私たちは人々が一日をキックスタートする方法を見てみましょう私の朝のルーチンへようこそ。 そして、”人”とは有名人を意味します。
（クレジット：Matt Duckor）
すべてのスポーツには、Chuck”TheIceman”Liddellのような数字が1つ、おそらく2つしかありません。 間違いなく総合格闘技で最もよく知られている戦闘機、リデルはSpikeTVで彼の出演でアメリカのスポーツの主流を助けた、スターズとダンス、そして他の中でシンプソンズ。 UFCの最も支配的なチャンピオンの一人として、彼は彼の重量クラスで最もノックアウトを達成しました,のキャリアで21勝利,わずか二年前に引退 私たちは退職者に朝の始め方を尋ねました:
(クレジット: 【送料無料】ゼナジー+ハイドレーション)
本質的に、私は早期ライザーではありません。 しかし、私は午前6時に起きて、学校の前に12歳と14歳の子供たちと一緒に働きます。 私の息子は私たちに新しいですフルタイムの世帯。 私はトレーニングを変え、私たちは約2マイルを実行し、私たちはchangethatアップ、時には私たちは代わりにスプリントを行い、それは約15-20分です、その後westretch、私は彼らと武道、体重運動、コアを行いますwork.My 8歳の少女は私たちをコピーしようとします。 私たちはヨガのテープ、さまざまなものをやって、彼らが退屈しないようにそれを混ぜるでしょう。
彼らがうまくいくのは良いことだと思うし、健康になる形になるのは良いことだと思うし、それが毎日彼らと話をするときだ。 彼らは7時30分にシャワーを浴び、私は朝食の準備をします。
朝食は日々変化します。 私の妻は料理のほとんどをしています、私は一緒に朝食を取るのが好きです。 子供たちは私たちが食べるものを食べる。 私はカップルの全卵、野菜、私たちはいくつかのベーコンを投げるときには、たまにはいくつかのパンケーキ、果物-果物の多くをdoegg。 私達はjuicingのalotを、余りにする–異なった調理法、私の妻はケール、ビート、celerycucumbersを好む。 あなたが十分なもので遊ぶならば、あなたはそれを健康にして味を良くすることができます同時に。 私はXyienceの水分補給の飲み物の一つを飲む、フルーツポンチは私のお気に入りです。
私は食べ物の人なので、おいしい食べ物が好きです。 あなたが良いittastesを言うなら、私はそれに打撃を与えるでしょう。 しかし、戦いのために訓練しているとき、それはかなり厳しいものになります。
私は子供たちを学校に連れて行くかもしれません-または私の妻ウィルまたはourfriend-そして家に帰って、私の一日の残りの部分を理解してください。 通常、私は別のワークアウトを得る：私は行くと多くの時間をハイキング-それはwakemyselfアップする方法です。 私はいつも私がthemorningで解決する日に多くを終らせることになる。
私が子供の頃、私の夢は武道学校を開くことだったので、私たちは今、私たちがカラバサスに住んでいる場所の近くで、私たちがやりたいサイズを