nativo das Ilhas Maluku na Indonésia, os cravo-da-Índia são conhecidos por seu poderoso aroma e sabor picante. No entanto, os cravos são muito mais do que apenas uma especiaria saborosa, porque possuem propriedades antimicrobianas conhecidas para curar o corpo de uma infinidade de maneiras. Na verdade, o cravo-da-Índia tem sido usado há mais de mil anos na medicina ayurvédica para curar muitas doenças comuns.Abaixo está uma lista de 10 incríveis propriedades curativas que os cravos possuem com dicas de como incorporar esta especiaria mágica em seu estilo de vida.
alívio das Dores de cabeça
os cravos-da-Índia possuem naturalmente propriedades anti-inflamatórias que podem ser utilizadas de forma bastante eficaz para tratar dores de cabeça. Para aliviar a sua próxima dor de cabeça incessante, tente misturar cravos com óleo de coco e uma pitada de sal marinho, e massaje levemente em seus templos.Eugenol, um composto natural encontrado no cravo da Índia, demonstrou combater organismos prejudiciais no organismo, ajudando a combater vírus e bactérias perigosos. Isto significa que os cravos-da-Índia são bastante bem sucedidos em impulsionar o sistema imunológico, especialmente durante a época do frio e da gripe.Se estiver a sentir-se em baixo e à beira de ficar doente, tente este remedio Anti-inflamatório, ilustrado acima, com cravo-da-Índia. Vai dar – lhe o impulso imunológico que procura.
ajuda na digestão
Chai Latte/One Green Planet
cravo pode ajudar a aliviar problemas digestivos tais como inchaço, indigestão e refluxo ácido porque ajudam a estimular ácidos gástricos que digerem alimentos.
para ajudar a aliviar dores de estômago, tente este café com leite picante, ilustrado acima, ou este Numi Chá Orgânico de “Rooibos Chai”, e você vai se sentir melhor em pouco tempo.
protegendo o fígado
possuindo altos níveis de antioxidantes, o consumo de cravo faz maravilhas na proteção do fígado contra radicais livres. Porque os radicais livres podem danificar as células e levar a muitas doenças, como a doença hepática, alimentos ricos em antioxidantes podem ajudar a negar danos celulares.
a prevenção da doença das gengivas
o cravo-da-Índia pode ajudar a controlar o crescimento dos agentes patogénicos orais que conduzem a doenças das gengivas, tais como a gengivite e a periodontite, bem como aliviar a dor dos dentes devido às suas propriedades anti-inflamatórias.Tente criar o seu próprio elixir bucal natural com cravo-da-Índia e água, ou compre uma pasta de dentes vegan, perfundida por cravo-da-Índia, como a pasta de dentes saudável de Jāsön para ajudar a prevenir a doença da goma naturalmente.
promover ossos fortes
cravo-da-Índia são uma incrível fonte de manganês, um mineral essencial para promover a saúde óssea. Na verdade, apenas uma colher de chá de cravo-da-Índia fornece 55-70% da sua dose diária recomendada de manganês. Satisfazer as suas necessidades diárias de manganês pode ajudar a prevenir doenças ósseas como a osteoporose.Tente adicionar cravo-da-Índia ao seu Latte de açafrão da manhã para obter a sua dose diária de manganês assim que acordar!
ajudar a gerir a Diabetes
os cravos-da-Índia contêm o antioxidante, os polifenóis, que se provou ser muito eficaz na redução dos níveis de açúcar no sangue, especialmente se consumido regularmente. Os polifenóis podem também trabalhar para reduzir o risco de diabetes tipo 2, uma vez que diminuem a taxa de absorção de açúcar, aumentando a susceptibilidade à insulina.Para diminuir naturalmente o açúcar no sangue, tente misturar um tónico de canela, cravo-da-Índia e água para estabilizar os níveis de açúcar.
tratamento da Acne
devido às propriedades antibacterianas e antifúngicas do eugenol encontrado no cravo-da-Índia, foi demonstrado que ajudam a tratar a acne lutando contra a inflamação e destruindo bactérias prejudiciais encontradas na pele.
para um pequeno skincare DIY, tente combinar cravo-da-Índia com sabão líquido de Castela puro, como o Dr. Bronner, para ajudar a aliviar as erupções da acne e acalmar a pele irritada.
aliviar o Stress
cravo-da-Índia tem sido demonstrado estimular com sucesso a mente, melhorando a função cerebral e reduzindo a exaustão mental, o que ajuda a reduzir significativamente a ansiedade e a depressão.
para experimentar os incríveis benefícios de aliviar o stress do cravo-da-Índia, fazer um chá com cravo-da-Índia inteiro, canela e folhas de hortelã, ou relaxar com aromaterapia através da difusão de óleo essencial de cravo-da-Índia.As antigas sociedades indianas e chinesas usam cravo-da-Índia há séculos para curar feridas e combater infecções devido às suas qualidades intensas, anti-sépticas e anti-fúngicas. Não só irá aplicar este incrível tempero para a sua pele aliviar a dor, mas irá imediatamente trabalhar para evitar a possibilidade de infecção. Os extratos de cravo funcionam tão bem na luta contra infecções, que podem até prevenir a propagação de patógenos humanos.
para melhores resultados no tratamento de uma ferida, diluir óleo de cravo-da-Índia com um óleo de transporte e aplicar na área infligida, ou borrifar cravo-da-Índia em pequenos abrasões para estancar a hemorragia.
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