月: 2021年9月

4つの材料だけで作られた柔らかくてふわふわのチョコレートココナッツノーベークエナジーボール！ 日付の有無にかかわらず作られて、それらは食事間の完全な燃料である!

あなたはwhole30ダイエットに従っているかどうかにかかわらず、あなたはこれらのチョコレートココナッツエナジーボールを愛するでしょう。

何度もwhole30ダイエットに従ってきた人として、私はいつも”whole30ダイエットに何の軽食を持つことができますか”と尋ねられます。 壊れた記録のように、私はいつも私の全体の30エネルギーボールのレシピを言うだろう。

しかし、私はいくつかの品種が好きで、私のwhole30承認されたスナックリストにいくつかの品種を追加する必要がありました。

これらの健康的なチョコレートココナッツエナジーボールは私の新しいお気に入りです。 彼らはアーモンドの喜びやバウンティバーのような味がしますが、至福のボールの形で！ 健康的な成分で作られた、彼らは日付の有無にかかわらず作ることができ、自然に甘くされています！

レシピ全体を作るのに5分かかり、高速ブレンダーまたはフードプロセッサーだけが必要です。 しかし真剣に、これらのエネルギー球を楽しむためにwhole30食事療法に続く必要はありません。 私のビーガンとパレオ（さらには非ビーガンの友人！）あまりにもそれらを愛する！

チョコレートココナッツエナジーボール成分

これらのチョコレートココナッツエナジーバイトを作るためには、日付、アーモンド、細断されたココナッツ、ココアパウダーの4つの成分だけが必要です！

伝統的な日付よりも自然に柔らかいので、Medjool日付を使用することをお勧めします。 これにより、標準の日付よりもブレンドがはるかに簡単になります。 しかし、あなたがそれらにアクセスできない場合は、沸騰した水に30分間浸して柔らかくしてください。

あなたが使用する細断されたココナッツが無糖で細かく細断されていることを確認してください。 あなたはより大きなフレークである細断されたココナッツを使用することができますが、私はそれらを混合物に組み込むことを容易にする前にそれらをブレンドすることをお勧めします。

アーモンドはマイルドな味わいであるため、使用するのに最適なナッツです。 あなたはクルミ、カシューナッツ、またはそれらのすべての組み合わせでそれらを置き換えることができます。

チョコレートココナッツエナジーボールの作り方

• 始めるには、あなたの成分を収集し、あなたの日付がピットインされていることを確認してくださ

• 高速ブレンダーやフードプロセッサーでは、ココアパウダーを除いて、すべての成分を追加します。 十分に結合されるまでの脈拍、側面の下で規則的に摩擦。 あなたのココアパウダーを追加し、完全に組み込まれるまで、再びブレンド。

• その後、ボウルに生地を転送します。 あなたの手を使用して（私はそれらを少し濡らすことをお勧めします！）、12-15ボールを形成し、均等に覆われるまでココナッツでそれらを転がします。

• しっかりするまで冷蔵庫にエネルギーボールを置きます。

私のエネルギーボールは一緒に結合されていません。 私は何をしますか？

フードプロセッサーと高速ブレンダーの両方のメーカーとモデルが異なると、異なるブランドの日付が異なる結果をもたらす可能性があります。

成分が完全に結合しておらず、テクスチャが一緒に形成することが困難な場合は、再びブレンドする前に液体を加えてください。

大さじ1杯の水（または無糖アーモンドまたはココナッツミルク）から始め、必要に応じてさらに加えてブレンドします。 あなたのねり粉は容易にそれから結合するべきである。

チョコレートココナッツエナジーボールを保存する

これらのチョコレートココナッツデイトボールは、日中のおやつに最適ですが、室温で保存するのが最

冷蔵庫に保管し、そこから直接楽しむか、個別に包んで準備された軽食として楽しむのが最善です。 …

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形態:すべての可溶性

物理的特性:

半減期:271日

型崩壊:e-capture

ガンマ:0.014Mev(9.54%)0.122Mev(85.6%)0.136mev(10.6%)0.692MeV(0.02 %)

ベータ：0.136MeV最大

危険は何ですか？

:

• Cレベル(危険度が低い):10uCi1mCi
• Bレベル(危険度が低い) : >1mCiから100mCi
• Aレベル（高い危険性）：>100mCi

外部放射線の危険性と遮蔽：

1mCiから1cmのガンマ被曝率は940mR/hrです。 この放射線エネルギーの鉛の10番目の値は0.05cmです。

1mCiから1cmでのベータ吸収線量率は11.14R/hrであり、0.136MeVベータの範囲はルーサイトで0.019cm、ガラスで0.009cmである。

:

全身ガイドラインガンマ曝露率500mrem/年に対応するCo57の経口摂取量ALIの年間制限は540uCiです。

どうすれば自分を守ることができますか？

1ミリキュリーを使用すると、ルーサイトと鉛シールドの後ろに働きます。 頻繁に調査。 盾または使用はさみまたは鉗子の貯蔵液のガラスびんを扱って下さい。 頻繁に手袋を変更します。

これはどうすれば処分できますか？

1. 廃棄物を半減期が90日を超えるものに分離する（ただし、H3および/またはC14では分離しない）。
2. 希薄な水性廃棄物は、実験室ごとに毎日最大10uCiの量で下水道システムに処分することができます。

線量測定およびバイオアッセイ要件

フィルムバッジおよび線量計リングは、一度に5ミリクリーを処理する場合、または1ミリクリーレベルを頻繁に（毎日）処理する場合に必要です。

流出や汚染事故の後には尿検査が必要になる場合があります。

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あなたがニューヨーク州バッファロー、またはその郊外のいずれかで育った場合、あなたはおそらく、市内で最も暖かく、救世主、greasiest、grossest（良い意味で）ファストフーズ：チキンフィンガーサブのいずれかを当然のことながら育った。 それはあなたがプロム、サッカーの試合、または十代であることのちょうど別の厳しい日の後になったスパイシーな、ブルーチーズびしょぬれ解毒剤でした。 非十代の若者たちのために、それはちょうど偉大な酔って食べ物でした。 バッファロー自身のロブGronkowski、ナショナルフットボールリーグで有名なタイトエンドのために、それは選択のチートの食事です。

あなたは、おそらくパンの間に積まれた鶏の指についてとても驚くべき（または地域固有の）何ができるか疑問に思うかもしれません—あなたはノースカロライナのサンドイッチカウンターのように簡単にウィスコンシン州のファストフードチェーンで注文することができます。 しかし、バッファローのチキンフィンガーサブは、独自の品種の鳥です。 サンドイッチは軽くトーストされたサブロール、細断されたレタス、スライスされた白いタマネギおよびトマト、および少数の新たに揚げられた鶏の指（まだ暖かい）、フランクのRedHotとなされるバターのような、オレンジ翼ソースでdousedから成っている。 鶏の上に,あなたは通常、溶融プロヴォローネのカップルのスライスとブルーチーズドレッシングのslatheringを見つけることができます.

肉屋の紙にしっかりと包まれ、ネオンオレンジの翼のソースと粘性のあるブルーチーズが細断されたレタスを通ってトリクルし、トーストロールに浸し、両手と絶対的な濃度で食べなければならない巨獣を滴下し、危険なぐったりにすべてを回します—またはあなたのシャツは、結果を被る可能性があります。

サブはバッファローウイングスよりもはるかに少ない有名な輸出ですが、あなたはピザの配達場所からデリスにガソリンスタンドに、バッファローで翼や潜水艦を注文したいほとんどどこでもそれを見つけることができます。 Buffalo Everything、Arthur BovinoによるBuffaloの食文化についての新しい本によると、このサブは80年代初頭にJohn’s Pizza&Subsと呼ばれる地元のテイクアウトスポットで発生しました。

ジョンの現在の所有者の一人であるジーン-モンガンは、サンドイッチは時間の経過とともに進化したと私に語っています。 “私はそれがもともとチキンパルメザンとして始まったと思う—鶏の指とスパゲッティソースとモッツァレラやプロヴォローネ,”彼は言います. しかし、彼らは熱いソースで鶏の指を投げ、ブルーチーズを追加しようとすることを決めたとき、物事は本当に離陸しました。 “我々は拳の上にそれらを手を販売していた—それはちょうど狂っていた”と彼は回想しています。 “それは実際に私たちの総食品事業の15％を占めていました。”他の地元のビジネスがこの成功を見たとき、彼らは自分のメニューにサブを追加し始めました。

午前5時まで営業していることで有名な地元のステーキサンドイッチチェーン”Jim’s Steakout”では、”chicken finger sub”がステーキサンドイッチに次いで二番目に売れている。 “飲みの夜の後、午前4時59分に鶏の指のサブが大好きです”とyelpのユーザーは言います。 バッファロー地域の10の場所で、チェーンは平均平日に800以上のチキンフィンガーサブを販売しています。

“私の知る限りでは、彼らはバッファローのものとして始まりました」とJim’sのオペレーションディレクターであるGuy Maconは言います。「バッファロー出身の地域外の人々と話をして、彼らはチキンフィンガーサブを見つけるのに苦労し、実際に州外の地元のサブショップに入ってメニューに入れるように頼んでいたことを知っています」と彼は言います。

バッファロー出身のDan BorowskiとJohn HenningerがニューヨークのEast VillageにあるDan&John’s Wingsのメニューにサブを追加することを決めたとき、それは部分的にはニューヨークで 彼らは、ボロフスキーが言うように、”あなたがバーの後に食べるジムのステーキ2a.m.のもの。”彼らのサンドイッチのための式は、あなたがバッファローで見つけるかもしれないバージョンとほぼ同じです,彼らは代わりにブルーチーズの牧場でサンドイッチを注文するオプションを提供していることを除いて—非バファロニアンへの譲歩.

ブルックリンに住んでいるバッファロー出身として、私は夜の奇妙な時間に鶏の指のサブを再作成するために多くの総試みをしたことは言うまでもない。 最悪のものは、ジャガイモのパンと、ブロックの下のボデガからのいくつかの乾燥した海綿状の鶏のストリップを含んでいました。 最高のものは、オーブンで簡単にトーストされた実際のサブロール、愛情を込めて細断された氷山のレタスの一握り、そしてフランクのホットソースと溶かしたバターに投げ込まれたPopeyesからのまだ暖かいチキンの入札を含んでいた。 トマトとタマネギのいくつかの薄いスライスと上にブルーチーズの重い注ぐ後、それはバッファローのように混乱して積極的に味わった—ドレッシングの雪の毛布によって鍛え怒っているスパイスの嵐。

なぜバッファローの人々が特異なサブをそんなに愛していると思ったのか、私はMonganに尋ねました。 彼は言った、”古き良きバッファローブルーチーズとフランクのホットソースの組み合わせ—私はあなたがあなたの靴の底にそれを置くことができ、それは良”

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Chaka Khan身長、体重、測定、ブラジャーのサイズ、伝記。 チャカ-カーン（Chaka Khan）は、アメリカ合衆国のシンガーソングライター、ミュージシャンである。 彼女はアメリカのアルバムとシングルでリリースし、彼女はnet30万ドルの純資産を持っています。

チャカ-カーンは、彼女のプラチナ-アルバム”I Feel for You”からのシングル”I Feel for You”に出演した。 これまでに3枚のゴールド・シングル、3枚のゴールド・アルバム、1枚のプラチナ・アルバムを達成している。

チャカ-カーンは1953年3月23日、アメリカ合衆国イリノイ州五大湖で生まれた。 彼女は現在、彼女の誕生日に応じて67歳です。 チャカ-カーンはチャールズ-スティーブンスとサンドラ-コールマンの娘である。 4人の兄弟がいる。 彼女はハッサン-カーンと結婚したが、離婚し、その後リチャード-ホランドと結婚したが、離婚し、2001年にダグ-ラシードと結婚し、二人の子供がいる。

チャカ-カーンの体の測定値は、彼女のブラのサイズ36C、ウエスト32インチとヒップ40インチを含む39-32-40インチです。 身長は5フィート4インチ、体重は75Kg。 彼女の身に着けている靴のサイズ9USとドレスのサイズ14US。 彼女の髪はダークブラウン色と目は明るい茶色の色。

チャカ-カーン個人情報

• 生年月日：1953年3月23日
• 出生地：アメリカ合衆国イリノイ州五大湖
• 出生名：イヴェット-マリー-スティーブンス
• ニックネーム：ファンクの女王
• 星座：牡羊座
• 職業：シンガーソングライター
• 国籍：アメリカ
• 人種/民族：黒人
• 宗教：サイエントロジー

チャカ-カーン身体統計

• ポンド単位の重量:165ポンド
• キログラム単位の重量:75Kg
• フィート単位の高さ: 5′ 4″
• メートル単位の高さ：1.63m
• 体の測定：39-32-40（99-81-102cm）

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トマト、ナス、ズッキーニ、ナスなどのおいしい野菜で作られたラタトゥイユは、フランス発祥の風味豊かな野菜のシチューです。 Ciambottaとして知られているこのイタリアのラタトゥイユのレシピでは、同じ明るく分厚い夏の野菜に加えて、いくつかの追加されたジャガイモと新鮮なハーブペストを見つけることができます。

イタリアのラタトゥイユレシピ

ラタトゥイユは、長い間、私が作る方法を学ぶためにゼロ欲求を持っていたそれらの超威圧的なレシピの一つでした。 ある日まで、私はナスと親愛なる隣人の庭から私に才能のあるいくつかのズッキーニで自分自身を見つけました。

彼女は私がラタトゥイユを作ることをお勧めしました。 だから、私はしました。

あなたたち、私はすぐに私がラタトゥイユについて何も知らないことに気づきました。 この野菜のシチューが作るのが難しかったという私の考えはとても間違っていました。

少し時間がかかりますか？ はい。. しかし、難しいですか？ いいえ。. 私はマッシュポテト、ポーチドエッグ、チーズ、新鮮なパン、米、および他のすべてのfavsで一週間中楽しむために大きなバッチを作ることをお勧めします！

ラタトゥイユとは？

ラタトゥイユは、トマト、ナス、ニンニク、タマネギ、ズッキーニ、ピーマン、新鮮なハーブの組み合わせなど、新鮮な夏野菜から作られた古典的なフランスのプロバ レシピと調理方法は大きく異なり、多くのレシピは最愛の古典とほぼ同じで、はるかに完全に異なります。

RatatioulleとCiambottaの違い

フランスのratatouilleとほぼ同じレシピの一つは、Ciambottaと呼ばれるイタリアの野菜のシチューです。 南イタリア全土で人気のあるciambottaは、ラタトゥイユのように、イタリアのナス、ズッキーニ、ピーマン、タマネギ、トマト、バジル、ニンニク、オリーブオイルなどの季節の夏野菜を含む多くの地域のバリエーションがあります。 しかし、決定的な違いの1つは、柔らかくバターのようなジャガイモの塊の存在です。

ラタトゥイユの成分

このラタトゥイユのレシピを作るには、次の成分が必要です,

• トマト-トマトはほぼすべてのラタトゥイユのレシピに古典的です。 一部の人々は新鮮なトマトだけを使用し、一部の人々は缶詰のトマトだけを使用し、一部の人々は両方の組み合わせを使用します。 いくつかのレシピは、他の人が単にチョップし、シチューにトマトをダンプしながら、シチューに追加する前にトマトを密猟し、剥離をお勧めします。 私はこれでどこに行くのですか？ それはトマトに来るとき、誰もが自分の意見を持っています。 より組み込まれたトマトソースがほしいと思ったら、煮込み、皮をむかれたトマトを使用しなさい。 形を保持するトマトがほしいと思ったら、それらを皮をむいてはいけない。 したい場合は少しもっこんにちは! このレシピ）の両方を使用しています。
• 野菜–ナス、ズッキーニ、タマネギ、ピーマンなどの季節の夏野菜。
• オリーブオイル–異なるレシピでは、様々な量のオリーブオイルが求められます。 私はこのレシピが水浸しになったり、オリーブオイルに圧倒されたりするのを防ごうとしました。 ナスをオリーブオイルで直接調理しないことは、これを防ぐのに役立った。
• ハーブ–新鮮なバジルは絶対必要です。 追加のハーブには、新鮮なタイムと新鮮なオレガノが含まれます。
• ニンニク–小さなフードプロセッサーで新鮮なハーブとオリーブオイルでニンニクをブリッツし、時間のトンを節約します。

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この物語にリンクされているいくつかの記事には、強姦、大量虐殺、イスラム恐怖症への明示的な言及が含まれています。

9月9日（月）に発売されました。 18日、私はレイプ、大量虐殺、テロ行為の光を作るミームで行商”U PC BREAUX”と呼ばれる秘密のFacebookグループに招待されました。

火曜日、私はサイト上の半年分の投稿をアーカイブし、サイト管理者にコメントを求めました。 水曜日に、私は私が編集長だったクレアモント-インディペンデントのために書かれた強力な博覧会でグループの話を破りました。

同じ日、ポモナ大学は、大学のインシデント対応チームがグループに関連する情報を収集していることを私に知らせました。 そして金曜日の朝までに、私はインディペンデントで私の立場から解雇されました。

なぜ？

インディペンデントのための私の最初の記事はMay8,2016に掲載されました。 友人と一緒に、私は民主党と共和党の両方がヒラリー-クリントンに投票すべき理由のためのケースを作った作品を共著しました。

現在、インディペンデントのFacebookページには46,188のいいねがあり、そのコメント欄を見ると、インディペンデントはBreitbartと聴衆を共有しているようです。 私は、リベラル派として、変化に影響を与える最善の方法は、保守派とのアイデアを提示し、対話を開くことであると信じていました。

次の秋、私はインディペンデントの会議に出席し始めた。 この間、私はさらに二つの政治的なop-eds、当時の着信ポモナ大学の社長Gとのインタビューを出版しました。 Gabrielle Starr、そして私の友人Matthew Readeと一緒に、pomona Collegeが反トランプ集会への輸送に資金を提供することによって、501（c）（3）非課税状態に違反した可能性があるという話

率直に言って、私はインディペンデントの読者層に影響を与えることにあまり成功していませんでした。 グローバリストの不吉な陰謀団がアメリカを引き継ぎ、民主主義を破壊しようとしていると信じている人々との対話を作成するのは難しいです。 代わりに、私がインディペンデントに参加することの大きな利点は、そのスタッフと編集委員会を知ることでした。

理論的には、クレアモント-インディペンデントは言論の自由に焦点を当てた非党派の出版物である。 しかし、実際には、それは”常に正しい”をモットーにした右翼の出版物です。”中左であることを識別する人として、私は最初は私に対するスタッフの反応を警戒していました。 しかし、私の先入観は間違っていました：出版物の一部であった学生は両手を広げて私を歓迎しました。

私たちが友達になったとき、私はクレアモント大学で保守派としての生活についての洞察を得ました。 明らかに、彼らの信念はキャンパスではあまり人気がありませんでした。 しかし、あまり話されていないのは毎日の侮辱であり、時にはこれらの学生が直面する明白な偏見です。

私の友人は、彼らが同僚によって口頭で叱責され、誤って政策違反で告発され、入学役員がポモナに少数の保守派を認めようとしていることを耳にし この不寛容のために、犠牲者の急性の感覚とインディペンデントの文化に浸透したキャンパス管理の恐怖がありました。

それは島国の人々のグループであり、島国の人々ですが、私が強く反対した多くの意見を持っているにもかかわらず、メンバーがお互いに非常に忠実であり、信じられないほどの暖かさと知的な議論をすることができる人です。

私の最初の記事が出版された1年後の5月19日、私は正式にThe Independentの編集長に任命されました。 出版物は、そのニュース作品を重く編集するために知られていたが、私は新しい編集長、マシュー*リードに自信を持っていた-私は以前に記事を共同執筆し、KSPCクレアモントラジオ局で毎週の政治トークショーを共同主催していた人と友人。

私はそれ以来、私たちが出版したものの多くを非常に誇りに思っています: Pomonaの現在解雇されたQueer Resource Center …

Headspaceは、瓶の中の食べ物と瓶の蓋の間の満たされていないスペースです。 米国農務省からの一般的な缶詰のheadspaceの推薦は次の通りある:込み合いおよびゼリーのための½のインチのheadspaceを残す;沸騰水の浴室プロセスを受け取るトマト、フルーツおよびピクルスのための½のインチを残す;圧力缶詰にされるほとんどの低い酸の食糧のための1インチのheadspaceを残す。 ある野菜および肉は1½から1つの½インチのheadspaceを要求する。

瓶が加熱されると食品が膨張するため、ヘッドスペースが必要です。 食品中の空気、そのデンプン含有量および処理温度は、食品がどれだけ膨張するかを決定する。 空気は高温に熱されたとき非常に拡大します;温度が高いほど、より大きい拡張。 トウモロコシ、ポテト、リマ豆および米のようなでんぷん質の食糧は熱処理の間に水を拡大し、吸収します。

ヘッドスペースが少なすぎると、加工中に蓋の下から空気が押し出されているときに食品が膨張して泡立つことがあります。 泡立つ食糧は瓶の縁かふたのシールに沈殿物を残し、瓶がきちんと密封することを防ぐかもしれません。 あまりにも多くのヘッドスペースが許可されている場合は、上部の食品が変色する可能性があります。 また、瓶からすべての空気を追い出すのに十分な処理時間がないため、瓶が適切に密封されない可能性があります。

…

あなたが私のようなものであれば、あなたはおそらく異なる文化グループがどのように服装、日付、ダンス、祝う、歌う、書く、料理する、そして崇拝するかについて学ぶのが大好きです—そしてそれは良いことです。 より包括的なフェミニストであることの一部、そしてそのことについては、より包括的な人間であることは、文化的多様性を祝っています。 つまり、文化的鑑賞と文化的充当の間には微妙な境界線があり、私たち全員が両者の違いを見つける方法を学ぶことが重要です。 そうしなければ、私たちはそれを知らずに文化的に充当することになります。

私は過去に文化的流用の罪を絶対に犯してきたので、最初にこのトピックについて書きたかったのです。 私が子供の頃、ポカホンタスは私のお気に入りのディズニープリンセスだった（そして私も彼女と結婚したかった）ので、約五連続ハロウィーンのために、私は 私は今日それについて考えるとき、私はうんざりしますが、私は子供だった、と私は本当に私がその時に充当していた知りませんでした。

残念なことに、善意は意図しない処分による被害を元に戻すことはなく、文化的処分が何百年もの植民地化と西洋人による疎外された民族の圧 幸いなことに、しかし、誰もがハロウィーンに人種差別的な衣装を着用しないようにする方法について書かれた多くの記事があり、黒の髪型を充当する有名人の非常に公開されたディスプレイのおかげで、私たちのほとんどは、特に白人、そして一般的に西洋人が充当を避けることができるより明白な方法にもはや無知ではないと思います。

そうは言っても、それを知らずに充当できる方法もたくさんありますし、それらを認識することが重要です。 ここでは、それを実現せずに充当することができる五つの方法があります。

髪に箸をつけて

今年のメットガラでは、エマ*ロバーツは彼女の髪に箸を身に着けていることによって、インターネット上の多くの人々を混乱させます。 明らかに、Instagramの反発は非常に激しく、ロバーツはレッドカーペットにぶつかる前に箸を彼女のパンから取り除いた。

幸いなことに、この髪型は90年代半ばから後半、00年代初頭の友人の時代ほど人気がありませんが、あなたの髪に箸を着用することは文化的な充当の一形態であるという事実を認識することは依然として重要です。

事は、中国の箸は食べるためだけに使用されているので、髪のアクセサリーとして箸を身に着けていることは、技術的には中国の髪型でさえありません。 だから、あなたのパンに箸を身に着けて、それをアジア文化のお祝いと呼ぶことは間違いなくOKではなく、それも意味がありません。

ヘナタトゥーを取得します。

ヘナの入れ墨、またはMehendiは、素晴らしいです。 しかし、メヘンディの文化的意義を知らずに数日間ヘナタトゥーをスポーツすることは、充当の定義であり、私はそれをやったことを最初に認めます。 私は音楽祭で18歳だった、と私はそれがきれいに見えるだろうと思ったが、私も私がやっていたことの文化的意義を知りませんでした。

ヘナのブースは音楽祭では珍しいことではありませんが、ヘナを手に塗ることは、子供の頃ガムボールマシンから出てきたスティック—オン-タトゥーを適用することと同じことではなく、そのように扱うべきではないことを覚えておくことが重要です。 ヘナは、イスラム教徒とヒンドゥー教の花嫁の間で最も一般的に結婚式の伝統ですが、それは文化的意義であり、象徴的な意味はあまりにも、結婚式の伝統を超えて拡張します。 ヘナはファッショントレンド以上のものなので、それを一つのように扱わないでください。

“

最近、ケリー-ワシントンはTwitterで”ケイト-ウィンスレットは私の精神的な動物です。”彼女はスティーブ-ジョブズの伝記映画でWinsletのパフォーマンスを参照していた、と彼女を呼び出したTwitterユーザーへの彼女の優雅な、非守備的な応答は、彼女が文化的 女優はすぐに彼女の間違いを謝罪し、彼女がいなかったことを認め、用語を使用することが先住民族に不快である可能性がどのように”教育”された。

ワシントンの意図しない流用について読んだことは、私がワシントンと同じように充当していたという事実を警告し、私は見当もつかなかった。 実際、私のBustleの著者ページには、ワシントンのツイートを読んで私のバイオを編集するまで、”Audrey Hepburn is my spirit animal”というフレーズが実際に含まれていました。

“霊の動物”という言葉は人気があるかもしれないが、それは明らかに多くの人々に無礼を感じさせる可能性を秘めている—だから、ワシントンのリードに従

特定の芸術形式のあなたの愛がどこから来たのかを認識し、名誉に失敗する

他の文化の芸術、音楽、文章、ファッション、食品、宗教を祝うことは良いことですが、特定の文化の芸術を楽しむつもりなら、それらの芸術形式がどのように

ラップを愛しているなら、それが今日の主流の音楽ジャンルにどのように発展したかを研究し、あなたの好きなアーティストを宣伝してください。 あなたが漫画を楽しむならば、それがどのように、なぜ存在するのかを研究し、あなたの好きな作家を宣伝してください。 文化交流は美しいものですが、特定の文化についてあなたが愛するすべてのものを創造し、開発した人々を認識し、尊重しないことは、あなたがそれを知…

ゴキブリは非常に古代の昆虫のグループです。 彼らは300万年以上前の石炭紀の時代以来、一般的な外観ではほぼ変化していませんでした。

技術的に言えば、彼らはBlattodeaの順（例えば、すべての蝶や蛾と同じレベルの分類）にあります。 ゴキブリはシロアリと非常に密接に関連している;実際には、いくつかの最近の研究は、彼らが一緒にグループ化する必要があります示唆しています。

オーストラリアには約400種のゴキブリがいますが、そのどれもが害虫の状態にはなりません。

しかし、他の人たちは私たちの家の中で生計を立てています。

ゴキブリ101

ゴキブリは社会的な昆虫であり、しばしば家族のグループに住んでいます。 彼らは珍しい繁殖をしています：女性は一緒に束ねられた4-30のグループに卵を産みます。 それは一つの大きな卵のように見えますが、実際にはoothecaと呼ばれるものに一緒に包まれた多くの小さな卵です。 いくつかの種は彼らの卵（複数可）を保持し、生きているニンフを出産します。

卵が孵化すると、ゴキブリはいくつかの幼虫期を経て成長し、成体期に脱皮します。 ゴキブリを脱皮した直後に、そのクチクラまたは外骨格がその特徴的な日焼けした外観を発達させる前に、ほとんど”幽霊のような”淡い白色またはクリーム色に見えることがある。

発達は比較的急速である：卵から成体期までの30-40日。 いくつかの種の成虫は1年まで生存し、何度も繁殖することができます。 したがって、単一のコロニー形成卵を持つ女性から、大規模な集団または侵入は、比較的短時間で開発することができます。

ゴキブリは、セルロース、でんぷん、糖、および関連する微生物を含む様々な物質を餌にしています。 彼らは長い間、食べ物なしで行くことができますが、水はありません。 彼らは湿った場所や湿った場所でたむろする傾向があります。

あなたの家で

ゴキブリは害虫とみなされています。なぜなら、食べ物や台所用品を糞（糞）で汚染し、微生物を拡散させ、健康上の問題を引き起こ 一部の人々はゴキブリ、またはその副産物にアレルギーがあり、多くの人々はその外観を嫌う。 大規模な感染は不快な臭いを引き起こす可能性があります。

ゴキブリには約5,000種がいるが、主に家で生計を立てているため、”害虫”の状態になっているのはほんの一握りである。

あなたの家で発見される可能性が最も高い二つの種は、両方とも”リングイン”です：アメリカのゴキブリ、Periplaneta americana、そしてドイツのゴキブリ、Blattella germanica。

ドイツのゴキブリは、おそらく最も恐れられているのは、その高い生殖能力–一人の女性が一年（三から四世代）に10万人以上の個体を発生させる可能性–と、機械的に病気を伝染させると考えられているという事実のためである。 この種は非常に広い食事範囲を持っています。

アメリカのゴキブリは、一般的に下水道システムで発見されています。 人間と共存することができる他の種は、茶色の縞模様のゴキブリ（Supella longipalpa）と東洋のゴキブリ（Blatta …

クリーミーレモンチキンピッカータミートボールは傍若無人に良いです！ このソースは甘美でクリーミーですが、あまりにも豊かではありません,レモンの微妙なジングと美しい新鮮さを提供するケーパーのポップと. ふっくらジューシーなチキンミートボールと組み合わせて、これは古典的な鶏piccataにそのお金のための深刻な実行を与えます！

自家製ガーリックパンと簡単なイタリアのサラダで、この簡単なチキンミートボールレシピを提供し、完璧な食事のために！

お気に入りの再発明

私はお気に入りに創造的なスピンを置くのが大好きで、これは古典的なチキンピッカータの私のクリーミーなミートボールバージョンです。 そして、私はすべてがミニ形式で優れているという理論を持っています…そして、誰が良いミートボールレシピを愛していませんか？

このアイデアは、ある晩、私が鶏挽き肉のパケットを見つめ、完全に平凡だったときに私に来ました。 これは、食品ブロガーにすべての時間を”起こる”。 あなたが仕事で一日中調理してきたとき、それは夕食の時間に来て、すべての創造的なジュースはあなたから吸い出されました。

私のフルーツボウルは悲惨に少なかったし、それに興味のある唯一のものはレモンだった。

そして、それはそれが取ったすべてです。

ただのレモン。 まあ、いくつかのクリーム。 :-)しかし、それはこのレシピに影響を与えたその単一のレモンでした！

レモンクリームソースの作り方

このレシピは、パントリーのステープルで作られています。 クリームはいくつかのパントリーの定番ではないかもしれませんが–そしてそれは私のためではありません–このレシピの美しさは、それがまだ牛乳で作られたスーパーだということです。 はい、あなただけのミルク、ノークリームでこれを作ることができます。 :-)それは健康的で、まだ超おいしいです、ソースはちょうど豊かではありません。

私が今日共有している基本レシピはクリームで作られていますが、私はノートでミルクでこれを作るためのヒントを共有しました。 そして、はい、このソースは少し甘いです。 しかし、そのレモン…レモンの新鮮なバーストがすべてです！ このソースの味はあなたを吹き飛ばすつもりです。 🙂

私はそれを作ったその夜にケーパーを持っていたので、私はこれをクリーミーなレモンチキンピッカータミートボールと呼んでいます。 私は本当に彼らがソースにもたらす新鮮さの余分なポップが好きです。 しかし、あなたは完全にそれをスキップすることができます、それは必須ではありません。

このレシピは、パスタを通して投げるための理想的なソースをたっぷり作ります。 おいしい！!!

私はこのレシピでミートボールのために鶏を使用しますが、それはまた、七面鳥のミートボール

もっと簡単なディナー

• チキンピッカータ–古典的なイタリア。 パスタの上に素晴らしい！
• ソールズベリーステーキミートボール–簡単でクリーミーで、マッシュポテトを添えてください。
• 簡単ビーフストロガノフ-リッチでおいしい、卵麺の上にサーブ！
• 自家製スパゲッティソース–クイックコンロのレシピ、完璧なスパゲッティトッパー。
• 簡単チキンマルサラレシピ–家族のお気に入り、長いパスタや天使の髪の上に最適です。
• 焼きジティ–それ自体に完全な食事。

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