15Clean Eating Salad Dressing Recipes{あなたのサラダをスパイスアップする!}

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サラダドレッシングレシピ|homemadeforelle.com

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あなたはきれいな食べるサラダドレッシングを探しているなら、あなたが好きになる15おいしい自家製ドレッシングを見つけるために以下を読

目次

完璧なサラダを作る

サラダは、あなたが野菜を食べているように感じることなく、あなたの食事に様々な野菜を得るためのおいしい方法です。

私は日曜日の夜にサラダの大きなボウルを作るのが好きなので、私は週の間に昼食のために行く準備ができているサラダを持っています。

pinterestの上のメイソンジャーのアイデアに偉大なサラダのトンもあります!

完璧なサラダの演出を作るために、私は新鮮で鮮明なロメインレタスを切り刻み、有機ベビーほうれん草を加え、時にはバターレタスを加えます。 それから私は剃られたにんじん、さいの目に切ったピーマン、チェリーまたはブドウのトマト、剃られた大根とそれを上に置き、時折私はあるオリーブかピクルスで投げる(奇妙に聞こえるが、それは超よい)。

サラダのための私の好みのトッピングはカリカリの残りのパンからの手製のクルトン、焼かれた鶏の胸肉、ヒマワリの種およびケーパーを含んでいる。

レタスはただのキャンバスですが、あなたがそれを回すことができるものは無限の可能性を持っています!

しかし、間違いなくサラダの最も重要な要素であるものを忘れないようにしましょう…きれいな食べるサラダドレッシング!

あなた自身のきれいな食べるサラダドレッシングレシピを作る

素晴らしいドレッシングはサラダを作ることができます。

食料品店の棚には何百もの異なる味の組み合わせとオプションがあるのは、これがおそらく理由です。

しかし、あなたが一つをつかむ前に、食材を覗いてみてください。 それはかなり怖いです。

食品染料、高果糖コーンシロップ、添加物、化学物質、防腐剤、および人間の消費のために意図されていなかったので、他の多くの不健康なもの。

だから、あなたが戻ってそのボトルを入れた後、それはあなた自身のきれいな食べるサラダドレッシングを作ることは非常に簡単ですので、応援(psst–きれい それは通常あなたが多分既にあなたの冷却装置か食料貯蔵室で持っている少数の原料だけを要求する。

あなたはまた、あなたの自家製ドレッシングを保持し、右の瓶に書かれたレシピを持っているこの便利なサラダドレッシング瓶をつかむことがで

15きれいな食べるサラダドレッシングのレシピ

以下は、私のお気に入りのブロガーからいくつかのきれいな食べるサラダドレッシングです(許可を得て、共有:

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15 きれいな食べるサラダドレッシング

準備時間5分
食分大さじ2
カロリー146kcal
著者Andrea Vaughan

  • 2 大さじ新鮮なレモン汁
  • 小さじ2ディジョンマスタード
  • 小さじ1レモンの皮
  • 小さじ1有機サトウキビ
  • 小さじ1海塩
  • 小さじ1/2クローブガーリックミンチ
  • 2/3

指示

  1. オリーブオイル以外のすべての成分を混ぜ合わせ、混ぜ合わせるまで一緒に泡立てます。 ゆっくりと完全に組み込まれるまで、常に泡立て、オリーブオイルを注ぎます。 使用可能になるまで冷蔵保管してください。
栄養の事実
15きれいな食べるサラダドレッシング
一食当たりの量(8g)
カロリー146脂肪からのカロリー152
%毎日の値*
脂肪16.9g26%
*毎日の値は2000カロ

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