月: 2021年3月

クリスティー・サスペンション（Christie suspension）は、アメリカの技術者J.Walter Christieが戦車の設計のために開発したサスペンションシステムである。 それは彼のタンクがかなり大きいクロスカントリー速度を持つことを可能にした共通の使用で慣習的な板ばねシステムよりかなり長い動きをそれ このシステムは最初に彼のM1928のデザインに導入され、1944年に彼が死ぬまで彼のすべてのデザインに使用されました。

履歴

クリスティは、敵のラインを貫通し、そのインフラや物流能力を攻撃するように設計された長距離と高速の軽量戦車の使用を提唱しました。 1920年代の彼の初期の設計は、サスペンション能力が限られているため、クロスカントリー性能が悪いことに妨げられていた。 1920年代後半、彼はより良い解決策を考案した。 彼が直面した主要な問題はばねが動くための限られた縦スペースだった:25cmの動きのためにそれはばねおよび支柱のための縦スペースの50か75cmを必

解決策は、動きの方向を垂直から水平に変更したベルクランクの追加でした。 道路の車輪は、垂直にのみ動くことができるパイプに個別に取り付けられ、その上部にはベルクランクが動きの方向を後方に回転させた。 ばねはクランクの端に取付けられ、必要とされる限り長く、外皮の内部に沿ってあることができた。 その結果、彼のオリジナルのデザインではわずか10cmから、M1928では25cm、M1930では35cm、m1932では60cmに、運動範囲が大幅に増加しました。 最も有名なクリスティベースの戦車、ソ連のBT戦車シリーズとT-34は、垂直（BT上）または垂直（T-34）からわずかな角度で取り付けられたコイルスプリングを使用していた。

ファイル:T-34が吹き飛ばされた。jpg

クリスティのデザインのもう一つの特徴は、”コンバーチブル”ドライブでした: 道路走行のためのトラックを削除する機能は、より高い速度とより良い範囲を可能にし、1930年代の脆弱なキャタピラートラックシステムの摩耗を軽減します。1931年にニュージャージー州リンデンで行われたある公開テストでは、軍当局者はクリスティ戦車を時速104マイルで記録し、世界で最速の戦車にしました。多くの人がそれをまだ保持していると信じています。 これを可能にするために、クリスティはトラックのためのリターンローラーなしで大きなゴム縁のロードホイールを使用しましたが、戦時中の不足はしばしばスチールホイールを使用することにつながり、不快な乗り心地を与えました。 センターガイド歯を持つ多くのトラックデザインと同様に、二重車輪が使用され、ガイド歯がそれらの間を走ることを可能にした。 1939年までに、ソ連はBT戦車のコンバーチブルドライブが戦車内の貴重なスペースを占有する不要な複雑さであることを発見し、その機能はT-34に落とされた。

大型のロードホイールと”スラックトラック”がクリスティーサスペンションの特徴であるため、これらの特徴を持つ他のデザインは誤って識別されることがある。 実際のクリスティサスペンションは、ソ連のBT戦車やT-34、A13のクルーザー Mk III、クルーザー MK IV、コヴェナンター、クルセイダー、クロムウェル、コメットなどのイギリスのクルーザー戦車、いくつかの実験的なポーランドやイタリアのデザイン、現代のイスラエルのメルカヴァ戦車などでのみ使用された。

参考-注意事項

• ホルストマンサスペンション
• タンクの歴史
• Gナンバー
• タンク分類

• “陸軍は百マイル時間タンクを見ている”、March1931、Popular

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別の年、別ののどが渇いた男は、女の子がコーチェラに彼と一緒に行くために取得しようとしています。 今年は、いくつかの匿名の”電子音楽プロデューサー”は、グラブのための祭りに二つのアーティストパスとCraigslistの上に掲載しています。

しかし、彼はロマンチックなものを探しているわけではないと主張している。 あなたとあなたの友人も、すべて自分でホテルの部屋に滞在することができます！ 彼は、彼が実際にはかなり社会的に厄介だと彼は彼の最初のリリースのためにギアアップとして、業界でいくつかの接続をしようとしていると言い どうやら、彼の腕の下の女の子のカップルは、彼がより親しみやすく、彼が話をするために他の人を容易にすることになっています。

「他にどう言えばいいのか分からないが、私は社会的に厄介で、これらの人々の何人かと氷を砕くのを助けるために私と一緒に二人の豪華な女性を持つことは私のためにそれを容易にするだろうと思う。”

もちろん、チケットにはいくつかのルールがあります。 ＃1ルール、この紳士の心に来る非常に最初のルールは、あなたがDiploを好きではないということです。 “実際、ディプロを見たら、彼を道具のように扱うように頼んでいます。”私たちはどちらか男のためのかかとの上に頭ではありませんが、さあ。

あなたはまた、21-24歳の間である必要があり、他のニュアンスの様々な…

あなた自身の責任で、またはポストがダウンされる前に適用されます。

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テナントにはプライバシーの権利がありますが、住宅テナント法（RTA）の下では、テナントは家主の同意なしにロックを変更することはできません。 ただし、入居に必要な書面による通知をテナントに提供する家主は、テナントに新しいキーが提供されている限り、ロックを変更することができます。

テナントが安全性とセキュリティ上の懸念のためにロックを変更したい場合、テナントはすべての懸念を記載した手紙を家主に書くべきです。 実用的な解決策は、ロックを変更したり、追加のロックをインストールし、鍵を家主に提供する許可を得ることです。

家主が鍵を交換し、テナントに鍵を提供しなかった場合、テナントは警察に電話して自宅への入り口を助けることができます。 問題が続く場合、テナントは家主とテナントボードに、家主に鍵の提供を要求する注文を申請することもできます。

ロックの変更や理事会への申請に関する追加情報については、家主とテナントの理事会をご覧ください。

犯罪歴は、あなたが住宅リースの承認を受ける能力に影響を与えます。 あなたの犯罪歴を消去するには、フリーダイヤル1-888-808-3628に電話してください。Partners.Itあなたが思うよりも簡単です。

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Caryma Sa’d,Lawyer&Notary Public
Nicola(Nick)Giannantonio Legal Sevices

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Introduction

Chemoaffinity仮説は、軸索が標的マッチング細胞によって産生される化学シグナルを差動的に認識することを提案している。 このようにして、ニューロンは特定の細胞または細胞群にのみ接続する。 この選択的認識は、適切な機能的神経接続を確立するための基礎である。 化学親和性仮説は、神経心理学者Roger Wolcott Sperry（1913年8月20日-1994年4月17日）によって最初に提案され、カエルで行われた古典的な実験に基づいています。

最初に提案されたとき、化学親和性仮説は共鳴仮説と呼ばれる競合モデルとは対照的に立っていた。 共鳴仮説は、初期の発達段階の間に非特異的な神経の接続を予測する。 機能回路は最初の任意関係の活動の依存した再配線によって作成される。 古典的な実験と現代的な実験の両方が共鳴仮説よりも化学親和性仮説を支持しているようであり、神経配線の最も広く受け入れられているモデルとなっている。

初期の実験

1940年初頭、Roger Sperryはカエルの視覚システムに関する一連の実験を行った。 彼の実験では、カエルの目は、テクタムへの元の接続から切断され、その後、180°回転し、再移植されます。 網膜神経節細胞は、テクタムに戻って投影軸索を再生成し、機能的なシナプスを再確立することができます。 その代わりに、目のこの回転は、これらのカエルのための主観的に反転した視覚世界をもたらした：その上部視野でハエに魅了されたとき、カエルは常に下 この不適切な行動は、カエルが視覚的な世界全体が反転しているかのように振る舞うことを強く暗示しています。

これらの実験は、元の視神経の接続が切断されたとき、網膜の再生軸索がテクタム内の元の位置に戻って成長し、これらのよく組織化された接続を再確立するという結論につながった。 これらの結論に基づいて、スペリーは、構造細胞によって発現される化学的手がかりの空間勾配が、発達中にこのプロセスを仲介する可能性が高い、すなわ 各視神経線維と各構造ニューロンは、それらのニューロンのタイプと位置を一意に決定する化学的手がかりを有し、視神経線維はこれらの手がかりを利用して所定の標的細胞に選択的にナビゲートすることができた。 この推論は、その後、発達中にニューロンがどのように組織化された接続を形成するかの一般的な説明に定式化され、化学親和性仮説として知られるようになった。

化学親和性における栄養相互作用

神経栄養シグナリングには二つの主要な機能があります: 1)最初のより大きい人口からのニューロンの特定のサブセットの存続を決定し、2)軸索の関係を形作り、維持する。 ニューロンは、生存するために、そのターゲット接続を維持するための栄養因子の最小量に依存します。 Chemoaffinity仮説は、神経細胞がそれらの接続性を決定するのに役立つ化学ラベルを負うと述べている場合、これらの化学成分はいつどこで産生されますか？ 栄養因子は、標的組織によって合成され、それらの潜在的な軸索経路を導くために、発達中のニューロンに利用可能にされる。 さらに、これらの標的は限られた量でのみ栄養因子を産生するため、発達中のニューロンは生存を維持するために利用可能な因子を競合しなければならない（詳細はFire Together、Wire Togetherのセクションを参照）。 一般的に研究されている栄養分子の1つである神経成長因子（NGF）は、軸索が標的シナプスにどのように引き付けられるかの上記の仮定を支持しているタンパク質である。

Rita Levi-MontalciniとViktor Hamburgerは1950年代にワシントン大学でNGFを発見した（後にノーベル賞を受賞した）。 彼らの実験は、標的が神経集団を決定する上で主要な役割を果たすという証拠を提供した。 ハンバーガー・エトアル。 ニワトリの胚から四肢の芽を除去し、後の胚の段階で、彼は芽が除去された脊髄の対応する門の神経細胞の数が顕著に減少するのを見た。 したがって、脊髄のニューロンは、四肢の芽の切断後に”標的化合物”の元の量が大幅に減少したため、標的での限られた化学資源のために互いに競合していたようであった。 しかし、死んでいたであろうニューロンは、手動で目標栄養因子を提供することによって救出された（この場合、胚に戻って手足の芽を移植することによ …

(塩化カルボニル、オキシ塩化炭素、塩化クロロホルミルも含む)、Cocl2、カビの生えた干し草の臭いを持つ無色のガス。 ホスゲンの沸点は8.2℃、融点は–118℃であり、ガス状ホスゲンの密度は空気の3.5倍である。 ホスゲンは水に難溶性であり、有機溶媒に自由に溶解する。

ガス状ホスゲンは空気中の水分によってゆっくりと加水分解され、水中では加水分解はかなり急速である。 ガスはアルコール（ROH）と反応してクロロカルボネート（C1COOR）と炭酸塩（ROCOOR）を形成し、カルボン酸の塩と反応して酸の無水物を形成し、金属酸化物と反応して金属のハロゲン化物（例えばA1C13）を形成し、アンモニアと反応して主に尿素とNH4C1を形成し、アミンと反応してアリール化（アルキル化）ウレアスCO（NHR’）2とイソシアネートを形成する。 水に不溶性のジフェニル尿素（R’=C6h5）の形成は、ホスゲンの定性的および定量的決定に使用される。 ホスゲンはジアルキルアニリンと反応してジフェニルメタンおよびトリフェニルメタン系列の誘導体を形成する。 上記の反応は、溶媒、染料、医薬品、およびポリカーボネートの商業生産に使用される多くのホスゲン反応の一つである。

ホスゲンは、活性炭上でCOとCl2の相互作用によって調製される。

ホスゲンは非常に毒性が高く、気道の下部に影響を及ぼします。 それはガス交換を妨げ、酸素供給を妨害し、血液の粘度および凝固性を増加させ、循環を妨げる。 重篤な症例は、神経および精神障害（情動障害、幻覚、難聴、および時には運動興奮）および典型的には肺水腫を伴う。 急性中毒を繰り返すと、無力症、慢性気管支炎、肺炎、胸膜炎、そして最終的には気管支拡張症、肺膿瘍、および肺の壊疽を引き起こす可能性があります。 応急処置には、長期間の酸素の投与、塩化カルシウムおよびグルコースの溶液の静脈内注射、および重炭酸ナトリウムの2％溶液による粘膜の洗浄が含 安全対策には、機器の密閉、ガスマスクと防護服の使用、作業領域の換気が含まれます。

第一次世界大戦中、ホスゲンは窒息用の戦争用ガスとして使用された。 0.005mg/リットルのオーダーの濃度は危険であり、0.1–0.3mg/リットルの濃度は15分以内に死亡する。 ホスゲン中毒は、2-12時間の遅れの後にのみ現れる。 防毒マスクは保護のために使用されます。

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チャールズ・マンソンは、1960年代後半に7人の殺人を起こした歴史上最も操作的な殺人者の一人であり、現在は米国カリフォルニア州コーコラン州立刑務所で終身刑に服している。 ここにチャールズ-マンソンについての10の奇妙な事実がある。

サイエントロジー

チャールズ-マンソンは悪名高い殺人者であり、サイエントロジーのコースの150時間を引き受けた後、サイエントロジーは彼にとって”あまりにも狂っている”と考えられていた。

計算された殺人者は、マンソンの”家族”の一部となった半ダースの若い女性を選んだ。 女性のすべては中産階級の背景からであり、マンソンの操作の技術のために落ち、彼は彼らのお父さんの問題を悪用した。

女性たちはスパーン牧場でマンソンと一緒に移動し、彼は本、腕時計、カレンダー、時計を禁止しました。 彼はまた、彼らのビジョンは彼らの周りの世界を見るために彼らの自然な方法だったと信じて、眼鏡をかけてからそれらを禁止しました。

彼は殺人者とみなされているが、チャールズ-マンソンは実際には彼が有罪判決を受けた殺人のいずれにも出席していなかった。 彼は二人の犠牲者の拘束に参加している間、殺人が始まる前に現場を去った。 彼はまた、女優シャロン-テイトの有名な殺人の間に見られることはどこにもありませんでした。

カリフォルニア州の法律は、殺人共謀者が身代わりの責任を介して有罪になることを可能にしており、彼は有罪になるために殺人に出席する必要は

ビートルズ

チャールズ-マンソンはビートルズの大ファンであり、彼の”家族”はマンソンの逮捕時にファブ-フォーが呼ぶと信じていた。 ローリング-ストーンは、彼らの物語を売るためにお金を要求していた女性たちにインタビューし、ビートルズが接触していなかったという彼らのショックを公然と話した。

女性たちはジャーナリストに”電話するように伝えて””私たちの番号を与える”と言った。

退屈な弁護士

チャールズ-マンソンは、世界で最も退屈な弁護士を雇うことは彼の好意で働くだろうと考えました。 弁護士のアーヴィング・カナレクは、長い証人尋問と多くの裁判所の異議を伴う裁判を延長することによって、裁判官と検察チームを混乱させることで有名であった。

しかし、それは悪い動きだった、ある時点でマンソンが裁判中に叫んだように、”あなたは物事を悪化させているだけです！”そして、彼は死刑を宣告されました–後に終身刑に減刑されました。

目撃者殺人未遂

マンソンの女性は、ハワイのレストランに彼女を誘惑した後、裁判で重要な証人を殺そうとしました。 彼らは彼女にハンバーガーを買って、彼女が最後の一口を飲み込んだとき、女性の一人が何気なく”その中に酸の10タブがあったかどうか想像してみてくださ

幸いなことに、目撃者は見知らぬ人に検察官に電話を頼むことができ、彼女は生き残った。 彼女にハンバーガーを与えた女の子は殺人未遂で起訴された。

整体師

マンソンは、刑務所にいる間に友人を獲得し、人々に影響を与える方法をデール-カーネギー研究所の本を読んで人々を操作する方法を学びました。 この本は営業担当者や経営者を対象としていましたが、チャールズは宗教的に人々が概念やアイデアの所有権を取得する方法についての章を読んでいま それは彼が本の練習を練習したこと刑務所の彼の時間の間にあった。

チャールズ-マンソンは、フランク-シナトラやペリー-コモのようなものを愛した意欲的なポップスターだった。 多くの人が知らないのは、彼の曲の多くは、ビーチボーイズ、ガンズ&ローズ、マリリン-マンソン、レッド-クロスなどの有名なミュージシャンによって録音されたということである。

彼の最大の成功は、殺人事件の前にリリースされたヒット”Never Learn Not to Love”でした。 『ビーチ・ボーイズ』のデニス・ウィルソンもマンソンの曲「Coste to Exist」を書き直したが、チャールズにはクレジットが与えられず、殺人犯を激怒させた。…

2020年12月にあなたのクリスマスツリーと装飾を置く

今年のクリスマスは世界中で非常に異なっており、私たちの大半はお祝いの季節を祝うことがで それはお祝いが私たちの家の中で停止することを意味するものではありませんが、私たちは通常とし クリスマスへの今後の週に、私は私の家の内側と外側を飾るのが好きで、私はそれが歩いている人々に応援を広げると思うのが好きなように、今年は平

私はいつも、中国の旧正月の年次アップデートを開始するとすぐにクリスマスと新年がちょうど角を曲がったところにあると感じています。

私はいつも、英国でハロウィーンが終わるとすぐにショップがクリスマスの範囲を引き出す傾向があるのは驚くべきことです。 それは毎年、私は家の周りにますます多くの装飾で終わると毎年、私は来年、私はトップの上に行くことはありません自分自身を約束し、クリスマスの周りに戻ってくるときにサイクルが継続するようです。 私は前の年よりもはるかに良い準備ですが、私はイベントのために早期に準備することの重要性を見て、31日のクリスマスから角を曲がった中国の旧正月2021（月）、私は間違いなくすべてを早く準備するのではなく、最後の最後にそれを残したいと思っています。

今年、私は中国の旧正月のチェックリストを早く始めることに決めました。

2021 治療&エンハンサーのキット
それは私達がこれを毎年言うようにようであるが、これは実際により大きい割引を提供し、今私達の新しいFeng Shuiソフトウェアを特色にする私達の最もよい年次治療のキットである。 過去22年間、私たちは誰もが負のエネルギーから身を守り、優れた2021のためにポジティブなエネルギーを高めるために使用すべき貴重な風水キットを あなたがもっと避けたいのであれば…

2021年の中国の動物予測の分析を読んで、2021年を最大限に活用する方法

2021年の中国の動物予測
2021Yin Metal Ox year 私は2020年が終わりに近づいていることを喜んでいる多くの馬がいると確信していますが、私はより多くの恩恵を受けているので、多くの馬が…

2021Flying StarsがYin Metal Ox

2021 Annual Flying Star analysis
2021年、ほとんどの人にとって強化し治療するための最も重要な分野は、COVIDが世界の健康と財政に非常に大きな影響を与えているため、健康、財政、およ, 特に今、私の姪と甥は、装飾やライトのための大きな感謝を持っているが、これらの明るい赤、緑、金や他の多くの色は、ビューの風水の観点からの効果を持 簡単な答えはイエスです、装飾が正しいか間違った領域に配置されていない場合、それは巨大な効果を持つことができます！

明らかに、今年のクリスマスツリーとキャンドルの配置は、毎年と毎月の飛行星が互いに一致していることに基づいています; 私たちは、クリスマスの飾りを簡単に配置することができ、今年の年間の星と同じ部門で同じ毎月の星を持つことになります。

悲しいことに、チャートや間取り図を読むために多くの作業を必要とし、たくさんのお金がかかる家庭相談に沿って落ちるので、私たちは個人的に皆の家のために良い面と悪い面を与えることはできません。 あなたが風水に関してあなたの家やオフィスについてのすべてを知りたい場合は、安価で簡単なオプションは、あなたのチャートのすべてを読み、固定、年次、毎月の飛行星であなたの家のためのアドバイスを与え、あなたが2021年、2022年とはるかに先のために準備し続けることができる風水ソフトウェアのアカデミーを見てみることです。

見掛け倒し、クリスマスツリー、点滅ライトとクリスマスの装飾に行く他のすべての風水効果のより詳細な概要については、以下をお読みください…

しかし、私は数週間のための装飾を持っています。確かに風水効果はそれほど深刻ではありませんか？

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チェックサムは固定長の計算値です。 これは、データ伝送における偶発的なエラーを検出するために使用されます。

通常、アルゴリズムはチェックサム値を計算するために使用され、各アルゴリズムは特定の目標のために設計されています。

チェックサム関数またはアルゴリズムは、ハッシュ関数、指紋、ランダム化関数、および暗号ハッシュ関数に関連しています

いくつかのチェックサムアルゴリズム

• パリティバイト
• モジュラーサム
• 位置依存チェックサム

チェックサム()関数-SQL Server

このハッシュ関数は、行全体または式または列のリストのチェックサム値を計算するために使用されます。 計算された整数値を返します。

チェックサム引数は、行全体または特定の列または有効なデータ型を持つカンマで区切られた式のチェックサム値を計算するための*です。

無効なデータ型は、text、ntext、image、XML、およびcursorであり、sql_variantでもあります。

実装

0. NULL値のチェックサムを計算します。

1. 式を使用してチェックサムを計算する

Select checksum(‘SQL’,’Server’,’Rider’)

出力: -1450562993

2. Adventureworksテーブルの特定の列を使用してチェックサムを計算します。

3. 行全体のチェックサムの計算

このチェックサム関数は、データウェアハウスで行の変更を検出するために使用できます。 しかし、checksum()は2つの異なる引数に対して同じ値を返すことがあります。 なぜなら、checksum()アルゴリズムはバイト単位で数ビットを計算し、データ全体から4バイト（整数）の値しか得られないからです。 したがって、衝突や重複を取得する可能性は高いです。

実際には、チェックサムはSQL Serverでハッシュインデックスを構築するためのものです。…

現時点では、Radisson Rewards Premier Signature Visa Cardには最大120,000Radisson Rewardsポイントのウェルカムボーナスがあります。 あなたは最初の3,000日以内にspending90を費やすことによって、これらのポイントを獲得することができます。

ほぼ1年前の2019年初頭にも見たように、このオファーを見たのはこれで2回目ですが、今は戻ってきたようです。

これは私たちがカードで見た中で最高のオファーに沿ったものです。 それ以外の場合は、我々はカードに見てきた最高のオファーは100,000ポイントのためにされています。

これは私が単にそれが提供する特典のために持っているカードです。 特典には次のものがあります:

• 40,000 カードを持っている限り、毎年
• ゴールドステータスのボーナスポイント
• 毎年3つの無料ナイトアワード-10,000ドルごとに1つのe-cert（最大）$30,000)

個人的に私はRadisson Rewards pointsをそれぞれ0.3セントで評価しているので、基本的にはwelcome360で評価しているので、歓迎されたボーナスはそれほど特別ではないと思いま 支出のリターンの面では、カードはラディソンホテルで過ごしたドルあたり10倍のポイントを提供し、他のすべてに費やしたドルあたり5倍のポイ

コンテキストについては、Radisson Rewards awardチャートを参照してくださ:

それは毎年あなたのアカウントの記念日に40,000ポイントを提供していますので、私はこのカードを持っている理由 私はそれらの40,000ポイントを-~120で評価するので、私は喜んでそのためにカードのannual75年会費を支払うと思います。 金の状態は、ケーキの上のアイシングです。

一部の人々は、追加の無料の夜の電子証明書を獲得するために年間カードに最大3 30,000を費やす価値があるかもしれませんが、彼らは米国の施設でのみ償還

だから、それが歓迎されたボーナスであれば、私はそこにはるかに良いホテルのクレジットカードがあると思うが、これは毎年提供される40,000ポイントのために長期的に保つ価値があるカードであると私の意見では。

私はこのカードはまだ一般的に価値があると思いますが、このカードは当時本当に素晴らしいものだったことに注目する価値があります。 カードは、すべての賞の滞在に二泊目の無料特典を提供するために使用されるので、あなたは文字通り二つの夜の増分に滞在し、賞の滞在を50％オフに 残念ながら、その特典は2015年に廃止されました。

ラディソンが主に国際的に見られるホテルグループであることを考えると、このカードに外国の取引手数料があるのは奇妙です。

このカードは米国の銀行によって発行されていますが、それ以外の場合は人気のある旅行報酬カードが多すぎる発行者ではありません。

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初心者のためのこれらの簡単なきれいな食事のレシピは、きれいに食べたいが、どこから始めればわからない人に最適です。

あなたがきれいな食事を始めたばかりなら、それはかなり圧倒的に感じることができます。 あなたが通常買う食糧のためのラベルそして代理を把握することを試みることは大きい頭痛である場合もある。

始めるときに覚えておくべき重要なことは、物事をシンプルに保つことです。 簡単に、簡単なレシピ（見つけるのは簡単ですわずか数成分を持っているレシピを探してください。). 一度の食料品店の訪問であなたの全体の食糧供給を変更しようとしないでください、そしてあなたの味覚芽が一晩加工食品から実際の食品に適応 あなたのベルトの下で原料と共に少数の簡単なステープルの調理法を得、次にそこにから加えなさい。

あなたが調理方法に応じて、これらの簡単なレシピを見つけるための二つのアプローチがあります。

初心者のための簡単なきれいな食べるレシピ–本能的な料理人：

食材を測定する必要がない本能的な料理人のために（またはしたくない！）、簡単な食事のこのコレクションはあなたのために理想的でなければなりません。 それらは特定の測定のための特定の必要性を持っていない見つけやすい原料が付いている簡単な調理法である。 実際には、あなた自身と”本能的な料理人”を考慮していない場合でも、あなたはまだあなたが始めるのを助けるためにそこにいくつかの非常に簡単な

初心者のための簡単なきれいな食べるレシピ–レシピ料理人：

あなたが台所であなたを助けるために測定とレシピが必要な場合は、初心者のための のは、カテゴリ別にこれらを打破してみましょう…

初心者のための簡単にきれいな食べる朝食のレシピ

• ロードされた朝食サツマイモ
• 5一晩オートミール4219>
• 25朝食スムージー
• バナナラップ
• アボカドトースト

初心者のための簡単なきれいな食べるランチレシピ

• 詰めメキシコのサツマイモ
• ツナ風車
• 卵のサラダサンドイッチ
• トルコ ラップ
• レモンアーモンドチキンサラダ

初心者のための簡単なきれいな食べる夕食のレシピ

• ほうれん草とスパゲッティライス
• Grownupグリルチーズサンドイッチ
• チキンとアスパラガスのフライパン
• スキレットタコスサラダ
• >ピザディージャ
• チキンとチャード
• クレイジーグッド炒め
• ガーリックブロッコリーニパスタ

初心者のための簡単きれいな食べるスロークッカーレシピ

• タコスープ
• レンズ豆スープ

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