小さいスペースのための38の創造的な衣服の貯蔵の解決

小さいスペースのための創造的な衣服の貯蔵の解決はカバー

だれもが通りがかり戸棚のための十分なスペースを持っていない、私達のほとんどは必死に新しい組の靴かコートを貯えるためにスペースを捜している。 ここでは、部屋を整頓し、快適な収納スペースを得るのに役立つあなたの服のためのいくつかの小さなスペースのオプションがあります。 ロフトベッドは下にあなたのクローゼットを隠すことができ、さらには通常のベッドは、いくつかの項目を非表示にすることができます。 壁のホックは雑多な項目および付属品を貯えるための場所を提供する–ワードローブか洗濯室でそれらを付けることができる。 移動可能な戸棚の棒はスペースを開発し、自動化されたドライクリーニングの棚は狭い戸棚に坐ることができる。

開いた戸棚および記憶装置

開いた戸棚は今ある熱い傾向である、空気のように見、扱いにくく、décorのあなたの衣服および靴の部分を作るので小さいスペー あなたは、必要な場所に移動したり、寝室の隅や屋根裏部屋の隅を取ったり、天井や壁にハンガーホルダーを取り付けたりするために、キャスターの木や金属のオープンクローゼットユニットを移動させることができます。 あなたの事を組織し、貯えるための開架そして棚はまたよい考え、スペースのあらゆるインチを使用してほしいところでそれらを絞りますです。

厄介な隅を使用して棚付きの開いた服と靴の収納ユニットを作成する

厄介な隅を使用して棚付きの開いた服と靴の収納ユニットを作成する

付属品および靴のための開いた記憶装置-ホックおよび箱が付いているあるホールダー-閉鎖した、開いたsupsended物

付属品および靴のための開いた記憶装置-ホック

ハンガーのためのホールダーが付いているコーナーの開いた戸棚およびバスケットと開架はaを使用する涼しい方法である スモールヌーク

ハンガー用ホルダーとオープンシェルフプラスバスケット付きのコーナーにオープンクローゼットは、スモールヌークを使用するクールな方法です

棚の多くが付いている全開いた戸棚はドアにそして両側でできるだけ多くのスペースを節約するために統合されます

棚の多くが付いている全開いた戸棚はドアにそして両側でできるだけ多くのスペースを節約するために統合されます

靴やバッグの棚として使用される小さな木製のはしごは、寝室や玄関のための簡単なアイデアです

のための棚として使用される小さな木製のはしご 靴および袋は寝室または通路のための簡単な考えである

開架および引出しが付いているなめらかなアチックの衣服の貯蔵項目は小さい寝室のための流行および快適な考えです

開架および引出しが付いてい

下の部分の貯蔵のためのハンガーそしてコンパートメントの多くが付いている足車の簡単な金属の衣服の棚

下の部分の貯蔵のためのハンガーそしてコンパー

複数のバスケットが付いている靴の記憶装置は通路または戸棚のための優雅で、涼しい単位です

複数のバスケットが付いている靴の記憶装置は通路

衣服のための引出しが付いている小さく、活発に組織された開いた戸棚、あるハンガーおよびsoemは付属品のための開いた箱を中断しました

衣服のための引

ハンガーと洗濯ばさみに木製の棚 あなたのスカーフやショールを保持するために

あなたのスカーフやショールを保持するためにハンガーや洗濯ばさみに木製の棚

ベッドのふもとにベンチを兼ねるオープン収納キャビネットは、いくつかの服を格納するためのスマートで簡単なアイデアです

ベッドのふもとにベンチ

ハンガーが付いている中断された金属のホールダーは扱いにくいfunriture

とのスペースを乱雑にしないでstorignの衣服のためのよい考えです中断された金属のホールダー ハンガーは扱いにくいfunritureのスペースを乱雑にしないでstorignの衣服のためのよい考えです

階段の引出しに隠される全戸棚および靴の貯蔵はスペースの多くを救う非常に機能考えです

階段の引出しに隠される全戸棚および靴の貯蔵はスペー

キャスターの開いた戸棚は箱、ハンガーを特色にし、それがほしいと思うどこでも動かすことができる

キャスターの開いた戸棚は箱、ハンガーを特色にし、ほしいどこでも動かすことができる それは

引き出し、開閉コンパートメント、ハンガー、ボックス付きの小さな完全に組織されたクローゼット

引き出し、開閉コンパートメント、ハンガー、ボックス付きの小さ

ハンガーが付いている鎖および木棒の戸棚は装飾の衣服の部分を作る非扱いにくく、空気のような考えです

ハンガーが付いている鎖および木棒の戸棚は装飾の衣服の部分を作る非扱いやすく、空気のような考えです

ハンガー、箱および開架およびプラットホームが付いている開いた戸棚 ホームオフィスとデイベッドが上にある

ハンガー、ボックス、オープンシェルフがあるオープンクローゼット、ホームオフィスとデイベッドが上にあるプラットフォーム

隠されたストレージ

隠されたストレージユニットは、それらをdeclutterとしてあなたのスペースが大きく見えるようにします。 そのような単位について創造的がありなさい–貯蔵のオットマン、ベンチ、キャビネットのために行きなさい、戸棚ドアおよび壁にあるオルガナイザー ほしいと思えばまたあなたの階段に貯蔵のためのある引出しで造ることができる–これはあなたのスペースの最高を得る大きい考えである。 以下のより創造的なアイデアを入手!

ドアに付すワイヤー棚はあなたの袋、靴または他の原料を貯える流行の考えです

ドアに付すワイヤー棚はあなたの袋、靴または他の原料を貯える流行

クローゼット、ワードローブやベッドの下に挿入された靴のための小さなプラスチック製の引き出しは、あなたが少しoganizeするのに役立ちます

クローゼット、ワー

の戸棚ドアか壁に付けることができる簡単で、快適なワイヤー靴のオルガナイザー エントリーウェイ

エントリーウェイのクローゼットのドアや壁に取り付けることができるシンプルで快適なワイヤーシューオーガナイザー

靴、付属品、袋または他の原料を隠す中記憶空間が付いている装飾されたオットマン

靴、付属品、袋または他の原料を隠す中記憶空間が付いている装飾

衣服および靴の貯蔵のためのポケットが付いている特大タフテッドのオットマンと大きい中央コンパートメント

衣服および靴の貯蔵のためのポケ コンパートメント

Avengers:Endgame'S Captain America Stunt Double Reveals New Cap vs.Cap Set Video

Avengers:Endgameは、エキサイティングで象徴的なアクションシーケンスの茄多を大画面にもたらしました。 これらは、サノスに対するアベンジャーズのすべてのハイステークスの決勝組み立てから、お互いにオフに直面している二つのキャプテンアメリカ これらのシーンの多くは、映画のスタントコーディネーターであるサム-ハーグレイヴに起因する可能性があります。

サム-ハーグレイヴは、スタントコーディネーター兼パフォーマーとして、以前のMCUプロジェクトでルッソ兄弟と緊密に協力してきました。 ラッソスはアクション映画の脚本と製作にも協力し、ハーグレイヴが監督を務めた。 Hargraveは以前にAvengersのために行われた様々なスタントのビデオを共有しています:Infinity War、Avengers:Endgame、Birds of Prey。

Hargraveは現在、Avengers:Endgameの新しいビデオを共有しています。..

ニュース

サム-ハーグレイヴが自身のInstagramに新しいビデオを投稿し、Avengers:Endgameのスタントを披露した。

このビデオはキャプテン-アメリカと彼のドッペルゲンガーの戦いの一部を示しており、二人は階段を転落している。 キャプションから、Hargraveと彼の兄弟Daniel Hargraveがこの瞬間の船長をスタントパフォーマーとして描いているようにも見えます。

Sam Hargrave(@thesamhargrave)によって共有された投稿Jul16,2020に7:午前15時-午後15時

このビデオは、Marvel Studiosが映画をどのように作っているかのカーテンの背後にある興味深い覗き見を提供します。 マーベルが他の場所でCGIを頻繁に使用しているにもかかわらず、制作チームはカメラ内で所望の効果を達成するために複数のストーリーセットとオーバーヘッドリグを構築する必要があります。 このビデオは、アクションが非常にリアルであることを強調し、場所に視覚効果がなくても、このアクションシーンの膨大な影響を示しています。

ハーグレイヴはこれらのスタントをオーケストレーションし、計画しているにもかかわらず、彼がスタント自体のパフォーマンスに関与したいと思っていることも興味深い。

ハーグレイヴはまた、マンダロリアンの第二シーズンのセカンドユニット監督として行動しており、シリーズのアクションシーケンスのために手を貸している。 このビデオは、視聴者がシーズン2から期待できる行動の口径を思い出させるものであり、”新しい視点をもたらし、別のレベルにそれを取る”と思われる。

ファンは、マンダロリアンのセカンドシーズンが月に発売されるときにハーグレイヴの将来の仕事の詳細を見ることができます。

CNTFシグナル伝達経路

毛様体神経栄養因子(CNTF)シグナル伝達経路の概要

毛様体神経栄養因子(CNTF)は、IL-6、IL-11、IL-27p28/IL-30、IL-31、白血病抑制因子(LIF)、白血病抑制因子(LIF)、白血病抑制因子(LIF)、白血病抑制因子(LIF)、白血病抑制因子(LIF)、白血病抑制因子(LIF)、白血病抑制因子(Lif)、白血病抑制因子(Lif)、白血病抑制因子(Lif)、白血病抑制因子(Lif)、白血病抑制因子(Lif)、白血病抑制因子(Lif)、白血病抑制因子(Lif)、白血病抑制因子(Lif)、白血病抑制因子(Lif)、白血病抑制因子(Lif)、白血病抑制因子(Lif)が含まれる。オンコスタチンM(Osm)、CLC(Cardiotrophin−Like Cytokine)、CT−1(Ct−1)、およびニューロポエチン。 CNTFは、Schwann細胞、アストロサイトおよびT細胞によって発現される4ヘリックスバンドルサイトカインである。 胚性ニワトリ毛様体ニューロンの栄養因子として同定され、その後の研究では、後根神経節感覚ニューロン、交感神経神経節ニューロン、胚性運動ニューロン、海馬ニューロンの生存因子であることが示されている。 さらに、CNTFは、オリゴデンドロサイトの生存と成熟を促進し、グリア前駆細胞のアストロサイト分化を誘導し、神経系損傷後および脱髄神経疾患における神経保護効果を有することが示されているだけでなく、脱神経および無傷の骨格筋に対する保護および再生効果、および免疫調節効果が示されている。 CNTFノックアウトマウスは、運動ニューロンの進行性の損失、骨の長さの減少、および成人マウスの筋力の低下を特徴とする軽度の表現型を有するが、CLC

シグナルペプチドがないため、CNTFは損傷した細胞によって放出される細胞質分子であると考えられている。 そのリリース時に、CNTFはグリコシルホスファチジルイノシトールアンカー、非シグナリングCNTF R α受容体サブユニットまたは非シグナリングIL-6R α受容体サブユニットのいずれかに結合し、その後、シグナル伝達受容体サブユニット、LIF Rとgp130を募集し、三者受容体複合体を形成する。 LIF Rのアセンブリ:gp130ヘテロ二量体は、ソルチリン、CNTF、CLC/CLF-1、および高親和性でニューロポエチンに結合するタイプi膜貫通受容体のVps10Pドメインファミリー 膜結合CNTF r αまたはIL−6r α、LIF R、およびgp1 3 0を発現する細胞で生じるCNTF古典的シグナル伝達経路に加えて、CNTFは、可溶性形態のCNTF R αまたは可溶性形態のIL−6r αに結合することによって、LIF Rおよびgp1 3 0を発現する細胞においてトランスシグナル伝達を開始することもできる。 可溶性CNTF r αは、ホスファチジルイノシトール特異的ホスホリパーゼCによって細胞表面から放出された後に生成され、可溶性IL-6r αは、代替スプライシングまたはタンパク分解切断のいずれかによって生成することができる。 Cntf r αまたはIL−6r αの可溶性形態に結合したCNTFは、LIF Rおよびgp1 3 0のヘテロ二量体化を促進し、より広い範囲の細胞がCNTFに応答することを可能にする。 古典的またはトランスシグナリングCNTF受容体複合体のいずれかの形成は、Jak-STAT経路、Ras-MAPK経路、PI3-K-Akt経路、およびp38およびJNK …

メニュー

集りの供給の成長の噴出うるさい夜新生の母乳で育てられた赤ん坊若い赤ん坊があれば、多分成長の噴出か2を経験した! 彼または彼女が突然あらゆる時間を看護したいと思うときあなたの赤ん坊が成長の噴出を経験していることを知っている、通常よりfussierで、そして常 またあなたの赤ん坊がかなり文字通り彼女のパジャマを夜通しoutgrowsことに気づくかもしれない! 赤ん坊は最初の年中の多くの急速な成長段階を通って行き、これらの多数は新生の期間の間に起こります。

成長期は、

生後7-10日

生後2-3週

生後4-6週

生後3ヶ月

生後4ヶ月

生後6ヶ月

生後6ヶ月

生後6ヶ月

生後7-10日

生後7-10日

生後6ヶ月

生後6ヶ月

生後6ヶ月

生後6ヶ月

生後9ヶ月

成長の噴出は一般的にわずか数日しか続きませんが、時には一週間も続きます。 最初の3ヶ月間の以前の成長の噴出は短くなる傾向があります。

成長スパートの間、赤ちゃんはいつもよりも空腹になり、昼と夜を通して頻繁な看護を必要とすることが期待できます。 あなたの赤ん坊はまた夕方の供給を、特に集りたいと思うかもしれない。

“クラスタ給餌”は、あなたの赤ちゃんが一日の特定の時間帯に頻繁に看護師であるときです。 典型的には、クラスタ給餌は、赤ちゃんのfussier回と一致します。 多くの赤ちゃんにとって、就寝直前の夕方には集団給餌が一般的です。 6-9pm間の時間の間に、あなたの赤ん坊は数時間のために断続的に看護し、なだめること他では困難かもしれません。 一部の人々は、この時間を”魔女の時間”と呼んでいます。”

クラスターの給餌は、時には新しいお母さんに厄介であり、彼らの牛乳の供給に疑問を引き起こす可能性があります。 彼らの赤ん坊が頻繁に掛け金を掛け、unlatch、大騒ぎおよび叫び、胸で眠りに落ちるのを見て、そしてちょうど数分後でまだ再度看護婦にほしいと思う目を覚 しかし、これが非常に、非常に共通であり、あなたのミルクの供給が多分ちょうど良いことを知ることの慰めを取るべきである。 実際は、集りの供給はあなたの赤ん坊を満たすことで特に有用である従って彼/彼女は夜中のより長い伸張で眠ることができる。

牛乳の組成も夕方には異なります。 早朝の時間では、母乳はほとんどのお母さんのためにより豊富ですが、乳糖で高く、脂肪および蛋白質で低いです。 日が続くと同時に、お母さんの牛乳生産は減速し、より少ないミルクは赤ん坊のために利用できる。 しかし、牛乳の量は少ないですが、母乳は夕方にははるかに豊かでクリーミーで、脂肪とタンパク質が大幅に多く含まれています。 繰り返しますが、私たちの体は、彼らが本当にどれだけ信じられないほどであるかを示しています–私たちの牛乳の供給と牛乳の組成を、正確に私たちの赤ちゃんが必要とするものと、正確に適切なタイミングで一致させます!

では、成長スパートがヒットしたときに何をすべきですか?

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素晴らしいコーヒー会議のための10のルール

コーヒー会議は、ネットワーキングのスイスアーミーナイフです。 これは、新しい人に会い、アドバイスを交換し、より実質的な関係のための基礎を築くための低リスクの方法です。

コーヒーミーティングの概念があなたにとって異質である場合、あなたは一つの指針原則を覚えておく必要があります:決して、他の人の時間を無駄に 彼らは彼らの時間、彼らの最も貴重な資源を提供しています。 良いニュースは、コーヒー会議のためのバーはかなり低いということです。 ほとんどのクリエイティブは、”let’s grab coffee”から始まり、非生産的な会話で終わった会議を伝えることができます。

しかし、あなたはそれよりも優れています、親愛なる読者。 ここでは、周りの最高のコーヒー会議の参加者になる方法です。

1. 会議を求めるときは明確にしてください。

あなたの潜在的なコーヒー会議の参加者に電子メールを送るとき、単に”彼らの脳を選ぶ”または”可能性があるかどうかを確認する”ように頼んではいけません。 これらのフレーズは、通常、あなたが話したいことの漠然とした考えしか持っていないことを示しています。 代わりに、自分自身を紹介し、その人の仕事についての特定の知識を持っていることを示し、なぜあなたが話したいのかを提供し、(最も重要なのは)潜在 例:

“こんにちはジ,

Sean Blandaここでは、管理編99u.com. って下記のお仕事もお楽しみ配信してまいります。 私たちはここで99Uで同様のものを起動しようとしている、と私はあなたが私たちのために持っているだろう任意のアドバイスについてあなたに話

来週、ミッドタウンのスターバックスでコーヒーミーティングに参加していますか? 私は11月2日から月曜日、水曜日、木曜日に利用可能です。 あなたから聞くことを望んで下さい!

-Sean”

(尋ねることの詳細については、読む:電子メールを介して物事のために人々に尋ねる方法:8ステッププログラム.)

2. あなたの宿題をしなさい。

誰かに会うとき、”あなたは何をしていますか? どちらのご出身ですか?”それはあなたの友人の誕生日パーティーのために大丈夫です。 それはコーヒー会議で場所がありません。

あなたがコーヒーを求めている忙しい人はある程度の悪評を持っており、それらについてのより多くの情報を提供できる記事、講演、およびLinkedInのプロフ コーヒー会合は通常30分またはより少しである、従ってあなたが容易にGoogleできた主題について話すあなたの時間を無駄にしてはいけない。 さらに、忙しい人は、プレス、同僚、および他の人に彼らの”エレベーターピッチ”を何度も与えています。 相互作用のこの基本レベルを過ぎて移動することにより、群衆から際立っています。

3. 決して、決して、遅れることはありません。

会議は相手の時間を尊重することです。 早く出て行け 交通のための時間を作りなさい。 …

Carolina Caycedo

2012年以来、Carolina Caycedoの進行中のプロジェクトBe Dammedは、水路に沿って建設されたダムの生態学的、経済的、心理的影響、特に彼女が育ったコロンビア、ブラジル、グアテマラ、メキ 水を生き物、公共資源、人権として認識し、このプロジェクトは、彫刻、織物、ビデオによるインスタレーションを含む、さまざまな形をとっています; 抗議と芸術にまたがった”geochoreographies”と呼ばれるグループパフォーマンス、先住民族の儀式や神話を中継する図面やテキストを持つ手作りの本。

CaycedoのCosmotarrayasは、ここでのビューでは、水の民営化によって影響を受けたコミュニティでアーティストのフィールドリサーチ中に収集された手作りの漁網で組み立てられた吊り下げ彫刻のシリーズです。 網はそれから彼女が彼女の旅行の間に得るか、または彼女の個人的なアーカイブから来るいろいろな目的で飾られるか、または満ちている。 いくつかのネットは友人や知人によってアーティストに与えられ、他のネットは地元の市場で購入されたり委託されたりしました。 最後の作品は、アーティストが彼女の旅の間に会った人々の実施形態と差し押さえと抵抗の彼らの物語です。

ネットは、その根茎構造から来るporousnessと強さの組み合わせで、存在間の固有の接続性を反映しています。 Atarrayaという言葉は”キャストネット”に変換され、”投げる”という意味のアラブ語atarraharから来ています。”ダムは、水の流れを制御するために企業や政府によって建設された固体、多くの場合、永続的な構造ですが、職人の漁網は透過性と柔軟性があり、川を通 Caycedoの仕事は、私たちが水との関係を再想像し、再配向しなければならないと主張し、搾取される資源としての川の概念に抵抗し、代わりに世話をしたとき 釣りネットを投げることは、川を共通の利益として肯定します。

プロのヒント?

ステージワン:
最初の都市をすべての生産(2つの森の広場)にカスタマイズします。 これは、あなたがその特定のマップ上の探査のために必要と考えるどのように多くに応じて6-9ターンで2-3戦士を与える必要があります。 あなたが正しい方向にあなたの軍隊を送っていることを確認するために突き出て山のために雲の周りを見てくださ すべての食品(2プレーン正方形)にあなたの最初の都市を入れて、あなたが3の人口に達するまで、そのようにそれを残して成長の最初の段階を完了し
:
3人の人口になったので、1人の労働者を食糧に、2人を科学に設定します(1人の平野の正方形、2人の海の正方形)。 アルファベットを研究し、あなたが100マークに達するまで、野蛮な小屋やフレンドリーな村から作るお金を節約-これはあなたの首都で無料の入植者をネッ それが完了したら、少なくとも2つの森の広場、2つの海の広場、1つの平野の広場で近くのどこかにあなたの新しい街を解決してください。 あなたが保存したお金で両方の都市の図書館を急いで、経済/技術的なエッジを得るために早い段階であなたの対戦相手と技術を取引することを覚 あなたの敵のすべてに5$以上のアルファベットを販売し、あなたの都市で射手の軍隊を始めることができるように青銅の作業を購入することを
Stage Three:
Stage threeはあなたの拡張ステージです。 すぐにあなたに共和国政府を付与し、あなたの都市の既存のサイズに割引価格で入植者を構築することができます法律のコードまでハイテク。 これは、それが簡単に多くの都市を作成することができます,非常に高速-射手と射手の軍隊でそれらを守るために覚えています,あなたの領土から敵を保つために安価な軍団の軍隊を使用しながら、(これは重要です! アーチャー軍は都市を守ることができますが、敵の攻撃を撃退し、あなたの領土を解放することはできません。 軍団はこれを行うための最も安い方法ですが、カタパルトと大砲は最終的に仕事を引き継ぐでしょう。 軍団の軍隊が攻撃者を撃退した場合、彼らは地面を主張するためにあなたの街の外に移動することができますが、彼らは反撃で破壊されないように、彼らを助けるために追加の射手を送り出すことを忘れないでください)。 この時点で、あなたはあなたの都市を専門化し始めたいと思っています-私は少なくとも6-7の科学都市、1-2の金の都市、そして1つの主要な生産都市 その都市がどうあるべきかを決めるには、その周辺を見てください:それは海岸にありますか? 科学や金。 それは森、丘、または山の近くにありますか? 生産都市。 第三段階を終了するには、民主主義に向かって技術を開始します。

イーグル(Aquila Chrysaetos)–特性

イーグルとは何ですか特性タイプas is

イーグルとは何かを説明するための三つの言葉:美しさ、威厳、力。 間違いなく、この獲物の鳥は、自然の中で最もよく知られ、賞賛されている動物の一つです。 Fr CurioSfera-Animales.com私たちは、ワシの特徴、彼らが何であり、どのように、さまざまな種や種類、そしてどこに住んでいるのか、そして何年も説明します。

エキゾチックな鳥の特性をお見逃しなく

ワシの特性

ワシを特徴付けるものがあれば、その筋肉が提供する大きな強さ、その優れた視力、そ 彼らの強力な爪で、彼らは同じ体重の獲物をつかんで飛行することができます。

ワシも時速200キロの速度に到達し、2,000メートル離れたウサギを見ることができます。

彼らは強力なくちばしを持っており、先端は湾曲して鋭く、基部はまっすぐである。 このようにして、彼らは崩壊し、彼らが食べる肉を裂くことができます。

ワシの特徴

ワシの爪は自然界に存在する最も強力なものの一つです。 彼らと一緒に、彼らは獲物に深刻な被害を与えるだけでなく、彼らをしっかりと保持して飛行することができます。

ワシの資質の中で、私たちはこれらの猛禽類のビジョンが異常であることを見つけます。 彼らの目は人間の目よりもやや大きいですが、代わりに、彼らはほぼ4倍以上、より良い見ることができます。 あなたは2キロ離れて移動するダムを見ることができます。

ワシは重いくちばしと頭を持つ獲物の大きな鳥です。 すべてのタイプのワシでは、不思議なことに女性は男性よりも大きいです。

多くの動物の本質を十分に理解するためには、動物園や絵本のページでそれらを観察するだけでは不十分です。

檻の中の眠そうなライオンは、カモシカの群れを追い求めるために急いでいるライオンとは全く異なっている。 リスの敏捷性、ジャガーのスピード、または象の巨大な強さのアイデアを表現することはできません。

ワシの特徴

ワシも同じことが言えます。 本の彫刻に見られる彼らは邪悪な目を持つ鳥のように見えます。

しかし、山の上から飛行中にそれらを見ることは光景です。 それは完璧で雄大な動物としてワシの心に刻まれています。

開いた翼を持つ翼幅が二メートルを超えるワシは、飛ぶときにそれらを伸ばし続け、ほとんど動かず、風の力を帆のように楽しむことができます。

尾と翼自体のわずかで知覚できない動きで、ワシはコウノトリのように急上昇し、上昇し、下降し、目に見えない気流に従い、獲物を見るとそれは間違いな

ワシがどれくらい生きているか

野生では、ワシの平均寿命は10年です。 イーグルの種類によっては、この数字はわずかに高いか低いかもしれません。

これらの鳥のライフサイクルは、生息地の硬さと狩猟の量にも依存する。

ワシの平均寿命

対照的に、ワシは飼育下で飼育され、45年以上生きることができます。

当然のことながら、これはこの獲物の鳥がすべての獣医ケアを提供することに加えて、常に非常によく世話され、よく供給されている場合に達成され

ワシの行動に関しては、彼らは彼らの仲間を保つ動物です。 つまり、毎年彼らは一緒に固執します。 同様に、彼らは繁殖サイクルを再び開始するために、各シーズンに巣に戻ります。

ワシの種

これらの鳥のグループ内には異なる種類があります。 最も人気のあるワシは、その数またはその分布によって次のとおりです:

  1. ゴールデンイーグル(Aquila

17非常識なバーピーのバリエーションはあなたに結果を得るでしょう

17

Every Time

  • By Christopher Hunt
  • Feb.
  • カテゴリ:記事
  • タグ:健康&スポーツ、フィットネス&ワークアウト

バーピーは、運動の嫌われ、不要なろくでなしの子供のようなものです。 Burpeesは適性のTyrion Lannisterである-皆と不人気しかしどうかしてあなたの訓練のレパートリーのかけがえのない選択。

バーピーは、全身の体重機能的なフィットネスになると王座を持っています。 それはあなたの腕、肩、胸、大腿四頭筋、臀部、腹筋と膝腱に当たります。 それは筋肉ビルダーですが、それはまた、心臓の動きです。 そして、彼らは最も単純な体重の動きの一つです。 単に床にドロップしてから、バックアップを取得します。 それだけです。

荷を積む。..

“それはおそらくあなたを悪化させ始め、心拍数を非常に上昇させるという観点からあなたを壊す最悪の動きの一つです”と、ニューヨークのReebok CrossFit Fifth Aveのヘッドコーチ、Michael Ramirez氏は述べています。 “そして、運動全体で使用されているすべての主要な筋肉群を使用することから始まる疲労だけです。 あなたの肺を持っていることへの下半身の打撃への上体の打撃について話しているちょうど実際の動き自体、ダイヤフラムの開始および閉鎖の間 それは史上最悪のことです。”

それも今までで最高のものですか?

「おそらく、はい」と彼は言った。 “それは同時に正反対です。 それは、ある時点でそれが楽しくなるが、同時に、あなたがすることについて考えることができる最も悪い事burpeesをするそのランナーの高い当ることがで”

Burpeesは、腕立て伏せとスクワットをシミュレートする必要があります。 それは事実上あらゆる適性のレベルのためにまた適しています。 彼らはまた、任意の機器を要求したり、多くのスペースを取ることはありません。

関連:混雑したジム? 待ってはいけない。 代わりにこのキラーワークアウトを行います

“それはあなたが1日目のアスリートであろうと1日目のアスリートであろうと、あらゆるタイプのアスリートを刺激することができる動きです”とラミレスは付け加えました。 “あなたがいる場所に応じて、あなたのために何かをプログラミングしているコーチとして、私はあなたがその非常に不快な場所に非常に速く到達す だから、それはあなたがどのレベルにいても、あなたが同じ最終結果にあなたを得るために起こっている刺激を作成することができますそれらの普遍的な動きの一つです、つまり、私はf*ckin’burpeesが嫌いです。 それは完全なボディ駆逐艦です。”…

RabelzTheMcはヒップホップの世界に神の慈悲のメッセージをもたらします

ヒップホップのパフォーマーやラッパーは、人種差別、ギャング戦争、警察の暴力から、薬物使用、性差別、貧困に至るまで、この時点で太陽の下でほとんどすべてのトピックに対処してきました。

しかし、ブロンクスのラッパー、メルビン-ウィンドリーは、芸名RabelzTheMCで行く、神はヒップホップのための可能性の低い話題を広めるために彼を呼んだと信じてい

ポーランドの女性宗教者は、1930年代にイエス-キリストの一連のビジョンを経験し、最終的には1938年の彼女の死以来、カトリック教徒の間で着実に人気が高まっている神の慈悲の献身を鼓舞しました。 聖マリア-ファウスティナは、イエスはすべての魂が彼が延々と彼らに慈悲深く、他の人に彼の愛を示すための最良の方法は、同様に慈悲深いことである

この献身は、ファウスティナ姉妹の仲間である聖教皇ヨハネ-パウロ二世によって、教皇の前と教皇の間に精力的に促進されました。 ラベルツは、亡き教皇を”ロックスター”とみなし、1999年の”芸術家への手紙”は、神の言葉を宣言するために彼の音楽的才能を捧げるように促したと述べた。

“すべての本物の芸術形式は、それ自身の方法で、人間と世界の最も現実への道です”と後期教皇は書いています。

過去数年間、Rabelzは彼の芸術を通じて”人間の最も現実”を探求してきましたが、最近では”ロザリオ”や”イーグル翼”、後者は人気の賛美歌”イーグルの翼”のヒップホッ

アンジェラスとの率直で幅広いインタビューの中で、RabelztheMCは彼の使命と彼の音楽に関連する多くのトピックについて述べました。 彼は、例えば、彼の心は彼がそうするために結婚するまで待つように彼に言ったにもかかわらず、彼は若い人として彼の処女を失うように圧力をかけられたことを指摘しています。

そして、それはラベルツが社会が若い男性を送る矛盾するメッセージに苦労している男であり、カトリックの信仰を受け入れることによって、どのメッ 彼の言葉と音楽から、神の慈悲のメッセージを受け入れることが、彼が常になりたいと思っていた人になることを可能にしたことは明らかです。

彼の回答は長さと明快さのために編集されています。

Rob Cullivan:あなたのオンライン声明の1つで、あなたが育ったことに注意してください”怒っています。”それはあなたの家族の状況、あなたの近所、ギャングの暴力、人種問題、またはこれらのいくつかまたはすべての組み合わせでしたか?

RabelzTheMC:私は思春期の生活の中で多くの障害を経験してきましたが、潜在的に私の怒りにつながる可能性がありますが、さらに私は社会的な考え方とそれが私の神から与えられた考え方にどのような影響を与えたかに怒っていました。

: あなたは教会で育ったのですか、それともカトリック教会があなたが属していた最初の教会でしたか?

ラベルツ:私はバプテストとして育ったので、神を恐れる家庭で育ちましたが、私たちはめったに教会に行ったことはありませんでした。 私の母は私達が私達が眠ることを行った前に私達が目が覚めたそして右の毎日祈ったことを確かめる。 カトリック教会は、私が今までに属している最初の教会でした。 2004年に、私は最終的に私の妻になったカトリックの女性に会い、それが私が最初にカトリック教会について聞いたときです。

カリバン:あなたの好きなラッパーは誰でしたか、なぜ育ったのですか? ヒップホップに精通しているカトリック教徒があなたを聞いて興味深かった場合、あなたのスタイルが最も密接に一致すると感じますか?

Rabelz:私の一番好きなラッパーは、Jay-Z、Nas、Tupac(Shakur)、(The Notorious)B.I.G(別名Biggie Smalls)、Eminemでした。 彼らの音楽は私にとって非常に刺激的でした。

私はヒップホップが好きでしたが、私は否定的な意味合いが好きではありませんでした。 私はちょうどそれらの人のようになりたかったが、代わりに神のためにラップ。 彼らの音楽は、女性を堕落させたり、冒涜をしたり、お金、犯罪、暴力を賛美したりすることなく、叙情的なウィットになるように私に影響を与えました。 私の好きなラッパーは今、ドレイクとフューチャーです。 私のスタイルは彼らのスタイルに似ているので、私は聞いたことがあります。

カリバン:あなたは一度浮遊弾で撃たれることを言及しています。 どのようにそれが起こった、とあなたはあなたの怪我から回復していますか?

Rabelz:私は2005年にハーレムで浮遊弾に撃たれました。 私はちょうど私のビジネスを気にしていた,仕事から家を歩いて、集中砲火の真ん中に巻き込まれました,その後、bam! 右足を撃たれた ありがたいことに、はい、私は回復しました。

カリバン:あなたは子供の頃から書いてきました。 …