月: 2021年6月

自己愛の母親が共依存で果たすことができる役割

ナルシシズムの最も一般的な問題の一つは、自己への中心的な焦点です。 ナルシストである人々は、他の人との思いやりと共感を偽造することができますが、彼らは利己的であり、感情的なサポートと幸福のためにそれらに依存している人々を犠牲にしても、最初に自分自身を置く真の必要性を持っています。

初期の年

自己愛的な母親、特に自己愛的な母親の娘によって育てられた子供たちは、非常に敵対的で有害な感情的環境で育てられています。 これらのタイプの関係では、ナルシストの母親は、娘を個人的な反映と見なします。

母親は子供の感情的なニーズを気にすることができず、代わりに子供を自分自身の延長として見ている。 文字通り、母親の心には、自分自身と彼女の子供や子供たちの間に境界はありません。 母親は自分自身のミニチュア版を作成しようとしますが、これは子供の発達段階のために不可能です。

子供がどんなに苦労しても、彼女は母親が要求するものになることはできません。 これは、母親が子供の無力を失敗と見なしているので、子供に対する怒りと敵意を作り出します。 罰、感情的な孤立、さらには子供を離れるという脅威さえもすべて共通しています。 同時に、ナルシストは、ナルシストに対する脅威または否定的な反映と見られる娘の独立性または個性の兆候を素早く見つけることができます。

これと相まって、ナルシストが子供のために感情的にそこにいることができないことです。 子供は単に世話をされ、愛されているという感覚を持っていない、と親との関係は、多くの場合、寒さ、臨床、または遠いとして記述されています。 これは、子供が他の親または祖父母と持つことができる関係とは非常に対照的であることが多い。 子供が感情的なつながりを作るために手を差し伸べると、それはすぐに母親によって拒否され、娘が最も多くの人とつながる必要性を感じます。

年長の子供たち

年長の子供たちと、娘への影響が高まっているため、ナルシシストの母親は、自尊心に関して子供と十代を損なう。 これは、多くの場合、彼女の人格の赤字を反映している母親によって設定された基準に住んでいないための一定の恥によって行われます。

継続的な恥と非難に加えて、自己愛的な母親は娘の生活のあらゆる側面を支配し、母親から自律的で独立している少女の能力をさらに低下させ 女の子は母親が好きなものを好きで、母親が合っていると思うように彼女の人生を生きなければなりません。 同時に、母親は物理的に娘を虐待したり、家族の中で男性の子供に彼女の注意のすべてを豪華にすることができます。 母親は実際に娘を家族の競争相手として見て、夫やパートナーだけでなく他の子供たちの完全かつ完全な愛と注意から離れているかもしれません。

残念ながら、家族の中の父親やパートナーもしばしば非常に機能不全であり、ナルシストとの対立を避けるために非常に受動的である可能性があります。 これは、任意の感情的なサポートや負と敵対的な感情的な環境を相殺するために誰かなしで若い女の子を残します。

このタイプの感情的な経験では、ナルシストの母親の子供たちはしばしばナルシストとの共依存関係に移行します。 パートナーは、個人が継続的な否定性を望んでいるのではなく、これが彼女または彼が今までに知っていたすべてであるため、単に母親を置き換えます。

Arabi,S.(2017,December16). 心理的な戦争ゾーン：ナルシシストの子供たちは、成人期にこれらの5つの結果に直面しています。 セルフケアの避難所から取得しました: https://selfcarehaven.wordpress.com/2017/12/16/the-psychological-war-zone-the-children-of-narcissists-face-these-5-consequences-in-adulthood/

ロシター,S.K.(2004). ナルシシズムと共依存。プロウェスト論文の出版。

Villines,Z.(2018,August7). 共依存とナルシシズムは、あなたが思うよりも多くの共通点を持っているかもしれません。 GoodTherapyから取得: https://www.goodtherapy.org/blog/codependency-narcissism-may-have-more-in-common-than-you-think-0807187

シェリー Gaba、Lcswおよび証明された回復および生命コーチおよびCodependentsのための回復の目覚めの創設者。 …

タンパク質の分離を考えるとき、ゲルを使ってタンパク質を分離することを考えていますか？ 具体的にはSDS-PAGEを使用しますか？ あなたが”はい”と答えた場合、それは正当な理由です。 SDS-PAGEは蛋白質の分離でよいので分子生物学の実験室で遍在しています。 しかし、SDS-PAGEは多くの時間がかかり、労働集約的です。 それでは、あなたのツールボックスを展開し、タンパク質を分離する別の方法を見てみましょう：キャピラリゲル電気泳動。

キャピラリーゲル電気泳動（CGE）別名キャピラリーふるい電気泳動a.k.A.SDS-キャピラリーゲル電気泳動は、分離媒体で満たされたカラムを介してゲル中のタンパク質を分離する。

機器の要件

キャピラリーゲル電気泳動では、より身近なSDS–PAGEとは異なり、電界の引っ張り力によって、分析物（研究したいタンパク質）が電解液を通って毛細血管を通って移動します。 CGEを行うためには必要とする:マトリックス、毛管コラム、オンコラムの探知器、データ出力および処理装置および高圧電源をふるうサンプルガラスびん、

簡単なプロトコル

CGE実験では、サンプルは元のバイアルから始まり、目的地のバイアルに向かいます。 手順は以下の通りです:

ステップ1:供給元と供給先バイアル、およびそれらを接続するキャピラリーは、電解液で満たされ、サンプルはキャピラリーに導入されます。

ステップ2：電界が印加されると、分析物は供給元バイアル側から供給先バイアル側に移行する。

ステップ3：カラム上の検出器（当然のことながら）は、カラム上の検出を可能にする。 検出器は、コンピュータなどのデータ出力および処理装置にデータを送信する。

ステップ4：このデータは、電気泳動図として表示されます。 あなたのanalytesはさまざまな保持時間のピークとして読まれる。

これがどのように機能するかの詳細については、UC Davisの有用な資料を参照してください。

マトリックスの詳細

ふるいマトリックスは、架橋ポリアクリルアミド、デキストラン、ポリ（エチレングリコールまたはエチレンオキシド）を含む多くの重合材料で構成することができる。 あなたのコラムは通常取り替え可能なふるうポリマーからなされる。 あなた自身のコラムを作るか、またはそれらを買えばそれはあなたまでそれからある。 Beckman Coulter、Agilent Tech、およびBio-Rad Laboratoriesはふるい分けキットを販売していますが、CGE機器も使用する必要があることを知っています。

なぜあなたはCGEを使用する必要があります

今、あなたはCGEが何であるかについて聞いた、なぜあなたはそれを使用する必要がありますか？

• 操作時間が短くなっています。 Cgeを動かすことは平板のゲルの電気泳動より完了する10-100倍のより少ない時間を取ります。
• CGE実験では、SDS-PAGE実験よりもステップが少なくなります。 これは，ＣＧＥ実験の最終結果が装置に接続されたコンピュータによって与えられるためである。
• CGEは、従来のSDS-PAGEよりも小さなタンパク質にも適しています。
• CGEでリアルタイムでタンパク質を分析できます。
• CGE装置は繰り返し使用することができます、無限のゲルを作る必要はありません。
• 最後に、プロセスの多くは自動化されています。 あなたのサンプルを追加した後、あなたは完了です！

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多目的切断オイルは性能を改善し、あなたの切断および鋭い装置の生命を拡張するように設計されています。 ステンレス鋼またはチタニウムの部品のそれを使用できる。

いかに堅くされたステンレス鋼を通ってあけるか。

推奨クリップ107秒

石工ビットで硬化鋼を掘削–YouTube

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推奨クリップの終了

ドリルビットをシャープにできますか？

ドリルビットには、中心軸の両側に2つの切断面があり、約60度の角度で切断されます。 これらの平面と同じ角度を維持して、ドリルビットをシャープにするために各レリーフ領域をファイルします。

金属用の特殊なドリルビットはありますか？

通常のドリルビットは鋼を切断することができないので、仕事をするには頑丈で硬いドリルビットが必要です。 あなたが金属加工プロジェクトのために数えることができる2つのタイプの穴あけ工具があります:チタニウムおよびコバルト。 チタンドリルビットは、酸化チタンコーティングを有する高速鋼ドリルビット（HSS）である。

どのように厚い金属をドリルするのですか？

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低炭水化物(炭水化物)、高タンパクダイエットは、最新のダイエットブームです。 ただし、時流にジャンプする前に、いくつかのことを検討することができます:

1. 低炭水化物（ケトゲン）の食事は、あなたの筋肉や肝臓に健康なグリコーゲン（グルコースの保存された形）の店を枯渇させます。 グリコーゲンの店を枯渇させるとき、また頻繁に食事療法の最初の週か2でかなり落ちるスケールを引き起こして脱水します。 これは通常脱水および筋肉損失から実際に大抵あるとき脂肪質の損失として解釈されます。 ところで、これは低炭水化物ダイエットは、現時点ではとても人気がある理由の一つです–スケール重量の迅速な、初期の、しかし欺瞞的な低下があります。 これは私が重量を失うこの方法に反対している理由でもあります。 糖新生（グリコーゲンの形成）は、適切な量の炭水化物が消費されると肝臓や筋肉に起こります–これは低炭水化物の食事ではほとんど起こりません。 グリコーゲン分解（グリコーゲンの分解）は、グリコーゲンが分解されて燃料として使用するためのグルコースを形成するときに起こる。 私は競争力のあるボディビルダーだったとき、私は無駄に行くために年間を通して入れていたすべてのハードワークを望んでいませんでした。 だから毎週水曜日,中に私の唯一の低炭水化物の日だった16私のコンテストに至るまでの週,私はいつも私がケトーシスではなかったことを確認する

2. 筋肉グリコーゲンの枯渇は疲労を容易に引き起こし、練習および動きを不快にさせる。 研究は筋肉疲労が筋肉グリコーゲンの枯渇の率にほとんど正比例して増加することを示します。 要点は精力的に感じないし、熱の支出および基礎代謝率(新陳代謝)のためによくないより少しを(頻繁にそれを実現しないで)運動し、動かすことである。

3. 筋グリコーゲンの枯渇は、筋萎縮（筋肉の損失）につながります。 これは筋肉グリコーゲン（ブドウ糖に分解される）が動きの間に筋肉のための選択の燃料であるので起こります。 燃料の組合せが常にあるが、筋肉グリコーゲンなしで、グリコーゲンが筋肉ですぐに利用できないとき筋肉調子を維持するために残りで、引き締まる筋繊維はより少なく引き締まる。 筋肉グリコーゲンの枯渇はまた筋肉損失および十分な筋肉調子を維持する無力をもたらすよりより少しにより常態に運動し、動く原因となります。 また、燃料に十分な炭水化物がない場合、体は最初にタンパク質（筋肉）と脂肪を使用します。 筋肉枯渇の初期段階は急速であり、直接代謝または燃料のためのグルコース（糖新生）への変換のために容易にアクセスされる筋肉タンパク質の使用に 余分なタンパク質を食べることは、カロリー不足があるため、これを防ぐことはできません。 インシュリンのレベルが非常に低いcarbの食事療法にあるかもしれないと同時に慢性的に低いとき筋肉蛋白質の増加および蛋白質の統合停止の異化

4. 筋肉の損失は、あなたの基礎代謝率（BMR）の低下を引き起こします。 代謝は筋肉で起こります。 より少ない筋肉および筋肉調子は少数のカロリーが24時間を燃やしたことを意味するより遅い新陳代謝を意味する。 高い（BMR）を持っていることは傾く保つあなたの体の自然な方法である。

5. あなたの筋肉および皮は調子に欠け、たるんでいる。 たるんだ筋肉はよく見ないし、たるんだ皮を引き起こし、健康で、活気に満ちた一見を失わせる(また脂肪を失っても)。 私たちはこれを”痩せた脂肪”と呼んでいます。 間違った方法で体重を減らすことは良くなく、プロセスを逆転させるのは非常に難しいです。

6. 低炭水化物ダイエットの支持者の中には、パン、パスタ、ジャガイモ、ニンジンなどの炭水化物を避けることをお勧めします。 彼らは血糖指数が高いので、インスリンの急激な上昇を引き起こします。 特定の炭水化物は、常にされている、と常に悪者になります：キャンディ、クッキー、追加された砂糖と焼き菓子、砂糖飲料、加工/洗練された白パン、パスタ、米、およ これらは健康や体重減少には適していません。 …

12.14.2020 更新：私たちは火曜日、12/15午後8時にシーズンのために閉鎖されます。 お会いしたいと思っています。 在庫の写真を見るために私たちのFacebookのページをチェックしてくださいが、それは速く あなたのマントル、戸口とテーブルを飾るために豪華な、新鮮な杉の緑がたくさん！
12.13.2020更新:バックヘッドの私たちの主な場所はまだ木と緑がありますが、速く行きます！ （大きな木がなくなっている！)私達に花輪、混合されたマグノリア/ヒマラヤスギの繊維、沢山の太平洋の北西からの花屋の質のヒマラヤスギの花輪、あなた自身の装飾、装飾、木の立場、マット、水まきの杖、花輪のハンガーおよびライトを飾るために盛り合わせられた緑の先端がある。 閉まる前に来て！ 今夜か明日かもしれない！ 私達の”Buckhead”の花輪のハンガーおよび私達の巨大な赤い星から点検しなさい! ******本日の営業時間は午前9時-午後8時30分
ご注意：在庫に限りがあるため、すべての木はそのまま販売され、すべての販売は最終的です。 皆様のご愛顧に感謝いたします！
12.10.2020更新: 私達は目録を統合して、完売するまで私達のBuckheadのロットを開いた保ちます。 私たちの2540ピエモンテRdで私たちを訪問してください。 場所！ ありがとうございました！
2020年12月7日更新:
Ansleyのお客様:2540Piedmont RdにあるメインのBuckheadの場所をご覧ください。
Viningsの顧客:私達の東のコブかBuckheadの位置を訪問して下さい。
ロズウェル、ジョンズクリーク、カミングのお客様：ダンウッディまたはイーストコブの拠点をご覧ください。
更新ロット時間は、すべての場所で午前9時-午後9時30分です。
ご注意：在庫が限られているため、すべての木はそのまま販売され、すべての販売は最終的です。 皆様のご愛顧に感謝いたします！
私たちのロズウェルとブルックヘブンの場所が移動しました—非常に近くに！
Brookhaven3974Peachtree Rd. 30301
ロズウェル:480West Crossville Rd30075(シーズン閉鎖。 ありがとうロズウェル!）＜5893＞配送-特別注文の場合：[email protected]
はい、私たちはあなたのドアで降りることができます！
地元の家業を支えてくれてありがとう！ 小企業として、私達は現金販売を認めます。 ご注意：クレジットカードのキャッシュバックはありません。
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1918年7月21日、マサチューセッツ州オルレアンで暑くてぼんやりした夜が明けた。 3マイル沖合い、120フィートの鋼製のタグボートであるパースアンボーイは、ランズフォード、はしけ766、はしけ703、はしけ740の4つのはしけでバージニア岬に向かう途中、ケープコッドの外側の腕に沿って南に一気飲みした。 5隻の船には、4人の女性と5人の子供を含む合計32人が乗っていました。

午前10時30分直前、パースのアンボーイのデッキは、水を通ってスキップ白い何かの光景に驚いた。 神秘的な物体は、綱引きの広い船尾に渡されました。 瞬間後、その同じ何かがビーチに墜落し、あらゆる方向に砂を空気中に高く送りました。 オルレアンの静かな夏の朝に大きな雷のような轟音が聞こえましたが、ビーチに沿って住んでいる人たちは混乱していました。 住民は一度にそれを知らなかったが、オルレアンの町は歴史を作っていた: ビーチに上陸した発射体は、アメリカ本土が第一次世界大戦中に受け取る唯一の火でした。

ドイツのU-156は霞から出現し、綱引きに近づき、主に投機的な理由から、5隻の船の方向にボレーの後にボレーを送るように進んだ。

パースのアンボーイの船長、ジェームズ-タプリーは眠っていた。 最初の爆風の音で、彼はデッキにずらし、巨大な潜水艦のように見えるものを見ました。

“これは、私は確信していた、トラブルの原因だった、”タプリーは、彼が1936年に書いた手紙で皮肉を言った。

タプリーは衝撃のためにブレースしたが、Uボートの砲弾のほとんどは目標を逃し、代わりにパース-アンボーイの周りの海を叩いて空に噴水を送った。

“私は腐った射撃のより明白な例を見たことがない”とTapley大尉はboston Daily Globeに語った。 “ショットは何度も野生に行きましたが、発射されたいくつかのヒットを記録しました。”

しかし、サブのデュアル5.9インチデッキ銃から発射された砲弾の一つは、タグボートの操縦室に墜落しました。 船を操縦していた操舵手ジョン-ボゴビッチは、構造が部分的に彼の上に崩壊しているのを感じた。 唖然と震え、彼は破片から彼の壊れた体をドラッグし、彼の肘の上にギザギザの傷が含まれていた彼の怪我、上を見ました。

船長は激しく飲み込んだ。 彼はサブが別のヒット、おそらくノックアウトを獲得するまで、それは時間の問題だと知っていました。

「私たちはそのような敵に対して無力でした」とTapleyは言いました。 “私たちができることは、そこに立って、彼らが私たちに送ったものを取ることだけでした。”

最終的に、タプリー船長は乗組員に船を放棄するよう命じた。

1914年から1918年にかけて、ドイツは400隻近くの潜水艦を建造したが、大西洋の一方の側から他方の側に航行できる長距離巡洋艦は7隻しかなく、第一次世界大戦中に潜水艦が可能であったものに限界を押し進めた。 これらの専門船、米国 海軍は「警告なしにアメリカの海域に現れるかもしれない」と警告し、「沿岸の町の砲撃も行われるかもしれない」と警告した。”

第一次世界大戦の最後の夏の間に、ドイツは最終的に米国の東海岸に対して彼女の悪名高いUボートを解き放ちました。 1918年6月、これらの長距離巡洋艦の1隻であるU-151がバージニア沖の深海から浮上し、大西洋中部のアメリカ船に嫌がらせを行った。 24時間の間に、U-151は7隻の商船スクーナーを沈め、全戦争中のあらゆるUボートの中で最大の一日の成果の1つでした。 1ヶ月後、第2潜水艦U-156がロングアイランドの南に浮上し、機雷を撒き散らし、続いて装甲巡洋艦U.S.S.サンディエゴを撃沈し、6人のアメリカ人水兵を殺害した。 空と海から同様に収束し、船と飛行機はu-156を見つけて破壊するために協力して働いたが、潜水艦は脱出した。

レイダーが次に現れる場所は誰の推測でした。

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居心地の良い、おいしい、このアップルチャイオートミールは、ボウルに暖かい秋の抱擁です。 温かいチャイスパイスのオートミールは、アーモンドトーストされたココナッツミルク（またはお好みのミルク）で調理され、アップルソース、メープルシロップ、刻んだピーカンをトッピングされています。

朝はますます冷え込んできています。 そして、私はそれを愛する。 私はHaileighが学校に運転するように私の女の子にさよならを振ったら、私は中に入ってコーヒーを作り、今日見て、その後少し朝食を作るスキップします。 私は通常、野菜/ほうれん草スクランブルとオートミールの間で交互に。 私がオートミールを作るとき普通、私はちょうど規則的で古いオートミールを作り、シナモンおよび少しブラウンシュガーかメープルシロップとの上。 私のスパイスの食器棚を再編成した後、私は私の自家製のチャイスパイスを発見し、光が消えました。

だから私はチャイスパイスでアーモンドココナッツミルクを加熱し、厚くなるまで煮ます。 私は自家製のアップルソースで私のボウルを突破しました(私はすぐに共有しますレシピ,私は約束します!）とメープルシロップ。 メープルシロップだけでなく、本物のメープルシロップ。 あなたはバーボンバレルのものを取得した場合のボーナスポイント。 すごい

自家製のアップルソースとメープルシロップで自然に甘くした温かいチャイスパイスのオートミール。 最高の秋の味！!

このリンゴのチャイオートミールを作るには、次のものが必要です:

• 3-1/2 カップアーモンドトーストココナッツミルク（またはお好みのミルク)
• 1-1/2 ティースプーン自家製チャイスパイス
• コーシャ塩のピンチ
• 2カップ昔ながらのオートミール
• 大さじ1ギーまたはバター
• アップルソース
• メープルシロップ
• シナモン

ソースパンにお好みの牛乳や水を注ぐことから始めます。 牛乳が沸騰し始めるまでofterを攪拌しながら高い上に加熱します。

その後、熱を中強火に減らし、オートミールをかき混ぜる。 オートミールが調理し、厚くしながら攪拌し続けます。 オートミールは、あなたが熱からそれを削除した後でも厚くなることに注意してください。

次に、バターまたはギーの大さじ1を加え、全体に溶けるまでかき混ぜる。

オートミールを二つのボウルにスプーンし、小さなアップルソースにスプーンし、メープルシロップを霧雨にし、刻んだピーカンを上にします。

お楽しみください！ あなたはこのアップルチャイオートミールのレシピを試してみると、私に知らせて！ 写真をスナップし、twitterやinstagramの上で私にタグを付けます！

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チャネル構成要素は、企業が顧客セグメントと通信し、顧客セグメントに到達して どの経路（またはチャネル）があなたの会社があなたの顧客に到達するのに最適であるかを理解することが重要です。 以下は、顧客がどのように到達したいかを満足させるための適切なチャネルの組み合わせを見つけるのに役立つ簡単な説明です。

組織は、独自のチャネル（B2C）、パートナーチャネル（B2B）、または両方の混合物を介して顧客に到達するかどうかを選択できます。

:

1. 会社の製品やサービスに関する顧客の意識向上
2. 顧客が会社の価値提案を評価するのを助ける
3. 顧客が特定の製品やサービスを購入できるようにする
4. 顧客に価値提案を提供する
5. 購入後のカスタマーサポートを提供する

始める前に答える:

• 当社の顧客セグメントはどのチャネルを通じて到達したいですか？
• 今どうやって彼らに到達しているのですか？
• 私たちのチャンネルはどのように統合されていますか？
• どれが最適ですか？
• 最もコスト効率の高いものはどれですか？
• それらを顧客ルーチンとどのように統合していますか？

:

1. 意識-どのように私たちは私たちの会社の製品やサービスについての意識を高めるのですか？
   1. 広告（口コミ、ソーシャルメディア、新聞など）)
2. 評価-私達はいかに顧客が私達の構成の価値支柱を評価するのを助けるか。
   2. クチコミ
3. 購入-顧客が特定の製品やサービスを購入できるようにするにはどうすればよいですか？
   1. ウェブとレンガとモルタル
   2. セルフチェック
4. 配信-どのように我々は顧客に価値提案を提供するのですか？
   1. 店頭
   2. お届け/仕出し
5. 販売の後-私達はいかに後購入顧客サポートを提供しますか。
   1. コールセンター
   2. 返品ポリシー
   3. 顧客サポート

私たちの経験:

The DoughJoe–私たちのチームメンバーの数は、レストラン業界での経験を持っていたので、私たちは口の広告の言葉は、私たちのビジネスのための意識を作成するため インターネット上でこれを裏付ける証拠はかなりあり、私たちの顧客のインタビューは私たちの疑惑を確認しました。 私たちは、ラジオ広告やソーシャルメディア広告のためのいくつかの散乱のフィードバックを得たが、相関は非常に強 それにもかかわらず、我々はこれらの仮説を実行可能なものとして維持し、コスト構造とのより緊密な検討のためにそれらを残した。

また、カスタマイズされたドーナツ（フローズンヨーグルトショッププロセスを考える）と予め組み立てられたドーナツの市場をテストしました。 残念ながら、私たちの限られた時間で、私たちは事前に組み立てられたグルメドーナツのはるかに良い例を思い付くことができ、カスタマイズされたもの…

“あなたが失敗するかもしれない恐れのために行動することをやめないでください。”-リリウオカラニ女王

新しいOHA理事長Carmen”Hulu”Lindseyは、人々に彼女についてこれを知ってもらいたいと考えています。 私は議題を持っていない、と私は私が代表する人々にしもべのまま、”彼女は言った。

2012年からマウイ島を代表して理事を務めてきたリンジーは、12月に同僚の理事から理事長に選ばれ、元理事長のコレット-マチャドの後を継いだ。

Lindseyは、彼女の同僚が取締役会の資源管理委員会の議長としての在任中に彼女のリーダーシップの可能性を実現したと考えています。

“私は彼らが私のリーダーシップスタイルと、取締役会の取り組みを実現させる公正で信頼できるリーダーであるという私の能力を見たと信じています。 それは、ボードが移動することにより、ペースを決定する椅子だ”と彼女は言いました。

リンジーは確かに経験豊富なビジネスエグゼクティブです。

彼女はマウイランド&パイナップル株式会社の元プロパティ管理者です。 また、マウイ島の土地利用およびコード部門の元管理者も務めています。 さらに、彼女は彼女の自身の不動産会社を所有し、40年間以上認可された不動産業者であった。

彼女は12月の新理事会の組織での演説中に、次のように述べている。 10、2020、リンジーは団結の彼女のメッセージを共有しました。

“私たちのコミットメントは、OHAの理事会の間で信頼と結束を築くことであり、州との過去の紛争に対処し、私たちの代理店やコミュニティ内で、強く統一された家を持つハワイ人として多くの課題に直面し始めることができるようにすることです”と彼女は語った。

リンジーは重要な瞬間に代理店の手綱を取っている。

2020年9月、OHA理事会は、組織の優先順位と2035年までの実施のための枠組みを特定する、コミュニティの意見に基づいた新しい戦略計画を承認した。 このイニシアチブには、教育経路、経済的安定、質の高い住宅、健康成果の分野における戦略的方向性に焦点を当てたものが含まれています。

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男性
写真提供：ケヴィン-バウマンのAfrican-cichlid.com

Xystichromis phytophagus

概要:

驚くほど美しいビクトリア湖ハプロクロミスシクリッドは、現在ビクトリア湖で絶滅しているという事実のために比較的まれです。

:

記載されているタンクサイズは最小です。
サイズ：	最大4.5インチ（11.4センチメートル）)
タンク:	Min. 長さ48インチ。 （あなたが二人の男性を維持したい場合は、少なくとも55ガロン。)
地層：	はどこにでも行きますが、主に下から中に行きます。
PH：	7.5〜8。2
硬度:	アルカリおよび堅いdHの範囲:18°に。 （6-7°dhヤラ沼）、適応可能。
温度:	71°Fへの82°F（22°-28°C)

分類:

注文：	パーシフォーム
科：	シクリ科
属:	Xystichromis
種：

一般名：

クリスマス-フルシチョフ

アフリカ: Kanyaboli湖、北ケニアのビクトリア湖の衛星湖。 ビクトリア湖で絶滅した。

一般的な体の形：

ハプロクロミスとしてラベル付けされていますが、体の形はマラウイ湖のムブナに非常によく似ています。

色:…