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私は電子メールによって少数の共通の質問を頻繁に得る。 今日、私はあなたのBeachbodyコーチの質問にのような掘っている:複数のBeachbodyコーチがあることができるか。 私は顧客からコーチに行くことについて何を知っておくべきですか？ PSのコーチは何であるか。 アップラインコーチとは何ですか？ 私はまた、コーチの切り替えについてのご質問にお答えします。

この記事でカバーされている質問:

• あなたは複数のBeachbodyコーチを持つことができますか？
• ビーチボディのコーチはコーチを持っていますか？
• ビーチボディの顧客からコーチに行く方法
• あなたは別のコーチの下でサインアップする必要がありますか？
• ビーチボディのPSコーチとは何ですか？
• アップラインビーチボディコーチとは何ですか？
• ビーチボディのコーチはアップラインコーチを切り替えたり変更したりできますか？
• あなたの質問が表示されませんか？ 私たちのBeachbodyコーチガイドをチェックしてください

あなたは複数のBeachbodyコーチを持つことができますか？

いいえ、あなたは一人のビーチボディコーチを持つことができます。 あなたの顧客の記述はコーチの記述に結ばれ、あなたの順序を離れて任務を得る。

ビーチボディコーチは、あなたが適切なプログラムを選択し、やる気を維持するのに役立ちます。 コーチを転換できる;但し、あなたのコーチがあなたと連絡をとっていなければこれをするべきである。

あなたがコーチを必要とする理由についての詳細を見るここに。

顧客としてBeachbodyコーチを切り替えることはできますか？

はい、あなたのコーチのaholdを得ることができない、または彼らはあなたを助けるために喜んでではない場合–あなたはコーチを切り替えることができます。 あなたはコーチを変更するには、このフォームを使用することができます。 フォームは自分の名前、IDと電子メールを要求するので、あなたは心の中で新しいコーチを持っている必要があります。 あなたは私があなたのコーチになりたい場合は、私の情報はキム*ソーリーです。[email protected]

最後の手段としてのみ切り替えるべきです。

ビーチボディのコーチはコーチを持っていますか？

はい、チームのビーチボディのコーチが顧客として来て、コーチに昇格した可能性が最も高いです。 すべてのBeachbodyコーチは、彼らがサインアップしたアップラインコーチを持っています。

ビーチボディの顧客からコーチに行く方法

エグゼクティブサマリー

2020年は永遠にコロナウイルスの年となり、人々の生活を混乱させ、戦争の時代に匹敵する不確実性と脆弱性の感覚を広めたスローモー

Célia Belin

客員研究員-米国-欧州センター外交政策

ジョヴァンナ-デ-マイオ

非居住者フェロー-外交政策、米欧センター

の速いペースによって押された 感染症大規模な破壊的な経済的影響を恐れながら、世界中の政治指導者は、科学的不確実性の霧の中で迅速に行動するという課題に直面し、個人の自由と民主的参加を制限するロックダウン措置を課す（または課さない）ように導いた。

民主主義モデルは、自国のポピュリストと民族主義運動の台頭、強靭な権威主義的俳優からの外部の地政学的脅威により、長い間ストレスを受けてきた。 しかし、COVID-19は新しい種類のストレステストを作成し、グローバル化、民主的な意思決定、科学と情報の信頼性、そして最終的には壊滅的な出来事に対処す

この点に関して、本論文は、コロナウイルス後の民主主義には、選挙の安全性と完全性の保護、専門知識のための適切な場所の発見、復活したポピュリズムとナショナリズムへの対処、自家製および外国の偽情報への対抗、民主的モデルの擁護の5つの主要な課題があると主張している。 これらの課題を明らかにした上で、2020年代の民主的レジリエンスのための政策提言を行っている。

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彼らの研究のために、チームは、激しい騒音、化学毒性、またはその両方によって永久的な難聴が誘発された動物モデルを使用した。 蝸牛再生は、HSC移植を受けた動物群でのみ観察された。

研究者らは、移植された細胞が蝸牛に移動することができるかどうかを判断するために敏感な追跡法を使用し、細胞が蝸牛のニューロンおよび感覚組織の再生に寄与できるかどうかを評価した。

「我々の調査結果は、蝸牛に移行したヒト由来の細胞が驚くほど少なく、損傷の劇的な修復を示している」と、研究の主任著者であるRoberto P.Revoltella、MD、PhDは述べた。 “循環HSCの画分は、ハイブリッドを生成し、常駐細胞と融合し、まだHSCの投与は、非移植マウスの蝸牛が深刻な損傷を受けたままとして、組織の再生と修復”

の結果はまた、蝸牛再生が化学物質ではなく騒音によって耳をつんざった移植群では少なかったことを示し、騒音によって誘発された場合の損傷がより深刻であったことを示唆している。 再生効果は、HSCの高い数を注入したマウスで大きかった。 彼らはまた、蝸牛組織の再生が時間が経過するにつれて改善することを見出した。

Revoltellaによると、彼らの結果は”内耳リハビリのための新たな戦略……”の可能性を示唆している。難聴蝸牛の再開のための条件を提供する。”

“この研究は、聴覚障害、特に蝸牛損傷の結果として生じる聴覚障害の修復のための潜在的な治療法への希望を提供する”と、South Florida Health大学のDavid Eve博士は述べて

細胞移植のための編集室は、南フロリダ大学医学部、老化と脳修復のための卓越性の中心にあります。

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目的: 研究の目的は、1998年の間にTan Tock Seng病院の冠状動脈ケアユニットに入院した患者における急性心筋梗塞（AMI）の診断における血清クレアチンキナーゼ（CK）、CKMB（質量および活性）、トロポニンT（TnT）およびトロポニンI（TnI）の臨床性能を調査することであった。

: 心臓酵素決定のために実験室に送られたルーチン血液サンプル（ＣＫ、ＣＫＭＢ活性）は、ＣＫＭＢ質量（Ａｂｂｏｔｔ Ａｘｓｙｍ、Ｏｒｔｈｏ Ｃｌｉｎｉｃａｌ Ｄｉａｇｎｏｓｔｉｃｓ（ＯＣＤ）ＥｃｉおよびＲｏｃｈｅ Ｅｌｅｃｓｙｓ）、トロポニンｉ（Ａｂｂｏｔｔ Ａｘｓｙｍ）およびトロポニンＴ（Ｒｏｃｈｅ Ｅｌｅｃｓｙｓ）の後 ＣＫＭＢ質量測定のために、相対指数（ＲＩ＝ＣＫＭＢ質量／ＣＫ）を計算した。 急性心筋梗塞の診断は，各患者の臨床ノートおよび／または退院診断の検査から得られた。

結果:59標本のうち44標本はAMI患者のものであった。 受信機動作曲線下の面積値は、CK0.56、CKMB活性0.72、ckmb活性の割合0.73、CKMB質量（Abbott）0.76、CKMB質量（Roche）0.77、CKMB質量（OCD）0.78、RI（Roche）0.83、RI（Abbott）0.86、RI（OCD）0.87、TnT0.94、TnI0.95であった。 感度：Tni88％、TnT93％;特異性TnI100％、TnT92％。 トロポニンTとトロポニンIアッセイまたはCKMB質量測定のいずれかの間の性能に有意差はなかった。

結論：トロポニンTおよびIは、AMI患者の同定においてCKMB（質量または活性）およびCKよりも優れている。 単一の確認のtroponinのテストとCKMBのパーセントの多数の見本抽出を結合することは疑われたAMIの患者に費用効果が大きいテストの議定書を提供するか

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ルミネセンスは外部エネルギー源によって励起されたときの固体からの光の放出であるが、カソドルルミネセンス（CL）は、エネ あなたはCLという用語に精通していないかもしれませんが、あなたは間違いなくそれを見てきました。 多くの場合、蛍光体スクリーンまたは透過型電子顕微鏡の緑色の表示画面から光を生成するために陰極線管（電子銃）を使用するディスプレイ（モニターまたはテレビ）を見るときにCLが表示されます。

多くの異なった材料は蛍光体、半導体、製陶術、地質鉱物、宝石用原石、有機化合物およびnanophotonic適用のための（いくつかの）金属構造を含むCLを、表わします。 放出された光の分析は、他の方法では達成できないサンプルに関する重要な構造的および機能的特性を明らかにすることができます。

a meeting of optical emission spectroscopies and electron microscopy

陰極ルミネセンス顕微鏡は、電子顕微鏡でサンプルから放出される光の分析を記述するために使用される用語であり、光は電磁スペクトルの紫外、可視、赤外の波長部分にある可能性がある。

電子顕微鏡では、サンプルの表面を横切るサブnm直径の電子ビームを走査することにより、空間的に分解された情報（画像または地図）を達成することが 電子顕微鏡でＣ ｌ信号を収集して解析することにより，発光分光の機能的光学情報と電子顕微鏡の高い空間分解能を組み合わせた強力な技術である。 これはCLに光学研究、材料科学および地質学の分野のいろいろ適用そして研究のための魅力的な技術を、特にする。CLの詳細については、

をご覧くださいwww.WhatisCL.info、教育サイト。

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2021年はClamWinで十分ですか？

オープンソースのアンチウイルスClamWinは、最初にClamAVエンジンを適用していくつかの脅威を検出し、削除するプログラムです。 このプログラムは、Microsoft10、8、7、Vista、XP、および2000でうまく動作することに注意してください。 ClamWinは、ウイルス対策ソフトウェアのパフォーマンスの原則を理解するための優れた方法であるため、おそらく、これはあります。

今日、数十のウイルス対策プログラムがあり、当然のことながら疑問が生じます：ClamWinは2021年に十分ですか？ まず第一に、プログラムは、アンチマルウェアとアンチスパイウェア保護、スキャンセッションの面で有効です。 同時に、しかし、それは彼らがより多くのセキュリティ機能を提供するように、より効果的である他の多くのウイルス対策ソフトウェアがあること それにもかかわらず、ClamWinはまだウイルスに対する最も有用なオープンソースプログラムの一つであると考えられています。

クラムウィンの特徴

長所と短所のリスト

あなたはクラブバレーボールの経験に新しい場合。 ここにあなたが知りたいと思う場合もあるある事はある。

米国内のクラブバレーボール競技を統括する組織は主に3つあります。 アメリカバレーボール、ジュニアバレーボール協会（JVA）、AAUバレーボールがある。

私たちの地域には複数のレベルの遊びがあります。 オープンレベルは、国内で最も競争力のあるレベルです; パンデミック以前は、これらのチームは通常、ほとんどのイベントで州外に移動します（オープンは米国バレーボール/JVAの用語であり、ローカルでは使用されません）。 これらのチームは、いくつかの州内のイベントを行うとともに、州外に旅行することができます。 ほとんどの国レベルのイベントは、二、三日の長さであり、ホテルの滞在が必要な場合があります。 これらのチームは通常州に滞在しますが、トレド、クリーブランド、シンシナティなどの他の大都市に旅行することができます。 アメリカのイベントは、長さが一日か二日になる傾向があります。 地域レベルはアメリカの下にあります;これらのチームは最も費用効果が大きく、旅行の最少量をしがちです。 地域のイベントは、通常、長さが一日だけです。

すべてのクラブが平等に作成されているわけではありません。 私はあなたがいずれかを選ぶ前に、各施設を研究するためにいくつかの時間がかかることをお勧めします。 各クラブは、独自の個性を持っています。 あなたは最高のあなたの家族に合ったものを選びたいと思うでしょう。 たとえば、あるクラブは、若い選手がシーズン全体をアンダーハンドできるようにすることでokかもしれませんが、別のクラブは、若い選手がオーバーハンド どちらのクラブも間違っていませんが、あなたの娘は私のためにより速く良くなるために彼女の強い欲求のオーバーハンドサーブに奨励されたいです。

エリートバレーボールトレーニングセンターは、ランディ*クラインとジャッキー*クラインによって指示されています。 私達に5つのフルタイム職員があります、これらの職員の1人は私達の運動選手のための訓練のその区域に100%捧げられる証明された強さおよび エリートバレーボールトレーニングセンターは、陸上競技や生活の中で彼らの最高の可能性に到達するために若者を奨励し、準備に努めています。 私たちのプロのコーチングスタッフは、楽しさ、安全で競争力のある環境の中で年齢に応じたトレーニングを提供します。 私たちの哲学は、クラブ、高校、大学、および国際的なレベルで競争するために私たちの選手を準備することです。 私たちは、今日のゲームで最も成功し、実績のある技術を教えることによってこれを行います。 エリートのコーチングスタッフは、大学やプロの演奏経験、クラブのコーチ経験、大学のコーチ経験を含むすべてのレベルでの経験を表しています。 伝統的に、私たちのプログラム内の選手は、裁判所の内外で最大限の性格、尊敬、競争力の精神を例示しています。

今年は30チーム以上を予定しています。 トライアウトの日付と時間のリストと、各年齢グループの推定チーム数は、次のリンクを参照してください：https://www.elitevbtc.com/club-teams/girls-teams/girls-club-tryouts/。 私たちは、オープン、全国、アメリカ、地域レベルのチームを持っています。 私たちのクラブの手数料に含まれているのは、募集の調整と私たちのオンライン募集プラット ランディ-クラインと私たちの募集コーディネーター、ニッキー-ヴァンクリーブは、私たちの選手に彼らの学校や彼らの学校に私たちの選手を一致させようとしている大学のコーチと電話で数え切れないほどの時間を過ごします。 私たちは、過去13.5年間で私たちの選手のための奨学金ドルでほぼearned10百万を獲得しています。

トライアウトの前に知っておくべきことのリストは次のとおりです:

• トライアウトはいつですか：いくつかのトライアウトは、他のクラブと重複しています。 あなたのスケジュールに競合がある場合は、彼らがメイクアップトライアウトを持っているかどうかを確認するためにクラブに手を差し伸べるこ
• トライアウトの年齢層：オープンレベルと全国レベルは誕生日の要件について非常に具体的です。 あなたの娘がどこに落ちるかをよりよく理解するのに役立つ次のリンクを使用してください：2021年齢定義チャート。
• 受け入れ期限は何ですか：トライアウトの後、クラブにチームへの招待を受け入れるかどうかを知らせる必要があります。 各クラブは、あなたに彼らが知る必要があります特定の締め切り日を与えます。

血液は多くのことを担当しています。 毒素は他の要因間のある特定のタイプの食糧、汚染および圧力によって私達の体で毎日貯えられる。 解毒プロセスは免疫組織を後押しし、皮を改良し、そして健康な変更を調整します。 あなたの肺、腎臓、肝臓は自然にあなたの血液を浄化する素晴らしい仕事をしていますが、仕事を少し楽にするかもしれない食べ物があります。 その前に、私たちは血液を解毒し、浄化することが重要である理由に向かってあなたの注意を持ってしたいと思います:

• アクネ、傷および血で現在の不純物を示す乾燥した、不健康な皮のような皮問題により少なく傾向があります。
• 血液クレンジングはまた、アレルギー、頭痛、吐き気など、不純な血液によって引き起こされる様々な健康状態や皮膚状態のリスクを排除するのに役立ちま
• 健康な血液供給は主要な臓器とその機能に影響を与えます。 腎臓、心臓、肝臓、肺、リンパ系はすべて健康な血球数に依存しています。
• 血液浄化は、二酸化炭素や酸素などのガスを肺や身体の他の部分との間で途切れなく輸送するために重要である。
• 血液浄化プロセスは、体のpH値、水分バランス、温度を調節するのに役立ちます。
• 健康な血液には、傷害による失血を最小限に抑え、健康な血小板数を確保するのに役立つ白血球が含まれています。

(また読む：血液循環を改善する方法：助けることができる14の天然成分)

あなたの血液は多くのことを担当しています

血液浄化プロセスを刺激するのに役立つかもしれない食べ物は次のとおりです：

1。 ブロッコリー

ブロッコリーは、体内の毒素を除去するのに役立つ最高の天然血液浄化剤の一つと言われています。 この野菜には、カルシウム、ビタミンC、オメガ3脂肪酸、食物繊維、カリウム、マンガン、リン、グルコシノレートが含まれています。 ブロッコリーの規則的な消費は血を解毒し、免除システムを後押しするのを助ける酸化防止剤で荷を積むことを保障する。 あなたのサラダのそれを投げ、あなたの毎日の優美に含んで下さい。 ここでは、あなたの食事療法でより多くのブロッコリーを含めることができます方法です。

2. 新鮮な果物

リンゴ、プラム、梨、グアバなどの果物には、血液を浄化するのに役立つペクチン繊維があります。 彼らはあなたの血液中の余分な脂肪と結合するだけでなく、重金属やその他の有害な化学物質や廃棄物と結合し、それらを効率的に除去します。 さらに、トマトに含まれるリコピンググルタチオンは、廃棄物や化学物質を除去するのに有用です。 チェックであなたの肝臓の健康を保つのを助けるあなたの食事療法にイチゴ、ブラックベリー、クランベリーのような果実の束を追加することを忘

(また読む：健康な骨や歯を確保するために、これらのカルシウム豊富な果物を食べる)

りんご、プラム、ナシおよびguavasのようなフルーツに清潔になる血に有用であるペクチン繊維がある

3. 緑の葉野菜

緑の葉野菜のファンではないかもしれませんが、これらの野菜には病気を防ぐ必須栄養素と抗酸化物質が満載されていることを教えて 健康的な血流を確保するために、ケール、レタス、ほうれん草、マスタードグリーンから選択します。 これらの緑は、血液の解毒プロセスを促進するのに役立つ肝臓の酵素を増加させる責任があります。

(また読む: 私たちはすべて食べるべきであるあまり知られていな)

これらの緑は、肝臓の酵素を増加させる役割を果たしています

4. Beetroot…

サラ*フィリップスによるレシピ©2008サラ*フィリップスCraftyBaking.com

成分
3大きな卵黄
5大さじ砂糖;分割
1カップココナッツミルク;分割
大さじ2コーンスターチ
小さじ1バニラ
指示
1. ボウルに卵黄と大さじ3の砂糖を一緒に泡立てます。 コーンスターチと1/4カップのココナッツミルクを小さなボウルに入れて泡立て、卵黄の混合物に加えて泡立てます。 簡単に脇に置いてください。
2. 小さな、重い底の鍋に大さじ2砂糖と3/4カップのココナッツミルクを組み合わせます。 砂糖が溶解し、小さな泡が鍋の端に現れるまで、中弱火でストーブの上で加熱し、絶えずかき混ぜる。
3. ホットミルクを卵の混合物に注ぎ、卵が調理されないように常に泡立てます。
4. 混合物全体を鍋に戻し、中火で調理し、混合物が濃くなるまで絶えず泡立てます。
5. ミキシングボウルの上にセットされた細かいメッシュストレーナーで混合物を歪ませる。 バニラをかき混ぜる。
6. ボウルにペストリークリームをこすり、表面にプラスチック製のラップの部分を押し、必要になるまで冷蔵します。

保管
ペストリークリームを覆われた保管容器に移し、最大3日間冷蔵します。 上に形成された余分な液体を注ぎ、使用する前にかき混ぜる。 凍結しません。

…

35歳になると、多くの人々が全体的な健康を良くするために進歩を遂げています。 彼らは走ったり、健康的な食事をしたり、Redditユーザーのu/VoyeurOfBliss、または「VoB」の場合は、複数回拭くことなくきれいなうんちを発射する方法を学ぶかもしれません。 要するに、彼はワンワイプの不思議、その繊維が豊富な食事は彼らに健康なうんちを毎回可能にし、過度の拭き取りは過去のものである人間の排他的なクラブになりたいと思っていました。

「私は自分の体をよりよく世話し、自分が遺伝的に能力があることをよりよく反映するために身体を改善するための主要な措置を講じることに決めた」とVoBは語っている。 最初のステップは、より良い彼は彼の空腹を管理し、とらえどころのないきれいなうんちを達成するために、より高い、より計算された方法を発見し、彼の食事を規制することだった、とVoB氏は述べています。

拭くことなくうんちする方法

VoBはすべてを試してみましたが、あなたが想像できるすべての”繊維サプリメントの種類と形式”が、最終的にplantago ovataの種 本当に最高の口径の繊維は、健康、きれいなうんちのために必要とすることができます。 最終的に彼はWebMDの推奨される毎日の投与量の近くにいました37一日を通して広がる繊維のg.

“最初の週は調整したときにガストラブルでいっぱいでしたが、信じられないほどの利益、一貫性、そして私のpoopsの使いやすさがありました。 ファッジ工場はなくなり、軟質ペレットの生産が始まりました。 一週間後、最初の衝撃がありました：連勝のない、一平方ワイプ。 それはきれいなうんちだった。 私はそれがまぐれだと思ったので、私は再び試してみました…きれいなTP。 これは最終的に私にとって正常になるでしょう。”

今、あなたはシングルワイプのライフスタイルの方法を説教Redditの様々なスレッドのコメントでVoBを見つけることができます。 “私は人々に言うルール,”彼は最近のrで別のコメンターに説明しています/もちろん、うんち話になっAskMenスレッド,”それは複数の正方形を取る場合3アウト十回, それはあなたの人生を変えるでしょう。”

Redditのメッセージの中で、彼はこの考えを拡張します：”私たちのほとんどの食事は変化するので、完全に規則的であることは、私が人々に期待するように言う 私はあなたが糞に座っている10回以上の比較でそれを一般化しようとすると、それらの時間の少なくとも七は、TPの三つの正方形以下で、シンプルで”

彼は付け加えます、”あなたがそれよりも多くの問題を抱えている場合、そのような混乱はほとんど毎回、あなたはあなたの栄養をハード見てみるか、お医者さんに話をする必要があります！ 私が私の医者に話した最後の時間、彼女は私があったと繊維の補足の計画にほとんど丁度同じまたあった。”

だから私はVoBのアドバイスに従い、医者に尋ねました—理論的には、きれいな尻穴を得るために必要なワイプの数に基づいて彼の健康を判断できますか？

“ええと…いや、”Marc Leavey博士は反応する。 あなたの便の一貫性は、”あなたが食べたもの、特に繊維の含有量、あなたが消費した液体の量、そしておそらく最も重要なのは、あなた自身の腸機能に依存しますが、”ウイルスや他の感染症など、あなたの健康状態の様々な変化は、あなたの便の性質を変える可能性があります。”

例えば、Leaveyは、繊維を介して取られた柔らかい便はきれいになりやすいかもしれないが、しっかりとしたコンパクトな便は、同様に少し残渣で排気する”だから、要するに、”便の一貫性が可変であるのと同じように、排便後のクレンジングの容易さ、または困難もそうです。”

医者は、最も重要なことは”肛門周囲の組織を刺激することなく徹底的に掃除することである”と付け加えているので、One-Square WondersとTwo-Square Crusadersは完全にベースから外れているわけではない—より少ないワイプを使用して適切に掃除することは良いことである。 しかし、きれいなうんちは、必ずしも彼らが考えるかもしれない偉大な健康のマーカーではありません。

私は必ずしも磨かれたお尻を持つ人ではなく、私のお尻を拭くのは”ゲイ”だとは思いませんが、私のうんちと拭くルーチンを完璧にするために意図的に繊維の摂取量を調整するという考えは私には起こったことがありませんでした。 そんなに拭くことなくうんちする方法についての詳細を調べるために、私は彼らの繊維の摂取量をぶつけ、以来振り返っていないいくつかの人に尋ね

出会いワンワイプ不思議

あなたが食べることができるお尻

VoyeurOfBliss,35: 今日、私のルーチンは、通常、私はしばしば私の通常の食事メキシコ料理から分岐しても、オフブランドのサイリウム殻製品の大さじを持っている一日おきにフルーツスムージーを持っています。 たまにはそれは御馳走になり、私の体は常に私が消費するものに慣れているわけではありません。 これはより速くまたはmessier …