携帯電話使用に関連する頭痛の臨床的特徴:大学生を対象とした横断的研究

本研究では、最初のアンケート調査の参加者の18.9%が過去1年間に10回以上HAMPを経験したことが示されました。 HAMPは、軽度の強度、MP使用の側に同側の局在化、鈍いまたはプレス品質、灼熱感との関連、および長期のMP使用による挑発などの主にステレオタイプの臨床

これらの結果は、スウェーデンとノルウェーのMPユーザーに関する調査の結果と同様であり、MPユーザーの8.4-13%がHAMPを報告した。 サウジアラビアでは、HAMPはMPユーザーの22.4%で観察されました。 サンティーニ他 MPユーザーの10-20%がフランスで実施されたアンケート調査でHAMPを訴えたことを報告した。 HAMPを経験するMPユーザーの割合の不一致は、MPタイプの違い、ユーザーの人口統計学的特徴、MPの使用に関する社会的レベルの懸念、またはそれらについてのメデ 頭痛に加えて、灼熱感やめまいは、一般的にMPユーザーの間で観察されています。 本研究では,頭痛に伴う灼熱感とめまいも頻繁に観察された。

MP使用中または使用後の頭痛は、無線周波数場(RFs)、心理的要因、温度変化、騒音およびそれらの様々な組み合わせを含むMP使用中の条件を変更することによ

MP使用中のRFsへの曝露は、頭痛、疲労、集中困難、吐き気などの様々な症状を引き起こすことが示唆されています。 一連の二重盲検誘発研究は、RFs曝露とこれらの症状との間の因果関係を実証することができなかった。 46の盲検または二重盲検誘発研究のメタアナリシスでは、rfs曝露と生物学的実体としての症状との関連を支持する堅牢な証拠は報告されていない。

これまでに、活性RFs曝露による特異的な影響は確認されておらず、活性状態と偽状態の間で症状の誘発に差は認められていません。 その代わりに、同じ参加者の反復暴露において様々な反応が観察されている。 したがって、これらの挑発研究は、症状の挑発における心理的要因、ノセボ効果の役割を示唆している。 ノセボ効果は、対象が偽の治療を受けた後に現れる有害、不快、または望ましくない効果を指す。 本研究では、最初のアンケート調査とその後の電話インタビューを使用し、HAMP挑発に関連する心理的要因またはノセボ効果を評価しなかった。

MP使用中の被験者に対する追加の変更条件は、局所的な温度変化と騒音であり、どちらも頭痛を引き起こす可能性があります。 MPの使用の区域のローカル温度の上昇は複数の調査で注意されました。 MPの音は実際の人間の声と同じではなく、通常はノイズが含まれています。 ある二重盲検交差挑発研究では、挑発試験におけるMP使用の熱効果を考慮に入れています。 これらの研究者は、rfsのアクティブおよび偽の暴露中に暖かいMPを使用することによって引き起こされる感覚を模倣するために加熱(39±0.2℃)セラ しかし、彼らは、MP使用中の温度変化が単独で、またはRFs暴露と組み合わせて症状を誘発するかどうかを調査しなかった。 盲検試験によって誘発される症状におけるMPの使用に関連する局所的な温度変化および騒音の影響はまだ報告されていない。 私たちの研究では、灼熱感はHAMPを持つ参加者の71.1%によって報告され、音恐怖症はHAMPを持つ参加者の間でHAMPを持たない参加者と比較してより一般的で これらの知見は,MPの使用に起因する局所的な温度変化および/または騒音がHAMP誘発と関連している可能性を示唆している。

二次性頭痛の新しい標準一般診断基準の提案には、(1)原因と推定される疾患の発症との時間的関係に頭痛が発生している、(2)原因と推定される因子の頭痛が発生している、または有意に悪化している、(3)原因と推定される因子の改善との時間的関係に頭痛が改善している、(4)頭痛が原因と推定される疾患の典型的な特徴を有する、(5)その他の原因の証拠が含まれる。 頭痛の因果関係の証拠は、前述の5つの条件のうち少なくとも2つが満たされた場合に推論される。 我々の研究の結果については、HAMPは、(1)頭痛の発症との時間的関係(MP使用中または後にHAMPを10回以上経験する)、(2)推定因子の悪化による発生または悪化(MP使用期間が長いhampを経験する個体が多い)、および(3)原因障害の典型的な特徴(ステレオタイプの頭痛の特徴および関連する症状)を満足していた。

定期的な電話使用による頭痛の誘発は、HAMPを持つ1人の参加者によって報告され、本研究ではハンズフリー機器を使用してもHAMPは発生しなかった。 通常の電話使用によるまれな頭痛の誘発は、HAMPがMPの使用に固有の特定の条件に関連しており、通常の電話使用には関連していないことを示唆して ハンズフリー機器を使用する際のHAMPの発生の欠如は、ハンズフリー機器によって無効にされる特定の要因がHAMPの挑発に関連していることを示唆している。

通常の電話による頭痛誘発の可能性のあるメカニズムの一つは、彼女の慢性頭痛障害であった。 彼女のHNAMPは、片頭痛の特徴(悪心、日常的な身体活動による悪化および音恐怖症)を伴う週4日に発生した。 HNAMPの臨床的特徴から,慢性片頭痛が示唆された。 通常の電話使用による頭痛の誘発は,慢性片頭痛における環境刺激に対する感受性の増強に起因したと考えられる。 通常の電話使用による頭痛誘発の他の可能なメカニズムは、電磁界に対する特発性環境過敏症(IEI-EMF)である。 しかし,MPおよび通常の電話以外の電気機器を使用中または使用後の症状を評価せず,iei-EMFを有するかどうかを知ることができなかった。

私たちの研究にはいくつかの制限があります。 …

ココナッツクリームチーズ

子供の頃の私のお気に入りの調味料は、おそらくケチャップ、牧場ドレッシング、クリームチーズの間の三方のネクタイでした。 それはちょうど機会に依存していました。 私はクリームチーズと高く積まシナモンレーズンベーグルよりも朝食のためのより多くを愛したものはありませんでした。 シナモンロールにもフレンチトーストにもノーとは言わなかった しかし、毎日の消費のために、ベーグルは勝ちました。 私はまだ時折クリーム安っぽい何かにふけることを告白します。 ディップ、多分。 グルテンフリーのベーグル、時々。 チーズケーキも そして、私はそれが私を与えるために使用壊滅的な腹部のけいれんに比べて、これらの日の乳製品で大丈夫ですが、私はそれが私が食べるべきものでは ミルクはいつも私を混雑させます。 時々それは私の関節炎の痛みが燃え上がることがあります。 そして、私はそれが私が私のお気に入りの耽溺の一つに良い乳製品フリーの代替を見つけた方法過去の時間だったと思いました。 このように:ココナッツクリームチーズ。

ちょっと面倒なように聞こえるかもしれませんが、実際には非常に簡単です。 準備の時間のほとんどはちょうどそれが排出し、発酵するために座ってさせています。 私は私がカプセルごとの約30十億文化を合計する私のローカル食料雑貨品店で見つけることができる最も多様なprobioticカプセルを使用した。 あなたが持っているprobioticのブランドによって、より多くのカプセルを必要とするか、またはほぼ同じ数を得ることをより少なく場合もあります。 私は通常、この種のもののためにKirkmanのPro-Bio Goldを使用しています。 あなたのココナッツクリームチーズが長すぎる座ってみましょうしないように注意してください。 それは本当に速く本当に酸っぱい取得します! それを八時間ごとにチェックし、すぐにそれがあなたに右の味として冷蔵庫に貼り付けます。 それは冷蔵庫の中でハードになりますが、あなたは十分な液体をひずまなかった場合、それは室温で鼻水することができます。 だから、正しい一貫性のために冷やした温度と室温の間のどこかにそれを提供してください。

料理したくない?

パレオ-オン-ザ-ゴーそれは大丈夫です! 皆は休日のような使用中の時の間にまたは病気か重点を置かれているとき特に壊れ目を、時々必要とする。 私は自分自身が不本意または健康的な食事を自分で準備することができない見つけるとき、私は外出先で古に目を向ける。 はい、彼らは自己免疫プロトコルに優しいオプションを持っています! 栄養価の高い、おいしい、事前にパッケージ化された食事のトンで、外出先でのpaleoの準備ができて、冷凍コースは、あなただけの台所になりたくないそれらの日 彼らはトースターのペストリーを含むAIP友好的な御馳走のかなりの選択を、提供する!

ココナッツクリームチーズ

準備時間:1日
合計時間:1日
サービング:3カップ

成分

  • 2 13.5オンス缶ココナッツミルク(冷蔵)
  • 小さじ1メープルシロップ

シコリアのソテー{シコリア-イン-パデーリャ}


苦いソテーされた緑はここウンブリアで非常に人気があり、私たちは自宅で頻繁にそれらを楽しんでいます。 チコリ、またはcicoriaは、タンポポと同じ家族に属し、同様の苦い味を持ち、しばしば交換可能に使用される栽培された苦い緑です。 残念なことに、過去の古いNonnaとは違って、私達は道に沿って単に歩き、家に持って来、殺虫剤の流行の使用のために私達の台所で今日調理するために野生のタンポポの緑を集めることができない。 栽培されたチコリは、私たちがテーブルで楽しむために安全で苦い緑を持っていることを保証し、彼らは多くの専門店、健康食品店、屋外市場で見つけるこ 私たちはウンブリアの庭でここでcicoriaを栽培しているので、私たちはそれを切望するたびにそれを利用できるようになり、私は通常、少なくとも週に一度か二度それを準備します。

苦い緑は、他のビタミンやミネラルの中で鉄、カルシウム、ビタミンA、C、K、B2が高く、過去のある時点で、これらの緑は薬として使用されていました。 記載されている栄養上の利点の上に、彼らはまた、ほうれん草よりも多くのタンパク質と鉄を含んでいます。 これらの栄養力の家の緑は癌、発火に対して防ぎ、免疫組織、皮および消化力を改善するのを助けることができる。 あなたはサラダ、紅茶、スープで使用されるこれらの緑を見つけることができますが、我々はオリーブオイル、ニンニク、赤唐辛子フレークでそれらを沸騰させた後、 地元で栽培されたチコリを見つけることができない場合は、他の苦い緑には、エンダイブ、ルッコラ、ブロッコリーラベ、ケール、カブの緑が含まれます。 ルッコラとベビーケールはサラダでおいしいですが、チコリは生で食べるにはあまりにも苦いですが、ソテーするとおいしいです。 私はこのレシピでそうであるように調製したとき,チコリは、その苦味の一部を失い、グリルやロースト肉や家禽とペアにおいしいおかずになります.

ブオン-アペティト!
デボラ-メレ2019

成分

  • 2 大房栽培シコリア
  • 6大さじオリーブオイル
  • 塩&コショウ
  • 赤唐辛子フレークのダッシュ
  • ニンニクの2大クローブ,細かく刻んだ

指示

  1. 緑をよくすすぎ、茶色の端を取り除き、粗く切ります。
  2. 軽く塩水の大きな鍋を沸騰させ、準備した緑を落とす。
  3. 10分から15分、または非常に柔らかくなるまで沸騰させます。
  4. 水から緑を取り除き、ザルで冷やす。
  5. 余分な水分を取り除くために乾燥を絞る。
  6. 大きな重い鍋やフライパンで、油を中火で加熱します。
  7. ニンニクのクローブ、赤唐辛子フレーク、塩、コショウを追加します。
  8. ニンニクが香ばしくてもまだ茶色になっていないときは、緑を加えます。
  9. 5分間ソテーし、風味のある油で緑を投げながら調理する。
  10. 味、必要に応じて調味料を調整します。
  11. 大皿に盛って、温めるか、室温でお召し上がりください。
栄養情報:

収量:6サービングサイズ:1サービングあたりの量:カロリー:122総脂肪:14g不飽和脂肪:2gトランス脂肪:0g不飽和脂肪:11gコレステロール:0mgナトリウム:52mg炭水化物:1g食物繊維:0g糖:0gタンパク質:0g

クロルフェニラミン;フェニレフリン経口溶液、シロップまたは液体

この薬は何ですか?

クロルフェニラミン;フェニレフリン(klor fen IR a meen;fen il EF rin)は、抗ヒスタミン薬と充血除去薬の組み合わせである。 これは、アレルギー、寒さ、または副鼻腔の炎症の症状を治療するために使用されます。 鼻水、くしゃみ、鼻の詰まりを和らげるのに役立ちます。 この薬は感染症を治療しません。

この薬は他の目的に使用することができます。

この薬を服用する前に、医療提供者に何を伝えなければなりませんか?

彼らはあなたがこれらの条件のいずれかを持っているかどうかを知る必要があります:

  • 喘息
  • 糖尿病
  • 尿または前立腺肥大
  • 緑内障
  • 高血圧または心臓病
  • フェニルケトン尿
  • 甲状腺疾患
  • 異常またはクロルフェニラミン、フェニレフリン、その他の医薬品、食品、染料、防腐剤に対するアレルギー反応
  • 妊娠中または妊娠しようとしている
  • 母乳育児

この薬

この薬を一杯の水で口で服用してください。 処方ラベルの指示に従ってください。 この薬があなたの胃を混乱させる場合は、食べ物や牛乳と一緒に服用してください。 あなたの薬を測定するために特別にマークされたスプーンや容器を使用してください。 家庭用スプーンは正確ではありません。 定期的に用量を服用してください。 指示されたよりも頻繁に薬を服用しないでください。

小児におけるこの薬の使用について小児科医に相談してください。 この薬は、選択された条件のために2歳の若い子供のために処方されるかもしれませんが、注意事項が適用されます。 2歳未満の子供にこの薬を与えないでください。

60歳以上の患者はより強い反応を示し、より少ない投与量を必要とする可能性があります。

過剰投与:この薬を飲みすぎたと思われる場合は、すぐに毒物管理センターまたは緊急治療室に連絡してください。

注:この薬はあなたのためだけです。 この薬を他の人と共有しないでください。…

L-Cat:多目的供給カタマラン

CNIM、その海事革新で知られている会社は、l-Cat、「着陸カタマランとして知られている船の略語を製造し、供給しています。’

l-Catの建設には、カタマランのフレーム(船体)にプラットフォームが構造化されていることが含まれます。 独特な構造はプラットホームが下がるとき、目的に荷を積み、荷を下すための容器になるがプラットホームが上がるとき双胴船が規則的な双胴船として二重に使用されるようにする。

水陸両用海軍容器を通って運ばれる海軍器械、力および車に荷を積むために主に使用されて、容器は十分な停泊設備が利用できないそれらの港の設備の荷を下すことを提供する。 このような水陸両用船は、2009年にフランス海軍当局、軍備局長(DGA)によって買収されたが、これらの船のうち4隻の追加割当が買収されることが提案されている。

l-Catは、海軍の付随船としての有用性に加えて、救助活動中の物資の運搬、海洋水域での人道活動の支援、海洋環境汚染の急速に成長する脅威に取

水のL-Catの進水は公海で配置されるより大きい船を通して配置される容器として、単独でまたはある場合もある;どちらの場合にも変化しない残るL-Catの実用性そして実行可能性。

船の仕様は以下のように列挙することができます:

  • L-Catは30メートルの長さと12メートルの幅を持っています。
  • プラットフォームは80トンの積載容量を持っています。
  • 船の速度は25ノットであり、貨物船が乗っていない場合。 しかし速度はプラットホームが必要な積送品と荷を積まれるとき、18の結び目に減る。

L-CatはCNIMによって正式に特許を取得しており、CNIMが完全に負担している金融企業に対する建設費がないことと同様に、国際的な海洋事業の過程でカタマランの輸入をさらに強調している。

また読むことを好むかもしれない-船積みの世界で使用されるカタマランの主要なタイプ

札:カタマラン

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警察の残虐行為に平和的に抗議するためにサーカス広場公園に約1,000人が集まります

June5,2020
Tej Joshi,
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ボウリング-グリーン、ケンタッキー州。 -約1,000人のグループは、ダウンタウンボーリンググリーン金曜日の夜にボウリンググリーン自由歩行者の抗議に参加しました。

平和なイベントはサーカス広場公園で始まり、いくつかのスピーカーを特集しました。 群衆は人種や年齢が多様で、”黒い生活は重要である”と書かれた多くの持ち運びの兆候がありました。”

このイベントは、黒人アメリカ人に対する警察の残虐行為に抗議するために組織されました。 これは、ルイビル警察がノーノック令状で彼女のアパートに入り、彼女を射殺したときに彼女のベッドにいたミネアポリスでジョージ-フロイドとブレオンナ-テイラーの死に続く。

金曜日は彼女の27歳の誕生日だったでしょう。 多くの人がテイラーの誕生日を祝って花を持ってきて、主催者は彼女の名誉でケーキを持っていました。

一人の男が抗議から通りの向かいに立ち、一部のアメリカ国旗、一部のガズデン旗、一部の南軍旗である旗を持っていた。 論争の旗は、しばしば白人至上主義者と関連しています。

ME/CFS weekly phone support group

supportgroupME/CFS Weekly Phone Support Group–土曜日午後8時EST
(712) 770-4700; 915110#
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概要:
これは、ピアツーピア慢性疲労症候群/MEサポートグループです。 この呼び出しは、聞いて、経験を共有することによって、この病気の苦難を通してお互いをサポートするように設計されています。 理解している他の人と一緒に、あなた自身のベッドの快適さから私たちに参加してください。 ほとんどの参加者はME/CFSを持っていますが、家族&の友人は対話に参加することを非常に歓迎しているので、私たちは皆、異なる視点や情報を共有する

各呼び出しは、参加者がその夜について話したいトピックに焦点を当てて、異なっています。 議論は、症状、社交、研究、治療、食事、この病気の孤立と汚名と擁護の努力を含む問題の広い範囲をカバーすることができます。 一般的な通話は1~1.5時間実行されますが、より短い期間で参加できます。

このグループの’EVENTS’セクションをクリックして、コールのRSVPを実行します。 あなたがRSVPの場合、その呼び出しは有用なリマインダーとして自分のFacebookのカレンダーに追加されます。 RSVPを使用することをお勧めしますが、RSVPなしで通話に参加することはできます。

他の人の意見や旅を尊重してください。 これは社会的支援のみを目的としているため、ビジネスや製品の勧誘は容認されません。 ご質問がある場合は、お気軽にお問い合わせください。

* * …

幼児虫歯:それは何であり、どのようにそれを防ぐために?

スニッカーズバーやコーラだけが虫歯を遠ざけていれば、アメリカの子供たちはお菓子天国に住んでいるでしょう。

ああ、スニッカーズバーと良い子供の口腔の健康はそのように動作しません。 今日、これまで以上に、アメリカの子供たちは悪い口腔衛生慣行のために深刻な口腔健康問題を発症する危険にさらされています。 そして、新生児から幼児まで、誰も口腔の健康の危険から安全ではありません。

どの年齢でも砂糖が多すぎるため、子供の歯に大きなトラブルを引き起こします。

そして、私たちの子供の口腔の健康に対するアメリカの最も驚くべき脅威の1つは、幼児期の虫歯(ECC)であり、哺乳瓶の虫歯としても知られています。 頻繁に長い一定期間のミルク、母乳、方式、フルーツジュースおよび他の甘い液体のような甘い液体に露出される子供はECCに苦しむ重要な危険を動かします。

そしてECCは急速な雷のように攻撃することができ、子供の乳歯が出現し始める(約6ヶ月)には早くも発達する。 ECCは急速に進行し、子供に大きな痛みを引き起こす可能性があります。 米国歯科協会(ADA)は、ECCを米国の「選択された集団における重要な公衆衛生上の問題」と呼んでいる。

幼児期の虫歯とは何ですか?

では、ECCは正確には何ですか? この感染症は、六歳以下の子供の任意の一次歯に一つ以上の腐敗した歯、行方不明の歯(う蝕に起因する)または満たされた歯の表面の存在として定義され

これは細菌によって発火する多因子疾患プロセスである。 良いが体内に入った後、細菌は炭水化物を分解し、歯のミネラル損失を引き起こす酸を産生する。 悲しいかな、プロセスは、多くの場合、空洞になります。 ECCは22か月若い子供の広範な歯科修理を(頻繁に全身麻酔の下の手術室で)要求できます。

チェックを外すと、ECCは子供の歯を破壊し、子供の全体的な健康に強く持続的な悪影響を及ぼす可能性があります。 Oral Health Groupが警告しているように、「未処理のまま放置すると、虫歯の病変は高価な治療、成長と発達の中断、痛み、生命を脅かす感染症につながる可能性があ”ECCに苦しんで歯を復元するコストは、歯あたりupward1,000の上方に実行することができます。

そしてECCはアメリカの若者を復讐で攻撃している。 口腔衛生グループは、子供の40%が5歳までに虫歯を患っていると報告しています。 米国疾病管理センターの統計によると、アメリカの子供の年齢2〜5の28%が虫歯を患っており、5〜19歳の子供の19%が未治療の虫歯を患っています。 さらに悪いことに、今年の12ヶ月のすべてを作るECCのクリスマスの時間:17歳の子供の2-17パーセントは、昨年に歯科医を訪問していません。

両親はどのようにして、疑うことを知らない誇りと喜びがECCの痛みを伴う危険と痛みを避けるのを助けることができますか? 早い顕著な口頭健康の病気に先んじて得ることによって。 ADAは、両親が歯が噴火してから6ヶ月以内に子供の最初の歯科訪問を予定し、遅くとも12ヶ月以内に予定することを推奨しています。

幼児虫歯の予防方法:

  • 食事中にあなたの子供にボトルを与えるだけです。 あなたの子供がそれを歩き回ったり、一日を通してそれを飲んだりしないでください。
  • あなたの子供のための健康的なバランスの取れた食事を採用し、でんぷん質、甘いスナックや甘い飲み物を制限します。
  • 生まれたときから柔らかい歯ブラシや布と水で赤ちゃんの歯茎をきれいにします。 彼らの最初の歯が噴火したら、一日二回柔らかい歯ブラシを使用しています。 あなたの子供が二歳未満の場合は歯磨き粉の”スミア”を使用し、二歳から五歳の間にある場合は”エンドウ豆サイズ”の量を使用してください。 フッ素化された歯磨き粉の使用は、歯科または医療提供者によって決定されるように、あなたの子供の虫歯リスクによって決定されます。
  • 甘くした液体に浸漬おしゃぶりを使用しないでください。
  • 子供に、できれば一歳になる前に、できるだけ早くカップから飲み始めるように教えてください。 カップから飲むことによって、液体は前歯の周りにプールする可能性が低くなります。

最も重要なのは、あなたの子供の歯を砂糖コーティングから砂糖を保つことです。 …

あなたの支配的な射撃の目を変えることができますか?

私は狂っているかもしれない何かをしようとしています。 ある方法でピストルを撃った25年後、このアイデアは視聴者からの無数の質問によって引き起こされました。 私は私の支配的な撮影の目を変更することはできますか…海賊スタイル?

バーチウッド-ケーシーの”オフ-アイ”という製品は、私の支配的な左目の前に気が散る視覚障壁を置き、私の(明らかに怠け者の)右目でピストルを狙うように強制 私は、時間とともに、私の右目が目指して雑用を引き継ぐことを願っています。 それから私は右目で目指している間誇らしげに右利きを撃つ何百万人ものアメリカ人の一人になることができます。

あなたはクロス支配的なシューティングゲームですか?

私は正直なところ、なぜ私がこれをやろうとしているのか分かりません。 それはおそらく私が私に尋ねる視聴者から得るすべての質問としなければならない、”あなたは交差目の支配的ですか?”

私は彼らの口調が非難的であると想像しています。 科学的実験の問題もあります。 私はこれが本当にできるかどうか、もしそうならどれくらいの時間がかかるかを知りたい。

これを入力すると、左目が80%の画面で塞がれた状態で眼鏡をかけている。 私はまた私の左目をそう覆われて毎日の乾き火の訓練訓練を行う。 レンズをかぶせて右目で撮影するのは簡単ですが、これまでのところ、眼鏡からカバーを外すと、すぐに左目で撮影に戻ります。 私は、私の右目で再び「自然」に照準を合わせる新しい神経経路を構築するために、数千回の繰り返しを完了しなければならないと仮定します。

必要ですか?

もう一度、なぜ私がこれをやっているのか分かりません。 陪審員は、人が両方の目を開いて撮影する必要があるかどうかについてはまだ出ています。 私が働いていた最初の銃器トレーナーがそれが必要だと私に言ったので、私はそれをします—そして、若いので、私は彼を信じました。 当時、右手で撮影している間は、文字通り右目で正面の視界に集中することができませんでした。

以来、両目を開いて射撃するという考えが異なる多くの尊敬される銃器トレーナーと協力してきました。 私はジョージ-ハリスがそれを言う方法が好きです:”撮影の目標は打撃です。”だから、私は訓練生のためのターゲットにラウンドを置く撮影の任意の安全な方法を許可する傾向があります。 しかし、私はまだこれを試してみるつもりです。