Assine o newsletter e receba grátis o nosso 30-página do eBook em curso de estratégia! Brocas de chipping se você está lutando com o jogo curto (e isso é a maioria de nós!), don’t give up. A melhor coisa sobre esta parte do golfe é que há maneiras de praticá-lo em qualquer lugar a qualquer momento, que pode traduzir diretamente para tiros salvos no campo. Para ajudar com isso, aqui estão quatro exercícios de chipping recomendados por instrutores de Topo que qualquer um pode usar. Além disso, para adicionar um pouco de diversão e competição para a prática, eu adicionei três jogos para jogar com a sua prática de chipping para realmente acelerar a melhoria.
- Chipping Drill 1: Maintain the ” y ” with an Alignment Stick
- Chipping Drill 2: Drop the Hand to Get Over the Yips
- Chipping Drill 3: Parar os pedaços com uma capa de cabeça
- Chipping Drill 4: Home Practice without a Ball
- Chipping Practice Game 1: Par 18
- Chipping Practice Game 2: dardos
- Lascar Prática de Jogo 3: Um Tiro, Três Clubes
- Seção de Bônus: Padraig Harrington Guia de Lascar
Chipping Drill 1: Maintain the ” y ” with an Alignment Stick
This drill comes from British PGA Professional Jon Hearn, who has worked with Justin Rose and others on their short game. Você vai usar uma vara de alinhamento para manter um braço e posição do clube para evitar que você de virar os pulsos através do impacto.
para começar, pegue a sua aderência padrão no Clube juntamente com a haste de alinhamento. Uma parte significativa do pau deve estender-se para além da aderência (correndo paralelamente ao eixo).
em seguida, tome uma posição de lasca, com as mãos um pouco na frente da bola, formando essa minúscula Y com os braços e o taco. A varinha de alinhamento deve estar a tocar ligeiramente no interior da tua caixa torácica.
comece com algumas oscilações da altura da anca. Se estás a quebrar e a virar os pulsos, a vara de alinhamento avisa-te batendo no teu lado no impacto. Uma posição de impacto ideal com as mãos ligeiramente à frente da bola irá impedir que isso aconteça.
Sinta-se confortável com o movimento e bata as bolas com a vara de alinhamento por 10-15 minutos. Em seguida, tire a barra de alinhamento e acertar mais alguns tiros com apenas o seu clube regular. Este tipo de prática com feedback direto pode rapidamente engrossar o sentimento de impacto sólido chipping e melhorar a sua consistência. É também um exercício fácil de voltar sempre que você sente que está perdendo esse toque.Quer experimentar este exercício? Tente acertar as fichas de diferentes posições da bola, em linha com a sua axila frontal para um tiro com mais rotação, o seu esterno para um salto-e-verificação, e axila de trás para um tiro mais baixo com mais lançamento.
Chipping Drill 2: Drop the Hand to Get Over the Yips
While the alignment stick drill above is excellent for out on the practice green, we can’T or wouldn’t do it out on the course mid-round. Para isso, aqui está um exercício do renomado instrutor Butch Harmon que pode ser feito no local se você se encontrou com uma caixa de temidos yips.
normalmente,” yips ” com chipping são causados pelo braço principal parando no follow-through, enquanto o braço de rastreamento continua se movendo, quebrando a posição em minúscula y discutido antes e flipando o clube através do impacto. Para superar isso, tome alguns swings de prática antes do seu chip, mas como você começar o seu downswing, permitir que a sua mão de perseguição para sair do clube (mão direita para golfistas destros e vice-versa) e manter o seu braço esquerdo se movendo através. Sem a sua mão direita no clube, você fisicamente não pode virar a cabeça do clube com ele, permitindo um pensamento de balanço simples para manter o braço esquerdo em movimento.
para combater o medo do retorno dos yips, Harmon recomenda dois swings de prática com a broca, em seguida, imediatamente pisando para o seu tiro padrão.
Chipping Drill 3: Parar os pedaços com uma capa de cabeça
uma segunda Broca de Butch Harmon é projetado para ajudar o golfista médio com outro tipo de tiro desastroso chip – o pedaço. Um pedaço é causado pela cabeça do clube batendo atrás da bola, cavando no chão, e fazendo contato fraco, Se é que é. A causa mais comum disso é que muitos golfistas amadores, sejam eles conscientes ou não, pensam que precisam ajudar o tiro no ar, então eles cortam o pé de trás, batendo o clube no chão. Infelizmente, isso remove usando o salto da Cunha, que é a sua “rede de segurança.”Na realidade, o loft do clube vai fornecer a altura no tiro, não é necessária ajuda lá, então a chave é o contato adequado no cara de pau.
para praticar este contacto, Harmon tem um simples exercício feito apenas com uma capa. Coloque a capa vazia sobre um pé atrás da bola e, em seguida, pratique o seu chipping. Se acertares na capa, é provável que acertes na relva antes da bola. Se jogares a bola um pouco para trás, inclina-te para a esquerda, e não tocares na capa, então, provavelmente, vais estar a bater o flush da bola.
Chipping Drill 4: Home Practice without a Ball
One more key to consistent chipping is controlling the low-point of the swing. Muito alto e você o escondeu através do verde, muito baixo, e você está batendo no pedaço descrito acima. Este exercício irá ajudá-lo a voltar para casa naquele ponto baixo com o benefício adicional que pode ser feito rapidamente em casa. Em vez de usar uma bola regular ou bola de espuma prática, esta prática é melhor feito com objetos planos, como a bola plana
ajuda à formação.
as moedas são também muito frequentemente utilizadas para este exercício.; no entanto, use-os com precaução. Não só as moedas poderiam arranhar o rosto de uma nova Cunha brilhante (se você está preocupado com esse tipo de coisa), mas uma greve sólida em um centavo pode produzir alguns resultados impressionantes, como o membro do fórum C-Dubb descobriu.
uma alternativa recomendada por Adam Young é utilizar palhetas de guitarra. Não só são estes finos e coloridos, mas também são leves o suficiente para não causar qualquer dano. Na sua forma mais simples, basta espalhar as moedas / picaretas no tapete em torno de um copo para agir como seu alvo e começar a lascar. Qualquer tipo de contato que coloque o objeto no ar e razoavelmente em direção ao alvo significa que a cabeça do clube tinha um ponto baixo sólido, como um balanço “skulled” perderia o objeto completamente.
Chipping Practice Game 1: Par 18
just doing drills for chipping could get old quick, so to add an element of fun and competition (with only your own scores or with others), try this game popular among tour pros.
em torno da área de prática, selecione 9 diferentes locais de chipping e pinos/alvos no verde. Se jogar com um parceiro ou grupo, alternar quem escolhe o local. Esta localização de lascas torna-se o” buraco”, cada um com um par de 2. O objetivo do jogo é simples, completar o buraco (chipping para cima e colocando para fora) em tão poucos traços quanto possível, prática direta para levantar-e-para-baixo no curso.
Utilize vários locais de tiro e até mesmo especifique a mentira (sentado, sentado) para empurrar você e outros jogadores para tentar diferentes tipos de tiros. Mesmo em seu próprio país, gravar a pontuação total como que será a sua referência para bater a próxima vez que você jogar.
Chipping Practice Game 2: dardos
We all want to chip it close, so this game rewards you for getting the ball to finish as close to the target as possible. Começando a partir de um ponto de alvo no verde de prática, tomar um passo de aproximadamente três pés para fora e colocar um tee, em seguida, outro, e um ou dois mais. Quatro tees formariam três pés, seis pés, nove pés, e anéis de doze pés para marcar.
a pontuação é simples: 1 ponto dentro do anel exterior, 2 pontos, 3 pontos e 4 pontos à medida que você termina dentro dos anéis internos. Manter ou terminar o alvo vale 5 pontos.
você pode ajustar o tamanho da zona de pontuação ou pontos conforme necessário e para jogar, basta ter cada jogador tomar um número definido de tiros e total da pontuação. Para a experiência prática mais precisa, basta dar um tiro de cada vez, marcando cada um e limpando a bola. Para uma enruga adicional quando jogar com outros ou em equipes, no entanto, você pode jogar alternando tiros, deixando as bolas onde eles terminam, e não totalizando a pontuação até que todos os tiros são tomadas, dando a oportunidade de bater bolas para fora dos anéis de pontuação como um jogo de curling.
Lascar Prática de Jogo 3: Um Tiro, Três Clubes
O melhor de galhos lá fora bater fotos com vários clubes e bola posições para obter o tipo de tiro que desejar, então este jogo vai ter o seu “clubes de competir uns contra os outros para ser o campeão do picador.
como Par 18, Este jogo vai usar nove diferentes locais de tiro em torno do verde de prática. Pegue uma opção de LOB/sand wedge (lob / sand wedge), uma opção de loft médio (PW/9 iron), e uma opção low-loft (8/7 de ferro ou até mesmo algo como um híbrido para low bump e runs). Acerte uma bola cada um do mesmo local de tiro, e o clube que terminar mais próximo do alvo ganha o buraco. Tente diferentes comprimentos e situações (limpar um obstáculo, lado curto, etc.), e este jogo vai ajudá-lo a dominar uma variedade de tipos de tiro que você pode, em seguida, tirar no curso, em vez de confiar em apenas um clube de cada vez. Os prémios para o clube que ganha são opcionais.
Seção de Bônus: Padraig Harrington Guia de Lascar
Padraig Harrington lançou recentemente um Canal no YouTube, este vídeo é um must-watch para aqueles que procuram melhorar a sua lascar:
você tem lascar brocas próprias, que podem ajudar outros jogadores de golfe? Por favor, adicione-os à seção de comentários, ou em nossa comunidade!
além disso, você pode verificar o meu guia de exercícios de colocação ou guia de broca caminho swing.