A cor da urina tem sido uma valiosa ferramenta de diagnóstico desde o início da medicina, pois revela informações importantes sobre a sua saúde. Existem muitas causas possíveis de turvação na urina. Urina turva pode ser um sinal de uma infecção do tracto urinário, desidratação, pedras nos rins, doenças sexualmente transmissíveis ou outras condições de saúde.Se não tiver outros sintomas na urina turva, pode estar desidratado.Se tiver mijo Turvo, desconforto ou dor à volta da bexiga, necessidade de urinar com frequência e urgência e sensação de que a bexiga nunca está vazia, pode ter uma infecção na bexiga.Alguns remédios naturais para ajudar a limpar a urina turva e prevenir a UTI incluem probióticos, arando, acupuntura e boa higiene, especialmente após a relação sexual.
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os tratamentos naturais para a urina turva
a urina turva é frequentemente causada por uma infecção, que pode ser tratada com antibióticos. No entanto, a utilização continuada de antibióticos tem causado o desenvolvimento de resistência aos antibióticos, o que se tornou uma grave preocupação para a saúde. Certos remédios caseiros para a infecção urinária, que podem levar a urina turva malcheirosa, ajudam a aumentar o seu sistema imunitário e a eliminar bactérias prejudiciais.Se está a pensar, como é que me livro da urina turva? Alguns tratamentos naturais para limpar a turvação da urina e prevenir uma ITU incluem probióticos, arando, acupuntura e muito mais. Vamos dar uma olhada nestas opções naturais turvas de tratamento de urina agora!
1. L-arginina
L-arginina é um tipo de aminoácido que ajuda na desintoxicação e combate a inflamação. Também tem propriedades antibacterianas e imunomoduladoras.
L-arginina pode desempenhar um papel importante no tratamento de uma bexiga hiperactiva porque ajuda a regular e regenerar as células da bexiga. Quando a L-arginina é convertida em óxido nítrico, também pode inibir o crescimento de diferentes microrganismos que podem causar UTI e sintomas como urina turva.
2. Probióticos
uma ITU é causada por bactérias que colonizam no trato urinário. Os probióticos são usados para ajudar a repovoar a flora normal do trato gastrointestinal. Eles ajudam o trato gastrointestinal ou vagina para resistir à invasão e adesão de patógenos como E. coli, melhorar o sistema imunológico, aumentar a população de boas bactérias, e regular a flora intestinal.
3. Quercetina
quercetina é um tipo de antioxidante flavonóide que desempenha um papel fundamental na luta contra a inflamação. Enquanto você pode obter muito quercetina de comer uma dieta saudável com alimentos, tais como verduras folhosas, bagas e brócolos, algumas pessoas também tomam suplementos de quercetina para seus fortes efeitos anti-inflamatórios.A quercetina pode ajudar a regular a inflamação na bexiga e reduz a dor associada a infecções. Pesquisas mostram que as pessoas com dores na bexiga por infecções, que causam urina turva, uma necessidade urgente de urinar, inflamação e queimadura, têm menos sintomas ao tomar suplementos de quercetina.
derivada da planta petroselínica, a salsa tem sido usada como um remédio natural de desintoxicação e um agente anti-inflamatório. O extrato de salsa mostrou possuir efeitos diuréticos, além de propriedades anti-inflamatórias, que são essenciais no tratamento de ITUs.
5. O alho
é bem conhecido pelas suas propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais, que são atribuídas à presença de allicina. O alho também apresenta efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e imunossupressores que ajudam no tratamento de infecções do tracto urinário que podem causar urina turva. Pesquisas sugerem que a combinação de óleo de alho e salsa em forma de pílula pode inibir o crescimento bacteriano e reprodução.
6. Cranberries
algumas pesquisas sugerem que o consumo de cranberry demonstra uma diminuição na recorrência da ITU ao longo de um período de seis meses. Um estudo de 2014 publicado no Clinical Infectious Diseases descobriu que a profilaxia da cranberry foi eficaz na melhoria da qualidade de vida em pacientes com infecção do tracto urinário, e foi mais rentável do que os antibióticos.
7. Evitar os alimentos que exacerbam os sintomas
um estudo publicado no British Journal of Urology descobriu que, após os doentes preencherem alimentos e diários de três dias, revelaram que a ingestão de certos alimentos e fluidos exacerbou os sintomas da ITU e aumentou os sintomas dolorosos da bexiga duas a quatro horas após o consumo.
os sintomas foram reduzidos com a eliminação destes alimentos problemáticos comuns: bebidas alcoólicas, bebidas gaseificadas, cafeína, alimentos picantes, tomates, citrinos e vinagre. Alimentos contendo arilalquilamina, tais como bananas, cerveja, queijo, maionese, nozes, cebolas, passas, creme azedo, Vinho e iogurte, também mostraram aumentar os sintomas de uma possível infecção da bexiga. Por isso, é uma boa ideia evitar estes alimentos que causam urina turva e outros sintomas indesejados.
8. De acordo com a investigação publicada no Jornal Europeu de Nutrição Clínica, a destruição bacteriana do tracto urinário depende parcialmente do fluxo urinário e da frequência de anulação. Estudos mostram que a ingestão crónica de baixos fluidos pode desempenhar um papel crucial nas patologias de infecções do tracto urinário e outras doenças do sistema urinário (como o cancro da bexiga e a doença renal).É importante uma hidratação adequada e pode melhorar os resultados da terapêutica antimicrobiana para ITUs. Além disso, é importante urinar frequentemente para ajudar a eliminar bactérias da bexiga. Manter a urina durante muito tempo permite que as bactérias se multipliquem no tracto urinário, resultando em UTI como cistite.
9. Acupuntura
um estudo de 2002 publicado na Associação Americana de Saúde Pública indicou que a acupuntura reduziu a taxa de recorrência da cistite entre as mulheres com tendência para cistite para metade da taxa entre as mulheres não tratadas. Além disso, as mulheres no grupo da acupuntura exibiram reduções na urina residual, o que é um fator de risco na patogênese de Itu inferior recorrente entre as mulheres pós-menopáusicas e talvez até mesmo entre as mulheres adultas em geral.
10. Medidas preventivas relacionadas com a relação Sexual
a pesquisa publicada no Sultan Qaboos University Medical Journal mostra que as medidas preventivas relacionadas com a relação sexual podem reduzir a taxa de recorrência da ITU. As mulheres são encorajadas a limpar as áreas genitais antes e depois do sexo e a limpar de frente para trás, o que ajuda a reduzir a propagação de E. coli da área perigenital para a uretra.Evitar múltiplos parceiros sexuais reduz o risco tanto de UTIs como de infecções sexualmente transmissíveis. As mulheres também são encorajadas a evitar contraceptivos espermicidas, diafragmas e douching vaginal, que podem irritar a vagina e a uretra e incentivar a entrada e colonização de bactérias no tracto urinário.
11. Evite alergénios de pele comuns
um estudo realizado na Escola de Saúde Pública da Universidade de Michigan descobriu que é melhor evitar alergénios de pele em ou em torno da área genital, tais como líquidos de banho de espuma, óleos de banho, cremes e loções vaginais, pulverizadores de desodorizante ou sabões. Muitos destes contêm aromas sintéticos tóxicos. Estes produtos podem alterar a flora vaginal e, em última análise, resultar em UTI e sintomas como urina turva.Apesar de a urina turva ou turva nem sempre significar que tem um problema de saúde grave, se notar que a cor turva ou turva dura vários dias, mesmo depois de ter tentado alguns remédios caseiros para inverter o problema, é uma boa ideia contactar o seu médico.Algumas condições médicas que causam turvação da urina, como doenças sexualmente transmissíveis ou problemas renais, não devem ser ignoradas, e normalmente não vão embora por conta própria. Apenas um exame de urina adequado que é feito num laboratório médico ou consultório médico pode diagnosticar com precisão potenciais condições médicas./.
( Christine Ruggeri )