19 Clean Spise Salat Oppskrifter

Dere. Jeg er forelsket i salater.

Det er to hovedgrunner til Hvorfor – Først av, de krever minimal tid til å forberede og for det andre, de er den enkleste måten å omfavne en ren spise livsstil. Mine barn elsker dem fordi de har det gøy å kaste grønnsaker og frukt sammen i blandeskålen. Det er liksom en bonding tid for oss; jeg hogge og de kaste.

tingen med salater er imidlertid at hvis du ikke er forsiktig, kan de bli gamle og kjedelige raskt. Jeg er stadig på utkikk etter måter jeg kan få barna til å spise sine greener. Men det er mer enn bare det, jeg personlig føler at for å opprettholde min rene spise livsstil jeg trenger å holde ting morsomt og interessant og prøver nye oppskrifter er en stor motivator for meg.

i denne roundup fant Jeg Asiatiske, Karibiske og Meksikanske rene å spise salatoppskrifter som blåste meg bort. I mitt søk fant jeg også en måte å gjøre bruk av alle de resterende veggiene – de som ber om å bli brukt i går! Noen av salatene er så enkle å lage, de krever ikke engang en oppskrift. Men ikke ta mitt ord for det, ta en titt nedenfor og fortell meg hva du synes.

Sommer Biff Salat

navnet sier alt – dette er virkelig sommer i en bolle. På den mest delikate episke måten mulig med biff, frukt og grønnsaker. Takket være protein og fiber, vil denne lunsjen også gi deg fornøyd i flere timer. Få oppskriften her.

Fersk Vårrulloppskrift

det er salat, men alt pakket opp! Nourish kroppen din med denne friske veggie vårruller; peanut dipping saus er ikke bare et sunt alternativ, men det utfyller salaten ganske pent. Få oppskriften.

Sommer Quinoa Oppskrift

her er en god bruk av gjenværende grønnsaker; resultatet er en salat rik på fiber, lavt kalorier og sprengning med smak! Få oppskriften.

Clean Spise Vegetabilsk Salat Oppskrift

denne salaten er rask og enkel å lage, pluss den er full av vitaminer og mineraler. Jeg elsker spesielt denne salaten fordi det tar nesten ingen innsats-kast alt inn i matprosessoren, la den gjøre alt dicing og skiver og voila! Jeg ser ut som helten. Få oppskriften.

Asiatisk Regnbuesalat

Er dette ikke den vakreste salaten? Se på alle de flotte fargene! Jeg kan fortelle deg, det smaker enda bedre enn det ser ut! Få oppskriften.

Mango Og Granateple Salat

Å Lage en bolle med salat blir ikke enklere enn dette. Få oppskriften.

Reddiksalat Med Parmesan og Sitron

Reddiker er ganske allsidig, kan du enten nyte dem syltet, rå eller kokt. I tillegg til det leverer de kroppen med ca 25% av den daglige anbefalte verdien Av Vitamin C. Få oppskriften.

Crunchy Detox Salat

denne salaten er deilig og også ganske crunchy … takk til alle de veggies og crunchy mandler! Hva er ikke å elske? Få oppskriften.

Høst Arugula Salat Med Karamellisert Squash + Granateple Ingefær Vinaigrette

denne salaten har en myriade av farger, smaker og teksturer – ingen måte vil du bli lei av salat med denne bad boy i salat arsenal. Tenk deg selv advart – denne salaten smaker akkurat som høsten skal og er majorly vanedannende! Få oppskriften.

Kale Salat Med Kabocha Squash + Lønn Dijon Dressing

denne salaten vil også være flott med butternut eller acorn squash eller gresskar, men hvis du er ute etter et lite eventyr, prøv det med den originale kabocha squashen, og du kan oppdage en ny høstfavoritt! Få oppskriften.

Jordbær Avokado Spinat Salat

Cool food fact: vitamin C i jordbær hjelper kroppen din til å absorbere jern i spinat. Men du trengte ikke å vite det for å prøve denne smakfulle sommerlige salaten. Det har jordbær, avokado og pekannøtter, det er det du trengte å vite! Nyte. Få oppskriften.

Vill Ris Og Butternut Squash Salat

Ingen årsak.

Få oppskriften.

Meksikansk Quinoa Salat Med Appelsin Lime Dressing

Kremet avokado møter lyse, citrusy appelsiner. Og så kaster du alt sammen med quinoa, mais, løk og koriander. Denne Meksikanske inspirert salat vil ha smaksløkene sier » ole!»Få oppskriften.

Quinoa-Tranebær Grillet Kyllingsalat

denne quinoa kylling salat er rik på protein, det gir deg den følelsen av fylde uten at du føler deg overfed. Få oppskriften.

Søtpotet Fennikel Salat med Quinoa og Kikerter

denne søte potetsalaten er så sunn som den ser ut, quinoa og kikærter jobber sammen for å gi kroppen din proteinet den trenger. Få oppskriften her.

Grillet Aubergine Squash Og Paprika Salat

Blir lei av alle de rå veggies? Hvorfor ikke grille dem til en forandring? Få oppskriften.

Krydret laks Og Kikertesalat

…og her er en genial måte å innlemme sjømat i salaten din. Selv om det krever ganske mange ingredienser, forsikrer jeg deg sluttresultatet er verdt det. Få oppskriften.

Kylling, Hjerter Av Palm & Avokado Hakket Salat

denne oppskriften kunne ikke vært enklere: vask, kok, hakk og server. Få oppskriften.

5-Minutters Krydret Asiatisk Kyllingsalat

denne 5-minutters salat, er glutenfri, dagbok gratis og paleo vennlig. Det blir egentlig ikke noe renere – eller mer deilig – enn dette. Få oppskriften.