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あなたはあなたのために良いことだ快適な食品を必要とするとき、これらの30の健康スープのレシピは完璧です! 野菜たっぷり&プロテイン-簡単スープが美味しい。 インスタントポット、スロークッカー、またはストーブで作られた–皆のための健康的なスープがあります! あなたは健康的なチキンスープ、牛肉のスープ、またはビーガンスープをしたいかどうか–あなたはこれらの低カロリーのスープのレシピのすべてを好きになる!
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私はスープの大きなボウルよりも愛するいくつかのものがあります。 スープは美味しいだけでなく、とても簡単に作ることができます。 それらは満ちる食事のためのveggiesそして蛋白質と荷を積むために完全である。
少なくとも週に一度はスープのレシピを持っています。 時には寒い天候でより多くの! 長年にわたり、私はスープを作るのに最適な方法と、それを保存/提供するためのいくつかのヒントを見つけました。 私は以下のあなただけでなく、私たちのお気に入りのスープのレシピの20のためにそれらを共有しました!
健康的なスープのレシピを作るためのヒント:
より多くの野菜を追加! あなたは常にスープに多くの野菜にこっそりすることができます。 私はスーパー小片で野菜を取得するために私のフードプロセッサを使用するのが好き,またはスープを調理の終わりに刻んだ緑のカップルカップを追加.
ボーンブロスを使用: 骨スープは、あなたのスープのレシピでタンパク質と栄養素をアンプする素晴らしい方法です
常にセロリ、タマネギ、ニンジンが含まれています–これらは 彼らは味を追加し、とてもおいしいです。
パルメザンチーズの皮を使用してください–これはあなたのスープの味を増幅するために行うことができますこのような簡単なことです。 私は食料品店でそれらをつかむ。 あなたが調理を完了したら、単にそれらを削除し、あなたが行ってもいいです!
最後にパスタ、ズードル、緑を加えます。 私はめったにスープでパスタ/zoodlesを調理しません。 あなたは別々に調理し、あなたが提供しているときにあなたのボウルに追加する方が良いです!
最も健康的なスープはどれですか? それはあなたが尋ねる人に依存します! 個人的には、私は野菜+タンパク質がロードされている任意のスープは健康だと思います。 ミネストローネ、チキンスープ、野菜スープは、すべての偉大な健康的なオプションです!
減量のための健康的なスープのレシピのためのツール:
あなたはあなたのストーブと良い鍋(またはダッチオーブン)でこれらのスープのレシピのすべてを作ることができます。
これらのスープの多くは、壷やインスタントポットで作ることもできます。
スープの中には、浸漬ブレンダーまたは通常のブレンダーを使用するものもあります。…