月: 2021年5月

それはヒラメの時間です！

私たちの超コミュニティメンバーの一人、Daniel Flinnは、sheepsheadとblack drumを捕まえることについていくつかの素晴らしい記事を書いています。

春はヒラメが沖合の移住家から戻ってくる時期なので、これも完璧なタイミングです。

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• ヒラメに必要なセットアップ
• 彼らのための最高の餌とルアー
• それらをキャッチするためにあなたのルアーを取得する方法
• など！

P.S.無料のPDFキャッチカードはこちらからダウンロードできます。

ヒラメチートシートガイド

ヒラメ

Paralichthys Albiguttata

どこ:

• 入江と峠周辺
• カキ棒と砂の棒周辺沿岸
• 桟橋、ドック、ポスト、その他の構造物周辺陸上

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• 一年を通して流入があり、水が冷えると沖合いに移動し、潮が動き始めると、彼らは

ギアを餌にします:

• 軽いから中型の回転または餌の鋳造のタックル好まれる
• 柔らかい先端が付いている中型から頑丈な6から7フィートの棒
• 15-20lb。
• フロロカーボンリーダー
• # 1.0-3.0 餌のサイズに一致させる円のホック
• 底の近くの餌を保つ十分な重量
• 6-12インチのリーダーが付いているCarolinaの装備。 スイベルの代わりにスプリットショットを使用してみてください。

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• 生きている餌-ミノー、グリーンバック、イワシ、指のボラ、エビ
• バークレー生きているGulpエビ（香りと風味の仕事最高）
• DOA Cal
• Bucktailジグはエビでひっくり返った

戦術:

• 非常にゆっくりと餌を取得し、ゆっくりに重点を置いて！

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Joe Raedle/Getty

• ある医師グループは、チーズに警告ラベルを追加するようFDAに請願し、乳がんのリスクを高める可能性のあるホルモンが含まれていることを消費者に警告している。
• 牛乳から作られたチーズには、生殖ホルモンと成長ホルモンが含まれている可能性があり、これはいくつかの研究が癌のリスクに関連しています。
• しかし、他の研究では、チーズは心臓病や2型糖尿病のリスクが低いなど、実際には健康上の利点と関連していることが判明しています。 そして、それは適度に完全に安全です、栄養士はインサイダーに語りました。
• 詳細はINSIDERのホームページをご覧ください。

チェダー、ブリー、モッツァレラ、ゴーダ？ 何人かの医者は特に女性ならチーズのあなたの選択はどれも全然べきでないことを言う。

非営利医師責任医療委員会のメンバーである医師は、牛乳から作られたチーズに警告ラベルを追加するよう米国食品医薬品局に請願し、それに含まれるホ

植物ベースの栄養による健康促進と動物製品の消費量の削減に専念している組織は、乳がん啓発月間の開始日である10月3日に請願書を提出した。 その12,000のメンバーは高脂肪のチーズプロダクトが乳癌の危険の53%まで増加とつながること研究を引用した。

続きを読む：がん、糖尿病、早期死亡の可能性を減らしたい場合は避けるべき8つの食品

しかし、全体的に、チーズの健康への影響に関する研究は非常に混在している—利用可能な証拠の2017年の分析では、チーズは心臓病や癌を含むあらゆる種類の致命的な病気による死亡の追加のリスクにリンクされていないことが判明した。

そして、栄養士によると、ほとんどの人がバランスの取れた食事の一部としてチーズを楽しむことは完全に安全であり、いくつかの利点があるかもし

チーズ中の飽和脂肪とエストロゲン性ホルモンは乳がんのリスクと関連している

乳がんはアメリカの女性にとって二番目に一般的な死因であり、毎年240,000人以上の新規症例と40,000人以上の死亡者を出している。

チーズは、市販の乳製品の多くがホルモンで処理された牛から来ているため、牛乳に終わる可能性があるため、問題に関与しています。 チーズ作りプロセスは研究が乳癌の高められた危険につながったIGF-1のようなこれらのホルモンのいくつかを集中できます。

大部分のチーズに含まれる飽和脂肪もまた、高脂肪乳が乳がん死亡のリスクを高めることが研究でわかっているため、役割を果たすと考えられてい

「チーズメーカーは、以前の乳がん啓発月間に行ったように製品にピンクリボンを叩くのではなく、警告ラベルを追加する必要があります」とPCRMの社長であり、「チーズトラップ」と「Your Body in Balance」の著者であるNeal Barnard博士は、プレスリリースで述べています。 「乳製品のチーズが乳がんで死亡する危険性があることを女性に知ってもらいたい。”

Whole Foods/Facebook

しかし、チーズ（およびその他の乳製品）は健康的な食事の一部であり、

低脂肪乳製品は実際には健康上の利点を有する可能性がある、と請願書は、一般的な乳製品の消費は、全体的に癌のリスクが低いことに関連しているという研究を引用している。facebook

しかし、チーズ（およびその他の乳製品）はまだ健康的な食事の一部である可能性がある。 地中海の食事のようなチーズを含むいくつかの食べるパターンは、世界で最も健康的なものであると広く信じられています。

全脂肪のチーズでさえ、適度に完全に安全である、と栄養士Keri Gansは述べています。

続きを読む: チーズを食べることは死のリスクが低いことに関連している可能性があり、科学者たちは牛乳

よりも良い選択である理由をゼロにしている”チーズには危険はない”とGans氏は述べた。 “私たちは、私たちが好きかもしれない限り、一つの特定の食べ物に何かを責めることはできません。 …

Exabeamでは、最新のサイバーセキュリティの開発に興味を持っているだけでなく、古いセキュリティ技術から学ぶことができることにも魅了されています。 そのため、最近、History of Cybersecurity2019カレンダーを作成しました。 毎月、サイバーセキュリティの歴史の中で重要な日付を備えています,関連するトリビアの質問や過去数年の間にその月に発生した関心のある他のも

これは、クリッパーチップの上昇と下降を見るサイバーセキュリティカレンダーを特集した一連の記事の第四です。 私たちは、年間を通じて調査したサイバーセキュリティの日付の周りに多くの歴史を公開する予定です。 あなたは私たちが重要な日付を逃した（または間違って何かを得た）と思われる場合は、私たちに知らせてください。 また、Twitterで私たちとあなたのフィードバックを共有することができます。

プライバシーはあなたの両親の時代にも重要でした

あなたの携帯電話にあなたの私的な通信を政府に引き渡すために特別に設計されたチップが含まれていることを発見した場合、あなたはどのように感じますか？ あなたはおそらくショックを受け、最低でも製造業者からの回答を要求するでしょう。 今日、人々はそれらに目標とされた広告に与えるために彼らのコンピュータ拾い読みの歴史か彼らの携帯電話のGPSを使用してmarketersのような比較的マイナー さて、米国政府が内蔵のバックドアで設計されたチップセットを開発し、推進したとき、人々は1990年代にどのように感じたか想像してみてくださ

1993年4月16日、ホワイトハウスはいわゆる「クリッパーチップ」を発表した。「公式にはMYK-78として知られていますが、暗号電話などの安全な通信デバイスでの使用を目的としていました。 スキップジャックとして知られるチップの暗号化アルゴリズムは、外国政府の通信を傍受し、そのような通信を保護するコードを破る責任がある秘密

各クリッパーチップには、製造中に秘密のユニットキーがプログラムされていました。 各チップは、独自のシリアル番号とキーユニットを持っていたので、技術を使用して、各安全な通信デバイスは、一意であろう。

しかし、クリッパーチップの場合、”安全な”部分は実際には政府には適用されませんでした。 暗号電話のような安全な通信システムでは、適切な暗号鍵を持つことで、電話は音声信号を復号化して受信者が通話を聞くことができます。 クリッパーチップでは、デバイスメーカーは暗号化キーを政府に降伏させる必要がありました。 明らかに、意図は、ciaやFBIのような諜報機関と法執行機関が、監視目的のために音声通話を解読することを可能にすることでした。

今日は公に発表するようなものではないようだが、この概念は少なくともプライバシーに対する人々の権利にわずかなうなずきを与えようとした。 執行機関による誤用に対する保護を提供するために、開発者は、各クリッパーチップの暗号鍵が2つの連邦政府機関によって共同でエスクローに保持されることに同意した。 基本的に彼らはユニットキーを2つの部分に分割し、それぞれの半分は代理店の1つに与えられます。 実際のユニットキーを再構築するには、両方の機関のデータベースにアクセスし、特別なソフトウェアを使用して半分を一緒に戻す必要がありました。

プライバシー擁護者と暗号学者はすぐにチップの翼をクリップするように動いた

驚くことではないが、すぐにクリッパーチップの発表に続いて反発した。 電子フロンティア財団や電子プライバシー情報センターなどのプライバシー権団体は、クリッパーチップの提案に悩まされました。 これらと他の反対派は、それが違法な政府の監視に一般市民を対象とすると主張しました。

1994年の記事で、ニューヨーク-タイムズは、シリコンバレーの技術者の間での反発を、情報ハイウェイの最初の聖戦として記述することになった。

“サイファーパンクは、クリッパービッグブラザーは、コンピュータ時代の会話、メッセージや取引に詮索するために使用しているレバーを検討してください。 これらのハイテクPaul Reveresは、彼らのインターネットjeremiadsの一つがそれを置くように、”サイバースペース警察国家”の邪悪な前兆に対してアメリカを動員しようとし 戦闘でそれらに参加することは、ほとんどすべての通信およびコンピュータ産業、議会の多くのメンバーおよびすべてのストライプの政治コラムニストを含む、手ごわい力です。”

一方、クリントンホワイトハウスは、クリッパーチップは法執行のために不可欠なツールであると主張した。 他の人がそれがテロリストのためのツールである可能性が示唆されたとき、政府は政府が彼らの呼び出しに耳を傾けることができるので、実際に国家安

暗号コミュニティはまた、スキップジャックアルゴリズムが秘密に分類されているため、クリッパーチップの暗号化が一般に適切に評価されないと訴えた。 これにより、安全な通信機器デバイスが宣伝されているほど安全ではなく、それらに依存する企業や個人に影響を与える可能性があります。

1993年、&でT …

チョコレートは舌をうずくだけではなく、カフェインやテオブロミンを含む脳に影響を与える多くの化合物のスープです。 そして、それは本当です：チョコレートは男性とは違って女性に影響を与えます、とUw–Madisonの心理学の助教授であるAnthony Auger氏は言います。

脳の性差を研究しているオージェは、女性がチョコレートに対する強い渇望を持っていることに同意します。 この区別は、女性も祝福された豆のためのより強い渇望を持っているラットのような進化のはしごの下に限り見つけることができます。 違いは、おそらくエストロゲンとプロゲステロンの女性の周期的な上昇と下降に根ざしている、とAugerは言います。

6月に、新しい研究では、チョコレートは食べた後に脳にも異なる影響を与えることが示されました。 脳の磁気共鳴（MR）画像は、彼らがチョコレートを大量に消費した後、視床下部は、女性ではあまりアクティブであったことを示しました。 視床下部は食物摂取を調節するのに役立ちますので、これはチョコレートが女性の飢えを減らす可能性が高い理由、または少なくともチョコレートを

この研究では、脳の重要な感情の中心である扁桃体の活動も減少していることが判明した。 “私は興味をそそられています”とAuger氏は言います。 そのため、チョコレートはこれらの行動に潜在的な影響を与えますが、それを証明する直接的なデータはありません。 しかし、生物学的には、これらの違いは、なぜ男性と女性が異なる好みを持っているのか、チョコレートに対する行動的および生理学的反応を説明する”

Facebook経由で共有…

はい、Whatcom Countyにはベリンガムだけではありません！ それを囲むダース以上の小さなコミュニティがあります;(完全な)一日でそれらの一つまたは二つを体験し、彼らの趣のある雰囲気と控えめな性質に驚

A.Blaine

米国とカナダの国境にまたがる有名なPeace Archで知られているBlaineは、強力な海洋遺産と活発なマリーナを持っています。 特別な観光スポットは次のとおりです:

• バードウォッチング: ブレインはオーデュボン協会のグレート-ワシントン州バードウォッチング-トレイルの北のアンカーである。 目撃は冬と早春に特に高いです。
• ブレインマリーナ（ビジタードックII）からセミアフムーリゾートへのクロスドレイトンハーバーは、労働者の日に毎時金–日記念日。
• 昔ながらの4月のお祝い。 これは、パンケーキの朝食、正午のパレード、クラフトフェア、食品ベンダー、巨大なショー&シャインクラシックカーショーで、その最高の状態で真のアメリカーナです。 夕暮れ時には壮大な花火大会をお楽しみください。

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B.Lynden

ワシントン州最大のオランダ人入植地の本拠地であるLyndenは、酪農とラズベリーの生産で知られる農業コミュニティです。 メイン通りはフロント通りで、72フィートの高さの作業風車、趣のあるショップ、オランダのレストランがあります。 ここではいくつかのハイライトがあります:

• リンデン-パイオニア博物館 リンデンの歴史的なダウンタウンの等身大のレプリカと1900年頃のフルサイズの農家だけでなく、ミシシッピ州の西に馬に描かれたバギーの最大のコ
• アメリカのレッドラズベリーの60％以上がリンデンの近くで収穫されています。 祭りは月に季節のピークを祝います。 新鮮なベリーサンデーを味わったり、ジャズを聴いたり、歩道の店やフロントストリートの味を味わったり。
• フェアは、解体ダービーとグランドスタンドで毎晩エンターテイメント、ドラフト馬、家畜審査、食品ディスプレイ、商業展示、二つのカーニバルエリアを含む月に6日間のイベントです。

C.Ferndale

1800年代半ばにNooksack川のほとりに設立され、歴史と遺産はまた、古典的なメインストリートとセンテニアルリバーウォークに家であるFerndaleのコミュ これらの公園をお見逃しなく:

• パイオニア-パーク 初期の開拓者によって使用された12の実際のログキャビンは、一部屋の学校の家、雑貨店、郵便局、教会、家を含む訪問者に開かれています。 期間の衣装のツアーガイドは、夏の間利用可能です。
• ホバンダーホームステッドパーク。 1913年に建てられた壮大な赤と白の納屋は、1903年にスウェーデンの農家と建築家Hakan Hovanderによって建てられた華やかな農家と一緒に、この歴史的な720エーカーの農場
• ホバンダー公園に隣接するテナント湖には、受賞歴のあるフレグランスガーデン、50フィートの展望塔、保護された湿地の生息地を通る高架遊歩道があります。

ご注意：営業時間の詳細については、各会場にご確認ください

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CIF-Southern Section track and field finalsが本日、エルカミノ・カレッジで開催され、地元の選手たちはここ数日、選手権大会の準備を手伝っていました。

シーズン中の通常の1週間の激しい練習ではなく、今週の準備は主に休息、リラクゼーション、そしてもちろん健康的な食事で構成されていました。

“今週、私はちょうど私が右に食べることを確認することによって、レースのために連動して取得しています,良い睡眠のスケジュールを持っています,そ

ベイツは今日の決勝戦に出場する9人のワイルドキャットの1人で、チームメイトのアイザイア・セイドマンと並んで男子ディビジョン1の3,200mを走っています。 そのイベントは、午後5時35分の開始時間を持つ一日の最後の一つです。

ベイツは今年3月のナイキ-レドンド-インビテーショナルで9分12秒75の個人記録を記録した。

他の2人のフットヒルリーグのランナーが3,200メートル決勝に出場し、SaugusのHailey Rutterがgirls event（午後5時05分）に、Canyonのethan Danforth racingがboys Division2group（午後5時50分）に出場します。

睡眠と適切な食事の良い週に加えて、精神的にロックされて取得することは、この大きさの競争の準備のための別の巨大なコンポーネントです。

スポーツが肉体的に厳しいのと同じくらい、精神的に集中することも同様に重要です。

“私たちは選手権に来ているように練習がトーンダウンしています。 私たちはささいなことをして、私たちの肉体的、精神的な状態を世話しています”とGolden ValleyのSamuel Malikは言いました。 “良いメンタリティは良いレースにつながります。”

マリクは、今日競合する大規模なゴールデンバレーの偶発の一部です。 彼は男子400メートル（午後3時10分）、4×100はJalen Davis、Kory Bacon、Deven Mendez（午後1時15分）、4×400はAntonio Abrego、Tyler Walker、Joseph Clemonsと一緒に走り、午後6時30分にその日の最後のレースである。

アブレゴは男子800メートル（午後4時）でもお気に入りです。）、しかし、彼はバレンシアのカイ-ウィンゴと争う必要がありますが、彼らは別々の熱で実行されます。 ウィンゴはフットヒルリーグ決勝で二年生をbestedと富士山で1:52.11のPRで今年最高の時間を保持しています。 サックリレー…

デイビスは男子100メートルでも出場しており、ハートのジョー-ハイルトンと同様に出場している。 両方のランナーは、CIF-SSディビジョン2プレリムで彼らのPRのオフに来ています。 ハイルトンは10秒72、デイビスは10秒85を記録した。…

Claudia Jordanはアトランタの実質の主婦のこの季節の彼女のフィート問題についての骨をしなかった—そして今女優は彼女がいかに対処しているかについて開 ちょっと…

Claudiaは今週、彼女の足の状態を公開するためにDr.Ozのショーに立ち寄った。 しかし、彼女はまた、ネネ-リークスの費用で少し楽しい時間を過ごすことができませんでした。

「私のトウモロコシは非常に迷惑です」と彼女は言った、「しかし、彼らはネネ・リークスほど不快ではありません。 私は私のトウモロコシをカバーすることができ、彼らは戻って話をしません。”

冗談はさておき、Claudiaはこの問題が大学で始まったのは彼女がトラックを走っていたときだったことを明らかにしました。 “私はスプリンターだった”と彼女は良い医者に語った。 “しかし、私はトラックをよりよく握ったように感じたので、私はあまりにも小さいサイズのようなトラックスパイクを着るだろう。 しかし、私は私の靴を脱いだとき、私の足はイライラされ、私のつま先は一種のこのようになるだろう。 その後、私は”ディールオアノーデール”のモデルになり、私はかかとで19時間の日のようだったし、多くの時間は、彼らがブランドの新しい靴になるだろう。 彼らは多分最高のフィッティングの靴ではなかった。 だから私たちの多くはダンサーのような足を持っています。”

女性は注意したいと思うかもしれない：クラウディアは、彼女がより高価な靴に投資したとき、問題が悪化したことを共有しました。 だから今、彼女は彼女がレッドカーペットを歩くときに彼女が身に着けているものの靴に留意する必要があります。 または、彼女は冗談を言った、彼女の足は”この奇妙なウェブサイトに終わるかもしれない。”

オズはクラウディアを手ぶらで家に帰らせなかった。 彼はそれにネネの顔とトウモロコシのカバーアップで彼女に才能を与えました。

今年の初め、Claudiaは彼女のブログでこの問題についてオープンしました: “全国のテレビで私のつま先を見せるのはかなりの”偉業”でしたが、いくつかの良いことが出てきました。 まず、いくつかの医師が私のために私のつま先を修正するために私に連絡して、実質的にそれをするように懇願しました！ 第二に、私は彼らがあまりにも苦しむと、彼らはあまりにも不快な靴を着ての年から彼らのつま先に行っている損傷を恥じている私に言って他の若い女性から私の受信トレイに非常に多くのメッセージを得ています。 私は大きな明らかにして以来、かなり小さなサポートグループを確立しており、今まで以上に圧力が正常に戻って私のつま先を取得するために手術を

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あなたはまだ木を持っていない場合、あなたは何を待っていますか？ 彼らはすぐに不足しています。 それは2020年だから、なぜあなた自身のクリスマスツリーを切り倒さないのですか？ それはあなたが今年学んだサバイバリストのスキルを披露するのに最適な方法です！ あなたは簡単に町の周りに事前にカットされた木を見つけたり、店で偽のものを見つけることができますが、なぜ今年別の何かを試してみてく あなたが作る思い出、あなたが呼吸する新鮮な空気、あなたが完璧な木を見つけた後に持っている満足感、そしてあなたがすべてのハードワークを自分でした後に感じるだろう誇りを考えてみてください！ まだ納得していませんか？ 以下に記載されている場所の多くは、ホットチョコレート、装飾品、および販売のための贈り物を持っています。 それはすべてを一度にあなたの休日のリストをオフに交差ものの束を取得するのに最適な方法です！

木の営業時間、活動、空き状況を確認するために、事前に電話してください。

エルジンクリスマスツリーファーム（エルジン）
11月27日～12月20日/月～土午前10時～5時:30p.m.and Sunday from12-5:30p.m.|120Nature’S Way(Elgin)
Elgin CHRISTmas Tree Farmは、1984年以来、バージニアパインとレイランドサイプレスのクリスマスツリーを栽培しています。 彼らはあなたが何かを持参する必要はありませんので、あなたの木をカットするために必要なツールのすべてを提供します。 あなたの木を切って終わったら、彼らはそれから緩い針を振り、旅行の家のためにそれを包むでしょう。 それらはまた購入のために利用できる前カットのFraserのもみを有する。 ファームでは、リーズナブルな価格の装飾品、新鮮な花輪、ツリースタンドの偉大な選択のためのクリスマスコテージに立ち寄ってください。 風光明媚なヘイライド、二つの迷路、電車の乗り物、農場の動物との訪問を含むエルジンクリスマスツリーファームで提供する上で無料の楽しみがたくさんあ ひもの犬は歓迎されています。

Evergreen Farms(Elgin)
November27through December24|By Appointment|242Monkey Road(Elgin)
Evergreen Farmsは、楽しい家族を念頭に置いて設計された選択してカットされたクリスマスツリーファームです。 彼らは彼らの完璧なクリスマスツリーを選ぶように顧客は国の新鮮な空気を体験することができます。 今年はCovid-19Evergreen Farmsのために予約制です。 予約をするには、(512)-281-4833に電話してください。 木を切った後、tetherball、迷路、hopscotch、遊び場など、楽しませる多くのゲームがあります。 自然歩道、家畜、ギフトショップもあります。 …

ベーキングはカリブ海の文化のような重要な部分です。
地元のパン屋に歩いて行くと、焼きたてのパン、ペストリー、ケーキ、クッキーのカラフルな配列に会っています。
これは商用利用のためだと思うかもしれません。 しかし、いや。 土曜日に、世帯はパンおよびケーキおよびペストリーの彼らの自身のバッチの上で焼くために知られている。
ココナッツタルトは、カリブ海の定番食材の一つであるココナッツを使用しています。
ココナッツは私たちの料理の重要な部分ではないと言うために、私は嘘をつくでしょう。 調理とベーキングは、ココナッツの一部を使用せずに本当に完全ではありません。
私たちはココナッツのミルクから殻まで使用しています（一部の人々は肉と呼んでいます）。

殻は、このココナッツタルト、ココナッツドロップス、ジザダス、さらにはココナッツケーキのようなお菓子を作るのに最も一般的に使用されています。
一方、私たちはより香ばしい食品のために牛乳を使用しています。 私は私のペラウを作っている間、時には私たちが鶏肉を煮込んでいるとき、さらには魚と一緒にそれを使用します。
ココナッツベイクとは異なり、タルトは甘い側にあります。 それは私たちが砂糖といくつかの他のスパイスで煮込みされたココナッツの肉を詰め込むパンタイプの質感を持つペストリーです。 ああとてもおいしい！!
ココナッツタルトの最も好きな思い出は、パン屋を持っていた叔母がこれを作っているのを見ていることです。 彼女が終わった時までに、彼女は頭からつま先まで小麦粉で覆われていました。 圧延、およびバッチのこれらを密封し、そして作ること。

タルトを折りたたむのは非常に簡単なプロセスです。 それはどんな手のパイのようなものです。 私はalooパイを揚げられるようにするために同じプロセスをしました。 ロールアウト、充填、折り畳み、焼くを追加します。
きれいに見えるようにしなければならないので、砂糖風呂の洗濯をします。 私は時々人々が卵の洗浄をするのを好むが私はタルトの艶出しを見ることを愛することを知っている。
ココナッツタルトはピカピカでなければなりません。

これの香りはすごいです。 ——-

そして、私は彼らがオーブンから出てくるように、これらのいずれかをつかむと言うのが大好きです、私は本当に少し待つように警告する必要があ ホットフレークココナッツはあなたの友人ではありません。 私はその難しい方法を学びました。
冷やすのに少し時間をかけてください。
あなたがそれを噛んで、スパイスの束で味付けされたココナッツの素敵な大きな塊を得るとき、あなたはそれを吐き出す必要がないように、”扱うには熱すぎる”ダンスをしています。

あなたがそのような偉大なスナックを無駄にするのは本当に嫌いだからです。
気になるけど、あなたの料理にドライココナッツを使っていますか？
ココナッツの他のカリビアントリートをチェックする:

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CMUの壁またはCinderのブロックの壁

CMUまたはCinder Block Wallとは何ですか？

CMUは具体的な石工単位をであるいろいろ適用に使用することができる環境に優しく、多目的な建物プロダクト意味する。 これらのブロックはいろいろな形で利用でき、利用できるサイズは魅力的な外部の設計の一部として、また内壁に興味を加えるのに使用することが プロジェクトで使用されるCMUのブロックは”緑の”建物として示されるそれに貢献できる。

続きを読む：空洞壁–建設、利点&欠点

CMU壁の詳細

CMUブロックは、ポルトランドセメント、骨材、および水から作られています。 建築材料として、CMUのブロックは次を含むデザイナーそして建築者に複数の魅力的な特徴を、提供する:

• 耐久
• 取付けること容易
• 耐火性
• 低い維持
• 利用できる装飾的な終わり
• 取付けの後で飾られる

CMUのブロック次元

CMUのブロックはいろいろなサイズ。 彼らは彼らの深さ、すなわち彼らが作り出す壁の厚さによって区別されます。 例えば、６”ＣＭＵは名目上６”深さであり、一方、１ ０”ＣＭＵは名目上１ ０”深さである。

これらのブロックはまた半分サイズ入って来、コーナーまたは壁の端で分野のブロックを切る必要性を減らすのに有用である。 建築家は、ブロックを切断するための無駄と労力を減らすために、公称寸法を最も近い半分のブロックサイズに使用して建物を設計しようとします。

CMUブロックの公称サイズと実際のサイズを下の表に示します。 CMUは、サイズを持つブロックします4″, 6″, 8″, 10″, そして12″は標準サイズ、ある製造業者提供します下記にリストされていない他のサイズをです

CMU CCMUのブロックのサイズ	わずかな次元D X H X L
4″ フルブロック

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