医学的にレビューされたKristin Hall、Fnp私たちの編集チー8/22/2020
あなたの肌の世話をすることはフルタイムの仕事です-あなたの体はあなたが気づかずにバックグラウンドで世話をする仕事です。
あなたの体の最大の器官として、あなたの肌は適切に見て、感じて、機能するために十分な量のメンテナンスを必要とします。 あなたの体は、”皮膚細胞の回転率”または”皮膚細胞の若返り”と呼ばれるプロセスを通じてこれを行います。”
皮膚細胞のターンオーバーは、既存の皮膚細胞を置き換えるために新しい皮膚細胞を生産するプロセスです。 それはあなたの皮を滑らかおよび健康保つことの重大な面である。 多くの生物学的プロセスと同様に、それはまた、私たちが年を取るにつれて減速し、効率が低下する可能性があるものです。
皮膚細胞の回転プロセスはあなたの皮の全面的な健康からのアクネのような条件にすべてに影響を与えます。 それはまたあなたの皮の目に見える”年齢”に影響を与え、しわ、年齢の点および老化の他の目に見える印のような事を(または、最適保たれたら、防ぐ)引き起こ
このガイドでは、皮膚細胞の回転プロセスがどのように機能するか、およびそれに影響を与える重要な要因について説明します。 私達はまたアクネ、しわ、年齢またはレバー点、hyperpigmentationおよび多くのような皮膚の状態のためになぜ重要であるか共有する。
皮膚細胞のターンオーバーとは何ですか?
皮膚細胞のターンオーバーは、既存の皮膚細胞を置き換えるために新しい皮膚細胞を作成するプロセスです。 毎日、あなたの肌は、太陽、風の損傷、傷やあざ、発疹、細菌、真菌や他の多くのソースからのUV放射の形でかどうか、摩耗や涙にさらされています。
この損傷を防ぎ、肌を健康に保つためには、あなたの体は常に皮膚細胞の新しい供給を作り出す必要があります。
皮膚細胞の回転過程で、細胞は皮膚の最も深い層(皮下層と呼ばれる)から真皮まで移動し、最後に表皮(空気にさらされている皮膚の薄い層)に移動し
細胞がこのプロセスを経ると、それらは硬化し、最終的には死んで、あなたの体は古い皮膚細胞を新しいものに置き換えます。 皮膚細胞の売上高は、常に起こっている継続的なプロセスであり、ほとんどの人は決して気づいていません。
あなたの体は古い皮膚細胞を新しいものに置き換えるとき、それはまた、剥離と呼ばれるプロセスを通じてあなたの皮膚の表層に蓄積することがで
ほとんどの生物学的プロセスと同様に、皮膚細胞の回転は様々な要因の影響を受けます。 あなたの食事療法、ホルモン、睡眠パターン、ストレスレベル、太陽の露出の量および全面的な健康はすべて健康な皮膚細胞の転換の促進の重要な役割を
皮膚細胞のターンオーバーと老化
皮膚細胞のターンオーバーに影響を与えるもう一つの要因は年齢です。 私たちが年を取るにつれて、私たちの体は古い皮膚細胞を新しいものに置き換えるのに時間がかかります。
平均して、表皮が完全に裏返るまでには推定40日から56日かかりますが、そのタイムラインは年齢とともに長くなります。
皮膚細胞を置換する体の能力のこの減速は、あなたの皮膚の外観にいくつかの影響を与えます。
あなたの体が既存の皮膚細胞を新しいものに置き換えるのに時間がかかるので、死んだ細胞はあなたの皮膚に長く残ることができます。 これはしわ、弛みおよび老化の他の目に見える印の危険を高めます。
死んだ皮膚細胞の除去が遅くなると、皮膚の表層に細菌が蓄積しやすくなり、目に見える傷が生じます。
通常よりも遅い皮膚細胞の回転はまた、色素沈着過多-異常に暗くなっている皮膚のパッチ-より一般的な、古い皮膚細胞は、メラニンの過剰量を産生し、お肌の特定の領域が他のものよりも暗くなる原因となる可能性があります。
要するに、年齢とともに起こる体の皮膚細胞のターンオーバーサイクルの減速は、しわから変色まで、老化の目に見える兆候の多くの重要な原因の一つです。
皮膚細胞の回転およびアクネ
あなたの体の皮膚細胞の回転周期はまたアクネを開発するあなたの危険に影響を与えることができます。 アクネは死んだ皮膚細胞およびsebum(あなたの体のsebaceous腺によって作り出されるタイプの自然なオイル)の組合せが毛小胞の中で集まるとき成長する。
死んだ皮膚細胞と皮脂が卵胞の内部に蓄積すると、卵胞が詰まり、にきびが発症する可能性があります。
死んだ皮膚と皮脂の蓄積の結果として、にきびと黒ずみの両方が形成されます。 Whiteheadsは、皮脂および/または死んだ皮膚によってブロックされるようになる閉じた毛穴の結果であり、黒ずみは空気および日光にさらされている表面レベ
時には、細菌が毛包の中に閉じ込められ、炎症を起こしたまたは嚢胞性座瘡を引き起こす可能性のある感染症を引き起こす可能性があります。
ちょうどより速い皮膚細胞周期があなたの体が死んだ皮膚細胞のそれ自身を取り払い、しわが成長することを防ぐことができるように速く、有効な皮膚細胞の転換周期はまたあなたの表皮を離れて死んだ皮膚細胞を保つことによってアクネを開発するあなたの危険を減らすかもしれない。 …