インドネシアのマルク諸島に自生するクローブは、その強力な香りとスパイシーな風味で知られています。 但し、クローブは多数の方法でボディを直すと知られている抗菌特性を所有しているのでちょうど風味豊かなスパイスより大いに多くである。 実際には、クローブは、多くの一般的な病気を治すためにアーユルヴェーダ医学で千年以上にわたって使用されてきました。
以下は、クローブが持っている10の信じられないほどの癒しの特性のリストで、この魔法のスパイスをあなたのライフスタイルに組み込む方法のヒント
頭痛を和らげる
クローブは自然に頭痛を治療するために非常に効果的に使用することができる抗炎症特性を持っています。 あなたの次の絶え間ない頭痛を和らげるために、ココナッツオイルと海の塩のダッシュと挽いたクローブを混合してみてください、そしてあなたの寺院
あなたの免疫システムを高める
抗炎症性風邪薬Shot/One Green Planet
クローブに含まれる天然に存在する化合物であるオイゲノールは、体内の有害な生物と戦い、危険なウイルスや細菌と戦うのを助けることが示されている。 これはクローブが風邪及びインフルエンザの季節の間に免疫組織の後押しでかなり巧妙、特にであることを意味する。
あなたが荒廃を感じていて、病気になる危機に瀕している場合は、上の写真の抗炎症性の冷たい救済ショットを試してみてください。 それはあなたが探しているその免疫ブーストを与えることを確認します。
消化を助ける
Spiced Chai Latte/One Green Planet
クローブは、食べ物を消化する胃の酸を刺激するのに役立つため、肥大、消化不良、酸逆流などの消化器系の問題を緩和
胃を和らげるために、上の写真のこのスパイスチャイラテ、またはこのNumi有機ルイボスチャイティーを試してみてください。
肝臓を保護する
高レベルの抗酸化物質を保有しているクローブの消費は、フリーラジカルから肝臓を保護する上で驚異を働かせます。 フリーラジカルは細胞を損傷し、肝臓病などの多くの病気につながる可能性があるため、抗酸化物質が豊富な食品は細胞の損傷を否定するのに役立ち
歯周病の予防
クローブは、歯肉炎や歯周炎などの歯周病につながる口腔病原体の増殖を制御し、抗炎症特性のために歯の痛みを和らげるのに役立
全クローブおよび水とあなた自身の自然なうがい薬を作成するか、または歯周病を自然に防ぐのを助けるようにjāsönの健康な口の歯磨き粉のようなvegan、クローブ注入された歯磨き粉を購入しなさい。
強い骨を促進する
クローブは、骨の健康を促進するために不可欠なミネラルであるマンガンの信じられないほどの源です。 実際には、地上クローブのちょうど小さじは、マンガンのあなたの推奨される毎日の手当の55-70％を提供します。 あなたの毎日のマンガンの条件を満たすことは骨粗しょう症のような骨の病気を防ぐのを助けることができます。
目を覚ますとすぐにマンガンのあなたの毎日の線量を得るためにあなたの朝のターメリックラテに挽いたクローブを追加してみてください！
糖尿病の管理を助ける
クローブには抗酸化物質であるポリフェノールが含まれており、特に定期的に消費されると血糖値を下げるのに非常に効果的であることが証明されている。 ポリフェノールはまたインシュリンの感受性を後押ししている間砂糖の吸収の率を減速するのでタイプ2糖尿病の危険を減らすために働くかもし
自然に血糖値を下げるために、シナモン、クローブ、水の強壮剤を調合して、スパイクされた糖度を安定させてみてください。
にきびの治療
クローブ内に見られるオイゲノールの抗菌性および抗真菌性のために、炎症と戦い、皮膚に見られる有害な細菌を破壊するこ
少しDIYのスキンケアのために、アクネの燃え上がりを取り除き、苛立たせられた皮をなだめるのを助けるように、Bronner博士のような純粋なCastile液体石鹸と地上のクローブを、結合してみて下さい。
ストレスの緩和
クローブは、脳機能を改善し、不安やうつ病を大幅に軽減するのに役立つ精神的疲労を軽減しながら、心を刺激することに成功していることが示されています。
クローブの驚くべきストレス緩和の利点を体験するには、クローブ、シナモン、ミントの葉全体でお茶を作るか、クローブのエッセンシャルオイルを拡散させ
傷を癒す
古代インドと中国の社会は、それが強く、防腐性と抗真菌性であるため、傷を癒し、感染と戦うために何世紀にもわたってクローブを使用して あなたの肌にこの信じられないほどのスパイスを適用するだけでなく、痛みを和らげますが、すぐに感染の可能性を防ぐために働きます。 クローブ抽出物は、感染症との戦いで非常にうまく機能し、ヒト病原体の拡散を防ぐことさえできます。
傷を治療する際に最良の結果を得るには、クローブオイルをキャリアオイルで希釈し、与えられた部分に塗布するか、または小さな擦り傷に挽いたクローブを振りかけて出血を止めます。
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