•良い感じ/健康
決してよ
私は15歳だったので、毎日必ず目を覚まし、ジョーの暖かいカップのためにコーヒーメーカーにまっすぐ向かいます。 私は淹れたてのコーヒーを飲む第二に、私はすぐに安心して感じ、正式に私の一日を始めることができます。 この時点で、私は人々がコーヒーなしで午前中にどのように機能するかを理解することは実際には困難です–そして、私は私の一生の間に持っていたどのくらいのコーヒーを計算する目をバットしませんでした,過去のためにこの飲料の私の1-2カップの毎日の投与量を考慮します10年. それがコーヒー中毒者として私を修飾しなければ、私は何をするか分からない！
しかし、私は最終的に減量を助け、全体的な健康的なライフスタイルを達成するために二週間のコーヒーデトックスを推奨するジムに参加した後、私のコーヒー中毒の頭に直面することを余儀なくされてきました。 私はコーヒーを飲むことの完全な支持者です、それは確かに健康上の利点を証明していますが、それはまたいくつかの欠点もあります。 コーヒーはあなたの副腎、既に日常生活の圧力から過度に使用され、過度に刺激されているストレスを調節する腺を興奮させます。 コーヒーには、クロロゲン酸、脂肪族酸、タンニンなどの様々な苦い化合物も含まれており、体の自然なpH状態には驚くべきことではありません。
このすべての証拠を念頭に置いて、そしてコーヒーのない人生がどのようなものであるかを見るための私の燃える好奇心を持って、それは最終的に起こ 私は14日間コーヒーをあきらめました。 そして、あなた、幸運な読者は、私がコーヒーの自由へのこのああとても楽しい旅の間に集めた洞察の完全な内訳を得る！ だから、アップバックル、以下を読んで、乗り心地を楽しむ…あなたも自分のためにそれを試してみたいことがあります。
- 1日目：月曜日の朝、コーヒーが一番必要な日で、控えめに言っても眠い日。 緑茶のスルーで武装して、私は仕事をして、お茶の効果がコーヒーに似ていることを願っています。 （少年は、私は間違っていた。)
- 2日目：まだ非常に眠い、まだ緑茶を起こそうとしています。 私は自発的に午後9時に寝る、”これは私の新しい非コーヒー就寝時間ですか？”、私は疑問に思う。 それを認めるのは嫌いですが、私は数ヶ月で持っているよりもよく眠っていました。
- 3日目：ゆっくりと緑茶を飲むことに慣れるだけでなく、私の絶え間ないあくびが私の同僚を迷惑にしているかどうか密かに疑問に思います。 私は今日機能するにはあまりにも疲れていますか？ はい、答えはイエスです。
- 4日目:誰かが4日目までに疲れを感じ始めると言ってくれたが、彼らは間違っていた。 私はそんなにコーヒーが恋しい。 私は何かを成し遂げるために少し動機を持っており、最小のものは私を刺激しています。 コーヒーをあきらめるという私の決定を深く後悔していますが、すぐに良くなることを期待しています！
- 5日目：ようやく朝の目覚めを感じるようになったが、朝の醸造がまだ恋しい。 私は本格的なコーヒー中毒者だったに違いありません。 私はまた、私は非常に空腹のすべての時間に気づいた、それは私も感じている過敏性を助けていません。 より肯定的なノートで、私はストリップを白くすることとの私の歯を白くし始め、それらはすばらしく働いている!
- 6日目：コーヒーの代用品を見つけるためにできることは何でもしている。 スターバックスで緑茶ラテを試してみましたが、私はそれからエネルギーの強烈なバーストを取得しましたが、それはプラスチックのように味 他のものを飲むために何かを見つけるために、私はオンラインで抹茶を購入しようとする私の午後の二時間を費やしましたが、失敗しました。 私はこの時点で私の手を得ることができる任意のコーヒー代用品を試してみます。
- 7日目：目を覚ます今日は微風であり、私は警戒し、目を覚まし、コーヒーの助けなしに一日を征服する準備ができていると感じています。 誰が知っていた？! 今日、私は自分の体が浄化されているのを感じることができ、それは素晴らしいと感じています。 私はブランチで抹茶ラテを注文し、それは私が一瞬のために存在していたコーヒーをほとんど忘れてしまったほどおいしかったです。
- 8日目：週末にいつもよりも睡眠が多くなったので、今朝はコーヒーのことはあまり考えなかった。 月曜日になった今、私は再びコーヒーを飲むことができるまでの日数を数えています。 私は純粋にそれが私に与えるエネルギーよりもコーヒーの味と香りを楽しむことに気付きました。
- 9日目：朝の緑茶に慣れる。 それはさわやかで暖かいですし、私はそれを嫌いではありません。 また、私の体はデトックスモードになっているので、私の肌はこれまで以上にリフレッシュして明るく見えます。 誰がコーヒーをあきらめることは非常に多くの特典を持っている可能性が知っていましたか？
- 10日目：コーヒーは何ですか？ 私はそれについて考えていないだけでなく、私はそれをそれほど見逃さない。 それは私がこれが終わったときにそれを一気飲みするつもりはないと言うことではありませんが、それはもう私の日常生活に影響を与えていません。
- 11日目：まだ緑茶の朝の挽く。 また、非常にあなたが偶然にコーヒーをあきらめているときにあなたの歯を白くすることをお勧めします、結果は素晴ら （私のISSA2歯ブラシはまた、私の歯のホワイトニングにも役割を果たしています–FOREOありがとう！ ）
- 12日目：私は真剣に私が今まで持っていたよりも多くのエネルギーを持っています。 私のエネルギーは午後に持続し、私は自分自身を全然カフェインの刺激を必要としないことを見つける。
- 13日目：コーヒーを緑茶に交換して以来、私の体は間違いなく違いを感じることができます。 私は軽く感じ、私のステップでpepを持っています。
- 14日目：再びコーヒーが飲めるまでの時間をカウントダウン！ 私はこの二週間のデトックスを完了するために自分自身をとても誇りに思っています。 私の肌、歯、体は素晴らしいと感じ、きれいに！
- この二週間が終わった今、私は毎日のコーヒーを必要とすることが少なくなっています。 また、私はすぐにコーヒーを持っていない場合、午前中にこれ以上の頭痛はありません。 そこにすべてのあなたのコーヒー愛好家のために、私はこれが文字通りの悪夢のように聞こえる知っているが、私はそれを行うことができれば、誰
1日目：月曜日の朝、コーヒーが一番必要な日で、控えめに言っても眠い日。 緑茶のスルーで武装して、私は仕事をして、お茶の効果がコーヒーに似ていることを願っています。 （少年は、私は間違っていた。)
2日目：まだ非常に眠い、まだ緑茶を起こそうとしています。 私は自発的に午後9時に寝る、”これは私の新しい非コーヒー就寝時間ですか？”、私は疑問に思う。 それを認めるのは嫌いですが、私は数ヶ月で持っているよりもよく眠っていました。
3日目：ゆっくりと緑茶を飲むことに慣れるだけでなく、私の絶え間ないあくびが私の同僚を迷惑にしているかどうか密かに疑問に思います。 私は今日機能するにはあまりにも疲れていますか？ はい、答えはイエスです。
4日目:誰かが4日目までに疲れを感じ始めると言ってくれたが、彼らは間違っていた。 私はそんなにコーヒーが恋しい。 私は何かを成し遂げるために少し動機を持っており、最小のものは私を刺激しています。 コーヒーをあきらめるという私の決定を深く後悔していますが、すぐに良くなることを期待しています！
5日目：ようやく朝の目覚めを感じるようになったが、朝の醸造がまだ恋しい。 私は本格的なコーヒー中毒者だったに違いありません。 私はまた、私は非常に空腹のすべての時間に気づいた、それは私も感じている過敏性を助けていません。 より肯定的なノートで、私はストリップを白くすることとの私の歯を白くし始め、それらはすばらしく働いている!
6日目：コーヒーの代用品を見つけるためにできることは何でもしている。 スターバックスで緑茶ラテを試してみましたが、私はそれからエネルギーの強烈なバーストを取得しましたが、それはプラスチックのように味 他のものを飲むために何かを見つけるために、私はオンラインで抹茶を購入しようとする私の午後の二時間を費やしましたが、失敗しました。 私はこの時点で私の手を得ることができる任意のコーヒー代用品を試してみます。
7日目：目を覚ます今日は微風であり、私は警戒し、目を覚まし、コーヒーの助けなしに一日を征服する準備ができていると感じています。 誰が知っていた？! 今日、私は自分の体が浄化されているのを感じることができ、それは素晴らしいと感じています。 私はブランチで抹茶ラテを注文し、それは私が一瞬のために存在していたコーヒーをほとんど忘れてしまったほどおいしかったです。
8日目：週末にいつもよりも睡眠が多くなったので、今朝はコーヒーのことはあまり考えなかった。 月曜日になった今、私は再びコーヒーを飲むことができるまでの日数を数えています。 私は純粋にそれが私に与えるエネルギーよりもコーヒーの味と香りを楽しむことに気付きました。
9日目：朝の緑茶に慣れる。 それはさわやかで暖かいですし、私はそれを嫌いではありません。 また、私の体はデトックスモードになっているので、私の肌はこれまで以上にリフレッシュして明るく見えます。 誰がコーヒーをあきらめることは非常に多くの特典を持っている可能性が知っていましたか？
10日目：コーヒーは何ですか？ 私はそれについて考えていないだけでなく、私はそれをそれほど見逃さない。 それは私がこれが終わったときにそれを一気飲みするつもりはないと言うことではありませんが、それはもう私の日常生活に影響を与えていません。
11日目：まだ緑茶の朝の挽く。 また、非常にあなたが偶然にコーヒーをあきらめているときにあなたの歯を白くすることをお勧めします、結果は素晴ら （私のISSA2歯ブラシはまた、私の歯のホワイトニングにも役割を果たしています–FOREOありがとう！ ）
12日目：私は真剣に私が今まで持っていたよりも多くのエネルギーを持っています。 私のエネルギーは午後に持続し、私は自分自身を全然カフェインの刺激を必要としないことを見つける。
13日目：コーヒーを緑茶に交換して以来、私の体は間違いなく違いを感じることができます。 私は軽く感じ、私のステップでpepを持っています。
14日目：再びコーヒーが飲めるまでの時間をカウントダウン！ 私はこの二週間のデトックスを完了するために自分自身をとても誇りに思っています。 私の肌、歯、体は素晴らしいと感じ、きれいに！
この二週間が終わった今、私は毎日のコーヒーを必要とすることが少なくなっています。 また、私はすぐにコーヒーを持っていない場合、午前中にこれ以上の頭痛はありません。 そこにすべてのあなたのコーヒー愛好家のために、私はこれが文字通りの悪夢のように聞こえる知っているが、私はそれを行うことができれば、誰
タグ: アドバイス/美容/コーヒー/自信/ダイエット/くすみ/運動/健康/イッサ™/ヒント/歯ブラシ
ニューヨーク州バッファローで生まれ、育ち、Mollieは新しい場所を探検し、彼女の犬Archieとのselfiesを取ることを愛する自己診断されたコーヒー常習者である。