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意義

それらのバイオマーカーの可能性に加えて、多くの生物学的プロセスおよび疾患におけるそれらの含 それらは主に、それらのバックスプライシング接合をマッピングする読み取りの存在によって検出される。 それにもかかわらず、circRNAは、環状Dnaが一般的であり、circRNAシグナルを模倣する転写産物を生じることができることが最近の研究で明らかにされているので、もはやそのような接合部を含む唯一の転写産物ではない。 したがって、この新しいタイプのキメラ転写物は、circRNA分析が行われている方法を変更し、すでに報告されている結果の一部に影響を与える可能性があ

環状Rnaは唯一のキメラ転写産物ですか？

環状RNA(circRNA)は、数年前にヒトを含む様々な生物に存在する非カノニックスプライシングRNA形態として再発見された(Salzman et al. ら、２ ０ １ ２；Ｊｅｃｋ ｅ ｔ ａ ｌ．, 2013). これらは、RNAバックスプライシングイベントを介して形成された共有結合的に閉じた転写産物であり、下流エクソンのスプライス供与体が上流スプライス受容体に結合し、circrnaを線形の対応物と区別できるバックスプライシング接合が存在することを特徴とする共有結合的に閉じた転写産物につながる(図1A)(Zhang et al. ることを示した。

図1環状RNAとDnaの両方の検出は、接合部にまたがる読み取りに基づいています。 (A)エクソン結合と正準エクソン結合の間のバックスプライス結合は、それぞれcircrnaとmrnaを生じさせる非連続線と連続線で描かれています。 逆splicedジャンクションにまたがるペアエンド読み取りは赤で表示され、線形トランスクリプトと一致するペアエンド読み取りは青で表示されます。 （Ｂ）ｃｉｒｃＲＮＡと同様に、環状Ｄｎａ（ｅＣＣＤＮＡ）は、赤色で示される環状化事象と一致する構造読み取り変異体に基づいて検出される。

彼らの再発見以来、科学界はcircrnaに注意を喚起し、健康と病気におけるいくつかの細胞プロセスへの関与（Haque and Harries、2017）、バイオマーカーとしての潜在的な役割（Abu and Jamal、2016）、そ, 2016). 現在、ｃｉｒｃＲＮＡは、細胞質ゾルおよび核において豊富で安定であることが知られている（Ｓａｌｚｍａｎ ｅ ｔ ａ ｌ． ら、２ ０ …

私はピーマンが大好きです、私のお気に入りは甘いピリッとした味のために赤いものですが、一般的に赤は私の好きな色の一つ 今日私は私の簡単で、おいしいきれいな食べる詰められた唐辛子の調理法を共有している。

この投稿は、EUが資金提供するキャンペーン”it’s pepper time”の一部です。 それは、ピーマンの多様性と健康上の利点について国家を教育することです。 私は絶対にこのようなキャンペーンに参加し、メッセージを広めるのが大好きです。 “It’s Pepper Time”のウェブサイトhttp://www.itspeppertime.co.uk/をチェックして、より美味しく簡単なレシピを得ることができます。

赤ピーマンに戻って、私はそれらを焼いて愛しています。 ちょうど四分の一とそれらをdeseed。 ベーキングトレイを取得し、少しココナッツオイルでそれらを磨くと、皮膚がブリスターを開始するまで焼きます。 軽食として楽しむか、またはあなたのhummusかサルサに加えなさい。 ヤム！

今戻って私のきれいな食べる詰めピーマンのレシピと一般的にピーマンの多くの利点に. 技術的にはピーマンは果物です。 すべての唐辛子は、ビタミンA、C、およびKの良い供給源ですが、赤いものは、ほとんどのビタミンCと抗酸化物質が含まれています。 ピーマンは、少なくともカロリーを持っている、彼らは基本的に未熟であり、彼らは黄色、オレンジ、赤を回し始める前に最初に収穫されます。

ピーマンはすべてのサラダが美しく見えるように！ 彼らは一年中お店にいますが、彼らはすぐに季節に来ているので、あなたの地元の農場で買い物をするときにそれらに気をつけてください。 しわや亀裂のないものと重いものを選ぶことを確認してください。

辛い唐辛子は代謝率を上げることができ、減量につながる可能性があるという噂があるので、明日の朝食メニューのハバネロ粥は私とあなたのために！

このレシピでは、ウコン米のレシピを使用して、より美味しく健康にしましたが、普通の玄米も使用でき、以下の指示に従ってください。 ウコンは非常に強力で栄養価の高いスパイスであり、いつでもあなたの食事療法に含めることができます。

ここでは、きれいな食べる詰めピーマンのレシピです

はじめに

原発性絨毛癌（PCC）は、男性と女性の両方に発生する可能性のあるまれな悪性腫瘍である。 男性では、最も一般的な主要部位は精巣である。1原発腫瘍が腺外である場合、縦隔、2後腹膜、3肺、4脳、5または消化管に発生する可能性があります。6その臨床症状は非定型であるため、早期診断は困難である。 妊娠性絨毛癌とは対照的に、PCCの治療および予後は、特に男性では不良である。 ＰＣＣの臨床的挙動，腫よう特性，予後パラメータは明確には記載されていない。 我々は遡及的に1990年と2012年の間に北京連合医科大学病院（PUMCH）で治療PCCと男性のケースを分析しました。 さらに，この疾患の理解を高めるために関連文献をレビューした。

材料と方法

研究デザイン

このレトロスペクティブ研究の目的は、男性患者におけるPCCの管理と予後を分析することです。 すべての症例記録と画像がレビューされ、フォローアップ評価は2013年まで延長されました。 すべての生きている患者は臨床的にインタビューされた。 国勢調査データから患者死亡情報を取得し，文献を同時にレビューした。 絨毛癌による死亡は本研究で考慮された唯一のエンドポイントであった。

研究人口

包含基準: 1990年から2012年の間にPUMCHで治療されたPCCを持つ男性。 病理学的に全例と診断された。 レビューされた症例は、1990年から2012年までの英語文献からPubMedで索引付けされました。 除外基準：治療および予後の完全な説明のない症例は除外された。

統計解析

統計解析は、SPSS17.0統計ソフトウェアを使用して行いました。 ベースライン特性は、中央値を使用して記述されます。 連続変数にはt検定またはMann-Whitney U検定が使用され、カテゴリ変数にはカイ二乗検定またはFisherの正確検定が使用されました。 生存の一変量解析はＫａｐｌａｎ–Ｍｅｉｅｒ法を用いて行い，両群間の差の評価は対数ランク検定を用いて行った。 以下の変数は、単変量解析における全生存（OS）に関する潜在的な予後因子として評価された：年齢、転移、術前診断、化学療法の存在、組織学、および手術。 P値<0の結果。05は重要であると考えられた。 コックス比例ハザードモデルは、一変量解析におけるハザード比と95％信頼区間（CIs）を計算するために使用されました。 前述の変数は、P<0.1の場合、潜在的な予後因子と考えられていた。

結果

一般条件

PUMCHにおける妊娠新生物の合計3,633例とPCCの46例が1990年から2012年の間に報告され、比率は79:1であった。 PCC患者のうち、13は男性であり、33は女性であった（比=1:12.5）。 他の生殖細胞腫瘍を有する418人の男性患者の合計は、1:33の比で、同じ期間にわたって同定された。 PUMCHの13人の患者の臨床病理学的データおよびフォローアップ情報を表1に示す。 これらの患者の年齢中央値は31.0歳（範囲、52日–55歳）であった。

表1PUMCH における患者の臨床病理学的特徴略語：CC、絨毛癌;EMA/CO、アクチノマイシンD、エトポシド、メトトレキサート、シクロホスファミド、ビンクリスチン; EMA/EP,

カジノ. 私たちは楽しい時を過すために行く場所,いくつかのお金を費やす,おそらく小さな時間までいくつかの飲み物やパーティーを持 それは何十年もの間存在してきたビジネスであり、テレビや映画の世界が長年にわたりゲームとの健全な関係を楽しんできたことは驚くことでは この新機能では、カジノの4つの壁の中に完全に設置されているか、または完全に設定されている年からの最高のテレビ番組の3つを見ています。

現在のほとんどの企業と同様に、ゲーム業界もオンラインで巨大な存在感を持っており、正しい方向にあなたを指し、あなたにいくつかのオファーを投げ しかし、この記事の目的のために、私たちは現実の世界でそこに大きなカジノに滞在している、と私たちの最初のテレビ番組のために、私たちは世界の

ラスベガスは2003年から2008年まで州内で放送された米国のネットワークテレビ番組であり、我々は常にTHNでそれのためのソフトスポットを持っていました。 ショーはいくつかの巨大な名前を誇っており、キャストはゴッドファーザーの伝説James Caanと、後にTransformers映画で主演するhot property Josh Duhamelによって導かれました。 このショーは、架空のリゾートであるMontecito Resort and Casinoと呼ばれるラスベガスのアトラクションをベースにしており、世界中でシンジケートされていました。 それは、そのセキュリティを担当するためにネバダ州とモンテシートに送られているカーンの元CIAの男エド*デラインを中心に展開しました。 ラスベガスはまた、ジャン*クロード*ヴァン*ダム、アレック*ボールドウィン、エリオット*グールド、シルベスター*スタローンとレイチェル*リー*クックの同類は、すべてのその5シーズンの実行中に様々なエピソードでポップアップで、あまりにもいくつかの非常に素晴らしいゲストスターを特色にしました。

私たちは、2012年に戻って一つのシーズンのために走った同様のタイトルのラスベガス、私たちのリスト上の第二の映画のためにネバダ州の最も明るい都市 ショーは、犯罪物語の脚本家で映画の世界最大の名前の一つによって共同作成されました-ニコラスPileggi、ヒット映画のカジノとグッドフェラスを書くた 1960年代を舞台に、デニス-クエイドとマイケル-チクリスが主演を務め、クエイドの弁護士ラルフ-ラムとシカゴのギャングスターヴィンセント-サヴィノとの取引に焦点を当てた。

最後に私たちのリストには、ラスベガスのように、ラスベガス博士は2004年に戻って一つのシーズンのために走ったので、あなたが聞いたことがないかもし ダイナマイト、ロブ*ロウとジョー*パントリアーノだけでなく、エイミー*アダムスとトム*サイズモアを含む非常によく知られているキャストを主演、博士ベガスは、ローの博士を中心に展開しました。 ビリー-グラント、彼らの社内の医師になるために町のホテルやカジノに雇われているハーバード大学の卒業生。 ショーは、ホテルのマネージャーのトミー（パントリアーノ）とグラントのランイン、およびリゾートの他の従業員との関係を記録しています。 番組のテーマソングは有名なイギリスのバンドStereo Mc’sによって接続されていたが、悲しいことに視聴者はdr.Vegasが悲しいことに2004年の秋に突然停止したため、番組に接続されていなかった。

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自宅でコーヒーメーカーを掃除するのにCLRを使用するのは安全ですか？ 私のコーヒーマシンをきれいにするために酢よりもCLRの方が良い選択肢ですか？

これらは私が私の古く、信頼できるBunnのコーヒーメーカーで石灰およびカルシウム集結を見たときに私が尋ねていた少数の質問のいくつかである。

私は私のコーヒーマシンをきれいにし、デスケールするために白酢の治療を試してみたかったです。 しかし、その後、私はより多くのオンライン調査し、このCLR（カルシウム、石灰、錆除去剤）洗浄液について知りました。

何時間も研究した後、私は多くの人々がこのCLR洗浄液についての実際の長所と短所について気づいていないことを一つのことを実現しました。

そして、私は今日、このトピックについての詳細を書くことにした理由です。

この記事では、CLRを使用できる理由と、自宅でコーヒーメーカーをきれいにするために安全に使用する方法を知ることができます。

さらに遅れることなく、CLRに関連する最もよく寄せられる質問に到達することができます。

CLRクリーニングについての最もよく寄せられる質問

CLRはカルシウム、石灰および錆除去剤を意味する。

さまざまなタイプの表面からすべてのタイプの堅い石灰およびカルシウム沈殿物を効果的に分解し、取除くタイプの洗浄液です。

トイレ、バスルーム、ガラス、シンク、食器洗浄機、洗濯機、コーヒーメーカーの表面から非常に古くて頑固なカルシウム沈着物や石灰汚れを取り除くのに非常に効

CLRで使用される成分は何ですか？

CLRには様々な種類の酸が含まれており、古くて非常に頑固な石灰の汚れ、錆、水の汚れ、様々な種類の表面からのカルシウム沈着物を除去するのに役立ちます。

CLRの主要な原料は通常乳酸、プロピレングリコール、Lauramineの酸化物、グルコン酸、nブチルのエーテル、グリコール酸、sulfamic酸、クエン酸、界面活性剤および水を含んでいます。

これらの成分が強いため、カルシウムや石灰沈着物のほとんどすべてのタイプを除去するのに、通常の酢液よりもはるかに優れていると思います。

コーヒーメーカーの洗浄にCLRを使用しても安全ですか？

CLRでコーヒーマシンの清掃を計画する前に、CLRをいつどこで使用すべきではないかを知ることが重要です。

CLRブランドについて調査した後、私は安全ではなく、Keurig、Gevalia、Cuisinartコーヒーメーカーなどの人気のあるコーヒーマシンブランドには使用しないことに気付きました。

これらのブランド以外にも、CLRを安全に使用してコーヒーマシンの清掃や脱スケールを行うことができます。

もう一つ覚えておくべき重要なことは、恒久的に水を保持するコーヒーマシンにCLRを使用するべきではないことです。

あなたの家で高価なエスプレッソマシンを使用している場合は、これらのマシンにCLRを使用することはお勧めしません。

それはあなたのマシンの目詰まりを引き起こす可能性があり、それ以降は使用できないままになります。

多くのコーヒーメーカーの製造業者はCLRの使用法についての彼らのマニュアルの重要な指示を提供する。 いくつかはそれをお勧めしますし、いくつかはお勧めしません。

この方法を試す前に、購入したコーヒーマシンのユーザーマニュアルを読むことは常に有益です。

コーヒーマシンが永久的な炭素または木炭フィルターを使用している場合は、マシンの清掃にCLRを使用することもお勧めしません。

カーボンフィルターまたはチャコールフィルターがCLR溶液をキャッチし、フィルターに堆積するためです。

同時に、CLRソリューションをクリーニングに使用する前にコーヒーフィルターを取り外すことが重要です。

主な理由はあなたの機械のフィルターが解決をつかまえ、CLRの沈殿物をきれいにし、取り除くことは非常に困難です。

コーヒーマシンにはどのような種類のCLRブランドを使用する必要がありますか？

私の広範な調査では、市場にはいくつかのCLRブランドがあることがわかりました。

そのうちのいくつかは、本質的にあまりにも毒性があり、酸性です。

あなたはそのような製品から離れて滞在する必要があり、任意のコストであなたのコーヒーメーカーをきれいにするためにそれらを避ける

これらの酸によって集中される洗剤およびdescalersは直接吸い込まれたら私達の健康のために余りに有害である場合もある。

だから私はそれらを使用しながら、安全のためにフェイスマスクを使用することをお勧めします。

強酸性CLRを購入する代わりに、Cary Companyによって作成されたこのCLRブランドのような軽度の酸性、非毒性、非腐食性CLRを入手する方がはるかに安全です。…

Javaでは、Javaプログラムをコンパイルして実行すると、コンソールや画面がたくさんのコマ コンソールの混乱の内容を減らしたりクリアしたりするには、適切な方法でプログラムを実行できるように、Javaで画面をクリアする必要があります。 このセクションでは、Javaでコンソールまたは画面をクリアする方法を学習します。

Javaで画面またはコンソールをクリアするには、次の方法があります:

• ANSIエスケープコードの使用
• プラットフォーム固有のコマンドの使用
• コマンドラインインタプリタの使用

ANSIエスケープコードの使用

ANSIエスケープシーケンスは、カーソル位置を制御するための標準的なインバンド信号です。 次の例では、エスケープコード\033[H\033[2Jを使用しました。

• \033: これはASCIIエスケープ文字を表します。 そのANSI値は27です。 ESCの略です。
• [:エスケープシーケンスを表します。 CSI（Control Sequence Indicator）としても知られています。 CSIコマンドはESC[で始まり、その後にゼロ以上のパラメータが続きます。

上記のコードを組み合わせると、\033[またはESC[が得られます。

• \033[H：画面またはコンソールの左上隅にカーソルを移動します。
• \033[2J:カーソルから画面の最後まで画面をクリアします。

上記の2つのコードを組み合わせると、\033[H\033[2J.コードの組み合わせは画面またはコンソールをクリアします。

コマンドにパラメータを指定しない場合、CSIコマンドはデフォルト値を使用します。 次のコードを使用して、Javaで画面をクリアできます。

Clearscreenexample1。上記の例では、上記で説明したのと同じコード（\033[H\033[2J)）を使用しました。 コンソールをクリアします。 また、画面上部のカーソル位置をリセットするflush()関数も使用しました。

プラットフォーム固有のコマンドを使用する

使用しているプラットフォームに応じてコマンドを使用することもできます。 このメソッドでは、まずSystemクラスのgetProperty()メソッドを使用してシステムのプロパティを取得します。 その後、プラットフォームで使用されるコマンドを選択してコンソールをクリアします。

getProperty()メソッド

これは、Systemクラスの静的メソッドです。 これは、指定されたキーによって示されるシステムプロパティを取得するために使用されます。 文字列型のパラメータキーを解析します。 システムプロパティの名前を指定します。 システムのプロパティを返し、

構文:

次の例外をスローします:…

減量と中国医学、栄養と鍼治療へのリンク

古代中国医学は、人体が自分自身を癒す能力を持っているという理論に起源を持っています。 現代を通して、練習の境界は私達の最も普及した健康の目的の1つ—重量を失うために組み込むために拡大した。

栄養に焦点を当てて、体重を減らすために中国医学を追求する際に、患者は最良の食事方法を決定するための議論を呼び起こし、減量の結果を約束 これらの練習の中で、刺acupuncture術、herbology、栄養物および食餌療法療法はまた他の最初に意図されていた自然な医療補助を作り出している間減量を援助する機能のための新しい関心を得、中国の漢方薬の程度はずっと流行している!

中国医学と鍼治療の利点

鍼治療は、施術者が身体の特定の点に細かい滅菌針を挿入して、人のエネルギーの流れをバランスに戻すために、患者 中国医学の学校では、学生は痛み、身体障害、中毒、体重減少など、多くの条件を治療するためにこの練習を適用する方法を学びます。

栄養と運動プログラムの補足として、鍼治療はストレスを軽減する能力のために体重減少を助けることができ、不健康な食べ物を過食やbingingの可 なお、刺acupuncture術は私達の重量に影響を与える代謝率、ホルモン性問題および食欲制御と関連しているボディの区域を正確に示すことができます。

漢方薬の学位は、中国医学に関連する鍼治療と栄養の専門知識を学ぶのに最適な方法です。

薬草学と健康維持の自然科学

古代の文化、漢方薬、または薬草学にさかのぼる自然健康法は、健康を改善し維持するために植物や植物抽出物の使 開業医は、高コレステロール、うつ病、記憶喪失、偏頭痛など、患者の状態の数を和らげるために薬草療法を使用しています。 多くはである何、あるハーブは減量のための信頼でき、自然な平均として最前線に方法を作った。

緑茶の効果に関する研究では、この抽出物が脂肪の酸化—脂肪の減少または燃焼を促進することが示されています。 いくつかは、コーヒーから緑茶への切り替えは、インスリンレベルを上げることなくカフェインのブーストを提供し、数週間の間に安定した体重減少をも

体重減少を助けることができる他のハーブはここにあります:

• 消化を改善するアロエベラ
• 蜂花粉、代謝を刺激する
• フェンネル、自然な食欲抑制剤として作用する
• 甘草、血糖値を維持し、甘い渇望を減学校のプログラムは、患者の個々のニーズに基づいて使用するハーブについての最良のアドバイスを提供することができます。
  

  中国医学食事療法

  代替食を実施することは、個人が体重を減らすのにも役立ちます。 食事療法は治癒の源として食糧を見、専門にされた練習は病気へのより大きい抵抗を促進する処置と同様、癌、心血管疾患およびアレルギーのような病気のための食餌療法の処置を、提供する。 いくつかの治療法は、他の人が患者が癒すのを助けるために、特定の食品を排除しながら、食事に多くの栄養豊富な食品を追加することを含みます。

  減量のための中国薬の一形態として、食事療法はある特定の栄養素の高い食糧を食べ、規則的な練習を得、重量を失うことに深刻で、感情的な責任を 空腹と満腹感に関するあなたの脳のメッセージに注意を払うことも重要です。 退屈や疲労などの外的要因が健康的な食事パターンに影響を与えないようにしてください。 あなたの体の本当の必要性を聞くことによって、長期のための健康な重量を維持するより大きい機能を有する。

  漢方薬度

  自然健康と中国医学産業は、減量プログラムを強化する方法に関する興味深いアイデアを提供するだけでなく、毎日個人を悩ませている慢性疾患や病気を緩和するための方法を提供しています。 古代中国医学の現在の人気と考慮すべき代替医療の実践の広範なリストでは、この分野でのキャリアは、国民が自然治癒の選択肢を受け入れ続け

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このクリスマスツリーのチーズの大皿は完全な非焼く休日の前菜である! それはお祝い、おいしい、そして誰もが作るのは簡単です。 それはあまりにも、子供たちと一緒に作るのに最適なレシピです！

この記事はBUBBL’Rが主催しています。

クリスマスツリーのチーズの盛り合わせ

この簡単なレシピは、よりシンプルでお祝いにはなりませんでした（私のお気に入り！). さらに、チーズとブドウは最高の組み合わせの一つでなければなりません。 誰もがこのおいしい組み合わせを愛することは間違いありません！

私はこの簡単なクリスマスイブの前菜の調理法を持って来るためにBUBBL’Rと組んだ。 休日はとても忙しいので、私はお祭りのためにすべてを準備している間、私はBUBBL’Rの通電缶を楽しむのが大好きです。 私は特にザクロアサイrefresh’rの味が付いているこの大皿のサービングを持っていることを愛する。 あなたはここでBUBBL’Rを購入する場所を見つけることができます。

クリスマスツリーの形をした大皿の作り方

このレシピの鍵は、羊皮紙の紙のガイドを作ることです。

まず、使用するサービングボードを取得し、羊皮紙を合わせてカットします（最適なサイズは、幅の約90％、高さの約75％を占めるものになります）。

用紙を縦半分に折って案内線を作ります。 用紙を裏返し、中心線の上端から下隅まで対角線を折ります。 三角形を作るために反対側で繰り返します。

端に紙が掛かっている場合は、はさみでトリミングしてください。

あなたのガイドをサービングボードに置き、あなたが食材を置くようにあなたの木を導くためにそれをオフに動作します。

成功への次のキーは素晴らしくまっすぐな斜めラインを作成するのにチーズくさびの斜めラインを使用することである。 真剣に、それらの小さいくさびは戦略的にそれらを置けば大きいクリスマスツリーの形を作ることでとても有用である。

チーズとブドウの盛り合わせ

コストを抑えるために一つの種類のチーズを使うことも、私のように三つ使うこともできます。

私はピザモッツァレラ、シャープなチェダー、大理石を使用しました。 私が使ったチーズのおおよその½はモッツァレラ、½は鋭いチェダー、残りは大理石でした。

このための私のお気に入りのチーズは、シャープなチェダーになってしまったので、あなたが一つだけを選択する必要がある場合、それは私が行くだろう

チーズと肉の盛り合わせ

この盛り合わせにブドウの代わりに肉を使用したい場合は、間違いなくできます！ 私は特にこのレシピのためのサラミをお勧めします。 ただ、それはいくつかのボリュームを持っているように緩くそれを折り畳むようにしてください。

クリスマスのレシピ

あなたはこのようなお祝いのクリスマスのレシピを愛するならば、私たちの休日のレシピセクションの残りの部分をチェッ 私たちは、テーマにしたクリスマスのデザート、そして香ばしい前菜をたくさん持っています。

いくつかの読者のお気に入りは次のとおりです:

• クリスマス風車クッキー
• クリスマスケーキポップ
• クリスマスツリー野菜盛り合わせ
• カットアウトのためのビーガングルテンフリーシュガークッキー
• 自家製キャラメルポップコーン

救い主、私はあなたとあなたの家族と何が起こっているのかを知っていました、愛する人の喪失は理解するのが難しい巨大な痛みを残します、あなたの母親、私のお母さん、そして世界のすべてのお母さんは、彼らが私たちに命、保護、原則、この美しい世界で生き残るための基本的なガイドラインを与えたので、存在するかもしれない最大の存在であり、私たちが人生に沿って通過する困難な時代に私たちの話を聞くことに加えて、存在する可能性のある最大の存在になります。 私があなたが通過しなければならないことを知っているこれらの困難な日に私の願いは、悲しみと荒廃よりも、あなたと人生を共有した素晴らしい

彼女はあなたの家族とあなたの家族の心の中に永遠に残る遺産を、私たちが彼らの中に残された残りの時間を理解し、活用し、他人を理解し、あるべき

私はあなたから遠く離れているが、私はこれらの日に耐えるために遠くにあなたに同行することを知っているという意図で、この高貴なメッセージを閉じ 大きな抱擁と私の最も誠実な哀悼の意。 感謝を込めて。

クリスチャン

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プラークは無色または淡黄色であるため、見ることは非常に困難です。 ブラッシングやフロスを含む良好な口腔衛生ルーチンを維持するだけでなく、定期的にあなたの歯科医を見て、プラークがあなたの歯に持っている効果

多くの患者が歯垢と歯石の違いについて歯科医に尋ねます。 それは重要な質問です。 あなたの口腔の健康のためにさらに重要なのは、歯垢を除去する方法を知ることです。 このため、私たちは歯科医に話をし、ビルドアッププラークを除去するために何ができるかを説明するように頼んだ。

歯垢とは何ですか？

歯垢は柔らかく、非常に粘着性がある歯科バイオフィルムです。 それは無色であるか、またはあなたの歯の薄黄色の陰影として示すことができます。 唾液、体液、食物粒子が口の中の細菌に餌を与えると、プラークが形成されます。 これらの細菌の堆積物は、特にガムラインに沿って、あなたの歯にしがみつき、その後、あなたの歯のエナメル質を攻撃する酸を生成します。

この層の歯垢を柔らかいうちに除去するには、少なくとも2分間毎日2回歯を磨くことが不可欠です。 フロスは、プラークの大部分が蓄積するガムラインの近くに粘着性のフィルムを除去するのに役立ちます。 あなたの歯をブラッシングし、フロスすることによってプラークを取除かなければ、堅くなり（mineralises）、汚れを引っ掛け、歯石に回ることができます。 これはあなたの歯を損傷し、腐敗につながり、歯周病を引き起こす可能性があります。 プラークはまた、口臭の主な原因の一つです。

歯石とは何ですか？

歯石とも呼ばれる歯石は、口腔衛生ルーチンの欠如のために歯垢が蓄積して歯に硬化した場合に蓄積します。 それはあなたの歯に黄色から茶色がかった預金に変化するプラークよりも暗い色を持っています。 歯石はまた、歯の変色につながるあなたの歯の汚れをトラップすることができます。

歯垢とは異なり、歯ブラシやフロスで歯石を取り除くことはできません。 それはあなたの歯のエナメル質に立ち往生している、あなたはそれを削除するには、あなたの歯科医の助けが必要になります。

私たちが年を取るにつれて、私たちの歯は歯石の蓄積になりやすくなります。 中括弧、煙、または口が乾燥している人も、歯石を発症するリスクが高くなります。

どのように歯垢を減らすことができますか？

歯垢は、食べ物や飲み物を唾液と組み合わせたときに発生する細菌を餌にします。 特定の種類の食品は、細菌のより高い増殖に寄与する。 特に炭水化物、砂糖および澱粉で高い項目はプラークの形成を高める。 これには、牛乳、ソフトドリンク、お菓子、ケーキ、果物が含まれます。

これらの食品の粒子があなたの歯に残っている場合、それはプラークの成長と酸の増加に寄与します。 酸は、虫歯につながることができますあなたの歯のエナメル質を破壊します。

歯垢を減らすには、バランスの取れた食事に固執し、あなたが持っている軽食の量を制限します。 あなたの軽食を思慮深く選び、明白なヨーグルト、チーズ、または野菜のような砂糖で低い選択に付くことを試みなさい。 いくつかの野菜はまた、食品粒子を除去し、プラークを引き起こす酸を中和するのに役立ちますあなたの唾液の流れを増加させるのに役立ちます。

歯垢の除去方法

歯垢が見えにくい場合があります良好な口腔衛生ルーチンを維持することは、あなたの口腔の健康に不可欠です。 ブラッシング、フロッシングと定期的にあなたの歯科医を訪問することによって、あなたはプラークの影響を減らすことができます。 抗プラークフッ化物歯磨き粉はまた、あなたの口腔の健康の上に滞在するのに役立ちます。 回転式電動歯ブラシはまた、手動歯ブラシよりもプラークを除去するのにより効率的であることが見出されている。 私たちのチームはまた、電動歯ブラシと手動歯ブラシの効果を比較しました。…