enquanto o excesso de gordura em torno da cintura Está ligado a um maior risco de morte precoce do que a gordura corporal global, Ancas maiores e coxas estão associados a um menor risco, a nova pesquisa sugere.
pesquisadores da Universidade de Toronto revisaram 72 estudos que incluíram mais de 2,5 milhões de participantes em todo o mundo que foram rastreados entre três e 24 anos.
descobriram que cada aumento de 10cm na circunferência da anca estava associado a um risco 10% menor de mortalidade. Mais impressionante, cada aumento de 5cm na circunferência da coxa foi ligado a um risco 18 por cento mais baixo.
que quase compensa todas as vezes que as minhas coxas esfregaram num par de jeans amados.
de Acordo com o autor do estudo, Tauseef Ahmad Khan, da universidade, do departamento de ciências nutricionais, ele mostra que as pessoas deveriam estar mais preocupados com sua cintura em vez de se concentrar apenas no peso ou IMC.
“a gordura da anca é considerada benéfica e o tamanho da coxa é um indicador da quantidade de músculo, que é Protector”, disse ele.
“cintura é um melhor indicador de gordura da barriga e enquanto não se pode atingir onde se perde gordura, perder peso através da dieta e do exercício também reduz a cintura e, portanto, a gordura da barriga.”