

ハーディーのためのHangry? いくつかのカールの渇望?
Carl’S Jr.とHardee’sはどちらも食事に役立つ栄養ガイドを提供していますが、一部のファーストフードサイトでは栄養値をカスタマイズすることはできません。 さらに、何を注文するのか疑問に思っているときに、あなたがどこにいるのかを知っている人から少しケトを助けることがさらに役立ちます。
成功した注文の基本:
- パン、ラップ、ベーグル、ビスケット、パン粉、フライドポテトは避けてください。
- Carl’s/Hardee’sの緑/赤のブリトーメニューがデリッシュですが、スキップしてください。 オプションはあまりにもcarbyです。
- 疑問があるときは、調味料は残しておきます。
- 飲み物には、水、ブラックコーヒー、無糖アイスティー、またはダイエットコークス製品を使用してください。
- メニューに”無糖”と書かれている場合は、とにかくCarl’S Jr.とHardee’s nutrition guidesをチェックしてください。
- 無料のCarl’S Jr.アプリをダウンロードしてお得な情報を入手してください:iPhoneまたはAndroid
Carl’S Jrでketoを注文する方法は次のとおりです。 そしてハーディーズ:
朝食


“ステーキ&エッグブリトー、ブリトー殻なし。 ブラックコーヒーも”
これは食べ物の素敵なボウルです! ステーキとエッグブリトーは、二つの卵、ステーキの二つのサービング、サルサの二つのサービングが付属しています。 サルサは炭水化物を追加するだけですが、あなたがファンでない場合はそれをnixすることができます。 プレーン、ブラックコーヒーはここであなたの最も安全なカフェイン入りの賭けです。
ステーキ&エッグブリトー:430カロリー|脂肪31g|炭水化物8g|タンパク質30g
- 卵、2:250カロリー|脂肪20g|炭水化物2g|タンパク質14g
- グリルステーキ、1食分:100カロリー|脂肪7g|炭水化物1g|タンパク質9g
- サルサ:70カロリー|5G脂肪|1G炭水化物|4Gタンパク質
- コーヒー、プレーン、ブラック:0カロリー|0g脂肪|0g炭水化物|0gタンパク質
“ソーセージとベーコンとチーズを入れたモンスタービスケットを持ってパンを持って行く ブラックコーヒーも”
私は理論をテストし、この朝食サンドイッチでステーキとエッグブリトーから殻を引いた食べ物の量を見たいと思っていました。 モンスタービスケッツだよね? 二つの卵、ソーセージパティ、チーズのスライス、ベーコンの二つのストリップで、それは食べ物のほぼ同じ量です。 私はスクランブルエッグのためのレタスラップの大ファンだかどうかはわかりません(努力のためのポイント、しかし!).
ソーセージ、ベーコン、チーズ入りモンスタービスケット:560カロリー|47.5g脂肪|4g炭水化物|29gタンパク質
- アメリカンチーズ、1スライス:40カロリー|3。250カロリー|23g脂肪|0g炭水化物|11gタンパク質






