moer os dentes à noite e o seu dentista recomendou que use um protector para a boca para proteger os dentes. Só tens uma e esperas que seja a coisa certa?
pode estar a perguntar-se como é que um guarda nocturno (muitas vezes referido como um guarda nocturno) o irá realmente ajudar, ou qual o tipo de guarda da boca que é o melhor para si. Não te preocupes, vieste ao sítio certo.
hoje vamos quebrá-lo e dizer-lhe tudo o que você precisa saber sobre os guardas nocturnos e como escolher o melhor para você.
(se não tiver a certeza se moer os dentes à noite, confira o nosso post sobre os sinais e sintomas de ranger de dentes!)
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o que poderia acontecer aos meus dentes se eu não conseguir um protetor de boca?
Ranger os dentes (muitas vezes enquanto dorme), é uma condição conhecida como bruxismo. Ele desgasta os dentes, e sem proteção pode destruir esmalte de dente e pode lascar ou quebrar dentes. Uma vez destruído, o esmalte não pode ser substituído. Dentes danificados podem ser caros para consertar, sem mencionar desconfortável.
além disso, o aperto constante da mandíbula durante o sono pode levar a dores de cabeça, dores de mandíbula e músculos faciais, e até mesmo uma condição chamada transtorno TMJ que causa dor crônica na face, maxilar e pescoço. Porque ranger de dentes durante o sono não é intencional, a maneira mais segura e eficaz de garantir que os dentes são protegidos é usar um protetor da boca que separa os dentes.
sobre o balcão guardas da boca
sobre o balcão mouthguards pode ser comprado na maioria das farmácias por cerca de US $ 30 . Estes guardas da boca cobrem completamente a linha superior e/ou inferior dos dentes e têm muitas variações.
algumas versões vêm como uma personalização de fervura e mordida, o que significa que o protetor da boca ainda não é formado para dentes específicos e é apenas um tabuleiro plástico em forma de u. Para formar a protecção da boca, tem de ser colocado em água a ferver até que o plástico se torne macio e flexível, após o que é colocado na boca e mordido para baixo de modo a moldar à forma dos dentes.
outras variações incluem protetores da boca que não têm que ser cozidos e em vez disso têm uma almofada que molda até os dentes com cada mordida. Embora ambos os tipos de protecção da boca sejam económicos, recomenda-se que sejam substituídos a cada poucos meses, uma vez que podem desgastar-se rapidamente. Apesar das reivindicações de customização, é importante lembrar que sobre as opções do contador não são tão confortáveis ou tão eficazes como guardas customizados.
protectores bucais feitos por medida
os protectores bucais feitos por medida são profissionalmente equipados e trabalhados pelo seu dentista e, portanto, abordar as suas necessidades dentárias específicas. Estes guardas da boca são feitos usando um molde de seus dentes que é então enviado para um laboratório que se especializa em criar guardas da boca. Estes tipos de protetores de boca podem ser feitos de um plástico resistente e são montados para a linha superior ou inferior dos dentes, dependendo do que é mais confortável.
os guardas da boca feitos por medida duram muito tempo, mas custam várias centenas de dólares. Enquanto estes Guardas de boca são a opção mais cara e demorado, eles oferecem a melhor proteção que é específica para suas necessidades e preocupações, e eles vão durar muito mais tempo.
protetores da boca NTI
a NTI, ou tala de inibição trigeminal nociceptiva, é um tipo de protecção da boca pequena que apenas cobre os dentes dianteiros e inferiores. A idéia por trás do NTI é que ao manter os dentes da frente de encontro, a pressão é aliviada da mandíbula e o resto dos dentes não pode moer uns contra os outros. Os NTIs não são necessariamente baratos, custando mais de US $ 100, no entanto há problemas maiores associados com este tipo de protetor bucal.
o principal problema com o NTI deriva do fato de que a protecção da boca não protege toda a linha de dentes. Uma vez que os NTIs apenas mantêm os dentes da frente no lugar, o uso prolongado muitas vezes resulta em que estes dentes ficam desalinhados. Apesar de não estar a ranger os dentes, os dentes da frente estão a sofrer o impacto da mandíbula a apertar e com o tempo isto pode movê-los permanentemente. Os suspensórios podem então ser uma possibilidade e uma necessidade provável realinhar os dentes. As opções menos prejudiciais para a protecção da boca noturna seriam aquelas que cobrem toda a fila de dentes.
Para resumir, se você encontrar a si mesmo sofrendo de dores de cabeça ou dor no maxilar durante o dia, ou o seu cônjuge percebe que você moer ou apertar os dentes durante o sono, você pode querer considerar um feito noite de guarda, que é mais confortável, durável e eficaz do que outras opções. Para saber mais sobre as opções de guarda da boca noturna e para escolher a melhor opção para você, fale com o seu dentista.
