計画
それは面白いです—妻は食事の準備に多大な努力と計画を入れますが、私たちはセックスは自発的でなければならないと思います。 目隠しされたキッチンに入って、棚から物を取り出し始めて、”大丈夫、私たちは自発的な食事をするつもりです。”それはそのように動作しません。 あなたはそれのために計画し、それのための態度を設定する必要があります。
同じことがセックスにも当てはまりますが、私たちはそれをしません。 私たちは、エネルギーや計画がなければ、私たちが最も疲れているときにベッドに入り、素晴らしくセックスを成就することができると思います。 私達がすばらしい性がほしいと思えば、私達はそれのために計画しなければならない—そして次に私達がすばらしいと思うものを私達の配偶者に
-メアリー-アン-メイヨー
優先順位を評価する
私たちは常にセックスの前に何か他のものを入れているわけではないように注意する必要があります：ナイトライン、手形を払って、私たちの子供に水の三杯を飲ませる。 考えるのは簡単すぎる、ああ、まあ、いつも明日があります。 時々私達は感じ続く行為の格言に耳を傾け、性を持つことにする必要がある。
–Elizabeth Cody Newenhuyse
Men and aging
男性は年齢を重ねるにつれて、視覚刺激や思考刺激に反応するのではなく、勃起を得るために直接陰茎のstiumationを必要とします。 これは、男性と女性が覚醒反応においてより類似しているため、実際にはカップルの性交を強化する可能性があります。
-クリフとジョイス-ペナー
ポインタを与える
セックス中に肯定的なメッセージを表現することは、両方の配偶者の経験を向上させます。 対照的に、批判と性的興奮は混在しません。 私たちが興奮しているとき、私たちはオープンで脆弱です。 だから、あなたの二人が愛を作っている間、あなたの夫のアプローチについて否定的なコメントをしないでください。
セックス中に”是正措置”を取らなければならないと感じる時がある場合は、あなたの欲望を積極的に述べてください。 たとえば、代わりに、”あなたはあまりにもハードを押している”と言ってみてください、”軽く、ささやきのタッチは素晴らしい感じるだろう。”
-クリフとジョイス-ペナー
非言語的な手がかり
一緒にあなたの性的な時間の間に非言語的なコミュニケーションの重要性を検討してください。 あなたのそれぞれのために最も効果的で楽しいものをお互いに教えてきたら、あなたは非言語的な信号を使用して、あなたの性交にその知識を組 あなたは愛情を込めてあなたの体の飢えが触れる場所にお互いの手を動かすことができます。 あなたが望む刺激を得るためにあなた自身の体を動かすことができます。 また、事前に調整された信号を使用して、ある活動が否定的になったとき、または他の接触がより肯定的になるときにお互いに知らせることもできま
-クリフとジョイス-ペナー
同時オーガズム
同時オーガズムが性的充足の縮図であるという神話は、多くの誤った仮定に基づいています。 まず、二人が興奮して同じペースで反応することを前提としています。 それは非常にありそうもありません。 第二に、それは目標指向のセックスは喜び指向のセックスよりも充実していることを前提としています。 逆に、目標指向のセックスは、需要、不安、そしてしばしば失敗感を導入することによって達成を妨げる可能性があり、そのすべてが身体の自然な反応
—クリフとジョイス-ペナー
キスを過小評価しないでください！
毎日、情熱的にキスをしてください。 キスはあなたの性的関係の状態のバロメーターです。
—クリフとジョイス-ペナー
興味がない？
時には、女性が男性の性行為がどれほど激しいか、または男性の性的充足が自己受容にどのように本質的であるかを本当に理解しているのだろうか。 男性と女性が違うことを覚えておいてください。 私たちの妻が私たちのテストステロンのレベルを持っていた場合、彼らはセックスにもっと興味があ もちろん、彼らはまた、彼らの胸にひげや髪を持っているだろう。 それはまた、肝臓の損傷を引き起こす可能性があります—ので、あなたの妻のコーヒーにテストステロンを滑らないでください。
-ルイス-マクバーニー
いくつかの休息を取得
睡眠不足の配偶者はセクシーではないので、あなたの愛の生活を活性化する前に、いくつかの休息を取得す 昼寝して あなたが子供たちを眠らせたら今夜寝てください。 私たちは実際に睡眠日を持つように両親に助言しました。 24時間逃げるが、それの最初の部分を寝て過ごす。 あなたの睡眠不足のいくつかを克服するまで、あなたはお互いを愛することに集中するのに十分な警告ではありません。
—デイビッドとクラウディアArp
何が大丈夫ですか？
結婚では、カップルは5つの特定の基準を満たす性的な遊びで何でもすることができます：（1）それはあなたの二人だけです。 (2)あなたは、相互の尊重と合意が性的遊びのあなたの選択を導くことを許可します。 (3)それは物理的に、感情的に、または精神的に苦痛を引き起こさない。 (4)あなたの関係の焦点を保つ。 性的解放を持つことは強迫的な行動のレベルに駆動中毒になるとき,本質的にファンタジーベースである様々な刺激であなたの配偶者への接続を交換,あ (5)それは常に生殖の連合の場所を取らない。
—ルイとメリッサ-マクバーニー
どのくらいの頻度で正常ですか？
それは誰もが収まるようにしたい”正常性”のいくつかの壮大なスケールがあるかのようです。 あなたの妻の友人の夫と同じ性欲を持っていないからといって、”異常”を示すものではありません。”これは競争ではありません。 性交の正常な頻度はありません。 それはカップルとしてあなたのために右であるものは何でもです。
—ルイスとメリッサ-マクバーニー
Crockpots vs.microwaves
男性は2-3分（時には30秒！）-しかし、女性は10倍の時間がかかります。 それは彼女の男のように興奮するようになるために20-30分です。 結婚は電子レンジに壷鍋を回さない! 覚えておいてください、1コリント13の愛の最初の記述は、”愛は忍耐強いです。
-シェイとロバート-ループ
今はない
女性は”私はセックスしたくない”と言うかもしれませんが、彼女の夫は”私はあなたとセックスしたくない”と聞きます。”と言って、”今ではない”の代わりに、”いいえ”は、夫がそれが起こることを把握することができます、ちょうどその瞬間ではありません。 しかし、次の24-48時間以内に親密さのための時間を作るようにしてください、または夫は”今ではない”が”いいえ”と同じであると信じ始めるでしょう。”
-シェイとロバート-ループ
性的ゾーン
あなたの配偶者の性的ゾーンの学生になります。 女性はちょうど彼女の胸と膣よりも多くの性感帯を持っています。 彼女と一緒に探索し、彼女が最も反応している場所を発見してください。 キス、ストローク、または各身体部分を愛撫。 “これはどのように感じますか？ それはあなたをうずきさせるのですか？ 私がより少なくまたはより多く愛撫したら何がさらにtingly感じさせるか。”クライマックスに向かって仕事をするのは良いことですが、旅もかなり信じられないことを覚えておいてください。
—ゲイリーとバーバラ-ロズベルグ
さまざまな種類のセックス
カップルは、地震、花火、複数のオーガズムで完全な”完璧な”セックスをする圧力を感じることが あなたがセックスをするたびに”ベルリンガー”になるわけではありません。”そして、あなたは両方の接続しているので、それは大丈夫です。 時にはセックスは、瞬間の必要性を満たすためにquickieになります。 時にはそれは機能的なセックスになります、またはちょうどセックス、あなたが考えるとき、私は気分ではないんだけど、私の配偶者は今私を必要とし 時にはそれは人生が荒廃をもたらし、唯一の快適さとセキュリティが恋人としてあなたの配偶者の腕の中で発見されることであるときに、快適性 関係：あなたはセックスのための究極の理由にセックスポイントの異なる種類のことを理解するときに先になるでしょう。 目標は、あなたがクライマックスで終わるかどうかではありません。 目標は、あなたがカップルとして接続していることです。
-ゲイリーとバーバラ-ロズベルグ
“なぜ？”
あなたの配偶者に”なぜ”と言い始めたらどうなりますか？ あなたの夫があなたに電話して、”私は家であなたに会うでしょう”と発表したとしましょう; 私たちはいくつかの昼食を楽しむことができます—とお互い。”使いを実行するために失われた機会を嘆くのではなく、応答し、”なぜですか？”またはあなたの妻があなたに電子メールを送り、発表するとき、”子供たちは二時間のスポーツの練習になるだろう。 早く家に帰ったら、私はあなたの間の価値があるそれを作る、”あなたの机の書類事務のそのバックログについて考えてはいけない。 答えなさい、”なぜないか。”
-ゲイリーとバーバラ-ロズベルグ
性的な問題
宇宙全体の1つまたは2つを除くすべてのカップルは、結婚のある時点で性的な問題を抱えています。 そうでなければあなたに言う人は誰でもあなたを誤解させています。 インポテンス、早漏、および遅延射精：すべての人は、いくつかの点で三つの主要な問題に苦しむつもりです。 良いニュースは、それらを介して動作する方法があるので、それらの上にフレッティングそんなに時間を費やしていないです。
—Debra TaylorとDoug Rosenau
the big O
the big Oはオーガズムではありません。 大きなOは一体感です。 それはどのように偉大な体やどのように偉大なオルガスムではありません。 それは、私たちがお互いに共有した愛情のある経験でしたか？ それは私たちの一体感に貢献していましたか？
—Christopher McCluskey
セックスを開始することは、性的欲求を表現する唯一の方法ではありません
私たちのほとんどは、通常、性的欲求をセックスへの飢えと考え
しかし、ほとんどの女性は受容的なタイプの性的欲求を経験することが判明しました。 多くの女性の欲望のためにではなく、前に、性的興奮の間に生じる思考や感情によって”トリガ”されています。 だから、彼は彼の妻が性的に彼を追求したいと彼は彼女がそれをしないので、彼女はセックスに興味を持っていないと考えているので、夫が不満にな ほとんどの女性は性的進歩に積極的に反応します—それは彼らが設計された方法ではないので、彼らはちょうどそれらを開始しません。 ほとんどの男性がセックスに積極的であり、ほとんどの女性が反応的であることを認識し、それらの違いを受け入れて尊重することによって、女性の”
—Debra TaylorとMichael Sytsma
ベッドで良いですか？
私たちは性的責任を当然とすることと戦わなければなりません。 私たちが結婚する日に、私たちは独占を得る。 私たちの配偶者は、他の誰とも性的関係を持つことを約束します。 私たちが思慮深く、創造的に、またはベッドの中で利己的に行動するかどうかにかかわらず、彼らは私たちが提供するものだけを受け取ります。 競争がなければ、私たちの中には、率直に言って、単に努力をやめる人もいます。 私は私に私の妻の責任に報酬を与えたいと思うか、または私は彼女にそれを後悔させたいと思うか。 私は彼女を祝福したいのですか、それとも彼女を当然のものにしたいのですか？ 私は寛大で、熱狂的な恋人、またはしぶしぶ時折”好意”をdoling守銭奴になりたいですか？ 聖書がヘブル人への手紙第13章4節で、結婚の床を”純粋”に保つように教えているとき、その適用は、内なる美徳を含む不道徳の物理的行為を避けることをはるかに超えています。
—ゲイリー-トーマス
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