人生は常に簡単ではありません。 誰が大人であることは、あなたが夕食の間に毎晩、他の食事のために作るために何を把握しなければならないことを知っていましたか? 特に予算上で、先に簡単に冷凍庫の食事を作る方法を学ぶことは、あなたがその問題を解決するのに役立ちます!
冷凍庫の食事とは何ですか?
簡単に言えば、彼らはあなたが事前に作って凍結する食事です。 その後、迅速で簡単な食事が必要なときは、事前に準備したものを引き出すことができます。
冷凍庫の食事は、時間とお金を節約するのに最適な方法です。 あなたの食事の計画を行い、一度食材の買い物をし、一つの大きな”食べ物を作る”時間を持ち、一つの大きなクリーンアップ時間を持っています。 あなたがすぐに行く食べ物でいっぱいの冷凍庫を持っているとき、忙しい夜に夕食を作る方がはるかに便利です。
ここでは、冷凍庫の食事への完全なガイドを見つけるだろう、提案されたdoのとdon’tの、と85以上の簡単に先に冷凍庫の食事のレシピを作る予算でto-doリ
これらの食事は誰のためのものですか?
これらの食事は、実際には、時間とお金を節約したい人のためのものです。 食事を凍らせること容易同様に大家族および単一の人々のために大きい。 妊娠中の女性,新しいママ,忙しいママ,そして家の外で働く人は、特にメイク先の食事lik+eこれを持っていることから利益を得ます.
どのような食品を凍らせることができますか?
あなたの好きな料理のほぼすべては、事前に作ることができ、凍結し、あなたが望むときに再加熱することができます。 それはこれらの5原料またはより少しの調理法、容易なブラジルの調理法、食料貯蔵室の調理法、およびまた従来のブラジルの食糧のいくつかを含 いくつかの冷凍庫に優しい食品は次のとおりです: 調理済みの牛ひき肉、調理済みの鶏もも肉、玄米、さらにはmacとチーズキャセロール。
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バナナ、皮をむいた
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フルーツ(ベリー、アボカド、メロン、マンゴー、パイナップル。 等)
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パン、スライス、全体のパン、またはパン粉で
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バター
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調理されたパスタ(部分的に調理された)
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炊き込みご飯(一部炊き込みご飯))
- 卵(殻ではなく小さな容器にひびが入っている)
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小麦粉(あなたは冷凍庫から直接それを使用することができます)
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コーンスターチ(あなたは冷凍庫から直接それを使用することができます)
- 調理された豆、レンズ豆、ひよこ豆
- すりおろしたチーズ
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ハーブ(溶かしたバターまたは油で保存するのが最適です 彼らの味)
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肉(生と調理の両方)
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ナッツ-冷凍庫の外では、彼らは油のためにかなり迅速に悪臭を放つことができます
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在庫
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ワイン
冷凍庫の食事にすることはできません食品の任意の種類がありますか?
凍らせてはいけない食べ物は、食感が変わるので、凍らせてはいけない食べ物がいくつかあります。 …