脂肪吸引と同等の栄養!

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単にそれを消えるよりも体脂肪を失うための良い方法は何ですか？

これは脂肪吸引の約束であり、脂肪吸引は体脂肪を減らす最も効果的な方法の一つであるため、実際にはやや提供します。 しかし、それは体脂肪を失うために誰もが好きな方法になる前に克服するためにいくつかの深刻な問題を抱えています。

Lipoの利点の一つ

脂肪吸引の良いところは、基本的に代謝式から脂肪を取り出すことです。 あなたはそれが物理的に削除されているので、その脂肪のカロリーを心配する必要はありません。

これまで、体脂肪を失う他の方法は、運動またはダイエットのいずれかによってカロリー不足を増加させることを含み、通常は両方とも、脂肪がカロリー

リポのいくつかの欠点

しかし、脂肪吸引には問題があります。 最初にすべての脂肪吸引術は外科的処置であり、すべての外科のように、固有の罹患率および死亡率の危険を運ぶ—病気になり、外科的処置だけから死ぬ また脂肪吸引術は小さい問題領域のために最もよく使用されます。

実際には、それは塊状で不均一に見える領域を残すことができるので、大きな領域ではそれほど良い仕事をしません。 そして大きい区域をすることは大いにより多くの危険を運ぶ。 そしてすべての脂肪吸引術の最後はまたちょうどあなたの体脂肪、それを吸うことができます乾燥したあなたの札入れを吸いません。

脂肪吸引と同じように、脂肪を方程式から取り出すことができれば、自然にそれを行うことができれば、はるかに良いことではないでしょうか？ そしてそれはまた問題領域の脂肪を取ることができれば他のところで同時に、それをするためにあなたの家を抵当に入れなければならないいいで

ファットバーナーとファットフラッシャー：代替

さて、あなたはすることができます。 脂肪吸引のように、脂肪をより効率的に燃焼させるだけでなく、あなたの体からあなたのitの一部を洗い流すのに役立つように作られた製品があ

これらの製品の中には、コリンとカルニチン、CLAとガラナのコンボなど、いくつかの成分の組み合わせが含まれています。

しかし、脂肪吸引とは異なり、これらの製品は、問題のある領域でそれを行うことができ、また、あなたの体のいたるところに均等に行うことができ、ちょうど良い外観で審美的な見た目の体を残します。

コリンとカルニチン: 脂肪質の損失のための動的デュオ

コリンおよびカルニチンは一般的な栄養の補足、通常単独でまたは組合せでそして普通脂肪質の損失の為に使 カルニチンは脂肪酸の輸送および適切な筋肉機能のために必要であり、カルニチンの補足が練習の性能を改善することをある調査は示しました。

コリンは、肝臓への脂肪の沈着を防止する脂溶性剤です。 それは細胞膜に構造強さを与え、細胞膜に構造を提供することによって人間のための必要な栄養素で、神経伝達物質のアセチルコリンの統合そして解放と同様、この膜を渡るシグナリングにかかわります。 カルニチンのように、コリンの補足はまた物理的な性能を改善するかもしれません。

コリンは食事中のメチル基の主要な供給源である（コリンの代謝産物の一つであるベタインは、ホモシステインのメチル化に関与してメチオニンを形成する）。

カルニチンとコリンの間の相乗的相互作用の可能性は数年前から知られています。 数年前に発表されたラットの研究では、カフェインとカルニチンとの組み合わせでコリンがカルニチンの有意な保存をもたらし、運動性能を増強し、脂肪酸の酸化と尿中の処分を促進したことが明らかに示された。

また、三つのサプリメントの使用は、他の二つの有益な効果、血中トリグリセリドの減少と骨格筋のトリグリセリド含有量の増加をもたらした。

筋肉脂肪は運動する筋肉にエネルギーを供給するために使用され、実際にはグリコーゲンのように筋肉の大きさを増加させるので、これは皮下の皮膚や体の他の脂肪領域の脂肪を増加させることとは全く異なるものです。 筋肉内脂肪の増加はまた持久力および回復を助け、あらゆる食事療法で有用です。

しかし、物語にはさらに多くのことがあります。 最近の調査は練習の有無にかかわらずコリンおよびカルニチンの補足が人間の脂肪質の酸化のカルニチンの状態、体脂肪および生化学的なマーカーを変

この研究では、19人の女性が3つのグループに配置されました:

  1. プラセボ、コリンまたはカルニチン1週間のプレロード期間
  2. 第2週-第3週のコリンプラスカルニチンによる補充
  3. 週に行使されたすべてのグループ3

コリンの効果の輪郭を描くこの調査の複数の興味深い結果が、およびカルニチンの補足とコリンありました。

すべての詳細に入ることなく、この研究では、コリン誘発性の血清および尿中のカルニチンの減少は、カルニチンのプリロードによって緩衝され、これらのサプリメントは、脂肪動員、脂肪酸の不完全な酸化および尿中のそれらの炭素のアシルカルニチンとしての処分を好むカルニチンの組織分割をシフトさせることが示された。

尿中の脂肪を洗い流すことは、体脂肪を減らそうとする人にとってもう一つの興味深い有用な効果を持っています。 アシルカルニチンの形で脂肪を洗い流すことは、浸透性利尿薬として作用し、他の人よりも尿の流れを増加させる。

要するに、コリンとカルニチンの補給は、体脂肪の分解と燃焼の両方を増加させ、興味深いことに、実際に脂肪（実際にはカルニチンと組み合わせた脂肪酸の塊であるアシルカルニチンの形で）を尿中および体内から洗い流すことによって、脂肪の損失を増加させたということです。

この後者のアクションでは、脂肪吸引と同等の栄養補助食品になることができるほど近いです！


ガラナ&クララ
共役リノール酸

このコンボは、脂肪細胞のサイズを減少させるだけでなく、細胞数を減少させることが示されています。

CLAとガラナの両方が体重と脂肪の損失を増加させ、体組成を改善することが示されています。 例えば、CLAを与えられたマウスの調査は体脂肪のマーク付きの減少およびボディ蛋白質のレベルの増加を示しました。 他の動物実験では、同様の、またはより良い結果が示されました。

だがCLAはヒトにも顕著な効果を持っている。 肥満の国際ジャーナルで出版される調査は4週間の期間のCLAを与えられた人に腹部の脂肪で重要な減少があったことが分りました。

同様に、最近の研究では、長期的なCLA補給は体脂肪を減少させるだけでなく、長期的には体重減少を維持するのにも役立つと結論づけられています。

しかし、ガラナ（アマゾンで発見され、食欲の減少と体重減少への影響に使用される植物由来）とCLAの組み合わせによって示される相乗効果は、さらに明 研究では、CLAが脂肪細胞の量を減らすことができることが示されていますが、1つの研究では、CLAまたはCLAプラスガラナを与えられたマウスの2つのグループは、脂肪量の有意な減少を有していました。

しかし、CLA/ガラナの組み合わせを与えられたマウス群は、脂肪細胞のサイズの減少だけでなく、脂肪細胞の数の減少を示した（FASEB Journal,v.16,no.5,pt. 私;月22,2002).

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