月: 2021年11月

Chamazuleneは、アズレンに由来するセスキテルペンで、ジャーマンカモミールに含まれており、青色を呈しています。 それはまたよもぎ、ノコギリソウ、tansy、ヒノキおよび青いすみれ色にあります。

セスキテルペンはモノテルペンよりも揮発性が低いが、依然として酸化しやすい。 彼らは強い臭いを持っています。 酸化された場合（空気に曝される）、皮膚刺激および/または粘膜刺激を引き起こす可能性がある。

シャマズレンを含む植物へのリンク

研究

以下の研究のリストは、各記事/研究の非常に簡単な概要の説明と、トピックに見つかった科学的 研究記事のこのコンパイルは、必ずしも記載されている任意のハーブの安全かつ/または効果的な人間の使用を実証するのに十分な結果があることを

薬物相互作用

• カモミール成分は薬物代謝酵素と相互作用し、チャマズレン、シス-スピロエーテル、トランス-スピロエーテルおよびビサボロールを含む。 ら:Ganzera,M.,Schneider,P.,&Stuppner,H.(2006). カモミール（Matricaria recutita L.）の精油およびヒトシトクロムP450酵素に対するその主要成分の阻害効果。 ライフサイエンス、78（8）、856-861。

酸化防止剤

• チャマズレンは脂質過酸化を阻害した。 ら:Rekka,E.A.,Kourounakis,A.P.,&Kourounakis,P.N.(1996). 脂質過酸化およびフリーラジカルプロセスに対するチャマズレンの効果の調査。 分子病理学および薬理学における研究コミュニケーション、92（3）、361-364。
• カモミールのチャマズレンは抗酸化力を発揮しました。 ることができると考えられています。 Chamazuleneの酸化防止剤および根本的な清掃活動。 天然物研究、28（24）、2321-2323。

抗炎症

• 著者は、カモミール（Matricaria recutita）およびノコギリソウ（Achillea millefolium）に発生する抗炎症プロアズレン、chamazuleneおよびmatricinについて、他のいくつかのキク科種と一緒に議論した。 から:ラマダン,M.,ゲーターズ,S.,ワッツァー,B.,クラウス,E.,ローマン,K.,バウアー,R.,…&Imming,P.(2006). Chamazuleneのカルボン酸およびmatricin:総合的な薬剤の物質への類似によって識別される自然なprofenおよび自然なプロドラッグ。 天然物のジャーナル、69（7）、1041-1045。
• カモミール中のチャマズレンは、ロイコトリエン合成を阻害することにより抗炎症活性を示した。 から:Safayhi,H.,Sabieraj,J.,Sailer,E.R.,&Ammon,H.P.T.(1994). Chamazulene:ロイコトリエンB4形成の酸化防止剤タイプの抑制剤。 プランタメディカ,60(05),410-413.

編集者：Kathy Sadowski

更新日：01/04/19

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野生のイノシシの精神は、その強力な薬が対立について私たちに教えてくれる多くの人にとってトーテムになることができます。 野生のイノシシのトーテムがネイティブアメリカンの伝統であれば、それは私たちの敵に直面することに関係していると思うかもしれません。 真実ではあるが、私たちが想像するかもしれない敵ではない方法で。

猪の精神は、私たち自身の恐怖、私たちが直面しているかもしれない挑戦、または私たちが不快に感じている状況に直面する教訓を教えています。 私達は私達の自身の弱さを見、強さにそれらを変えることを学ぶ。

野生のイノシモザイクマグzazzleでginnyl52によって。

猪の霊がトーテムとして私たちに来るとき、彼は私たちの中の戦士の性質を受け入れ、私たちの恐怖に直面する勇気を見つけることを私たちに奨励 彼はまた、私たちが無視していて、作業を開始する必要がある個人的な弱さを見るために私たちをナッジしているかもしれません。 多分私達が避けている私達のキャリアに挑戦がある。 イノシシ兄弟は、達成するのが難しいと思うので、私たちが元に戻したプロジェクトを完了する時が来たと言っています。 彼は、私たちが閉鎖を見つけることができるように、私たちを緊張させている生活状況に関する私たちの気持ちに直面する準備ができていると

基本的に我々は先延ばしをやめることを思い出させる。 トーテムとしての野生のイノシシは、私たちはすでに人生が私たちの道をもたらすあらゆる状況に直面する勇気を持っていることを教えてくれます… 私たちは皆、私たちが私たちに提示されたものを認め受け入れたときに、戦いの半分が勝ったことを認識していると思います。 あなたの内側の勇気を使用して、あなたが不快または恐ろしい作っているものは何でも取ります。

～ミタクエオヤシン～私たちはすべて関連しています

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パウロのコリント人への最初の手紙の中で、彼は三つのタイプの人々、すなわち自然な人、精神的な人、肉欲的な人を指しています。 これらの3つのタイプの男性は何ですか、あなたはどちらですか？

まず、天然の男とは何ですか？

しかし、自然な人は神の御霊のものを受け取ることはありません。 （1コロ2:14NKJV)

自然な人はキリストを知らない人です。 彼らは聖霊によって新たに生まれたことがないので、御霊は彼らの中に住んでいません。 御霊は彼らの中に住んでいないので、彼らは霊的なことを望んでおらず、それらを理解することもできません。 パウロは、神のことはそのような人にとって愚かであると言います。 彼らにとって、救いとキリストへの降伏は時間の無駄です。 神のために生きるのではなく、むしろ自己のために生きるだろう。 最終的にそのような人たちは神の前に立ち、彼らの罪のために裁かれます。 （Rev.20を参照:11-15)

パウロが言及する第二のタイプの男は”精神的な男”です。’

しかし、霊的な者はすべてのことを裁くが、彼自身は誰によっても正しく裁かれない。 “誰が彼が彼に指示することができるように主の心を知っていましたか？”しかし、私たちはキリストの心を持っています。 (1コリント2:15-16新改訳)

おそらく、パウロの霊的な人についての記述の最も重要な部分は、彼または彼女がキリストの心を持っているということです。”キリストの心を持つことは、私たちがイエスと同等の完璧さや絶対確実性のレベルに達することを意味するものではありません。 むしろそれは、キリストが私たちと彼の精神的な知恵を共有していることを意味し、私たちは天の視点から人生を見て、したがって、今と永遠の両方のた 誰かが霊的な人になるにはどうすればよいですか？

まず、精神的な人間になるためには、誰かが聖霊によって新たに生まれなければなりません。 （ヨハネの第3章を参照）しかし、それだけではありません。 霊的な人は、その人生が神の霊の支配下にある人でもあります。 ポールが書いていることに注意してください–

しかし、書かれているように: “目は見ておらず、耳も聞いておらず、神が神を愛する人々のために用意したものを人の心に入れていない。”しかし、神は彼の精神を通して私たちにそれらを明らかにしました。 霊はすべてのものを検索するために、はい、神の深いもの。 彼の中にある人の霊を除いて、人は人のことを知っているのは何ですか？ たとえそうであっても、神の霊を除いて誰も神のことを知っていません。 今、私たちは、世界の精神ではなく、神からの霊を受けています,私たちは自由に神によって私たちに与えられているものを知っているかもしれません. （1コロ2:9-12NKJV)

神は聖霊の内在する存在を通して、私たちに彼の深い精神的真理を明らかにします。 そのような真理には、神の救いの計画と、キリスト教の生活をどのように生きるかが含まれます。 今週は霊的な人についてもっと勉強しますが、簡単に言えば、霊的な人は霊主導の人であると言うかもしれません。

しかし、パウロが説明している第三のタイプの男があり、彼は”肉欲の男”です。”彼の新約聖書の解説でウォーレンWiersbeは肉欲の男を次のように説明しています–”未熟なクリスチャン、彼は言葉を食べて成長しないので、子供の頃のレベル”パウロは肉欲の男のことを言った–

そして、兄弟たち、私は霊的な人々についてはあなたに話すことができませんでしたが、肉欲については、キリストにあ 私は牛乳ではなく、固形食品をあなたに与えました;今までのためにあなたはそれを受け取ることができませんでした,そして今でも、あなたはまだでき あなたがたの間に羨望、争い、分裂があるところでは、あなたがたは肉欲ではなく、単なる男性のように振る舞っているのではないか。 (1コリント3:1–3新改訳)

「肉欲」という言葉は――「肉のようなもの」を意味しています。”クリスチャンに適用すると、それは誰かを意味します,彼らは再び生まれていますが、,彼らはまだ彼らの肉は、彼らが住んでいると思う方法の多くを制御 …

メイン州の潮干狩り-シアーズ島で私たちと一緒に学ぶ

アサリ…
これは最高のシーフードだと言う人もいます…あなたがそれについて考えるとき、誰が気にしますか？ 楽しみは、あなたが一日を過ごす方法です…泥の中を掘り、埋もれた宝物を探し、キャッチのスリルとあなたが作る思い出です。 あなたが午後にキャンプファイヤーの上に蒸気と溶けたバターをたくさん食べてアサリは、の上にちょうど桜ですsundae…so 話すために。

アサリを掘るのは簡単です…
風が暖かい日を選択し、潮があなたの休暇スケジュールに役立ち、あなたは生産的であることをふりをしているように感

メイン州のどこにいても、市庁舎と地元のアパートがどこに開いているかを伝えるために誰かからの免許が必要です。 Searsportでは、たったの$15のための3日の娯楽免許証を買うことができる(アサリの1つのつつくのために掘る権利を毎日与える)そして泥で掘ることの日のためのシアーズの島の平たい箱に向かい、水で…探検するために待っている未開発の海岸の土地のマイル! アサリのペックはいくらですか？ ブッシェルの1/4四分の一またはメイン州で最も有名な二枚貝の約12ポンド。

干潮時、干潮時、または入潮の早い段階で潮干狩りに行く。 その後、ちょうど歩いて、泥の穴を探します。 穴は通常、人差し指と同じ円周になります。 下にはアサリがあります！ あなたは熊手を使うことができますが、私たちの重い砂の中では、こてがより便利かもしれません。 あなたの手は行いますが、手袋を着用してください。 別の偉大なツールは、プランジャーです…面白い会話のために、他の掘り出し物のためのビーチに沿って見て、自分の好きなツールを参照してください…あなたは意見の数十を聞くことができます。

砂の中に足についてのアサリがあることを物語のサインを教えてください

急落、熊手や深さの足についてのあなたの手で穴を掘る。 アサリを壊さないように注意し、その穴からアサリを抽出するために下に達するときに指を切らないように非常に注意してください。 アサリの上端は鋭いので、慎重につかむ（段ボール箱から切り取った紙を考え、塩で自由に擦ってください）。

あなたの最初のいくつかのアサリを見つけて掘った後、あなたはどこにでも空気穴を見始めるでしょう。 あまりにも多くの圧力を作成することはありませんが、あなたの目標は、潮が干潟を洪水する前に夕食のために十分に収穫することです。

穴の底にある賞。 その日の制限は、一つのペック（ほぼ二ガロンまたは15ポンド。)

アサリのホッドやバケツに安全に入れたら、一握りのコーンミールで寛大な量の海水に浸させたいと思うでしょう。 コーンミールは貝によって食べられ、貝の中の砂をdisgorgeにそれらを引き起こす。 それはあなたがそれらを調理する前に、少なくとも二回これを行う必要があります私には思えます。

夏の間、オフィスにサインアップして、干潮時の日曜日にシアーズ島への旅行を行い、島でのクラミングの個人的なデモンストレーションとオリエンテーショ スティーブは、持続可能な収穫慣行の重要性について話をし、島の950無人島エーカーを通って巻くいくつかのトレイルを指摘します。 あなた自身を掘ることを望んだら平日のオフィスによって来れば私達はaを整理するのを助けますlicense…it簡単で安価です。

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ポータルへのアクセスは、自宅、休暇、または別の医療事務所のいずれかで、いつ、どこで

を選択します。 お使いのコンピュータのブラウザ、スマートフォンやタブレットを使用して、どこからでもポータルを使用します。 待つことなく、情報24-7を管理します。 あなたはまだあなたの医者によって見られていない情報を見ているかもしれないことに注意してください。 ポータルからの電子メール通知の後に表示可能な情報が表示されます。 病理学を除くすべての結果は、最終結果および/または読書の24時間後の真夜中に通知を送信します。 病理は最終結果から36時間後の真夜中にあります。

ループ内の愛する人を保つ

あなたは、あなたのプロバイダに情報を提供し、同時にあなたの家族に通知を維持することができます。 許可された家族にあなたの健康情報へのアクセスを許可します。 電話または人で対、オンラインで健康情報にアクセスします。 アクセスの健康情報のような:実験室の結果、放射線学のレポート、排出の指示、健康の概要および多く。

それはあなたのためにどのように動作します

患者の健康ポータルは、あなたが簡単かつ安全にあなたの医療を管理するのを助けることにより、単に情報を表示するだけでなく、一歩を行くオンラインツールです。

ポータルは時間のかかるタスクを簡単にします…数回クリックするだけで完了です。

アクセスを取得するには、次の手順に従います:

• 登録フォームをダウンロードします。 フォームを表示するには、コンピュータにAdobe Readerがインストールされている必要があります。 Adobe Readerを入手するにはここをクリックしてください。 患者健康ポータルのインフォームドコンセントを印刷して入力し、ポータルに登録します。
• 記入された登録（同意）フォームを(931)210-5049にファックスするか、421South Main Street,Crossville TN38555の医療記録部門に届けます。 あなたが患者（18歳以上）であれば、患者の健康ポータルへのアクセスのためのフォームに記入することができます。 あなたが患者の法的に承認された代理人である場合は、適切な文書を提供してください。
• ユーザー名とパスワードが作成され、Cumberland Medical Centerが書類を受け取った後にのみ、指定されたメールアドレスに送信されます。 あなたの忍耐をありがとう、オンライン登録はすぐに来ています。

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肝臓は、肝臓によって処理される廃棄物の除去および脂肪の消化を含む多くの機 胆汁は、小腸に到達する前に、胆嚢（肝臓の下に位置する器官）に一時的に貯蔵される。 胆嚢の結石は胆石と呼ばれます。 胆石は大人の西部の人口の約10%から15%にあります。 1%から4%の間で年に徴候になります。 症状には、胆嚢（胆石疝痛）に関連する痛み、胆嚢の炎症（胆嚢炎）、肝臓および胆嚢から小腸への胆汁の流れの閉塞（黄疸（通常、黄色に変わる目の白で最も顕著に認められる体の黄色がかった変色）、胆汁感染（胆管炎）、および消化液を分泌し、血糖値を維持するインスリン分泌細胞を保有する膵臓の炎症（膵炎）が含まれる。 胆嚢の除去（胆嚢摘出術）は、現在、症候性胆石を持つ人々のための最良の治療選択肢と考えられています。 これは、一般的にキーホール手術（腹腔鏡下胆嚢摘出術）によって行われます。 胆嚢の胆嚢炎（炎症）は腹腔鏡下胆嚢摘出術の適応の一つである。 胆嚢炎は、右上のおなかの激しい痛みと一緒に発熱などの症状で、突然発生する可能性があります。 これは急性胆嚢炎と呼ばれます。 対照的に、慢性胆嚢炎は、胆嚢のくすぶった炎症であり、右上のおなかにはあまり激しい痛みがありません。 長年にわたり、外科医は、胆管（胆汁が胆嚢から小腸に流れる管）への損傷を含むより高い合併症率の恐れのために、炎症が完全に落ち着くと腹腔鏡下胆嚢摘出術を行うことを好んできた。 胆管への損傷は、ほとんどの場合、緊急の矯正手術を必要とする生命を脅かす状態である。 矯正手術にもかかわらず、人々は、小腸への胆汁の流れの閉塞によって引き起こされる胆汁感染の繰り返しのインスタンスのために、手術後数年の生活 手術を遅らせるための外科医の好みの別の理由は、早期手術が開放手術のリスクを増加させるという認識があったので、開放手術を避けることであ しかし、手術を遅らせることは、胆石に関連する合併症のリスクに人々を公開します。 レビュー著者らは、早期腹腔鏡下胆嚢摘出術（症状を有する医師に提示された人々の七日以内）または遅延腹腔鏡下胆嚢摘出術（最初の入院後六週間以上）を行うことが好ましいかどうかを決定するために着手した。 上記の質問に関する情報を提供する研究を特定するために、医学文献の体系的な検索を行った。 著者らは、そのようなタイプの試験が適切に実施された場合に最良の情報を提供するため、無作為化試験から情報を得た。 二つの著者は、独立して試験を同定し、情報を収集しました。

レビュー質問に関する情報を提供する六つの試験が同定された。 急性胆嚢炎を有する合計488人が含まれていた。 腹腔鏡下胆嚢摘出術は、244人で早期に（症状を有する医師に提示した人の七日以内に）行われ、残りの244人で少なくとも六週間後に行われた。 この情報を提供した試験では、女性の割合は43.3％から80％の範囲であった。 参加者の平均年齢は40歳から60歳の間であった。 すべての試験はバイアスのリスクが高かった（早期腹腔鏡下胆嚢摘出術または遅延腹腔鏡下胆嚢摘出術のいずれかの利益を過大評価したり、害を過少評価したりした可能性がある）。 試験に含まれているすべての人々は、この情報が利用可能であった五つの試験で手術後に生きて家に退院しました。 胆管損傷，外科的合併症，またはキーホールからオープン手術への変換を必要とする人の割合には両群間で有意差はなかった。 無作為化の時点からの生活の質を報告した試験はいずれもなかった。 総入院日数は早期群では遅延群に比べて短かった。 両群間で運転時間に有意差はなかった。 雇用された人々が仕事に戻るのにかかる時間を報告したのは、1つの試験だけでした。 早期腹腔鏡下胆嚢摘出術群に属する人々は、遅延腹腔鏡下胆嚢摘出術群よりも平均して11日早く仕事に戻った。 4件の試験では、待機期間中に胆石関連の合併症は報告されなかった。 ある試験では、胆管炎を有する2人を含む5つの胆石関連合併症が報告された。 待ち時間中にすい炎の報告はなかった。 胆石関連の罹患率は、残りの試験では報告されなかった。 遅延群に属する人々の約六分の一は、彼らの計画された手術前に症状の非解決または症状の再発のいずれかを持っていたし、五つの試験で緊急腹腔鏡下胆嚢摘出術を受けなければなりませんでした。 様々な数の参加者からの情報とバイアスのリスクが高い試験に基づいて、急性胆嚢炎の間の早期腹腔鏡下胆嚢摘出術は安全であり、総入院日数を短縮 …

最も簡単な言葉では、サム-メンデの静かな第一次世界大戦の叙事詩”1917″は映画の傑作、特に戦争映画を楽しんでいない私たちにもアピールする完璧な戦争映画に近い映画です。

この映画は、その撮影スタイルのために批評家と波を作っています;メンデス,伝説の撮影監督ロジャー*ディーキンズと一緒に,一つの長い連続テイクのように見えるもので映画を撮影しました. そこに任意の段階的なクローズアップやクイックカットはありません、とアクションは、リアルタイムで再生されます; カメラは、プロダクションデザイナーのデニス-ガスナーが広大な土地で作業し、トレンチや放棄されたキャンプを作り、脚本と時系列に沿って落ちなければならなかった水を流していた完璧にレイアウトされた自然な場所を通って俳優たちと一緒に踊っていた。

さらに簡単に言えば、この映画はバナナです。

第一次世界大戦を舞台に、”1917″は、不可能な任務を与えられた二人の兵士ランス伍長ブレイク（ディーン-チャールズ-チャップマン）とランス伍長スコフィールド（ジョージ-マッケイ）の探求に続く。: 敵の領土を旅し、徒歩でマイルを移動して司令官にメッセージを中継し、1,600人を罠に送る襲撃を呼びかける。 彼の兄弟は、彼らが彼らの使命を失敗した場合、彼の命を失うだろう男性の一人であるため、ブレイクは将軍（コリン-ファース）によって選ばれました。

男性は、トレンチやオープンフィールドを通ってtrudging、その後、トリップブービートラップは、それらの周りに構造が崩壊する原因となる放棄されたドイツのキャンプ スコフィールドは負傷したが、彼のパートナーによって救われた。 デュオは彼らの旅に続け、幽霊の建物、墜落した飛行機、そして外国のスピーカーとのそれぞれの出会いはますます危険であることが証明されています。 時間は戦いの開始に向かってすぐに刻み目、英国の兵士は自分自身の中で掘ると差し迫った運命から彼らの同胞を救うためにすべてのオッズと戦

映画はゆっくりと構築され、それぞれの新しい状況の強さは、本格的なスリラーに変身するまで、前のシーンによって悪化しました。 このようなシンプルで簡単なプロットを持つ映画のために、それは中断のないアクションで二人の俳優のカリスマ性と身体性だけで旅を通して観客を得ることに複雑さを見つけます。 アレハンドロ-イニャリトゥ監督は彼らのために悪名高いです（”Birdman”と”The Revenant”を参照してください）。 しかし、天候の気まぐれ、自然照明などの影響を受けて、外で独占的に撮影することの難しさと組み合わせることができます。 脚本に対応できる地形だけでなく、”1917″は自然主義的な映画制作の境界を押し進めます。

もちろん、メンデスは実際には二時間のロングショットで映画を撮影していませんでした。 テイクは最大8分かかると言われており、編集者と視覚効果アーティストの信じられないほどのチームが映像をシームレスに結びつけるのが仕事でした。 それにもかかわらず、観客へのこれの効果-休憩なしで私たちの主人公に従うことによって、あなたがステージ制作と同じように彼らのすべての動きを そのような映画が叙事詩のように扱われるべきであることは間違いありません。 その整列要素の威厳は、テレビで見たときに失われます。

ベネディクト-カンバーバッチとアンドリュー-スコットを含むサポートキャストで、この映画は戦争映画のジャンルのジョージとレニーとしての地位を固めてきたチャップマンとマッケイの肩にのみかかっている。 両方の俳優は、そのような生産が要求する振り付けを運ぶだけでなく、中断のない優雅さと自然な使いやすさでそうします。 それは彼らの物理的な旅だけではなく、映画を動かし続け、長くて引き抜かれた気分にならないようにするのも彼らの化学的なものでもあります。

彼らの目を通して、私たちはメンデスが伝えたいテーマを理解しています。 戦争の孤独と無意味さ。 生命のもろさ。 生き残るために人間の意志の強さ。 彼は戦闘シーケンスや血まみれのゴアに満ちたフレームの後に戦闘シーケンスの泥を介して私たちをドラッグすることなく、私たちに

“1917”で解凍するにはさらに多くのことがありますが、スマートで創造的で没入型の映画制作の栄光を目の当たりにするのが最善です。 Cinephileとpedestrian filmgoerは、メンデスと彼のチームが戦時のジャンルを活性化し、その過程で不可解な魔法を想起させたことに同意するでしょう。

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それは歯およびゴムをきれいにし、解毒するためにゴマ、ヒマワリ、オリーブ色またはココナッツのような自然なオイルを用いる。 それは口、ゴムおよび喉からのブラシをかけるエキスの細菌そしてウイルス荷を積んだ有機体の前に抗菌従ってswishingです。 それは虫歯を防ぎ、歯を白くし、口臭を改善し、体を解毒するのを助けることさえできます。

油引とは何ですか？

練習の背後にある基本的な概念は、オイルが毎日短い期間口の周りに振り回されるということです。 このプロセスは、口の中の細菌や感染を引き出すのに役立ちますが、研究はそれよりもはるかに進んでいることを示唆しています。 練習は自然な清潔になるプロセスとして働く。 オイルが口のまわりで投げられると同時に、摩擦のある特定のレベルは作成されます。 この摩擦は、不要な粒子だけでなく、細菌を除去する洗浄効果を作成します。 使用されるオイルは、化合物が非常に類似しているので、プラークを切断して毒素を除去することができるので、”like dissolves like”の概念もこの状況に適用されます。

それは私の口を超えて利益を持っていますか？

多くの人々は、単に口腔の健康治療として油を引くと考えていますが、定期的に練習すると、このプロセスは体の残りの部分にも利益をもたらします。 口腔の健康を改善することに加えて、油を引くこともできます:

-偏頭痛を和らげる
-正しいホルモンの不均衡
-炎症を軽減
-消化器系の問題を治療
-湿疹を減らす
-正常な腎機能をサポート
-視力を改善
-アレルギーを減らす
-重金属の体を解毒

油を引く方法

何かを食べたり飲んだりする前に、目覚めたときに週に3-4回あなたの朝のルーチンにそれを。

1. あなたの口の中にココナッツオイルの1Tblを置きます。 オイルが液化したら、約10-20分間静かに振ります。 最初にオイルの引きを始めるときおそらく約5-10分の間しか持続しない。 それは大丈夫です！ あなたがそれを行う時間が長くなればなるほど、あなたはそれに慣れます。

2. 油を吐き出してすすいでください。 油を飲み込まないでくださいし、油が配管を詰まらせるようにシンクに唾を吐くことはありません。 それはゴミや袋にそれを吐き出すのが最善です。 余分きれいな口のために、塩水との洗浄を試みなさい。

3. いつものように歯を磨く。

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インド南西部のKarnataka州西部の海岸低地。 約4,000平方マイル（10,000平方キロメートル）の面積を構成し、北はコンカン、東は西ガーツ、南はケララ平原、西はアラビア海に囲まれている。 北から南へ約140マイル(225km)伸び、最大幅は南で約40マイル(64km)である。

海岸線は砂質で、岩の崖が海に突き出ている場所では。 東から西へ傾斜しており、海岸砂丘、湿地、谷平野の狭い帯からなり、より高い侵食プラットフォームに支えられ、内陸部の高さ300から1,000フィート（90から300メートル）の孤立した丘が続いている。 ココナッツとcasuarinasは生理食塩水の砂浜で成長し、マングローブは沼地や河口に住んでおり、竹とスクラブは丘の上にあります。 海岸はカリ・ナディ川、ガンガヴァリ川、ベドティ川、タドリ川、シャラヴァティ川、ネトラヴァティ川によって排水されており、これらは急勾配の狭い谷を切り開いており、一般的に西風方向に流れている。 沖積土壌は南部で発生します。 海岸の残りの部分は、多くの場合、砂利と砂である不妊の赤い土壌を持っています。

この地域はマハラシュトラ州（北）とケララ州（南）の間の移行地帯を形成している。 マンガロール市に焦点を当てた南部地域には、ヤシの木と牛の木（casuarina属）のプランテーションがあり、ウディピの近くにある北部地域では、米と豆類（豆類）を生産しています。 産業は、主にインドの重要な地域の中心地であり、主要なコーヒー港であるマンガルールとウディピに位置しています。 カルワル、クムタ、ホナヴァル、マルペの港は、内陸部の鉄道の発展とともに重要性を失ってしまった。 MangaluruとKarwarは、鉱物鉱石の輸出のための深海港として開発されました。

歴史的に、海岸はインド商人とヨーロッパやアフリカの商人との接触地帯であった。 それはイスラム教徒（c.16世紀）に渡されるまで、それは連続的にKadambas、Rattas、Chalukyas、Yadavas、Hoysalasによって支配されました—マラーター覇権の短い間奏で。 イギリスは1789年に海岸を併合し、1947年にインドが独立するまでこの地域を保持した。

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2週間前、別のアマチュア、Marty Fleckmanは、Baltusrolでの全米オープンを54ホールでリードしていましたが、日曜日の圧力に屈し、10オーバーパー80 18位ジャック-ニクラウスに14ストローク差をつけられた。

もしキャサリンが日曜日に緊張していたら、彼女はそれを示さなかった。 しかし、雷雨が遊びを中断した後、その瞬間の重力は最終的に彼女を襲った。 7ホールで6ボギーを喫し、1打差でリードを奪った。

“私はストレッチダウン圧力を感じていなかったあなたに言った場合、私は人間ではないだろう。”ラコステは言った。 “私はコースの周りに大きなリーダーボードを見ていたので、私は立っていた場所を正確に知っていました。”

17日、ドッグレッグ左のパー4で、ラコステのドライブが左を守っていた木々をスカートし、理想的な位置に終わった。 他の競技者はグリーンにロングアイアンを打つことを余儀なくされたが、ラコステは8アイアンのアプローチを8フィート以内に止めた。 独特の大胆さで、彼女はそれが穴の後ろにヒットし、ドロップする前に空中だったので、ハード彼女のバーディパットを打ちました。

“それは大きな安堵だった”とラコステは回想している。 “そのバーディーを作ることは本当にプレーするために一つの穴で安心して私を入れました。”

ラコステは、ラコステがアマチュアとして没収した最初の賞金を共有したスージー-マクスウェルとベス-ストーンに対するツーストロークビクトリーを封印するためにクロージングホールをパーレッドした。 彼女のスコアカードに署名した後、ラコステは彼らにニュースを伝えるために彼女の両親に電話しました。

「もう一方の端には約30秒間沈黙があった」とラコステは言った。 “彼らはとても幸せで、とても感情的で、とても誇りに思っていたので、話すことができませんでした。 それはそれをすべて言った。”

タイトルを獲得した唯一のアマチュアであることに加えて、22歳でラコステも最年少チャンピオンとなりました。 1998年に20歳でセ-リパクが優勝するまで、三十年以上にわたって立っていたマークでした。

当時の作家は、ラコステをゲームの偉人の一部と比較しました。 スポーツ-イラストレイテッドは、1913年の全米オープンでフランシスオイメット以来のゴルフで最大の動揺として彼女の勝利を説明しました。 他の出版物によると、彼女の大胆さはアーノルド-パーマーを思い出させ、彼女の目的の明快さはニクラウスを連想させると述べた。

だが、ラコステのキャリアパスが反映される儚い輝きを持つ別の選手だった：ボブ-ジョーンズ。

ジョーンズのように、ラコステは短いが見事なアマチュアランを持っていた。 1967年の全米女子オープンは、彼女の最高の瞬間だったかもしれないが、彼女の最大のストレッチは一年後に開始されました。 1968年の夏から1969年の秋にかけて、ラコステはアメリカ、イギリス、フランス、スペインの女子西部アマチュア選手権と全米アマチュア選手権で優勝し、同時に四つのタイトルを保持した。

その後、ジョーンズと同様に、ラコステは30歳になる前に競争力のあるゴルフから引退したが、まだ彼女の力のピークにあった。

「女子オープンは私の人生を変えた」とラコステは言った、「しかし、この4つのアマチュアタイトルを獲得した後、私は朝起きて、もっと何をしなければならな”

1978年までヨーロッパでプロのレディースツアーがなかったため、プロ転向も魅力的な選択肢ではなかった。 それは彼女がしたくなかった何か、米国に彼女の家族から離れて移動することを意味していたでしょう。

ゴルフの世界を征服するために残っていないと、ラコステは彼女の人生の次の章にページを回しました。 彼女は1970年にハイメ・プラド（現在は死亡）と結婚し、4人の子供をもうけた。 2000年、クラシックギタリストで作曲家のアンヘル-ピネロと結婚した。

ラコステは1974年から2009年までGolf de Chantacoの社長を務め、母親の足跡をたどってゲームに関与し続けた。 彼女は膝と肩の手術の後に2018年にゴルフをあきらめることを余儀なくされましたが、彼女はまだ主要な選手権、特に全米女子オープンに続いて楽しんでいます。

家族はラコステにとって重要です。 彼女には8人の孫娘がいて、年齢は4歳から22歳までです。 …