チキンブロッコリーアルフレドWithライス

チキンブロッコリーアルフレドWithライス

この迅速で簡単な週の夜の食事は、伝統的なリンギーニ麺の代わりに米を添えたときにおいしいアルフレドソースの二重用量を与える。 米は非常に安価で、準備するために20分だけかかり、この簡単な鶏およびブロッコリーアルフレドの皿のための完全な車である。

私たちの地元のBrookshireの食料品店は、Alfredo sauceに素晴らしい取引をしていました。 鶏の入札も同じくらいのために販売されていました。 私が私達の好みの原料のよい価格を見つける時はいつでも、私は私の家族のためにそれらを強奪して確実である。 私は自宅でご飯のかなりを持っていた知っていたので、私は通常のlinguini麺を見送って、代わりに白米でこの古典を提供することにしました。

私はとてもうれしいです。 私たちは、一口ごとに、より多くのソースを楽しむことができました。 瓶詰めソースを使用することにより、私は非常に少ないクリーンアップで、約30分で夕食を作ることができました。 これは完全な平日の夜の夕食の解決である。

印刷可能なレシピカードは、この記事の下部にあります。

チキンブロッコリーアルフレド米

材料:

(八の私たちの大家族のために、我々はすべての倍を必要とし、このレシピはそれを反映しています–これはあなたのひながわずかに小さいです半分に自由に)

  • 2 (16 1/2カップ
  • バター大さじ2
  • ニンニクパウダー小さじ2
  • 塩コショウ
  • 塩コショウ
  • <9736><7037><9736><7328><9366 指示に従って。 白米は、一般的に調理するために約20-25分かかります。 玄米は時間を取ることができます。

    大フライパンにバター大さじ2を熱します。 鶏の塊を加え、ガーリックパウダーと塩とコショウで味付けします。 少し茶色になるまで調理する。

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    冷凍ブロッコリーを追加し、中-低に熱を減らし、カバーし、少なくとも10分間調理することができます。

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    次に、アルフレドソースを追加します。 瓶を空にした後、私は各瓶に牛乳のカップの約1/4を追加したい、蓋を閉じて、瓶の側面にしがみつくすべての残りのソースを取得し、フライパンにそれを注ぐためにそれを振る。 私はちょうど良いソースを無駄に嫌いです。

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    ソースを加えた後、カバーし、煮るために熱を減らして下さい。 米を仕上げながら調理することができます。 サーブするには、プレートの上に米をスプーンし、おいしい、クリーミーな、素晴らしいチキンブロッコリーアルフレド あなたも、パルメザンチーズやモッツァレラチーズの散水でトップかもしれません。

    チキンブロッコリーアルフレド

    鶏ブロッコリーアルフレドとご飯
    2013-10-29 15:56:03

待ってはいけません。 今あなたの車のドアに子供のロックを係合する方法を学びます。

あなたの車のドアに子供のロックを係合する方法

あなたの子供が二歳になる頃には、彼または彼女は確かに非常に忙しいでしょう。 彼らはそれがどのように感じ、どのように動作するかを確認するためにすべてのものに彼らの小さな手を取得したいと思うでしょう。 ボタン、スイッチ、ドアハンドル–これらはすべて幼児にとって魅力的ではありません。 子供の自然な好奇心は、触れたときに物体がどのように反応するのか疑問に思うように導きます。

しかし、ご存知のように、子供が熱いストーブや車のドアハンドルを好きではないものに触れた場合、その好奇心は裏目に出る可能性があります。 あなたは常にあなたの子供が安全な座席に座屈しているはずですが、いくつかの子供たちは脱出アーティストになることができます。 わずか数秒で、彼らは簡単に自分の車の座席から出て、あなたが道を下っている間にドアを開いている可能性があります。

あるいは、いつも急いでドアを開けて車が完全に止まる前に飛び降りたい小学生がいるかもしれません。

はい。. しかし、ありがたいことに、あなたの車のドアにその権利に簡単に修正があります。

子供の車のドアロックの種類

車の子供のドアロックの種類

車の子供のドアロックは、乗客が内側からドアを開くのを防ぎますが、外側からドアを開 ほとんどの近代的な車は、各後部ドアにこれらを持っています。 彼らは車に応じて異なる場合がありますが、通常は3つのタイプのいずれかです:

  1. レバー
  2. キーインスロット
  3. ダッシュボードボタン

あなたのものを見つけるために、最初に見る場所はあなたの車のオーナーズマニュアルです。 それはロックを見つけるために、どのようにそれらを従事する場所を正確に教えてくれます。

あなたの子供の車のドアロックを係合する方法

多くの車両は、スロット子ロックにレバーやキーを持っています。 それらを見つけるには、後部ドアを開きます。 ドアが閉まっているときに見ることができない内側の部分には、ロックがあります。 通常、子供のように見えるステッカーやアイコンと、それを従事させる方法を示す矢印があります。

レバーロックの場合は、車に応じて上下に反転するだけです。 スロットのキーの場合は、小さなノッチが付いた凹型のボタンになります。 あなたはそれを回すために車のキー、平らなドライバーまたはコインのいずれかを使用することができます。

一部の新しい車では、ロックを係合するためのダッシュボードボタンまたは電子制御があります。

再度、取扱説明書を参照して、正しく操作していることを確認してください。

あなたの子供の車のドアロックを係合するとき

理想的には、あなたの子供が車のドアハンドルに到達することができる前に、これをよくしたいです。 両方の後部ドアのロックを係合することを忘れないでください。

あなたがそれにいる間、そしてあなたの車がこの能力を持っているなら、あなたの窓のロックにも従事してください。 子供たちは物事を投げるのが大好きです。 あなたが見たい最後のものは、あなたの小さな男が窓を開いたので、あなたの後ろの道を跳ね返るシッピーカップや靴です。

子供の車のドアと窓のロックは、ペット、特別なニーズの子供と大人、または認知症の高齢者と一緒に旅行しているときにも良いアイデアです。

Fordモデルでチャイルドカーのロックを係合する方法に関するビデオ例を見るには、これを見てください:

議会が2020年判例法と不正なストリーミングサービスに関する法律を可決2020年12月22日号第866号-2020年12月22日号

昨夜、議会は、2020年の少額訴訟執行法(CASE Act)と、2021年の連結歳出法の一部として、著作権で保護された著作物を営利目的で不正に使用する特定のデジタル伝送サービスに対する罰則に関する法律を可決した。 これらの規定は、現在、彼らが制定される前に大統領の署名を待っています。

ケース法は、$30,000を超えない請求に対する著作権侵害の問題を検討するために、著作権局で自発的かつ合理化された裁定プロセスを確立します。 これは、議会の注目の年の結果であり、著作権で保護された作品のすべてのタイプのカバレッジと例外と制限に関する明確さを求めるために被告人の侵害者のための能力を含む、オフィスの著作権少額報告書に記載された勧告の多くが含まれています。

法律は、正当な理由のために著作権登録簿が180日を超えない期間を延長しない限り、制定から一年以内に著作権請求委員会を設置することを要求している。 事務所はすぐに法律の実施を開始し、必要に応じてNewsNetサービスを介して更新を提供します。

Shira Perlmutter、著作権の登録と米国のディレクター 著作権局は、”著作権局は長い間、小さな著作権主張を主張するために提起された課題の解決策をサポートしており、議会がケース法を可決したことを喜 私たちは、同法を実施し、そのような請求に関与する当事者に紛争解決へのアクセスを提供することを楽しみにしています。”

さらに、議会は、著作権で保護された作品を許可なくストリーミングする目的で設計、提供、または販売され、他の商業的に重要な目的または使用を持たない、財政的利益のために公衆に提供されるデジタル伝送サービスに対する重罪の告発をもたらす権限を司法省に提供する法律を可決した。 この法律は、多くの消費者および業界団体の間で交渉されたプロセスの結果であり、個々のユーザーの刑事訴追を排除するために起草されました。

ヒヨコマメのシチューレシピ

成分

  • – 4-6人用:
  • 300gr. ヒヨコマメの
  • 300gr. 高床式または黒プディングの
  • 2小さなchorizos
  • 100gr. 硬化ハムの
  • 100gr. ベーコン
  • 麺2握り
  • 1ネギ
  • 1ニンジン
  • 2玉ねぎ
  • 2ピーマン
  • 1ピーマン
  • 2ニンニクのクローブ
  • オリーブオイル
  • パプリカ
  • パセリ(ガーニッシュ用)

ひよこ豆のレシピシチューの準備:

イブを浸すためにひよこ豆を入れてください。

ひよこ豆を沸騰したお湯と塩をたっぷり入れたクイックポットに入れます。 皮をむき、タマネギとニンジンをみじん切りにし、それらを追加します。 きれいにし、ネギをみじん切りにし、それを追加します。 ハムから脂肪を取り除き、鍋に加えます。 Zancarrónを追加します,ベーコンとchorizos,蓋を置き、調理(アル2)のために20蒸気が出てくるし始めたときから分.

鍋を開き、肉、チョリソー、ベーコン、ハムを取り除く。 ひよこ豆を排水し、ボウルに脇に置きます。

スープを作るには、スープをひずませ、座らせ、脱脂して鍋に入れます。 麺をかき混ぜて調理しましょう。 フライを作るために,皮とニンニクのクローブをスライスし、油の霧雨と鍋にそれらを茶色. 他のタマネギをみじん切りにし、それを追加します。 ピーマンと緑を細切りにして加えます。 季節と野菜を調理してみましょう。 肉、ベーコン、チョリソー、ハムをみじん切りにし、鍋に追加します。 …

5曇ったプールの水の一般的な原因とその修正方法

あなたは定期的にプールを維持し、水が透明で泳ぐのが健康であることを確認します。 しかし、リズムや理由がなければ、あなたはそれが突然鈍いと曇りになっている見つけるためにある朝目を覚 おなじみの音? まあ、あなたは一人ではありません。 これは、多くの要因によって引き起こされる驚くほど一般的な発生であり、時には検出して治療するのが難しいことがあります。

簡単に言えば、小さな、ほとんど目に見えない粒子が多数太陽光を反射すると、あなたのプールの水は曇り空になり、見苦しい、暗い外観を作り出します。 そして、小さなことで、私たちは0.5から5.0ミクロンまで何かを話しています(砂の粒は約1,250ミクロンです)。

スイマートプールの技術者は、わずかに鈍い始まり、未処理のままにすると、完全に不透明になる可能性があるすべてのタイプの”曇った”水をテストしました。 ここでは、違いを伝えることができる方法です:

鈍い–あなたはほとんどこの段階に気付かないが、これはプールの水がその光沢を失い始めるときです

かすんでいる–あなたはまだプールの底を見るこ最も極端なことに、あなたはプールの底を見ることができません

これらの微視的な粒子は、以下を含む多くの要因によって引き起こされる可能性があ:

  1. 鳥の糞、花粉および流出のような環境の理由
  2. 塩素処理、pHおよびアルカリ性のレベルを含むあなたのプール水の化学
  3. ブロックされたスキマー水を適切にろ過する

曇ったプールをきれいにする方法

原因を特定したら-環境、機械、化学など–その後、私たちは フィルター効率を改善し、光っている水を維持するのを助けるPoppitの集中された清澄器を使用することを推薦しなさい。 特別な機能は次のとおりです:

  • 通常24時間以内に速く動作します
  • は簡単な四段階の手順です
  • 効果的に濁った曇った水をクリアします
  • 年のいつでも使用できます
  • メンテナンス時間を短縮

大雨があなたのプールの水が曇ってしまう原因であれば、プールの水を戻すのを助けるためにSwimartのヒントに従ってくださいバランスに、あなたの投資へのそれ以上の損傷を軽減し。

詩歌のChapbookのコンテストに勝ち、出版されて得ることへの8つの先端/作家の救助

ほとんどの主要な出版社が詩の出版のコレクションから敬遠しがちであるのに(有名な著者によって書かれたそれらを除いて)、作家の救助は詩人が彼らのコレクションを出版されて得ることができる方法を知っている:chapbookのコンテストを書きなさい。

正確には詩チャップブックコンテストとは何ですか?

“チャップブック”は、本質的には小さな本です。 独立した出版物は頻繁に詩の大きい”小さい本”を見つけるためにコンテストを催す。 チャップブックのコンテストの受賞者は、時には数百ドルから数千に至るまでの現金賞だけでなく、詩のコレクションの無料コピーを授与されます。 コンテストの受賞者は、公開読書や本の発売に出席するために招待されることさえあります。

いくつかの詩チャップブックコンテストは、特定のテーマや主題を中心に組織されていますが、他の人は無関係な詩のコレクションを歓迎します。 Chapbookの競争のための服従を作成したいと思う詩人は詩の二十から四そして百ページの間で準備したいと思う。

審査委員会に提出

詩の本を出版するためにコンテストに勝つ確率を高める戦略は何ですか?

よく書く。 それはよい詩歌を書けば詩歌のchapbookのコンテストの勝利のあなたの確率がよりよいこと言うまでもない。 より良い詩人になる方法についての詳細をご覧ください。

提出ガイドラインに従ってください。 Persnicketyの編集者は原稿が出版業者によってレイアウトされる規則に続かなければ、服従を完全に拒絶するか、または少なくともそれのより少しを考える。 提出ガイドラインの解釈方法の詳細については、こちらをご覧ください。

疑問がある場合は、業界標準の形式に固執してください。 シンプルなレイアウトは、標準マージンと標準フォントで、派手なデザインのトリックよりも優れた編集者に勝つ傾向があります。 編集者は、書式設定を邪魔することなく、詩が自分自身のために話すことを望んでいます。

提出前にプロの校正者を雇う。 ベテランの作家は、作家が詩の本全体をおろか、単一の詩を自己校正することはほとんど不可能であることを知っています。 ここにあなたの詩のための巧みな校正者を見つけることができるところにある。

編集のターンオフに注意してください。 ある詩歌の技術はちょうど編集者の中心にこのごろ勝っていない。 二重の間隔、センタリング、さらには韻は好意から落ちています。 コンテストのガイドラインでは、特にこれらのスタイルのいずれかを求めていない限り、ここでは編集者が避けているより多くの詩の要素があります。

熱い詩の傾向に注意してください。 いくつかの詩の傾向は好意から落ちているが、他の人が人気に急上昇しています。 特定の詩的な形(自由な詩のような)とトピック(多文化探検のような)が流行しています。 それは、市場への書き込みは危険な事業であり、裏目に出る傾向があると述べました。 本物の詩は、真実ではない、または不自然に感じる詩よりも成功する傾向があります。

どのコンテストに参加するかを選ぶことは大きな決定です。 あなたは勝利のあなたの確率を評価する必要があります。 ここにあなたが実際に勝つかもしれないchapbookの詩歌のコンテストを見つけるためにすることができるある事はある。

あきらめないでください。 詩のchapbookのコンテストに勝つためには、多くのコンテストを書き入れる必要がある場合もある。 拒否は個人的なものではありません。 それはあなたを遅くさせてはいけません!

脈絡膜転移

住民とフェローコンテストに参加する
国際眼科医コンテストに参加する
すべての貢献者:
割り当てられたエディタ:
レビュー:2020年10月29日、JILL Wells、MDによる
割り当てられたステータス最新の

ブドウ膜は眼転移の最も一般的な部位である。 ブドウ膜内では、転移の88%が脈絡膜への転移であり、次いで虹彩(9%)および毛様体(2%)への転移が続く。 この大きな違いは、虹彩または毛様体と比較して脈絡膜を大きく支持する血液供給の分布に起因すると考えられている。

Shields and associatesは、520眼におけるブドウ膜metastasesの包括的な調査を発表し、420人のブドウ膜metastasesの合計950人の患者を対象としました。 男性におけるブドウ膜metastasisの最も一般的な原発性癌部位は、肺(40%)、胃腸(9%)、腎臓(8%)、およびその他であった。 まれに、漿液性網膜剥離は、精巣癌などの積極的な悪性腫瘍の最初の症状である。 主要なサイトは、男性の29%で提示時に不明であった。 女性では、最も一般的なサイトには、乳房(68%)、肺(12%)、およびその他(4%)が含まれていました。 主要なサイトは、女性の12%で発表時に不明であった。

2018年、Shields and associatesは1,111人の患者におけるブドウ膜転移の特徴を発表した。 原発腫瘍は、乳房(n=4 1 6,3 7%)、肺(n=2 9 5,2 7%)、腎臓(n=4 6,4%)、GI管(n=4 0,4%)、皮膚黒色腫(n=2 7,2%)、肺癌(n=2 4,2%)、前立腺(n=2 3,2%)、甲状腺(n=1 5,1%)、膵臓(n=8,1%)、および他の部位(n=4 0,3%)….. 原発腫瘍部位は177(16%)で不明であった。 脈絡膜metastases(n=1213)に関しては、平均基底直径は9.5mm、平均厚さは3.2mmであり、腫瘍の色は黄色(86%)、オレンジ(8%)、または茶色(4%)であり、網膜下液が存在し(72%)、超音波はエコー密度(80%)を確認した。 全体的に、原発性癌は、ブドウ膜腫瘍の前(67%)または後(18%)に検出された。 ブドウ膜metastasisの前に優勢な検出とのそれらは胸(94%)、腎臓(96%)、GI地域(85%)、皮膚の黒色腫(96%)、および甲状腺剤(93%)を含んでいます。 …

尿路感染症と骨盤底疾患

私たちが扱うもの

失禁

失禁とは何ですか?

尿失禁とは、尿や便の通過を制御できないことです。 現在の数字は、アメリカの女性の25〜45%が不随意の膀胱制御(尿失禁)の喪失に苦しんでおり、これらの人々の10%も腸制御(便失禁)に問題があることを示して

多くの場合、恥ずかしさと失禁に関連する汚名は、失禁が彼または彼女の生活の質と彼または彼女の家族のそれを脅かす場合でも、治療を求めるこ

尿失禁および便失禁は、根本的な原因が検出されると治癒または有意に改善することができます。 しかし、失禁は症状であり、病気ではないことを認識することが重要です。 その原因は非常に複雑であり、多くの要因が関与している可能性があります。 医師は、治療を開始する前に詳細な評価を完了する必要があります。

この問題に対処するにはどうすればよいですか?

助けを得ることは、最初の一歩を踏み出すことを意味します。 あなたの医者を参照してください。 失禁の診断テストは、外来患者の設定で完了することができ、痛みを伴うことはありません。 これらの検査で尿失禁の原因が確認されると、医師は治療のための具体的な推奨を行うことができ、その多くは手術を必要としません。 問題がどれほど深刻であっても、失禁はかなり助けられ、ほとんどの場合治癒することができる状態です。

  • 尿失禁
  • 糞便失禁

骨盤臓器脱

骨盤臓器脱は、膀胱、子宮、小腸または大腸を含む女性の骨盤臓器の下降であり、膣、子宮、またはその両方 脱出の開発は腟の子供の生れ、前進年齢および肥満を含む複数の要因に、帰因させることができます。 膣分娩、子宮摘出術、慢性緊張、正常な老化および結合組織または結合組織修復の異常は、一部の女性に膣の結合組織付着物の破壊、伸張または機能不全

  • 骨盤臓器脱出についての詳細を学ぶ

ペッサリーに関するFaqを取得

ペッサリーとは何ですか?
ペッサリーは、複数のスタイルとサイズで来るシリコーンディスクです。 様式/サイズは患者の医学の必要性および個々の解剖学に基づいて選ばれる。 Pessaryは必要なプロシージャ無しでオフィスで合う。

ペッサリーはどのような目的を果たすのですか?
pessaryは骨盤器官の脱出のために普通使用されます。 場合によっては、尿失禁を減少させるためにも使用することができる。 患者が手術を希望する場合、または手術の代替として一時的に使用することができます。 その目的は、膣の圧力を軽減し、膀胱を空にするのを助けることです。

どのように私はペッサリーの管理/ケアを行うのですか?
スタイルによっては、患者または医療提供者がペッサリーを取り出して清掃することがあります。 彼らの自身のpessaryを取除く女性は普通そう週に二度する。 除去スケジュールは、オフィスの訪問で議論され、個々のニーズに基づいて変更されます。 一度削除すると、一晩または数日もペッサリーを残すことを選択することができます。 他の女性は、削除し、きれいにし、すぐに彼らのペッサリーを交換します。 これは、患者の選択と快適さに基づいています。 …

6ジュエリークリーニングハックあなたはすでに知っていたい

私たちはそんなに新しいアイテムを購入するのが好きな理由の一つは、彼らがちょうどそれであるということです:新しい. 新しいものや光沢のあるものはすべて、安いプラスチック製のおもちゃや高価な宝石であれば、素晴らしいものに見えます。

ホワイトラウンドブリリアントハロースタッドピアス(1.60Ct TW)

ホワイトラウンドブリリアントハロースタッドピアス(1.60Ct TW)

しかし、最も高価なアイテムでも、より良い日を見ている段階に達することができます。 土および汚れはどこでも得ることができそれを取扱われなければ部分がであるものは何でもの出現か機能性を一時的に台無しにすることがで 極端な状況では、オブジェクトは不可逆的な損傷を受ける可能性があります。 これは、あなたの他の貴重で貴重な持ち物と同じように、あなたの宝石を気にしてきれいにすることが重要である理由です。 私たちはあなたの人生を変える最も簡単で、最速で、最も安価なハックを見てみましょう。

極端な状況では、オブジェクトは不可逆的な損傷を受ける可能性があります。 これは、あなたの他の貴重で貴重な持ち物と同じように、あなたの宝石を気にしてきれいにすることが重要である理由です。 私たちはあなたの人生を変える最も簡単で、最速で、最も安価なハックを見てみましょう。

ファンシーインテンスパープリッシュピンクダイヤモンドリング(2.86Ct TW)

A2.花のデザインで86カラット(TW)ファンシー強烈なパープリッシュピンクダイヤモンドリング

1) 皿の石鹸、水、歯ブラシ

すべてのタイプの金属をきれいにする最もよく、最も簡単な方法はあなたが既に家で持っている物質および項目と実際にある。 (あなたの宝石類で使用される金の異なったタイプそして色についての詳細を読んで下さい。)あなたの宝石類を余分きしむきれい保つためには、あなたがしなければならないすべては非常に暖かい水および皿の洗浄液体の少数の低下の解決を準備することである。 どの位土があるかによって20から40分のためのあなたの宝石類を浸す必要がある。 まだあなたの宝石にしがみついている頑固な土をゆるめるのにきれいな歯ブラシを使用しなさい。 最後に、あなたのキラリと光る宝石類を楽しむ前に洗浄し、乾燥しなさい。 必要に応じて、プロセスをもう一度繰り返すことができます。

タンザナイトペアサイドストーンリング(2.74Ct TW)

タンザナイトペアサイドストーンリング

2)ビールと柔らかい布

この偉大なハックは、純金のリングを洗浄するためのものです。 あなたが必要とするのは、あなたの色あせたリングにその輝きを取り戻すために少しビールと柔らかい布です。 布の上に少しビールを注ぎ、リングを静かにこするだけです。 ダイヤモンドをビールできれいにしないでください。 その後、乾いたきれいな布でバンドを乾燥させることができます。

3)Windexと過酸化水素

すべての家庭で過酸化水素を貯蔵するわけではありませんが、windexや他の一般的なウィンドウクリーナーをすべての家庭で見つけることができます。 犯罪のこれら二つのパートナーは、簡単にあなたの金や銀のダイヤモンドリングをきれいにすることができます。 小さいボールで同量のWindexおよび過酸化水素を結合し、15から20分の間あなたのリングを中置きなさい。 あなたのリングが毎日集める土すべてを取り払うWindexとあなたのリングがとの接触に入って来る細菌すべてを殺す過酸化水素の間で、リングはきれいで、余分残余を取除くためにきれいで柔らかい歯ブラシが付いているrubdownの準備ができている。 完了したら、リングやジュエリーを冷たい水ですすぎ、きれいな布で乾燥させることができます。

4)酢と重曹

あなたがクリーニングに興味があるシルバーダイヤモンドリングやシルバージュエリーを持っている場合は、このハックはあなたのためです。 白酢の半分のカップを取り、浅いボウルに重曹の大さじ2杯とそれを混ぜます。 重曹がよく溶解するように溶液を混合した後、あなたはボウルにあなたの宝石を置き、2-3時間そこに残すことができます。 あなたの宝石が素晴らしく、きれいなとき、それらを洗い、布と乾燥しなさい。

5)ケチャップ

Carlotta Walls LaNier

伝記

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三人の娘の中で最も古い、Carlotta LaNierは18、1942年にアーカンソー州リトルロックでJuanitaとCartelyou Wallsに生まれました。 1957年にリトルロック-セントラル高校を統合したアフリカ系アメリカ人の勇気ある学生である。 これらの子供たちとその家族が絶え間ない脅迫と脅威に勇敢に立ち向かうのを世界は見ていました。 この反抗的な行為は、米国に続きました。 ブラウン対教育委員会の最高裁判所の判決。
ローザ-パークスと最高の教育を受けたいという欲求に触発され、LaNierは中央高校に入学しました。 白人の学生は彼女の名前を呼び、彼女に唾を吐き、武装した警備員は彼女をクラスに護衛したが、LaNierは彼女の研究に集中し、学年を通して自分自身を保 オルヴァル・フォーバス知事は1958年9月に公立学校の開校を停止し、1年間の閉鎖と論争の後、1959年に再開校した。 ラニエはセントラル高校に戻り、1960年に卒業した。
ラニアはミシガン州立大学に2年間通った後、家族と共にコロラド州デンバーに移住した。 1968年、コロラド州立大学(現在の北コロラド大学)で学士号を取得し、ywcaで十代のプログラム管理者として働き始めました。 1977年、彼女は不動産仲介会社LaNier and Companyを設立しました。 不動産の彼女の経験は特性を組み立て、改造することからマーケティングに及び、それらを販売することに伸びる。 チェリークリークの全米リアルター協会加入者は1987年に彼女を雇った。
ラニエは1958年にNAACPから名誉あるスピンガーン-メダルを授与された。 彼女はコロラド-エイズ-プロジェクト、ジャック-アンド-ジル-オブ-アメリカ、アーバン-リーグ、NAACPのメンバーであり、アフリカ系アメリカ人の教育への平等なアクセスを確保することに専念する奨学金組織であるリトル-ロック-ナイン財団の会長でもある。 彼女はまた、神学のIliff学校の受託者を務めています。 1999年、クリントン大統領はリトルロック-ナインのメンバーに、国内最高の民間賞である議会ゴールド-メダルを授与した。 2009年、ラニエはビル-クリントンによる伝記”A Mighty Long Way”を完成させた。 ラニアと彼女の夫、アイラ(アイク)ラニアは、二人の子供、ホイットニーとブルックを持っています。
LaNierは2002年6月21日にHistoryMakersからインタビューを受けた。