超簡単ショートカットHummus

準備

1. 高いまたは焼けるのあなたのグリドルまたはpaniniの出版物を予備加熱して下さい。
2. 浅い皿をつかみ、それにパン粉を注ぐ。 少し塩とコショウを加え、それを混ぜる。 脇に置いて
3. ジップロックの袋に入れて、平らになるまで鶏のテンダーロインを静かに叩いてください。
4. 袋から鶏肉を取り除く。 パン粉で鶏肉をカバーしています。 彼らはを通して調理し、両側に茶色になるまで、中程度の強火でフライパンで鶏肉を調理します。 彼らは薄いので、これは側ごとに数分しかかからないはずです。
5. あなたのパニーニを組み立てます:外側にパンのスライスをバター(パニーニグリルに触れることになります側面). パンのスライスの半分に鶏肉を置きます。 上にマリナーラソースの中程度の厚さの層を広げ、その上にバジルを置きます。 パンのスライスの残りの半分に、上にモッツァレラチーズを振りかける。 各サンドイッチの2つの半分を一緒に置き、予熱されたパニーニプレスにサンドイッチを5分間置くか、チーズが溶け、パンがその上に素敵なグリルマークを持っているまで。
6. パニーニプレスやグリドルからサンドイッチを削除し、半分にカット。 ホットサーブ。

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