deves lembrar-te do cheiro a vinagre de maçã da casa da tua avó. Talvez ela o tenha feito beber quando estava com dores de estômago ou o tenha usado para picar os mosquitos ou queimaduras solares. Sabes que mais? O vinagre de maçã voltou.
a avó estava certa, é uma solução para um grande número de condições e manter um frasco de cidra de maçã cru orgânica em sua cozinha e casa de banho em todos os momentos é uma ótima idéia.Mas como pode algo tão simples ser tão poderoso? Os benefícios do vinagre de maçã crua orgânica são encontrados na força viva dando conhecido carinhosamente como “a mãe”.”
embora a mãe se pareça mais com uma teia de aranha assustadora flutuando ao redor do fundo do frasco, é esta substância que contém ingredientes ativos para aumentar a sua saúde e bem-estar geral. A mãe está viva, repleta de bactérias benéficas e nutrientes.Como É Feito Vinagre De Maçã Para Sidra?
vinagre de maçã crua é feito de maçãs orgânicas e passa por um processo de fermentação dupla. Durante este processo, as enzimas e outros nutrientes são preservados e trabalham em conjunto para obter propriedades terapêuticas.Aqui estão apenas alguns fatos nutricionais incríveis sobre esta bebida fermentada.:
- vinagre de sidra de maçã contém potássio que ajuda a manter os dentes fortes, evita a perda de cabelo e remédios um nariz rançoso.
- o vinagre de sidra de maçã contém pectina que mantém a pressão arterial regular e pode reduzir o colesterol “mau”.
- o vinagre de sidra de maçã contém ácido málico, o que o torna uma boa defesa contra vírus, bactérias e fungos.
- vinagre de sidra de maçã contém cálcio que ajuda a manter os nossos dentes e ossos fortes e saudáveis.
- vinagre de maçã contém cinza que normaliza o pH do seu corpo e mantém um estado alcalino saudável.
- o vinagre de sidra de maçã contém ácido acético, o que reduz a velocidade a que o açúcar entra no sangue após uma refeição.
- o vinagre de sidra de maçã contém vitaminas A, B1, B2, B6, C e
Como É Que o vinagre de sidra de maçã é diferente do vinagre branco?
vinagre branco ou castanho Regular não contém nenhuma das propriedades de promoção da saúde que são encontrados em vinagre de sidra de maçã. Este tipo de vinagre foi submetido a uma destilação e processamento rigorosos e, no processo, todos os seus nutrientes são retirados. O vinagre orgânico bruto de maçã para cidra é constituído por bactérias vivas que são benéficas para a saúde. Se não vir a teia de aranha no frasco, não espere que o vinagre forneça qualquer valor terapêutico. Lembra-te … procura a mãe.E que tal colocar vinagre de maçã na sua cara?O vinagre de maçã é tão eficaz quando tomado internamente como quando é aplicado na pele externamente.
na verdade, muitas pessoas usam vinagre de maçã como parte de seu regime de beleza diária. É uma forma rentável, 100% natural e orgânica para manter a pele fresca e flexível.Razões para lavar a cara com vinagre de maçã para sidra
se procurar sabão comercial e produtos de limpeza para lavar a cara, poderá estar a fazer mais mal do que bem.
muitos destes produtos contêm fragrâncias, corantes e outros produtos químicos que podem secar a sua pele e deixá-la olhar e sentir-se cansado e áspero.
a boa notícia é que existem numerosas coisas encontradas na natureza que podem alimentar a sua pele e mantê-la sentindo e olhando o seu melhor. Um destes é o vinagre de maçã.Aqui estão cinco grandes razões para considerar lavar a cara e a pele com vinagre de maçã. Uma palavra de precaução – não coloque vinagre de maçã com toda a força directamente na pele – pode arder. Utilize uma mistura diluída de 50% de água e 50% de vinagre de maçã e não se esqueça de tentar a solução na pele na sua mão ou em qualquer outro lugar antes de colocar na sua face. Em casos muito raros, algumas pessoas são sensíveis a esta solução.O vinagre de cidra de maçã pode ajudar a reduzir os pontos de idade
quando lavar a cara diariamente com vinagre de cidra de maçã irá notar uma diferença substancial nos pontos de idade. O vinagre de sidra de maçã contém ácidos alfa-hidroxi que removem a pele morta e revelam uma nova pele saudável e vibrante.
além de lavar com um pouco de vinagre de maçã, mergulhe um pouco sobre uma bola de algodão e aplique diretamente em pontos de idade. Espere cerca de 30 minutos e lave a cara com água fria e esfregue a tampa. Faça isto duas vezes por dia durante seis semanas e verá uma diferença.Vinagre de maçã luta contra a Acne, borbulhas e borbulhas
não há necessidade de comprar creme comercial de acne quando você pode usar vinagre de cidra de maçã. Quando o vinagre de sidra de maçã é feito, o ácido málico forma-se. Isto faz do vinagre de sidra de maçã uma potente substância antibacteriana, antifúngica e antiviral capaz de manter as bactérias afastadas e as borbulhas da formação. (Quer mais formas de se livrar da acne e das borbulhas? Leia este artigo)
vinagre de sidra de maçã equilibra a sua pele
ao remover o óleo da sua pele, o vinagre de sidra de maçã também ajuda a equilibrar o pH e impede a sua pele de ficar muito oleosa ou muito seca, equilibrando a produção de sebum. Lavar a cara diariamente com vinagre de maçã, se desejar equilíbrio.O vinagre de maçã para cidra combate as rugas
a lavagem facial de vinagre de maçã diluída pode ajudar a minimizar o aspecto das linhas finas e das rugas. Pode ensopar uma compressa de algodão ou tecido de algodão em vinagre de maçã diluído para sidra e na sua pele. Enxaguar com água quente e secar.O vinagre de sidra de maçã remove toxinas da sua Face
o uso Regular de uma lavagem de vinagre de sidra de maçã ajudará a extrair toxinas da sua pele, deixando um brilho jovem e limpo.Ao comprar vinagre de cidra de maçã é imperativo escolher um frasco que seja orgânico, não-OGM, não pasteurizado, cru e não filtrado contendo “a mãe” – uma combinação de enzimas, proteínas e bactérias probióticas.Vinagre de cidra de maçã Bragg tem sido geralmente a marca mais popular por muitos anos e ainda permanece uma das melhores garrafas de ACV que você pode comprar.
você pode pegar uma garrafa de vinagre de maçã Bragg desta página na amazon em uma variedade de tamanhos. Alguns usos comuns estranhos e não tão estranhos para vinagre de maçã
molho para salada: usa vinagre de maçã no lugar do molho de salada habitual. Tente misturar uma xícara de vinagre ½ com 2 colheres de sopa de mel cru e um aperto de suco de limão para uma deliciosa cobertura para qualquer salada.Arroz Fluffy: adicionar um toque de vinagre de maçã para sidra quando cozinhar arroz. O teu arroz será mais macio e saboroso.
todo o limpador de propósito: o vinagre de sidra de maçã é um poderoso limpador de todos os propósitos que pode ser usado em quase todos os espaços em sua casa. Basta misturar 1 parte de vinagre com 1 parte de água e 3 gotas de óleo essencial. Misture uma garrafa de spray e use liberalmente em contadores, na casa de banho e até mesmo para limpar o pó.
para apanhar moscas da fruta: as moscas da fruta adoram o sabor do vinagre de sidra de maçã e, portanto, faz um excelente isco para uma armadilha. Põe um pouco de vinagre de maçã num copo coberto com uma gota de sabonete. Põe o copo no balcão e vê as moscas a cair.Marinate: Marinate your grass fed beef in apple cider vinagre about 30 minutes before cooking. A sua carne será tenra e deliciosa
frutas e legumes limpos: uma lavagem diluída de vinagre de maçã para sidra funciona muito bem para limpar os seus frutos e vegetais. Lembre-se, é sempre melhor lavar os seus produtos, mesmo os seus produtos orgânicos.Cãibras nas pernas: frequentemente ocorrem cãibras nas pernas devido à falta de potássio. Se tiver cãibras nas pernas, esfregue uma quantidade liberal de vinagre de maçã na área da dor. Remova verrugas: verrugas podem ser irritantes e dolorosas. Embora muitos produtos existam ao contrário para corrigi-los, eles podem ser caros, por vezes dolorosos e muitas vezes ineficazes. Ensopar uma bola de algodão em vinagre de sidra de maçã e ligá-la no lugar. Deixa-o ligado durante a noite.
para combater uma infecção por leveduras: para remediar uma infecção por leveduras, adicione ½ copo de vinagre de maçã à água do banho e molhe durante 20 minutos.
como lavagem capilar saudável: Para fechaduras brilhantes e manejáveis, lave o cabelo com vinagre de maçã e água para copos½. Faça isso várias vezes por semana para manter o seu cabelo olhando e sentindo o seu melhor.
banho de pulgas: lavar os cães depois de tomar banho com vinagre de sidra de maçã para manter as pulgas longe.Você também pode fazer um spray de pulgas com meia água, meio vinagre de maçã e algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta. Pulverize isto em seus animais de estimação apostando e casaco para manter pulgas à distância.Para limpar o nariz entupido: Se tiver um nariz abafado devido a alergias sazonais ou mesmo uma constipação, misture 1 colher de vinagre de sidra de maçã num copo de água quente e beba. Você pode adicionar um pouco de mel cru e um pouco de limão para provar.
para remediar a azia: pode parecer contra-intuitivo beber vinagre de sidra de maçã quando tem azia, mas funciona. Isto é porque azia ou refluxo ácido não é um problema com muito ácido, mas na verdade muito pouco. Misture duas colheres de sopa de vinagre de maçã com um litro de água filtrada e beba antes de comer.
receitas de vinagre de maçã para a pele, o cabelo e a saúde geral
Aqui estão algumas receitas de grande beleza que você pode fazer em casa usando vinagre de maçã.
Máscara clarificadora da pele
esta é uma óptima máscara a usar uma vez por semana para manter a pele limpa e fresca.
ingredientes:
- 1 colher de chá de araruta em pó
- 1 colher de chá de água de rosas
- ¼ colher de chá de vinagre de cidra de maçã
- ¼ colher de chá de fermento nutricional
- 1 colher de chá de gengibre kombuchá
Misture tudo em uma tigela rasa e aplique no rosto. Enxaguar com água quente e secar.Máscara capilar de vinagre de maçã
se você tem cabelo seco e danificado, uma máscara feita com mel cru e vinagre de maçã cidra vai ajudar a restaurar suas lindas Fechaduras.
ingredientes:
- ¼ copo de mel em bruto orgânico ( local é melhor)
- 10 colheres de sopa de vinagre de maçã para sidra
misture os ingredientes e aplique ao cabelo húmido. Deixe a solução no cabelo durante cerca de vinte minutos e lave-a com água quente.
vinagre de sidra de maçã bebida energética
livre-se dessas bebidas energéticas comerciais, elas são carregadas com açúcar, corantes e outros aditivos que você não precisa. Em vez disso, faça a sua própria bebida de exercício usando vinagre de sidra de maçã.
ingredientes:
- 2 xícaras de água
- 1 colher de sopa de matérias mel orgânico
- 2 colheres de chá de vinagre de cidra de maçã
- ¼ colher de chá de raiz de gengibre fresco ralado
Misture os ingredientes até que o mel se dissolve. Beba imediatamente Por Energia Renovada.Se teve um dia de trabalho difícil, que melhor forma de relaxar do que num banho de desintoxicação. Basta adicionar 2 xícaras de vinagre de maçã e 2 xícaras de sal de Epsom e 15 gotas de óleo essencial de lavanda para a sua água de banho e desfrutar do molho.Esta bebida irá ajudar a aumentar o seu metabolismo. Combine beber isto com uma dieta saudável carregada com alimentos inteiros e exercício regular.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de vinagre de cidra de maçã
- 2 xícaras de água
- suco de ½ limão
- 1 colher de chá de mel cru
- 1 pitada de pimenta vermelha
- gelo
Misture e divirta-se! Esta bebida pode ser conservada numa garrafa de vidro no frigorífico durante uma semana
esta é uma bebida especialmente boa para ter em torno da estação fria e da gripe.
Ingredientes:
- 1 colheres de chá de vinagre de cidra de maçã
- 1 xícara de chá verde
- Um aperto de suco de limão
- Uma gota ou 2 de matérias-mel
- 1 pequena fatia de gengibre
- Uma pitada de canela de Ceilão
Instruções
- Íngreme o chá em água por 2 a 3 minutos.
- remover o chá e agitar nos ingredientes restantes. *Quanto maior for a inclinação do gengibre, mais forte será.
- remover a fatia de gengibre antes de beber.
como fazer o seu próprio vinagre de maçã
Faça o seu próprio vinagre de maçã delicioso e nutritivo em casa. Eis como.
ingredientes:
- Apple peelings ou núcleos de
- 1 colher de sopa de açúcar para cada xícara de água
- água
- jarra de Vidro
Instruções
- Encher o frasco de vidro ¾ completo com as cascas e núcleos
- Misture o açúcar na água até que ele se dissolva
- Despeje sobre a apple recados até o são cobertos – deixe alguns centímetros no topo
- Cobrir o frasco com o filtro de café e uma faixa de borracha
- Permitir que o frasco para sentar-se em um local quente e escuro lugar para dois semanas
- Misture o vinagre, pelo menos, 3 vezes por semana
- retire qualquer espuma na parte superior
- Tensão depois de duas semanas
- Deixe o vinagre definido para outra 2-4 semanas até que o sabor desejado.
- despeje num frasco com uma tampa e mantenha-se no armário.