w mojej wyobraźni jestem jedną z tych super zorganizowanych kobiet, które wykorzystują swoje niedzielne poranki do składania prania, przygotowywania posiłków na cały tydzień i uprawiania jogi o wschodzie słońca. W rzeczywistości, używam moje niedzielne poranki do Krwawej Mary, a następnie zrekompensować makaron z kurczaka Caprese w poniedziałkowe wieczory, nosząc spodnie do jogi, i jestem w porządku z tym.
makaron i samoakceptacja: zadatki na długie, szczęśliwe życie.
makaron z kurczakiem Caprese jest szybki i łatwy w przygotowaniu, wykonany z prostych, pełnowartościowych składników i wszystkiego, o co mogłabym prosić w ciągu tygodnia. Łączy się szybko, smakuje wspaniale podgrzany na lunch następnego dnia i jest wystarczająco zdrowy, aby odpokutować za weekendowe ekscesy odmiany Bloody Mary.
dlaczego uwielbiam ten kremowy makaron z kurczaka Caprese
inspiracją dla tego makaronu z mozzarellą z kurczaka była sama Wielka cesarzowa letnich potraw, sałatka Caprese. Jasne pomidory, pachnąca bazylia i lepki ser mozzarella łączą się, tworząc trifecta słonecznego letniego smaku. Pomidory gotowane są w oliwie z oliwek, aż rozpadną się w błyskawicznym „sosie”, który w połączeniu z roztopionymi kawałkami mozzarelli i odrobiną pikantnego octu balsamicznego smakuje jak ucieczka na włoską wieś.
aby makaron Caprese napełniania i obfite, dodałem smażone kawałki Just BARE® Organic bez kości filety z piersi kurczaka bez skóry bez kości. Uwielbiam fakt, że kurczak jest certyfikowany przez USDA organic; każdy filet jest starannie przycięty, pochodzi ze Środkowego Zachodu i jest szybkim, wygodnym sposobem na przekształcenie Dania tak prostego, jak ten makaron Caprese w satysfakcjonujący, pakowany w białko obiad.
jeśli jesteś zainteresowany, możesz przeczytać więcej o linii Just BARE organic tutaj, w tym informacje o tym, jak tylko gołe kurczaki są hodowane i znaczenie zadowolenia z każdego produktu. Jak świadczy moja trzecia porcja tego makaronu z kurczakiem Caprese, jestem bardzo, bardzo zadowolona.
bez względu na niedzielny styl, cieszę się, że w mniej niż 30 minut możesz zakończyć każdy dzień prostym, przepysznym talerzem makaronu z kurczaka Caprese.
Spodnie Do Jogi mile widziane, rzeczywista Joga opcjonalna.
jak przechowywać, podgrzewać i zamrażać
- do przechowywania. Resztki makaronu umieścić w szczelnym pojemniku do przechowywania w lodówce do 3 dni.
- Do Odgrzania. Delikatnie rozgrzać makaron na patelni na średnim ogniu, aż będzie gorący. Można również podgrzać to danie w kuchence mikrofalowej.
- Do Zamrożenia. Resztki przechowuj w hermetycznym pojemniku do przechowywania w zamrażarce do 3 miesięcy. Odstawić na noc do lodówki przed ponownym ogrzaniem.
Więcej Przepyszne Przepisy Inspirowane Caprese
- Caprese Makaron Sałatka
- Powolna Kuchenka Balsamiczny Kurczak Caprese
- Burrata Pizza
- Grillowane Pesto Szaszłyki Z Kurczaka
makaron z kurczakiem Caprese
składniki 1x2x3x
- 8 ounces makaron pełnoziarnisty dowolny kształt (użyłem rotini)
- 3 łyżki oliwy z oliwek podzielone, plus dodatkowe do makaronu
- 1 1/4 funtów tylko gołe ekologiczne bez kości filety z piersi kurczaka bez skóry pokrojone w kostkę 1/2 cala
- 1/2 łyżeczki soli koszernej podzielone, plus dodatkowe do gotowania makaronu
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu podzielone
- 2 pints pomidorki cherry lub pomidory winogronowe, o połowę mniejsze, jeśli Duże
- 3 ząbki czosnku mielone
- 3 łyżki octu balsamicznego
- 2 szklanki grubo posiekanego świeżego szpinaku
- 1/4 szklanki szczelnie zapakowanych liści świeżej bazylii pokrojonych w cienkie paski
- 4 uncje sera mozzarella pokrojonego w kostkę
instrukcje
-
doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia. Makaron gotować do al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Rezerwy około 1/2 szklanki płynu do gotowania makaronu, a następnie odsączyć makaron. Makaron wymieszać z odrobiną oliwy z oliwek, aby zapobiec przywieraniu i odstawić.
-
tymczasem rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na wysokiej w dużej, głębokiej patelni. Dodać kurczaka, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu. Gotuj, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, około 3 minut na stronę. Wyjmij na talerz, a następnie ostrożnie przetrzyj patelnię papierowym ręcznikiem, uważając, aby nie poparzyć palców.
-
zmniejszyć ogień do średniego i dodać pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek. Dodaj pomidory, czosnek i pozostałe 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu. Niech gotować 1 minutę, następnie zmniejszyć ogień do niskiego i gotować przez 5 do 7 minut więcej, mieszając od czasu do czasu, aż pomidory zaczną mięknąć i marszczyć. Dodać ocet balsamiczny i gotować 30 sekund.
-
na patelni, dodać odsączony makaron, zarezerwowane kurczaka, i szpinak i niech gotować tylko do szpinaku zaczyna więdnąć. Jeśli makaron wydaje się zbyt suchy, dodaj trochę zarezerwowanej wody z makaronu. Zdjąć z ognia i wymieszać z bazylią i mozzarellą. Podawać natychmiast.
dołącz już dziś i zacznij zapisywać swoje ulubione przepisy
Utwórz konto, aby łatwo zapisać swoje ulubione projekty i samouczki.
Zarejestruj się
chcesz więcej kurczaka? Znajdź inspirację do przepisu na Just BARE na Facebooku, Twitterze i Pinterest stronach, dobry talerz, świetny zasób na porady dotyczące zdrowego stylu życia, a także just bare ’ s tasty blog Just Dish.