por que as pessoas bebem água de coco?Em muitos países, acredita-se que a água de coco tenha benefícios para a saúde. A água de coco é 94% água e bastante baixa em calorias. Parece ser uma boa fonte de vitaminas B e potássio. A água de coco contém eletrólitos, várias hormonas vegetais, enzimas e aminoácidos. Algumas substâncias na água de coco poderiam teoricamente ter benefícios antioxidantes no corpo.Os estudos científicos da água de coco têm sido limitados . Um estudo sugeriu que beber água de coco pode estar associado a uma menor taxa de ataques cardíacos. Outro pequeno estudo descobriu que a água de coco reduziu significativamente a pressão arterial sistólica em 71% das pessoas com hipertensão. É necessária mais investigação.
a água de coco tem sido usada como uma forma de rehidratar após o exercício ou doença. A água de coco tem sido até utilizada como um substituto de emergência para soluções IV. Além disso, pode ser uma boa solução de armazenamento para um dente que foi nocauteado até que alguém pode ver um dentista.
no entanto, por agora, não há nenhuma evidência científica de que a água de coco oferece benefícios claros para a saúde.