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私たちのガレージと現在のオランダのCovid-19ルール: Altena Classic Service,Amicale Facel Holland,Classic Job and Impts(Classic Open)は、クラシックカーの販売、修理、サービスのための通常の営業時間中に予約制で営業しています。 来場者はワークショップに入ることはできません。 一般的なCovid-19の規則は、公共のアクセス可能な領域に適用されます:手を消毒し、1.5メートルの距離を保ち、フェイスマスクを着用します。 注意:状況により、Montagna d’Oroは一時的に土曜日と予約のみに訪問することができます。

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Safety&Support:COVID-19

更新日:2020年12月17日

Essential Healthcare Service Statement

世界的なCOVID-19パンデミックが続く中、在宅勤務、バーチャルスクーリング、座りがちな生活、その他のストレスが米国の人口に打撃を与え続けている。 これは何百万のアメリカ人のための背骨の健康上の心配を上げた。 関節カイロプラクティックでは、私たちはあなたの毎日のルーチンを取り戻すようにアメリカを動かすのを助ける上で重要な役割を理解しています。

患者、医師、スタッフの安全は引き続き最優先事項であり、組織としての使命を支えています。 私達は多数がカイロプラクティックケアによって助けることができるヘルスケアの必要性を持ち続けることを知っています。 したがって、私たちの診療所は、私たちの地域社会で便利で手頃な価格のカイロプラクティックケアを提供することへの揺るぎないコミットメントを反映して、可能な場合には開いたままです。

このポジションは、国際カイロプラクター協会や米国国土安全保障省を含む、カイロプラクティックを不可欠な医療サービスと見なすカイロプラクティック協会、医療機関、政府機関によってサポートされています。 カイロプラクティックは、健康状態の広い配列と、緊張した医療システムや緊急治療室から痛みを経験している患者を流用し、緊急の必要性の時代に 私達は私達の患者の大半が彼らの物理的な、精神健康に必要として私達のサービスを見ることを知っています。

ポリシー

COVID-19の発症以来、私たちは衛生と診療所の清掃ルーチンを増やし、患者の間にスペースを作るために座席や調整テーブルを改訂し、診療所のスタッ 私たちは、カイロプラクティックの職業内の医療機関や主要な当局によって概説されているように、診療所の手順に従い続けます。 あなたは”あなたがジョイントへの訪問で何を期待すべきか”とコミュニティの健康が私たちの優先事項であるかについての詳細を学ぶことがで

患者のサポート

誠実な感謝の気持ちで、私たちはジョイントカイロプラクティックで、この特別な年の間にあなたの忠誠心、サポートと忍耐に感謝 そこにあなた、私たちの患者のニーズを満たすよりも、私たちにとってより重要なものは何もありません、と私たちは健康であなたの友人として役立 当社の社長兼CEO、ピーター-ホルトからの詳細を聞きます。

4日間ハイキングカミノ・デ・ロンダ

バルセロナでの生活は、それ自体が冒険です。 しかし、数週間前、私は自分自身が木の香りと地面を歩いて靴底の唯一のカップルの音のためにグラシアの憧れの通りを散歩発見しました。 私は家に帰って、バルセロナエリアの周りのハイキングパスを探し始めた、と私はカミノ*デ*ロンダと呼ばれる海岸沿いのパスから撮影した信じられな

カミノ-デ-ロンダは私が必要としていた場所です! この道は多くの名前によって行く;Costa Bravaの方法、カミノ-デ-ロンダ、GR92および私は多くをより多く推測している。 これは、すべてのコスタブラバに沿って海岸沿いのハイキングコースですが、ちょうど登ることを待っている魅力的な漁村の間にいくつかのパスがあ もともとは、ブラネスから始まり、フランスのボーダーの近くのコリウールまでの220kmの散歩です。 私は、しかし、自然と心を落ち着かせる環境のための私の憧れに従事していませんでした。 オープンで少し一週間は、私が探していたすべてだったので、私は興奮の完全な私のバックパックを詰め、痛みの足の5日間の準備と鼻孔を浄化しました。 私はテント、睡眠バック、全軍と私のボーイフレンドのための十分なブリスター絆創膏を詰めました。 私たちはバルセロナからBlanesへの列車に乗ることから始めました、そして、私たちは道を打ちました。カミノ・デ・ロンダ1日目:

初日はトッサ・デル・マルまで約22km歩いた。 トレイルに沿った景色は信じられないほどだったと私は私のカメラのための3つのメモリカードを詰めたために肩に自分自身をなでた。 道に沿って我々はLloret de Marを通過しましたが、私たちは街の周辺にあったことを長い間ではありませんでした。 ルートはよくすべての方法をマークされているように、それは、写真撮影やスナック休憩の両方のために停止することは非常に簡単でした。 それは少し赤と白の旗でマークされており、あなたがそれを見るところはどこでも、あなたは行き、同じ色で描かれた十字架を見るところはどこでも、あ そうすれば、あなたは決して道から外れていないことを確認します。

2日目:

トッサ-デル-マルからPlatja d’aroへは一日で行く予定でした。 それは起こらなかった。 まったく。 私たちは途中で山に直面しなければならなかった、と私たちは最終的にそれを征服したとき、唯一の方法がダウンしていました。 私が2000メートルの高さであると信じていた山は、約518,7メートルの高さであることが判明し、Puig de les Cadiretesと命名されました。 今私は私が頼んだものを得た;地面の木そして少数のフィートの臭い。 景色は素晴らしかったし、全体の山のハイキングは、それ自体が素晴らしい挑戦でした。 500メートルの高さで上下に27キロを歩いた後、我々はさらに歩いていない限り、我々はどこにも得ることができなかった都市Salionsで終了しました。 だから私たちは乗って、私たちが夜を過ごしたSant Felieu de Guíxolsで降りました。カミノ・デ・ロンダ3日目:

次の日はパラモスに向かった。 …

塩素中毒と塩素火傷(パートI)

塩素は液体と気体の形で発見された化学化合物です。 液体は着色されるこはく色に無色であり、ガスは色で緑がかった黄色です。

塩素は細菌の増殖を防ぐため、浄水に使用されています。 それはプール水にあります。 塩素は穏やかな洗剤およびある漂白剤プロダクトで消毒の代理店として使用されます。 それは産業プラスチック生産および他の産業および消費者製品のような工業製品でも使用されます。

塩素中毒は、人がそれを飲み込んだり吸い込んだりすると発生します。 塩素は非常に有毒である酸を形作るためにボディの中のそしての外の水と反応します。

症状:

症状は影響を受ける身体の部位によって異なります。

  • : 咳、喉の痛み、窒息感、呼吸困難、上気道の刺激および粘膜および肺への火傷、肺水腫(肺を満たす液体)、副鼻腔および肺の炎症、および肺感染症を含むことが
  • 血液:血液の酸性度の変化。
  • 目:目の水やり、目の痛みや灼熱感、赤み、やけど、視力の喪失。
  • 皮膚:皮膚が塩素と接触すると、刺激、痛み、発赤、灼熱感、霜の咬傷、皮膚の火傷を引き起こす可能性があります(化学火傷パートI、IIを参照)。
  • 心臓および血管:虚脱、不整脈(異常伝導)の可能性、血圧の低下。
  • 胃腸:吐き気および嘔吐、重度の腹痛、食物管への火傷、便中の血液または血液を嘔吐する。
  • 神経系:頭痛、めまい、意識レベルの低下、昏睡。
  • 腎臓:腎臓の損傷につながる可能性があります。
  • 肝臓:肝臓の損傷につながる可能性があります。

この情報は、専門的な医学的アドバイスに代わるものではなく、暗示されているものでもありません; それはあらゆる医学的緊急事態の間にまたはあらゆる病状の診断か処置のために使用されるべきではないです。 すべての医療緊急事態のための911を呼び出します。

CHOPはERストレス応答における多機能性転写因子である

Abstract

小胞体(ER)に展開されたタンパク質が蓄積すると、ERストレスが誘導される。 ER恒常性を回復させるために、細胞はunfold protein response(UPR)と呼ばれる非常に特異的なER品質管理システムを持っています。 延長されたERの圧力またはUPRの機能不全の場合には、apoptosisの信号を送ることは活動化させます。 このERストレス誘発性アポトーシスは、いくつかの立体構造疾患の病因に関与している。 CCAATエンハンサー結合蛋白質相同蛋白質(CHOP)は、ERストレスによって誘導され、アポトーシスを仲介します。 Gotohグループによる最近の研究は、chop経路がマクロファージにおけるERストレス誘発性サイトカイン産生にも関与していることを示している。 ER応力応答におけるCHOPの多機能的役割を以下に議論した。

アポトーシス、CHOP、炎症、ERストレス、UPR

小胞体(ER)ストレスは、グルコース飢餓、糖タンパク質の誤グリコシル化、ER内腔からのカルシウム欠乏、タンパク質合成および分泌の上昇、タンパク質の折り畳み、輸送または分解の失敗など、多くの生理学的および病態生理学的条件によって引き起こされる(1)。 このような状態に応答して、細胞は、3つのタイプのER膜貫通受容体によって媒介されるERストレス応答として知られる適応経路を介してER機能不全: プロテインキナーゼRNA様ERキナーゼ(PERK)、活性化転写因子6(ATF6)およびイノシトール必要酵素1(IRE1)(Fig. 1). 非ストレス条件下では、ERストレス受容体のすべての三つは、ERシャペロン免疫グロブリン重鎖結合タンパク質(BiP;GRP78としても知られている)との関連 展開されたタンパク質が蓄積すると、BiPは受容体から解離し、それらの活性化につながり、ERストレス応答を誘発する(2)。 ERストレス応答は、三つの主要な経路で構成されています: のようなER管腔シャペロンを誘導する遺伝子発現、およびタンパク質折り畳みのための容量を増加させるための他の成分;および(iii)ER関連分解は、ERか しかし、ERストレスが持続するか、または悪化すると、ERストレスシグナル伝達は生存促進からアポトーシス促進に切り替わるように見える(3-5)。 ERストレス誘発性アポトーシスはまた、上記の3つの受容体によって媒介され、最近、神経変性疾患、虚血性疾患および糖尿病を含む様々な立体配座疾患に関与している(5,6)。

1

炎症性ストレス応答におけるERストレス-CHOP経路の役割の概略図。 LPSのマクロファージの処置はとりわけ早い時点でIRE1-XBP-1細道を活動化させ、apoptosisを禁じます。 後の時点で、PERK−ATF4経路は、CHOP発現を誘導する。 CHOPは、カスパーゼ-1のカスパーゼ-11誘導活性化を介してIL-1βの分泌を仲介する。

図1.1.1. 1

炎症性ストレス応答におけるERストレス-CHOP経路の役割の概略図。 LPSのマクロファージの処置はとりわけ早い時点でIRE1-XBP-1細道を活動化させ、apoptosisを禁じます。 後の時点で、PERK−ATF4経路は、CHOP発現を誘導する。 CHOPは、カスパーゼ-1のカスパーゼ-11誘導活性化を介してIL-1βの分泌を仲介する。

転写因子CCAATエンハンサー結合タンパク質相同タンパク質(CHOP)は、最初のERストレス誘発アポトーシスに関与する分子として報告された(4、7)。 CHOPの発現は、非ストレス条件下で低いが、その発現が著しくIRE1-、PERK-およびATF6依存転写誘導を介してERストレスに応答して増加します。 EIF2aのPERKを介したリン酸化によって誘導されるATF4の活性化は、ERストレス(8)に応答してCHOPの誘導に支配的な役割を果たすと考えられている。 CHOPの過剰発現は、いくつかの細胞株におけるアポトーシスを促進するが、CHOP欠損細胞はERストレス誘発性アポトーシスに耐性である(4、7)。 したがって、CHOPはアポトーシスの誘導に重要な役割を果たす。 CHOP-/-マウス実験では、CHOPを介したアポトーシスがERストレス関連疾患(9)の数の病因に寄与することを明らかにした。 しかし、正確にどのようにチョップは、ERストレス誘発性アポトーシスを仲介物議を醸すまま。 Bcl-2のダウンレギュレーションとBH3のみプロapoptoticタンパク質Bim、PumaとBaxだけでなく、DR5、死受容体タンパク質ファミリーのメンバーの誘導は、CHOPを介したアポト(4, …

あなたは信用監視サービスのために支払う必要がありますか?

あなたの信用を追跡することが重要です。 定期的にあなたの信用報告書とあなたのクレジットスコアをチェックすると、あなたの財政の健康についての重要な情報を提供し、そのような逃した支払や個人情報の盗難などの潜在的な問題の早期警告として機能することができます。

クレジット監視サービスを提供している企業はいくつかありますが、月額27ドルと高い料金です。 同時に、多くのクレジットカード発行会社は、カード会員に、時には非顧客にも無料のクレジットスコアやその他の監視サービスを提供しています。

だから、これらの無料オプションで信用監視サービスのために支払う必要がありますか? 見てみよう

先に何があるか:

あなたが無料で得ることができるもの

あなたの信用報告書のコピー

法律では、各信用報告会社から12ヶ月ごとにあなたの信用報告書の無料コ あなたは三つの主要な消費者信用調査会社からあなたの信用報告書を取得することができます: Equifax、Experian、およびTransUnionに行くことによってAnnualCreditReport.comだから、このサービスのために支払う必要は確かにありません。 この正確なwebサイトに行くようにしてください,このそうでなければ無料サービスのためにあなたを充電します同様の名前を持つ多くのサイトがあ

何らかの理由で信用(ローンやクレジットカードなど)を拒否された場合、信用報告書の新しいコピーを受け取る権利があります。 “不利な行為”の後でレポートを得るためにはレポートが信用を否定するのに使用された信用調査機関に連絡する必要がある。

信用監視

無料の信用報告書を超えて、多くのクレジットカード発行会社は現在、信用スコアやその他の信用監視サービスを無料で提供しています。 たとえば、Capital Oneは、顧客と非顧客の両方にCreditWiseサービスへのアクセスを無料で提供しています。 CreditWiseは、あなたのTransUnionの信用報告書からのデータに基づいて、あなたのVantageScore3.0のクレジットスコアが含まれています。 最近のお問い合わせや滞納アカウントを含む、あなたの信用報告書への変更があるときに、このサービスはまた、あなたに警告を送信します。 最後に、それはあなたが可能な財務上の意思決定の潜在的な影響を予測するのに役立つ信用シミュレータが含まれています。

Discover it®Cash Backは、顧客と非顧客に無料のクレジットスコアカードサービスも提供しています。 このサービスは、あなたのExperian信用報告書に基づいて、あなたのFICOのクレジットスコアへのアクセスを提供します。 それはあなたのような逃した支払い、信用利用率、および最近のお問い合わせなど、あなたのレポートを作成するために使用される要因を示しています。

そして最近、Discoverは個人データを違法に販売または取引する危険なウェブサイトを監視する新しい無料サービスを発表しました。 このサービスはまた可能なアイデンティティの盗難に斑点を付けるのを助ける新しい記述のためのあなたのExperianの信用報告書を監察する。 ただし、これらのid保護サービスは、カード所有者を発見するためにのみ利用可能です。

Chase Credit Cardsは、カード所有者および非顧客にCredit Journeyプログラムを提供しています。 クレジットジャーニーはTransUnionによって供給VantageScore3.0クレジットスコアを提供します。 それはあなたの総信用残高、信用利用率とクレジットアカウント間の支払い遅延の概要を提供しています。 また、スコアシミュレータとあなたの信用履歴のグラフを備えています。

顧客に無料のクレジットスコアを提供する他のカード発行会社には、American Express、Bank of …

チャド-グリーンウェイ

チャド-グリーンウェイ純資産、伝記、年齢、誕生日、高さ、初期の人生、家族、デート、パート

Chad Greenwayとは誰ですか:

Chad Greenwayは有名なサッカー選手です。 彼は1983年1月12日に生まれ、彼の生家はマウントバーノン、SDです。 2011年と2012年にミネソタ-バイキングスでプレーしながらプロボウルに選出されたNFLのラインバッカーとしても知られている。

チャドは、米国から発信されています。 彼は2012年のオールプロであり、チームメイトのエイドリアン-ピーターソンにとってもそうであった。

略歴:

バイオ/ウィキ
フルネーム チャド-グリーンウェイ
職業 サッカー選手
年齢 38
生年月日 月12, 1983
出生地 マウントバーノン、SD
スターサイン 山羊座
アメリカ合衆国
性別 男性

誕生日-年齢&干支 サイン:

チャド-グリーンウェイ誕生日は12月83日で、彼は水曜日に生まれました。 彼は今38歳です。 チャド太陽記号は山羊座であり、彼の誕生花はカーネーションやスノードロップです。

誕生日 12月
誕生日 水曜日
生年 1983
出生記号

クリトダニア、何を言いますか? Klit-or-oh-di-knee-uhhhhh

これは会陰と骨盤への神経を示す素晴らしいイラストであり、背側の陰核神経と陰部神経とその経路を見ることができます。 神経は動きが大好きです。 あなたが筋肉に緊張を持っているとき、組織や筋膜神経は、彼らがに設計されているように滑空し、移動することはできませんし、彼らはイライラにな 同様に、慢性疼痛による慢性炎症がある場合、これは組織に閉じ込められた炎症性の「スープ」で神経を刺激することによって、同様の方法で神経に影響 神経も血流が大好きです。 再度、筋肉張力およびティッシュの制限を有すればよい血の流れを持っていません。 このように、慢性疼痛状態では血流も不良である。 サイクリング、または座っての長い期間を必要とする職業などの活動は、会陰への循環を減少させ、状態を悪化させることができます。 神経はまた、スペースを愛しています。 彼らは筋膜と結合組織の素晴らしい運河で美しく設計されています。 これらのスペースが妥協されるとき、あなたの神経は幸せではない。 あなたが血流、動きを回復させ、それらを彼らの空間に戻すと、痛みと刺激が落ち着きます。 私たちの患者の舌に関する次の質問は、どのようにこれを行うのですか?

あなたの医者がこの痛みを助けるために処方することができる多くの薬があります。 私は医師ではないので、このブログではこれらについては説明しません。 これらの薬での私の経験は、患者があるレベルで機能することを可能にするために痛みを鈍らせるが、対処するために副作用を残すことであった。 投薬は神経刺激の原因に対処するものではなく、単に症状を治療するだけです。 有用である場合もある他の治療法はpudendal神経の注入および項目鎮痛剤である。

認定セックスセラピストによる行動修正療法は非常に役立ちます。 痛みを伴うクリトリスは性機能に影響を与え、脳は性の主要な器官であるため、性的障害/疼痛症候群の経験を持つ心理学者または認可されたカウンセラーは、あなたの治療において非常に重要です。 これが月/年の間続くとき、対処される必要がある関係問題が頻繁にある。 圧力はこの苦痛のための重要な制動機であり、勧めることはよりよい管理技術を学ぶ大きい方法である。 外陰部(それはあなたの外部生殖器領域のための派手な言葉です)の痛みを扱うことは、恥ずかしいと感じることができ、あなたの社会活動とあなたの関係を制限することができます。 あなたが薬を服用しなければならない場合、副作用は問題を引き起こす可能性があり、これのストレスは誰にでも蓄積されます。 これを管理することは非常に重要です。

理学療法(私のターン!)は、陰核痛のための素晴らしい治療法です。 理学療法士は、これらの痛みを伴う構造のための神経緊張、圧迫、傷害およびリハビリの専門家である。 骨盤の理学療法士はPudendal運河(またAlcockの運河と呼ばれる)を通って移動すると同時にpudendal神経を触診できます。 彼らはあまりにも多くの筋肉の緊張や痛みを伴うトリガーポイントを保持するかどうかを判断するために、この神経の表在枝を収容する骨盤底内の筋肉を触診することができます。 彼らはあなたがより良いあなたのニーズに合わせて活動や運動プログラムを変更し、あなたの状態を悪化させないのを助けることができます。 プラス私たちは教育するのが大好き! 私たちは、あなたが自信を持って健康的な、痛みのないライフスタイルに戻ることができるように、この領域の解剖学と機能についてあなたを教育 私達の会議で私達は堅い筋肉およびティッシュを膣内で解放する手動療法を行います。 私達は頻繁にさまざまな技術を使用してこれらの筋肉を緩める方法を教える用具としてbiofeedbackを使用する。 私達は配偶者か重要な他を教えることによってこれらの筋肉を腟に解放するように教えるか、またはdilatorsまたは水晶細い棒と呼ばれる用具の使用。 私たちは、深呼吸とリラクゼーションの技術を教えています。 私たちは、姿勢や体の力学を教え、関与する組織への刺激を減らすためにこれらを変更する方法を教えます。 私達はまたより快適、より少なく刺激するかもしれない性の位置を論議する。

持ち帰りメッセージは、恥ずかしい、または議論するのが不快であるため、この非常に治療可能な状態を行かせないでください。 あなたの体と快適がありなさい。 …

ゴルフにおけるスクエア、クローズド、オープンスタンスの影響

ボールに対する足の配置方法に加えて、足はターゲットラインに対する足の配置方法も変化する可能性があります。

ターゲットラインに対する足の位置をスタンスと呼び、以下で説明する三つの主要な位置があります。

Square stance

Square Stancesquare stanceを採用するには、つま先のライン(さらにはかかとのライン)がターゲットラインと平行になるように両足を配置するだけです。

確かに設定時にヒールラインを使用する方が良いのは、そのラインが足のフレアによって邪魔されないからです–もしあれば–スタンスに影響を与えずにつま先ラインを変更するからです。

Effects

Square Stance Effectssquare stanceはクラブのロフトを変更せずに残します。

これは、ボールはクラブが設計したものに沿った飛行経路上を移動する必要があることを意味します。

ターゲットラインに平行であることによって正方形のスタンスは内部正方形内部の振動道を促進し、最終的に話すべき少しsidespinの直球に導く。

オープンスタンス

オープンスタンスTweakオープンスタンスとは、つま先のライン、またはかかとのラインがターゲットラインと平行ではなく、ボールの後ろで交差する

つまり、オープンスタンスのトウラインはターゲットの左を目指すことになります。

適切に設定する方法

オープンスタンスのために適切に自分自身を配置するためには、最初に正方形のスタンスを採用するのが最善です。

中立的な姿勢を採用した後、左足を地面から持ち上げて少し後退させるだけの調整に進むことができます。

それは単に右足を少し回転させて、地面に快適に座り、左足と平行になるようにするだけの問題です。

効果

オープンスタンス効果オープンスタンスを採用する最初の直接的な効果は、スイングラインに対してクラブフェイスを開き、クラブのロフトを増加させることです。

最終的には、これは通常、特定のクラブに関連付けられているものよりも高度が高いショットにつながります。

確かに、クラブフェイスはまだターゲットに対して正方形または垂直ですが、スイングパスに対して開いています。

そして、スイングパスに関しては、オープンスタンスは、左から右のsidespin、フェードやスライスに関連するスピンを持つボールにつながるアウトサイドインスイングパスを促進します。

クローズドスタンス

クローズドスタンスTweakクローズドスタンスとは、つま先のラインがターゲットラインと平行ではなく、ボールの前で交差しているスタンスです。

以上簡単に言えば、クローズドスタンスのつま先ラインはターゲットの右を目指すことになります。

正しくセットアップする方法

まず、通常の正方形のスタンスでセットアップすることにより、閉じたスタンスのために足を配置します。

それは単に左足を地面から持ち上げ、右足の周りを回転させながら前進させるだけの問題です。

最後に、右足を少し動かして、左足と平行に地面に快適に休むようにします。

エフェクト

クローズドスタンスエフェクトスタンスを閉じる即時の効果は、スイングラインに対してクラブヘッドを閉じることです。

最終的には、これはクラブが設計したものよりも低く飛ぶボールにつながります。 確かに、クラブはまだターゲットラインに正方形ですが、それはスイングラインに対して閉じています。

スイングパスの変更は、右から左のサイドスピン、ドローとフックに関連するスピンの一種を助長するインサイドアウトスイングを促進します。

ゴルフアラインメント()

ゴルフのヒントの詳細動画

足の位置調整
足のフレア調整スタンス幅調整スタンスアライメント調整

ゴルフ調整–セクションナビゲーション

“暴動”報告書の歴史

カーナー委員会につながった痙攣は、1965年にロサンゼルスで始まりました。 1960年から1964年の間に、国は比類のない繁栄を楽しんだが、ワッツでは、ロサンゼルスの最も貧しい地域の中で、三人の男性の一人が仕事をしていませんでした。 ロサンゼルスでは、Mike DavisとJon Wienerが新しい本「Set the Night on Fire:L.A.in The Sixties」に書いているように、「LAPDは国内で最も成功した負の雇用制度を運営していました。”警察はほとんど、あるいはまったく理由のために黒人男性を停止し、彼らが戻って話した場合、彼らは逮捕されました; 逮捕記録を残して、彼らは失業者になった。

1965年8月11日、116丁目付近の自宅から1ブロックほど離れたところで、運転手と乗客の2人の兄弟、ロナルドとマーケット・フライが乗っていたオートバイの警官が車を轢き逃げした。 彼らの母親、レナは、五フィートの背の高いすべてが来ました。 マルケットは手錠に抵抗した—彼はそれらの激しいと古代の束縛を打つだろう。 オートバイの警官はバックアップを求め、二十から六警察の車両が現場にレースし、サイレンが叫んだ。 “それは三人を逮捕するためにすべてのこれらの人々を取るのですか?”見物人は尋ねた。 レナ-フライがビリー-クラブで息子たちを殴るのを止めようとしたとき、彼らはパトカーのフードに彼女を固定し、群衆が集まった後、彼女の息子の別の人を逮捕し、絞殺で女性を引きずった。 “ゴッダム! 彼らは白人女性をそのように扱うことはないだろう!「誰かが声をかけた。 群衆は抗議し、成長し、抗議し、成長した。 ワッツ暴動として知られるようになったものは6日間続き、ほぼ50平方マイルに広がった。 金曜日の夜、男は言った:

私は見て電話ブースに立っていた。 小さな子供は、彼が店から取り出していたランプを運ぶことによって来ました。 たぶん彼は約十二だった。 彼は母親と一緒だった。 私は彼が言ったことを覚えている:”ママを実行しないでください。 彼らはとにかく店を燃やすつもりだから私たちがものを取ることができると言った。”そして、突然、約五パトカーが停止しました。 そこに約20人の警官がいて、彼らはすべて出て行った。 私が立っていたブースに一人が来ました。 警官は彼のクラブで私を足に殴った。 “ここから出て行け、黒人、”彼は私に叫んだ。 私はブースから出ました。 別の警官が少年に駆け上がり、散弾銃のお尻で頭の中で彼を殴った。 子供は石のように落ちた。 ランプは歩道に墜落した。 私は電話ボックスを使い果たし、腕で警官をつかんだ。 私は彼が少年を殴るのを止めようとしていた。 二人の警官が私の背中に飛び乗った。