これらの鶏の詰められたペッパーは味とテーブルに速く詰まるおいしく、低いcarbの夕食を作る! 家族に優しいと承認された子供は、あなたは間違いなくあなたの食事の計画にこれらを追加したいと思うでしょう！
まず、私は12の年齢の下で三つのキッドを持っていると言って始めましょう、彼らはすべてこれらの承認を受けました。 印象的な、右？! 実際には、彼らはゼロ苦情で彼らのプレートをクリア！ 私も彼らからそれを期待していませんでした！
ここ数ヶ月、私の夫と私は少し健康的に食べ、より多くの運動をし、一般的に自分自身の世話をしようとしています。 私たちは過去に悪いことではなかったが、それはタコスやサラダに来る場合….私はいつももちろんタコスのために行く！
数晩前、私はフライパンのファヒータの迅速なバッチを作ることを計画していましたが、その日が進むにつれて、私は肉を取り出したことがなく、玉ねぎ
すぐにプランBを思い付くために持って、私はすでに調理された、細断された鶏肉を冷凍庫から取り出し、詰めた唐辛子を作ることにしました。 私はいくつかの調味料を追加しました,クリームチーズ,そして半分に唐辛子を切断することにより、これらのもう少し子供に優しい作りました,全体の唐辛子を詰め対.
約45分間調理した後、これらは楽しむ準備ができていて、私たちは確かにしました。 これらは信じられないほど風味豊かだっただけでなく、準備が簡単でテーブルに素早くできました。 私は新鮮な果物とロールで私たちを務めました(私は推測する低炭水化物が行きます,笑),しかし、あなたは米で提供することができます(健康を維持するた
私はそれが私が手に持っていたので、これらのために緑のピーマンを使用しましたが、あなたは間違いなく赤や黄色を使用することができます！
皆さんが楽しんでくれることを願っていますが、あなたの考えを私に知らせてください！
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印刷レシピ
鶏のピーマンの詰め物
成分
- 4 ピーマン(任意の色)
- 2カップ調理,千切りチキン
- 8オンスクリームチーズ,軟化
- 1カップメキシコチーズ,千切り
- 1ハラペーニョ,脱播種し、さいの目に切った
- 小さじ2グランドクミン
- 小さじ1/2塩
- 1/2カップサルサ
- コリアンダー、みじん切り（オプション)
指示
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オーブンを350度に予熱し、9×11ベーキングパンにクッキングスプレーをスプレーします。
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それぞれの唐辛子を半分に切り、コア/種子を取り除く。
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準備されたベーキングディッシュに各カット唐辛子を設定します。
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ボウルに、調理されたチキン、クリームチーズ、細切りチーズ、ハラペーニョ、調味料、サルサを組み合わせます。
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均等に各カットコショウに鶏の混合物を配布します。
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鶏の混合物の上に刻んだコリアンダーを振りかける。
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約45分を焼くために予熱したオーブンでアルミホイルと場所でパンをカバーしています。
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削除し、すぐに提供！