このWhole30ココナッツオイルマヨネーズは、任意のWhole30のための絶対必要です。 分画したココナッツオイル(液体ココナッツオイルとしても知られている)で作られたこのWhole30調味料のレシピは、クリーミーでおいしいMCTオイルマヨ このWhole30ココナッツオイルマヨネーズは、私たちの冷蔵庫に常にあり、それははるかに私のお気に入りのWhole30調味料のレシピです。
私があなたの全体の全体を通して手に一つのことを保つように説得することができれば30、それは、手を下ろし、自家製のマヨになるでしょう。 冷蔵庫の中に丸ごとマヨネーズを入れて、ランチドレッシング、シーザードレッシング、クリーミーなバルサミコドレッシング(両方のレシピはすぐに来る!),ボウルに私のWhole30卵ロールのためのクリーミーな赤いチリソース,または私のWhole30魚のタコボウルのためのchipotle aioli.
あなたはココナッツアミノなしで生きることができます(私は本当にしたくないでしょうが)、あなたは高価なボトル入りの調味料を完全にスキップ 手に自家製のWhole30マヨを使用すると、ディップに豊かなdollop、手に任意のスパイスをブレンドした迅速なソース、ロードされたサラダに霧雨おいしいドレ
私はこの全体の30浸漬ブレンダーマヨを基本的に毎週作るので、私は頻繁に材料を覚えているので、もう自分のサイトを開く必要はありません。 マスタードパウダーのスプーン,オリーブオイルのいくつかのglugs,私は瓶の上に絞るレモンの半分,私の指の間の種をキャッチしようとしています,まっすぐに冷蔵庫の外に卵,とニンニクのカップルのクローブ,それを電撃,五秒,ブーム,行われました.
私はそれをするように私の夫に教えたが彼がされたときに私は彼が実際にスプーンを舐めることに気づいた。 私はその仕事を取り戻しています、男。 これは奇妙になっています。
しかし、最近、私は臨床的に分別されたココナッツオイルに夢中になっています。 分別されたココナッツオイルは、単に、常に液体であり、典型的には無味のココナッツオイルです。 それは中性で軽く、味の野菜やキャノーラ油に近いように洗練されていますが、栄養価の野菜やキャノーラ油から遠く離れています。
分別されたココナッツオイルは、非分別されたココナッツオイルに室温で剛性を与える長鎖トリグリセリドを除去することによって作られる。 私は長鎖トリグリセリドの大ファンです! 彼らは自然界で最も豊富な脂肪であり、私は他の多くの情報源のために毎日定期的なココナッツオイルを使用しています。
分別されたココナッツオイルは、一方では、容易に消化されるために知られ、減量に実際に貢献できる方法のための脂肪質の消費と相関する体重増の人々よりもむしろ中鎖のトリグリセリド(MCT)から余りに長い間成っている。 そして防弾coffe-erなら、健康のpodcastを聞いたか、または健康食品の店を最近訪問したら、確かにMCTオイルに気づいた! 分別されたココナッツオイルは頭脳の健康および焦点の補足として考慮され、利点についての詳細の学習に興味があれば、この記事は大きい! この記事では、長鎖トリグリセリドを除去した後に主に中鎖トリグリセリドで構成される分画ココナッツオイルよりも相対的な中鎖トリグリセリドが少ない非分画ココナッツオイルを比較していることに注意してください。
よし…授業は終わったぞ、みんな。 メイヨーに戻る。
それはすべてこれを言うために:Whole30ココナッツオイルマヨネーズは、健康食品、y’allをおかしくなっています。 それは基本的にMCTオイルマヨです。 脳-食品マヨ。 私のメイヨーへの執着はまだ示されていますか? 恥ずかしくない もう違う 私はもう恥じていません。
このWhole30ココナッツオイルマヨネーズは、浸漬ブレンダーで超迅速かつ簡単に作ることができます。 あなたが持っていない場合は、私は非常にあなたが一つを拾うことをお勧めします! 彼らは比較的安く、毎週mayo-making no thangをまったく作りません。 そしてこのWhole30ココナッツオイルマヨネーズを試みれば、あなたのgo-to Whole30香辛料としてそれで全く販売される。
ボーナスポイント: …