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タトゥイーンは退屈な孤独な惑星です。 水耕栽培と青い牛乳はあまりありません。 ルークはこれによって、そして彼の父がいかに死んだか知らないことによって非常に、非常に失望しているようである。 私たちは言うことができます：ルークスカイウォーカーはそこにクソ孤独です。 彼は彼の夢の女の子を想像し始めるのも不思議ではありません。

かなり正確に三年前にユニークな面白い方法でルークの心の状態を結晶化するYouTubeにミュージックビデオがドロップされました。 『Star Wars:A New Hope』のタトゥイーンのシーンの「悪いリップリーディング」は、歌の技術的なキャッチーさと、その四つの知覚レベルの一つ以上の不一致の両方に住んでいる広く受け入れられ、高く評価されたクリップとなった：元の映画の文脈に関する知識、ひどく唇を読んだ歌詞のライン、音楽と同じ瞬間に見える画像。 これらの絡み合ったレベルのおかげで、私たちは孤独なタトゥイーンが実際に私たちの（ポップ）文化の中で何が変わっているのかを見るのに最適な場 だから、あなたの母親と兄弟をつかむ—私たちは銀河の中で最も曖昧で最も古い社会法則の一つに挑戦しなければならないからです。

私たちは、古いオビ-ワン-ケノービとルークが”床”について話すとき、それは面白いと思います！?”の代わりに”力”。 そして、R2D2がObi-Wanの”she’d probably love to honky-tonk(she’d probably love to honky-tonk)”というフレーズをエコーすると、それは面白くて知的です: オビ=ワンは、これはまさに彼がすでに言ったことであると応答します—彼はキャッチネスを得るためにフレーズを繰り返す曲の技術を嘲笑しています—そ 私たちは、古いマスターがルークを撫で、歌の橋が高くなっている間に、”私はあなたが本当に誰かがyouuuを保持したいことを知っている”と述べて笑うが、オビ-ワンの見解は遠くに入り、少年と男の両方がぼんやりと離れて歩く。 私たちは微笑んで、私たちはそれに一定の悲しみがあることを認識し始めます。

それは愛の茂みがラウンドとサウンドポップソングであるかを確認するのは非常に簡単です：和音のカップルの後に導入ピアノは慎重に追加のパーカッションを伴っています,少し後にハンドクラップと合成ドラムによって;さらに後にいくつかの誤解された歌詞は、追加のサウンドレイヤーとして何度も繰り返されています(“私は砂漠を渡ってriiideに使用されます,あなたが知っています/私は私のスピーダーにgliiideに使用され、私は祈ります…”)そして最後までR2D2の声は永遠に”私たちを待っています”をエコーしますバックグラウンドで。 （たとえば、このようなものは、音楽とテキストが大きく絡み合って同じ音楽機能を得る場所です。）すべてのこれらの背景打楽器はゆっくりとお互いに構築します。 一方では、これは観客が従うことが容易になり、他方では、トラックの五分近くの後に、私たちは私たちの耳に音の壁の良い多くの層を持っています。 いくつかのリッスンの後でさえ、一つは常に新しいギミック、以前には聞いていなかったいくつかの新しい層を見つけ、深く音楽構造に埋め込まれてい 音楽のビルドアップと音の壁は、曲が何度も何度も聞くために夢中になるのは簡単で楽しいものです。 それはまさに良いポップソングがどのように動作するかです。

さらに見やすいのは、ドラマ、私たちが感情的に曲に執着している理由は、スローピアノが提供する基礎にあるということです。 しかし、ピアノは床を準備しているだけです（”床！?”）私たちの無意識に沈むためにいくつかの厳しいコンテンツのために。 曲のテキストが普通のでたらめであることを言っても何も間違っていません; 本物のオビ-ワン-ケノービがルークのお父さんの死について嘘をついたのと同じように、彼の”鶏-アヒル-女性-事”-独白はさらにナンセンスかもしれません。 しかし、なぜ奇妙なのですか、なぜこれらの一見無意味な歌詞は私たちを動かすのですか？ それはピアノ以上のものです。 私たちは分のために付与されたテキストを取る場合、それは我々がそれが”普遍的に人間”であると言う傾向があるのいくつかの実存的なアンビバレンスに軌道に乗って私たちを導くでしょう。

音楽が新しいレイヤーを開発するにつれて、歌詞もそうです。 最初の詩は、すべてが一つの特定のトピックの周りに集まる兆候に私たちを紹介します。 …

Chervilは、あなたの庭で成長することができるあまり知られていないハーブの一つです。 それはしばしば栽培されていないので、多くの人々は”chervilとは何ですか？”Chervilハーブを見てみましょう,あなたの庭で成長しているchervilを維持する方法とchervilを使用する方法.

チャービルハーブとは何ですか？

Chervil(Anthriscus cerefolium)は、”甘い”ハーブであることで最もよく知られている一年生のハーブです。 多くの人々は、デザートや飲み物に使用されるチャービルを栽培しています。 味はしばしばパセリと甘草の組み合わせとして記述されています。

チャービルハーブは、グルメパセリまたはフランスパセリとしても知られています。

チャービルを育てるための最良の条件

チャービルは、日陰と湿った土壌で最もよく成長する数少ないハーブの一つです。 多くのコリアンダーのように、chervilは熱ですぐにボルトで固定する、従って完全な太陽からのそれを保って下さい。 Chervilはまた、豊かな土壌を好む。

種から育て始めるチャービル

チャービルは繊細な植物で、一度成長し始めると邪魔されるのが好きではありません。 このため、chervilは庭で成長する場所に直接播種する必要があります。 Chervilを植えるのに最適な時期は、霜の脅威がすべて過ぎた後です。 チャービルハーブは、いくつかの霜を許容することができますが、霜が経過した直後に涼しい季節に最高に成長します。

チャービルを一貫して成長させるには、連続した植え付けを行う必要があります。 あなたがチャービルを育てるとき、季節の終わりまで連続的な収穫を確実にするために、約2週間ごとに新しい種を始めてください。

私たちは、あなたがチャービルとは何か、チャービルを植える時期を知ったので、あなたの庭でチャービルを栽培し始めることを願っています。 あなたはおいしく報われるでしょう。

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あなたは布おむつに選択したし、あなたの赤ちゃんが発疹を開発している見つけます。 あなたは誰かがあなたに厄介なトリックをしたように感じます。 あなたはちょうど”使い捨ておむつなし”のために運動している地球の戦士に騙されましたか？ 私はあなたを保証します、あなたはしませんでした！ 真実はすべての赤ん坊が彼らのbabyhoodのある時点で発疹を得ることである。 発疹は、歯が生える、感受性、あるいは食物不耐性に起因する可能性があります。 だから、すべての布おむつを収集し、発熱を設定する前に、発疹が布おむつの赤ちゃんにも起こることができるいくつかの一般的な理由を見てみましょう。

衛生状態の悪さと布おむつの発疹

おむつ交換のたびに赤ちゃんをきれいにすることが重要です。 これは、うんちがない場合でも、赤ちゃんが濡れて拭き取られなければならないことを意味します（私は布のワイプと水をお勧めします）し、次の布のおむつが置かれる前に空気乾燥または乾燥したパットを乾燥させる必要があります。 ほとんどの場合、それは赤ん坊で発疹を引き起こす尿/うんちの残りの原因となる不適当なクリーニングおよび衛生学です。

無視されれば悪い衛生学の習慣はまた医学の介在を必要とする赤ん坊のutiの原因となるかもしれません。

濡れたワイプによる発疹

これは、赤ちゃんが発疹を得る最も一般的な理由の一つです。 しかし、ほとんどの人はおむつに焦点を当てる傾向があり、使用されるワイプはありません。 使い捨て可能な赤ん坊のワイプは通常赤ん坊に感受性があるかもしれない化学薬品、芳香およびmoisturizersを含んでいる。

可能であれば、布ワイプと安全な洗浄液、自家製または普通の水に切り替えることを強くお勧めします。 外出先や家の外にいる間に布ワイプを使用することも可能であり、実行可能です。 あなたの布のおむつをするようにあなたの布のワイプを単に扱いなさい–汚されたときぬれた袋の店は同じ方法を洗浄し、余りに。

布おむつはやはり布製です。 彼らは能力を保持しているだけでそんなになるだろう。 そう化学含んだ使い捨て用品とは違って、おそらく布のおむつをもっと頻繁に変える必要がある。 子供を濡れた湿ったおむつに長時間放置すると、発疹が出ます。 ワンオフ事件は多くの害を引き起こさないかもしれませんが、繰り返しに基づいて、それは発疹につながることができます。

布おむつがどのように見えるかを理解するためにこの記事を読んでください–布おむつの解剖学

新生児の日の時間の変化のための良い時間枠は約2時間 幼児のために、あなたは彼らのおしっこ能力に応じて4時間までそれを伸ばすことさえできます。 そして、言うまでもなく、うんち事件がある場合、おむつはすぐに交換する必要があります。

布おむつからの摩擦発疹

布おむつでは、あまりにも緩すぎる（漏れや摩擦発疹で終わる）ことも、あまりにもタイトな（漏れや弾性マーク）こともありません。)

摩擦発疹は、赤ちゃんが移動したりクロールしたりするときに布おむつが赤ちゃんの性器に擦れるときに発生します。 永続的な摩擦は、赤ちゃんのために非常に怒っていると痛みを伴うことができます発疹につながります。

摩擦発疹を整流するのは簡単です。 ちょうどよい適合を得ることを確かめなさい。 おむつのきちんとした適合を得ること恐れてはいけない。 それは赤ん坊のために不快ではないです。 ほとんどの人々および介護者がきちんとした適合をなぜ恐れているか理由は通常赤ん坊の叉で緩く掛かる使い捨て用品に使用されることである。 これは布おむつの場合ではありません–下着がそうであるように、それはぴったり合うはずです。

洗浄ルーチンおよびおむつの発疹

私は布のおむつが努力を必要としていることを知っていますが、あなたがそれのこつを得れば、それは本当に簡単です …

本を書くのは難しいです。

信仰、宗教、霊性、心と魂の質問についての本を書くことは非常に困難です。

魂、精神、信仰の問題についての話を共有するように設定されている場合でも、最高の作家は少しナッジとプッシュを必要とすることができます。

それは私達がよい本の編集者を使用できるところである。

右の編集者はちょうどあなたの原稿を読まないが、あなたが本質を薄くしないで共有したいと思う物語、メッセージおよび道徳を把握できる。

本の編集者は、あなたの文法、流れ、トーン、物語と本の完全な対称性に取り組みます。 不完全に編集されたら、あなたの本は本当メッセージを伝えてない。

私が誇張していると思うか？

好きな映画や本に戻ります。 そのシーン、文字、プロットのねじれがあれば、クライマックスについて考えてみてください。 それがhodge-podgeであったか、任意のランダムな順序であったか、長すぎるか、複数回繰り返されたかどうかを想像してみてください。 興味を失い、著者か創作者はその本か映画を作成する時間を無駄にした。

そういうわけで私達は右の形の彼らの原稿を得ることと戦う作家を助けるために19人の上のフリーランスのキリスト教の本の編集者のリストを作

Jeanette Windle

この献身的なクリスチャンは、何年も前に彼女が伝道ジャーナリストになったときに彼女の召しを見つけました。 ジャネットは、作家や著者が愛と信仰のメッセージを広めることによって、キリスト教の観客と接続可能になったようにジャーナリズムの経験はすぐに編集に翻訳しました。 彼女の両親は宣教師であり，幼い頃から優しさ，思いやり，愛の力を理解していました。 彼女は信仰、宗教、聖書について探求し、学び、研究していました。 Jeanetteは賞獲得の著者自身である、彼女は英語およびスペイン語で書かれている。 現在はペンシルベニア州ランカスターに拠点を置いている。 彼女はあなたの本を編集します; それを校正し、カスタムあなたのニーズや予算に応じてあなたの本を編集します。 あなたはここに記載されている詳細と価格を見つけることができます。

Nancy Arant Williams

子供の頃にイエスに目を向けたナンシーは、他の人たちに本を通してイエスへの信仰と信仰を書き、話し、共有するよう奨励する必要性を感 彼女は遅い年齢で書き始め、彼女は編集者になり、必要としている他を助けることにしたので、それは彼女の魂を負担しなかった。 キリスト教の信仰、愛と人生についての肯定的な、高揚の物語を読んで編集したい、ナンシーはミズーリ州に住んでいます。 彼女は新しいまたは以前に未発表の作家に開放されており、編集、校正、創造的な書き換えサービスを提供しています。 利用可能なサービスは、このページで説明されていますが、ここで引用を要求するナンシーに書くことができます。

書き込みエディタ

Erin K.Brownは、読書、編集、キリスト教の彼女の愛を組み合わせるための創造的な出口として2002年に書き込みエディタを開始しました。 アイデアは、物語は、シンプルなrelatableと鮮明にすることによって、ストーリーテラーと観客の間のギャップを埋めることでした。 彼女はまたキリスト教のフィクションのオンライン雑誌のための技術的な編集者である。 著者や作家に、彼女はあなたの期待を理解しながら、あなたが仕事と編集の彼女のスタイルについてのアイデアを得ることができるように、彼女はサ キリスト教のフィクションおよびノンフィクションの作家は校正、編集、原稿の評価およびコピーの編集のための彼女に連絡できる。 このフォームに記入し、無料のサンプル編集または詳細については、Erinに連絡することができます。…

使用

イブプロフェンが苦痛を緩和するために穏やか取り除くのを助けるのに使用されています。 オピオイド（モルヒネなど）と一緒に使用すると、中等度から重度の痛みを和らげるために使用されることがあります。 また熱を減らすことを使用します。イブプロフェンはnonsteroidal炎症抑制の薬剤(NSAID)として知られています。 それは炎症を引き起こす特定の天然物質のあなたの体の生産をブロックすることによって動作します。 この効果は、腫れ、痛み、または発熱を減少させるのに役立ちます。

使用方法

イブプロフェンの使用を開始する前に、あなたの薬剤師が提供する投薬ガイドを読んで、あなたが詰め替えを得るたびに。 質問があったら、あなたの医者か薬剤師に尋ねて下さい。あなたが自宅でこの薬を使用している場合は、製造元またはあなたの医療専門家からのすべての準備と使用方法の指示を読んで学びます。 この薬を適切に使用することについて質問がある場合は、医師または薬剤師に相談してください。使用する前に、この製品に粒子や変色がないかを視覚的に確認してください。 いずれかが存在する場合は、液体を使用しないでください。慎重に医師の指示に従ってください。 この薬は、通常、少なくとも30分（大人）または少なくとも10分（子供）以上にわたって、医師の指示に従って静脈に注射することによって与えられます。 苦痛を取り除くのに使用されたとき通常必要とされるに応じて6時間毎に与えられます。 熱を減らすのに使用されたときこの薬剤は必要とされるに応じて4から6時間毎に与えられるかもしれません。針や医療用品を安全に保管して廃棄する方法を学びます。 詳細については、薬剤師に相談してください。あなたの医者がそうでなければ言わなければこの薬物を使用している間沢山の液体を飲んで下さい。投与量は、あなたの病状、年齢、および治療への応答に基づいています。 小児では、投与量は体重にも基づいています。 胃の出血やその他の副作用のリスクを軽減するために、最短時間のために最も低い有効用量でこの薬を使用してください。 あなたの線量を増加させないか、または規定されるより長くのためにこの薬剤をより頻繁にまたは使用しないで下さい。あなたは”必要に応じて”この薬を使用している場合（ない定期的なスケジュールで）、痛みの最初の兆候が発生したとして、彼らが使用されている場合、鎮痛薬 痛みが悪化するまで待つと、薬もうまくいかないことがあります。あなたの苦痛か熱が持続するか、またはより悪くなるかどうかあなたの医者に言って下さい。

副作用

警告セクションも参照してください。

吐き気、めまい、ガス、頭痛、胃のむかつきが起こることがあります。 これらの効果のうちのどれかが持続するか、または悪化したら、あなたの医者か薬剤師をすみやかに言って下さい。彼または彼女はあなたへの利益が副作用のリスクよりも大きいと判断したので、あなたの医者はこの薬を処方したことを覚えておいてください。 この薬を使用している多くの人々は深刻な副作用を持っていません。この薬はあなたの血圧を上げることがあります。 あなたの血圧を規則的に点検し、結果が高いかどうかあなたの医者に言って下さい。これらのそう深刻な副作用のうちのどれかが起こればあなたの医者にすぐに言って下さい:耳で鳴ること、精神/気分の変更、速い/鼓動の心拍、耐久性があこの薬はまれに重篤な（まれに致命的な）肝疾患を引き起こすことはめったにありません。 次のまれではあるが非常に重篤な副作用のいずれかに気づいた場合は、イブプロフェンの使用を中止し、すぐに医師または薬剤師に相談してくださ: 黄変する目/皮、暗い尿、厳しい胃/腹部の苦痛、耐久性がある悪心/嘔吐。イブプロフェンの使用を止め、これらのまれではあるが非常に深刻な副作用のうちのどれかが起こればあなたの医者にすぐに言って下さい:容易なあざ/出血、伝染の印（熱、耐久性がある咽頭炎のような）、非常に肩こり、腎臓問題の印（尿の量の変更のような）、捕捉。この薬に対する非常に深刻なアレルギー反応はまれです。 ただし、次のような深刻なアレルギー反応の症状に気付いた場合は、直ちに医師の診察を受けてください: 発疹、かゆみ/腫れ（特に顔/舌/喉の）、重度のめまい、呼吸困難。これは可能な副作用の完全なリストではありません。 あなたが上記に記載されていない他の効果に気づいた場合は、医師または連絡してくださいpharmacist.In 米国-副作用についての医学的助言のためのあなたの医者を呼んで下さい。 あなたは1-800-FDA-1088またはでFDAに副作用を報告することができますwww.fda.gov/medwatch.In カナダ-副作用についての医学的助言のためのあなたの医者を呼んで下さい。 あなたは1-866-234-2345でカナダ保健省に副作用を報告することができます。

使用上の注意

イブプロフェンを使用する前に、それにアレルギーがあるか、またはアスピリンまたは他のNsaid（ナプロキセン、セレコキシブなど）に、または他のアレルギーがある場合は、医師または薬剤師に相談してください。 この製品には、アレルギー反応やその他の問題を引き起こす可能性のある不活性成分が含まれている可能性があります。 詳細については、薬剤師に相談してください。この薬物を使用する前に、あなたの医者か薬剤師にあなたの身体歴を、特にの言って下さい: 最近の心臓バイパス手術（CABG）、肝臓病、制御不良糖尿病、胃/腸/食道の問題（出血、潰瘍、繰り返しの胸焼けなど）、心臓病（心臓発作の病歴など）、高血圧、脳卒中、腫れ（浮腫、体液貯留）、血液障害（貧血など）、出血/凝固の問題、喘息（アスピリンまたは他のNsaidを服用した後、鼻水/鼻づまりの呼吸悪化の病歴を意味する特にアスピリン感受性型）、鼻の成長（鼻ポリープ）。腎臓の問題は、イブプロフェンを含むNSAID薬の使用で時々発生する可能性があります。 脱水症状がある場合、心不全や腎臓病がある場合、高齢者である場合、または特定の薬を服用している場合、問題が発生する可能性が高くなります…

18歳未満の子供のための健康診断：

は、成長と発展が人間の将来の物理的、感情的、知的 *クレアチニン*総コレステロール*HDLコレステロール•LDLコレステロール•トリグリセリド•Coprological•胸部Rx•心電図*歯科医との相談*栄養士との相談•小児科医の相談（健H(甲状腺検査)•T4

追加検査•予防接種•entとの相談•トーン聴力検査•脂肪•音声–聴力検査-口頭•心エコー図B次元ドップラー*PET CT

40歳未満の女性と男性のための健診エグゼクティブ

は、40歳未満のすべての人が内科の徹底的な評価でケアを補完したい健康診断の習慣です。 *血糖前•血液型IV•フローサイトメトリーによるUroanálisis(P.O)•血清クレアチニン•総コレステロール•HDLコレステロール•LDLコレステロール•トリグリセリド•尿酸•スツール•トランスアミナーゼSGOT–AST•トランスアミナーゼSGPT–ALT•T.S.H(甲状腺検査)•cxr•Ecg•チェックインの閉鎖への医療相談•Citología cérvico-膣(女性のための)•超音波二国間乳がん(女性のための)•心血管リスクの管理における教育の相談•T4

問合せオプション: *歯科医との医療相談*婦人科医との医療相談（女性のための）*泌尿器科医との医療相談（男性のための）•栄養士との医療相談•大人のためのワクチン接種•スト….. *プレ血糖。 *IV型血球数*フローサイトメトリー uroassay*クレアチニン*総コレステロール•HDLコレステロール•LDLコレステロール•トリグリセリド•尿酸•Coprological•潜血•Transaminase SGOT–AST•Transaminase SGPT–ALT•アルカリホスファターゼ•T.S.H(甲状腺検査)*総前立腺の抗原(人のために)*細菌学者によって実験室で取られる腟の頚部細胞診(女性のために)。 *3Dの両側のあるデジタルmammography。（女性のために）。 *胸部X線*人間工学的検査または運動検査（E.C.を含むG安静時および回復時）•チェックアップを閉じるための医療相談•心血管リスク管理における教育の相談•T4

追加検査**全腹部（肝臓、膵臓および胆管）の超 *陽電子放出断層撮影（PET/CT）*成人におけるワクチン接種の更新。 *気管支拡張薬との前後の体積流量曲線•肺の査定•*調的な聴力検査•Impedanciometry*Logoaudiometry-口頭聴力検査

任意相談: *歯科医との医療相談•婦人科医との医療相談（女性のための）•泌尿器科医との医療相談（男性のための）•栄養士との医療相談*成人のためのワクチン接種*スト *マンモグラフィー*前血ブドウ糖*タイプIVの血計算*流れのcytometry uroanalysis（例えば。または)*血清クレアチニン•総コレステロール•HDLコレステロール•LDLコレステロール•トリグリセリド•尿酸•前立腺特異抗原(男性用)•Citología cérvico-膣(女性用)•スツール•血液オカルト•トランスアミナーゼSGOT-AST•トランスアミナーゼSGPT–ALT•cxr•Ecg•内科医との相談–老人医•成人のためのワクチン接種•ストレス管理のための学際的な介入(近日公開予定)*心血管リスクの管理における教育の相談•T.S.H（甲状腺検査）*T4

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あなたは前にすべてを聞いた パレオ ケト 全30件

これらは最新のダイエットトレンドかもしれませんが、それだけの傾向ですか？ 私は私が100％無チートWhole30をしたことを伝えるためにここにいると、それは彼らが言うことは本当です–それは私の人生を変えました。 そして、このWhole30チートシートは、それを介して私を助けました。 それに入りましょう。

Whole30は、今では世界的に有名な栄養リセットであり、実際の食べ物を30日間食べることができます。 あなたは排除することを選択しています（はい、私は汚れた言葉、排除すると言いました）潜在的に腸を破壊する食品&成分を最低30日間排除します。 これらのno-noは下記のものを含んでいます:

• 砂糖（本物または人工）
• 酒（申し訳ありませんが申し訳ありません）
• 穀物（キノアまたはgfオート麦の愛、トウモロコシのいずれか）
• 豆類（豆、ピーナッツ、大豆、大豆レシチン、すべてのものの茶に潜入）
• 乳製品
• 新用語アラート：カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなし、カラギーナンなしMsg、亜硫酸塩。 卑劣なカラギーナンは、デリ肉とガムに自分自身を潜入！)
• 承認された成分で作られた未承認の食品はありません（翻訳：”パレオパンケーキ”または”グルテンフリーマフィン”はありません”)

これは十都市の強度のように聞こえる場合（ウェインの世界誰？）、ここではオフリミット商品の代わりに交換するもののための迅速なチートシートです：Whole30チートシート。

だから、全体の計画について知らなかった8つのことに30:

1. それは古ではありません：全体の30計画にいる間に避けるべき追加の詳細があります。 お使いのシステムとファンク特定の成分。 彼らはあなたがまだマフィン、パンケーキ、ピザなどのようなので、栄養価の高い食品を渇望していないことをあなたの脳に伝えるように、古ハックは、許可されていません。
2. それは体重を減らすために設計されていません：私は2016年にキックアスWhole30を完了したとき、私は2ポンドを失いました。 BUUUUUT、私は無限のエネルギーを持っていたし、文字通り私たちが縮小されていることに感謝するすべての分野で縮小しました。 清潔な食事を続けることで、私ははっきりと&目を覚ますので、リフレッシュされ、5:30にその日を取る準備ができていると考えていました。
3. 100以上の非スケール勝利があります: より幸せな態度、少数の気分のむら、よりよい圧力管理、より少ない心配、より細いbod、より明確な皮、食糧とのより健康な関係、これ以上の罪悪感か恥、改善された注意スパン、眠りに落ちること容易、目を覚ますとより新しい、正午のエネルギー低迷、より多くのスタミナときworkin’、食料雑貨品店により興奮し、新しい健康な調理法を試みる…。 リスト。 行きます。 オン。
4. あなたはたくさんの食べ物を食べる！ ここではカロリーカウントはありません。 適度な量の肉、魚介類、卵、たくさんの野菜、果物、良い脂肪、ハーブ/スパイス/調味料を徹底的にお楽しみください。 白&サツマイモはどちらも承認されています！!! ヘイルをゲットしてもいい?! しかし、チャはあなたの全体についてそれを知らなかった30。 ここでは、あなたがまだ食べることができるものすべてをすることができますので、再びそのWhole30チートシートです！!!
5. あなたは31日目にあなたの古い方法に戻ることはありません：Gulp。

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過去17年間、Cedarプロジェクトはブリティッシュコロンビア州で薬物を使用する先住民の若者を支援してきました。

コミュニティ主導で先住民に支配された研究研究として、文中でまとめることは困難です。 ほとんどの説明は、作品の学術的範囲のみに焦点を当てることは、意図的に活気のある絵をフェードするのに似ているように、狭すぎると感じます。

“Cedarプロジェクトは多くのものです”とKukpi7（チーフ）Wayne Christian、Splatsinのチーフ、Shuswap Nation Tribal Councilの部族チーフ、および研究の共同主任研究者は説明しています。 “杉の木は私たちにとって多くのものであるため、それは適切に命名されました—それはaptのアナロジーです—。 それは私たちのために提供し、用途の多くを持っていますが、それはまた、癒しの植物、精神的な植物です。 Cedarプロジェクトは、モデルとして同じことをしようとしているので、とても成功していると思います。”

バンクーバーとプリンスジョージ海岸SalishとLheidli T’ennehの人々の伝統的な領土に基づいて、シーダープロジェクトは技術的に800参加者を含むコホート研究であり、歴史的およ 例えば、このプロジェクトの研究では、薬物を使用する先住民（14歳から30歳）が経験するHIVおよびc型肝炎（HCV）に対する脆弱性の増加を調べており、調査結果は、住宅学校に通う親を持つことと、HIVまたはHCV感染、性的暴行、自殺のリスクとの間に直接関連していることを示している。

「この研究は、我々がすでに知っていることを教えてくれます」とKukpi7Christianは指摘する。 「これらの若者を中毒や通りに連れて行ったのは、歴史的なトラウマ、住宅学校、性的虐待の多世代の影響です。 これはちょうど起こることではありません。「そして、私たちはそれを使用するための研究に目を向ける—データと証拠—私たちの若者のために提唱し、新しい道を創造するために。”

研究へのアプローチ全体は、先住民族の長老、指導者、保健社会サービスの専門家、学者を含むCedar Project Partnershipとして知られる独立した団体によって支配されています。 Kukpi7クリスチャンは、このガバナンスモデルの重要性を強調しています,パートナーシップは、OCAPによって提唱された最初の国の原則に根ざしていると三協議会の政策声明,第9章:カナダの最初の国を含む研究,イヌイットとメティスの人々. パートナーシップは、実践的な意思決定を通じて方向性を設定し、データの解釈から倫理的な方法で調査結果を共有する方法を決定するまで、すべてに関”

“参加者は私たちにとって数字ではありません”と彼は言います。 “彼らは私たちの兄弟姉妹、私たちの叔母と叔父、息子と娘です。 彼らは私たちの関係です。 そして、シーダープロジェクトの仕事は、彼らの声が聞かれ、彼らの物語がどのような方法でそれらを屈辱することなく語られていることを確認するこ”

参加者を関係として扱い、彼らの信頼を得ることは、プリンス—ジョージとバンクーバーのダウンタウン—イーストサイドの両方のCedar Projectオフィスに安全で歓迎す これらは、参加者が「質問なしでサポートにループし、人間として扱われる」ことができる場所であり、KUKPI7Christianは指摘しているため、COVID-19の到着は特に懸念されて

「私たちが最後にしたかったことは、このコミュニティに背を向けることでした」と、Cedar Projectの共同主任研究員であり、ブリティッシュコロンビア大学の人口と公衆衛生学部の教授であるPatricia Spittal博士は述べています。 “都市部では、すべてが非常に速く降りてきましたが、安全プロトコルを迅速に採用し、ドアを開いたままにする方法を見つけなければならないこと「

この決定の一部は、薬物を使用する人々が現在2つの公衆衛生上の緊急事態、すなわち進行中の過剰摂取の危機とCOVID-19に直面しているという事実

「過剰摂取を防ぐための公衆衛生メッセージングは、COVID-19を防ぐための公衆衛生ガイダンスとは正反対です」とSpittal博士は説明します。 問題は、一方の危機で一時停止を押して他方の危機に対処することができないということです。 私たちは両方を介して人々をサポートする必要があります。「

Cedar …

私が最初にケトダイエットを始めたとき、私はまだおいしい自家製パスタカルボナーラ料理を楽しむことができるだろうと私に言っていたなら、私はあなたが二つの頭を持っているかのようにあなたを見ていたでしょう。 しかし、それは私が自家製のケトパスタを発見する前でした。 何もまだあなたの食餌療法の指針の内にとどまっている間あなたの好みの食糧を持っていることよりよく感じないので私は完全に改宗者今 パスタを少しでも楽しむなら、このカルボナーラレシピを作ってみたいと思うでしょう。

自家製ケトパスタの作り方

あなた自身の低炭水化物ケトパスタ麺を作ることは、迅速かつ簡単です。 ここで私はパスタの夕食を渇望しているときに急いで麺を作るための私のゴーにレシピです:

• 乾燥成分を処理する。 アーモンド粉、ココナッツ粉、キサンタンガム、塩をフードプロセッサーに加えます。 結合するべき脈拍。
• 残りの成分を加えます。 生地がボールになるまで、リンゴ酢、卵、水、大さじを一度に加えます。
• あなたの生地をラップフィルムをしがみつくし、少なくとも2時間冷蔵庫に保存します。
• 生地をロールアウトします。 使用する準備ができたら、それが約½”厚いまで生地をロールアウトします。
• 薄いスパゲッティに切る。
• フライパンにバターを溶かし、カルボナーラソースでパスタ麺を調理し、すべてを組み合わせるために投げます。
• それを終了します。 熱から削除し、すぐに準備された卵の混合物に注ぎます(カルボナーラソースを仕上げるために必要なすべてを準備する方法については、以下の詳細を参 コートに投げる。
• 余分なすりおろしたパルメザンチーズとパスタを振りかけるとサーブ。

自家製ケトカルボナーラソースの作り方

このパスタ料理がうまくいくのは、このような素晴らしい特徴があるからです 自家製低炭水化物カルボナーラソース。 ここでは正確にそれを作る方法です:

• 卵の混合物を準備する。 軽く小さなボウルに水とすりおろしたパルメザンチーズで卵を打ちます。 塩と黒コショウで味を味付けします。 脇に置いて
• パンチェッタを準備する。 パンチェッタをカリカリになるまで炒める。
• パスタを調理する。 同じフライパンにバターを加えて溶かす。 ニンニクを追加し、パスタ麺に追加し、いくつかの色を得るために麺のために十分な長さ、3-5分間調理する前に30秒間調理します。
• パンチェッタを加えてトスして結合する。
• それを終了します。 卵の混合物に追加し、余分なすりおろしたパルメザンチーズを振りかける。

パスタ麺に使えるものは他にありますか？

あなたはむしろこのケトパスタカルボナーラとDIYスパゲッティ麺を使用しない場合は、まだいくつかの実行可能なオプションがあります。

ケトパスタを作るための私の好きな方法の一つは、螺旋状の野菜の麺を使用することです。 …

ねえ、幸せなDecember.こんこんこんにちは、 調子はどうだチャンプ? あなたは寒い風に対処し、皮膚を剥離し、脱水した髪、いいですか？ または、あなたはワセリンであなたの顔をslatheringと春の湿度があなたの魂を解凍し、認識可能なものに戻ってあなたの髪を回すまでの日をカウントダウン ええ、私たちも。 しかし、あなたのファジーな髪が髷に連鎖して別の三ヶ月のカレンダーを凝視するのではなく、それにいくつかのDIYココナッツオイルの髪のトリートメントで保湿の大いに必要なサージを与えます。

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確かに、あなたはいくつかの店で買ったコンディショナーを使用することができますが、我々は その化学構造のために、ココナッツオイルは実際にあなたの髪の内側のコアに最も美容的に設計された成分よりもよく浸透することができます。 それは非常に強力なので、あなたはそれをかなりコスト効率の高い購入作り、各DIYのためにそれのトンを必要としません。

すべての髪のタイプのための私たちの三つのお気に入りのココナッツオイルトリートメントを見て、あなたの髪を持って準備をしてください—しかし、

ココナッツオイルリーブイントリートメント:

あなたの髪は関係なく、あなたが使用する平滑化製品（ああ、粗い、厚い髪の窮状）をpoofと縮れに傾向があ ここでは方法です：液化するまで、小さなラメキンにココナッツオイルの大さじを溶かす—しかし、超ホットではない-その後、それをスクープし、あなたがハンドクリームと同じようにあなたの手の周りにそれをこする（あなたの髪にそれを適用する前にあなたの手にそれをマッサージすると、あまりにも多くの使用を防ぐことができます）。

頭をひっくり返し、髪の数インチの底から手をこすり、ココナッツオイルが均等に分配され、手がきれいになるまで端を掻き集めて滑らかにします。 ココナッツオイルは卑劣に重く、あなたの毛を重量を量ることができる。 いつものようにあなたの髪をスタイルし、滑らかで縮れのない仕上げを楽しんでください。

ココナッツオイルカールリフレッシャー：

あなたはそれらを介してポンプ水分の一定の流れを必要とする変態カールを持っている場合（あなたは感: 昼になると髪がふわふわになり、何かを与えるとコンディショナーのボウルに頭を旋回させる）、そしてあなたの救世主に歓迎します。 ほとんどのカールさわやかなスプレーは、カリカリで粘着性があり、ストレートアップ効果がありませんが、ココナッツオイルスプレーは、乾燥した髪に軽量の保

自分で作るには、マグカップに四分の一の水を加熱し、完全に溶解するまでココナッツオイルを三杯に混ぜ、その後、小さな小さなスプレーボトル（クラッチに簡単に収まる二オンスの旅行サイズのボトルのような）に混合物を漏斗状にする。 インスタント保湿ブーストのために日中にあなたの髪全体にスプレーします。

ココナッツオイルヘアマスク：

おそらく、縮れた乾燥した髪を水和するためのココナッツオイルの最も一般的な使用は、ヘアマスクを介してです。 幸いなことに、アプリケーションは、（物事は少し乱雑になるので、あなたが開始する前に、浴槽やシャワーに立っていることを確認しますが）必要な追加の それは少し奇妙に聞こえるが、あなたは髪を乾燥させるためにあなたのココナッツオイルを適用することになります—オイルと保湿剤は、濡れた髪の軸に浸透することはできませんだけでなく、それは髪を乾燥させることができます—ので、ブラシと油を適用する前に、あなたの髪をdetangleすることを確認してください。

始める前に、ココナッツオイルのいくつかの大きな塊をボウルにすくい、わずかに溶けるまで15-30秒間電子レンジで温めます。 その後、浴槽に立って、髪の四インチの部分をオフセクションし、それが均等に分布していることを確認するために広い歯の櫛でそれをコーミングし、 あなたの全体の頭が覆われ、コーマされるまで繰り返し、その後ツイストし、髷にあなたの髪をクリップします。 シャワーキャップ（または、ピンチで、私たちはラップで私たちの頭を包んだ）であなたの髪を覆い、実際にオイルがあなたのストランドに浸るように45分 その後、あなたの髪を徹底的にすすいでください—あなたの髪が大丈夫な場合は、乾燥したときにオイルがあなたの髪を圧迫するのを防ぐために二度

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