2。 一部の中国の民族薬(中國民間處方zhōng guó mín jiān chǔ fāngの風冷タイプ(風寒型fēng hán xíng)温感冒gǎn mào)通常の体格
の典型的な風冷式が普通の風邪と通常の体格は、大半の風が冷たいの種類普通寒いるのが特徴の歴史を引く寒い寒気、鼻づまりが明確snivel(鼻塞流清涕bí sè liú qīng tì). 治療のための風冷式が普通の風邪と通常の体格には”風の抜け分散冷(祛風散寒qū fēng sàn hán)”および”緩和外観症候群によるdiaphoresis(發汗解表fā hàn jiě biǎo)”. 以下は、いくつかの推奨される中国の民俗処方であり、その多くはショウガ（生shông jiāng）、tcmの外部症候群を緩和するacridと暖かいハーブ、また中国の食用食品を含
ネギの茎と黒砂糖を合わせた生姜（①cōngbái）と黒砂糖（②hóngtáng）: 鍋に薄切り生姜30g、ネギ茎10g、水200mL程度を入れる。 その後、鍋の中の煎じ薬が沸騰するまで、鍋を火で柔らかく加熱します。 その後、より良い味のために100-160gの黒糖を煎じ薬に加えます。 寒さが治るまで、暖かい煎じ薬（水shuş jiānfī）を毎日二から三回飲む。4
ネギの茎と生姜：ネギの茎10gと生姜10スライスを鍋に入れ、水に浸してしばらく煮ます。 暖かい煎じ薬を飲み、発汗するまでキルトで覆われて横になる（出湯chū hàn）。
生姜と黒砂糖：生姜三切れと適量の黒砂糖をカップに入れ、沸騰水で煮込みます。 あるいは、生姜15gと黒糖30gを鍋に入れ、水に浸して煎じる。 暖かい煎じ薬は頻繁に飲むことができます。 通常、一般的な風邪は発汗すると治癒します。
ニンニクと生姜: 15gのニンニクおよび15gのショウガはネギの茎およびショウガのために上記される同じ方法によって処理され、取られます。
大豆発酵（①dìuch②）ネギの茎と生姜で煮込み：根のあるネギの茎（②dài xì cōngbái）30g、生姜のスライス3枚、大豆発酵10gを鍋に入れ、水に浸して沸騰させます。 その後、30gの黄色のワイン（〈huáng jiù〉）を鍋に注ぎます。 沸騰を続け、暖かい煎じ薬を飲む。
唐辛子とネギの茎: 半分コショウと三グラムのネギの茎は、ネギの茎と生姜のために言及したのと同じ方法で処理されます。 暖かい煎じ薬を一日に一度か二度飲む。
オレンジピール、ショウガ、黒糖：オレンジピール、ショウガ、いずれも15gは、ネギの茎とショウガについて上記と同じ方法で処理されます。 10-20gの黒糖を加えた後、暖かい煎じ薬を飲む。5
生姜、茶、黒砂糖、酢(≤c≤): 生姜2枚、紅茶3g、黒糖10g、酢10mLをカップに入れ、沸騰した水で5分間醸造します。 上部の液体は毎日3回飲むことができます。6
白胡椒パウダーとネギの茎を入れたホットヌードルスープ：熱い麺スープのボウルを調理し、適切な量の白胡椒パウダーとネギの茎を加えます。 熱いうちに麺を食べ、キルトで覆われて横になります。 発汗後、寒さは治癒する。7
簡易煎じ1: Radix Saposhnikoviae(防風fáng fēng),Schizonepeta(荊芥jīng jìe),Peucedanum praeruptorum(前胡qián hú),基数bupleuri(柴胡chái hú),Rhizoma et Radix Notopterygiiの根茎や根のNotopterygium incisum Ting ex H.T.チャンはNotopterygium forbesii Boiss;羌活qiāng huó),Platycodon grandiflorum（桔梗jié gěng)すべて10g Fructus Aurantiiの未熟の状態の果実の柑橘類aurantium L.;枳實zhǐ shí)5g、Ligusticum wallichii(川芎chuān xiōnɡ) 3gはdecoctedと水です。 得られた水溶液は、風冷タイプの寒さのために採取することができる。8
簡単な煎じ薬2：シゾネペタ10g、シソの葉（≤z≤s≤yè）10g、茶6g、生姜6gを水と一緒に煎じる。 煎じ薬に20gの黒糖を加えます。 煎じ薬は、特に頭痛、発熱、鼻づまりを特徴とする風冷タイプの一般的な風邪を治療するために使用することができます。9
単純な煎じ薬3：蜂蜜（蜂蜜fông mô）と生姜汁を1：1の比率で構成する混合物は、著者の意見によれば、型分化なしに風邪を治療するために取ることができ しかし、蜂蜜と生姜はtcmによると暖かい熱（温熱wên rè）であるため、混合物は実際には風冷タイプの寒さを治療するのに適しています。10
2.1. 一部の中華民俗処方の風冷式が普通の風邪と弱体格
弱患者の風冷式普通寒い、その症候群を含む貧しい食欲(食慾不振shí yù bù zhèn),疲労(乏力fá lì),自発的発汗(自汗zì hàn)、恐れの風畏風wèi fēng)、経常冷以外の症候群の初めです。 治療のための風冷式が普通の風邪と弱体格”吹出し、外観症候群による補qi(益氣解表yì qì jiě biǎo)”、”補足vacuityによる支援（扶正補虛fú zhèng bǔ xū)”. 食事療法（š shí liáo）はしばしば治療に追加されます。 ここではいくつかの煎じ薬が推奨されます。
玉風バリアパウダー（玉風パウダー;玉風ファンウンサン）：玉風パウダーは、元朝の有名な医師である魏士林によって発明されたよく知られた古代の処方です。11基数Astragali(š huángqí)、atractylodes Macrocephala koidz(šbái zhý)、基数Saposhnikoviaeを含む処方は、風冷型の風邪の弱い患者を治療するためにも使用されました。 処方は、これらの患者の症状を改善し、再発例を減らすことができます。12
基数Astragali-crucian煎じ薬（①huángqíjūyūtāng）：煎じ薬は、crucian150g、基数astragali15G、atractylodes Macrocephala6g、基数saposhnikoviae3Gで構成されています。 上記の玉峰峰粉末の三つの成分である基点Astragali、Atractylodes macrocephala、基点Saposhnikoviaeを一緒に煎じ、次にcrucianを煎じに加え、沸騰するまで煎じます。 その後、ネギと生姜を加え、魚が調理されるまで柔らかい火で煎じる。 最後に、いくつかの塩が香味料として追加されます。 魚を食べてスープを飲むと、患者、特に”老齢の衰弱（”niánlúo tú shuāi”）”は、風冷タイプの風邪を治すでしょう。13
紫蘇（紫蘇）粥: 米50gを鍋に入れ、水を加えて調理する。 お粥がほぼ調理されると、10gのシソの葉が加えられます。 その後、お粥はしばらく煮沸する必要があります。 お粥を食べる。 紫シソ粥は風冷タイプの風邪の弱い患者のために指定されています。5
ネギの茎粥：ネギの茎三から五と米100gを一緒に煮込んで粥を調理します。 それが暖かいときにお粥を食べる。 お粥は、風冷タイプの一般的な風邪を持つ高齢の弱い人に適しています。5