遅延睡眠覚醒相障害(DSWPD)は、人の内部生物時計(または概日リズム)と社会規範との間の不一致を特徴とする概日リズム睡眠障害である。 内部生物時計と同期して眠るように試みることの結果としてDSWPDの個人はかなり延長された睡眠の手始め、朝に目覚める難しさ、最適以下の睡眠の持続 好ましいスケジュールが許可されている場合(例えば、個人が遅く寝て朝遅くまで眠る)、睡眠期間および維持は正常である。
DSWPDの発症は、行動的および生理学的要因の結果として青年期にしばしば起こる。 青年のDSWPDの有病率の推定値は変わります;但し、3.3%から16%まで範囲は報告されました。1-3
DSWPDの評価
DSWPDの症状を示すことは、不眠症や過眠症を含む他の睡眠障害の症状を模倣することが多い。 Polysomnographyは他の睡眠障害の徴候がなければ示されません。 DSWPDの評価のための推奨される戦略を表1に提供する。
就寝時間、就寝時間、睡眠開始潜時、覚醒時間、睡眠環境などの睡眠パターンの評価は、効果的な鑑別診断にとって重要です。 不眠症からの特徴を区別することは週末か休日と比較される学校の間の青年のスケジュールを理解することを伴なう。 DSWPDを持つ個人は、多くの場合、彼らは彼らの好みのスケジュールで眠ることが許可されているとき、週末、休日、または学校の休暇に正常な睡眠発症の潜時 対照的に、不眠症の人は、就寝時間に関係なく、長時間の睡眠発症遅延を報告します。 さらに、不眠症とのそれらは睡眠の維持の難しさを報告するかもしれません-DSWPDの特徴としてない特徴。
睡眠衛生も評価の重要な分野である。 DSWPDの青年は長い睡眠手始めの潜伏と関連している欲求不満を管理するために代償的な行動を開発するかもしれません。 このような行動は、しばしば、睡眠開始時の欲求不満(例えば、電話の使用)を緩和するか、または昼間の眠気(例えば、昼寝)を補うために機能する。 しかし、単独治療としての睡眠阻害行動の制限は、DSWPDにおける睡眠発症遅延を減少させることはめったにありません。
睡眠ログ/アクティグラフィー
概日リズム障害の評価と管理は、夜間の睡眠パターンに関する粒状情報に依存するため、睡眠ログが通常推奨されます。 学校の日と週末の間のスケジュールと睡眠発症遅延を区別することは、不眠症に関連する遅延睡眠相に向かって証拠を提供することができます。 親が頻繁に彼らの十代の睡眠パターンの情報を限られているので青年はおよそ2週間睡眠の丸太の維持で指導されるべきです。
アクチグラフィーは、動きを追跡するために、一定期間にわたって非支配的な手首に装着された携帯機器の使用を伴う。 それは研究と臨床練習で一般的です。 ActigraphyはDSWPDの査定および介在の評価両方で非常に貴重である場合もある。 臨床現場では、睡眠の設定の外でアクチグラフィーを得ることは困難であり、データの解釈にはある程度の専門知識が必要である。 市販のデバイス(例えば、FitBit)はactigraphyよりも信頼性が低く、通常は代替品として使用すべきではありません。
DSWPD治療
管理戦略には、時限睡眠スケジュール、メラトニン、明るい光療法、クロノセラピーの使用が含まれます。 睡眠開始時の睡眠薬の使用または覚醒を促進するための覚せい剤の使用を推奨するエビデンスは不十分である。 これは、多くの医療行為において慣習的であるものとは対照的である。 治療オプションの概要は、表2に記載されています。
アクティブフェーズとメンテナンスフェーズの2つのフェーズからなるクロノセラピーは、内部クロックをリセットするのに役立つ集中的な介入です。 活動的な段階は望ましい睡眠のスケジュールが達成されるまで毎日2から3時間までにベッドおよび航跡の時間の順次遅れを含みます。 治療の活性段階の後、厳格な睡眠スケジュールを維持しなければならず、この治療を実施することは困難である。 臨床的観点からは、介入の利点は、患者が頻繁に欠席または学校に遅れている場合に重要なことができ、迅速にスケジュールをシフトすることが含まれ
ケースヴィネット
ケイト、14歳は、睡眠開始の難しさのために小児睡眠クリニックに提示します。 ベースラインでは、彼女は3-5時間の睡眠発症潜時を午後10時の就寝時に記述し、いくつかの夜間覚醒を伴う。 学校の日には、バスのスケジュールのために、彼女は午前5時から6時の間に目を覚ます。 …