あなたの膣をきれいにする方法になると、そこには疑わしいアドバイスや製品がたくさんあります。 “腟洗浄”のための広告は特別なプロダクトが仕事を終らせることを必要とすることを信じてもらう。 しかし、それらは本当にあなたの膣をきれいにする最良の方法ですか？ 調べるために、私たちはMary Jane Minkin、Md、Yale Medical Schoolの産科、婦人科、および生殖科学の臨床教授、およびLauren Streicher、Mdとおしゃべりしました。 ノースウェスタン大学ファインバーグ医学部の臨床産科婦人科の准教授。 ここにあなたの膣を洗浄する方法のための助言はある。
まず、膣と外陰部の違いについて話しましょう。
リマインダー:あなたの膣と外陰部は同じものではありません。 クリーブランドクリニックによると、大陰唇と呼ばれる最も外側のひだと小陰唇と呼ばれる最も内側のひだ：外陰部は、二つの部分を持っている陰唇を 外陰部には、恥骨領域、陰核、および膣および尿道の開口部も含まれる。
あなたの内部生殖器の一部として、あなたの膣はあなたの体の内側にある筋肉の管です。 あなたが知っている、浸透が起こる場所（あなたがそれにしている場合）。 クリーブランドクリニックによると、それはあなたの膣の開口部から始まり、あなたの子宮頸部（あなたの子宮の開口部）で終わります。
だから、あなたの膣をきれいにするための最良の方法は何ですか？
あなたの膣が本当に望んでいるのは、あなたがそれをセルフクリーニングすることをさせることです。 “あなたはどんな状況下でもあなたの膣を洗うことはありません”とStreicher博士は言います。 “それは決して行われるべきではありません。”（熱く出てくる！ しかし、本当に、それをしないでください。)
あなたは、セルフクリーニングオーブンはかなり手付かずの自分自身を維持する独自の魔法の方法を持っている方法を知っていますか？ Mayo Clinicによると、あなたがおそらく放電として知っている液体と細胞の混合物を定期的に排出することによって自分自身をきれいにするあなたの膣 （ここでは、あなたの放電を把握するための便利なガイドです。）
退院のおかげで、”医学的な必要性はない”とミンキン博士は言います。 実際には、それは実際にそこに物事を台無しにすることができます。
「善玉菌と悪玉菌の間の力のバランスを崩す危険性がある」とMinkin博士は言う。 「洗濯は、膣を酸性のpHに保ち、感染を防ぐ乳酸菌を枯渇させる可能性があります。Mayo Clinicによると、膣のpHバランスが崩れると、排尿中に燃焼する細菌性膣炎、灰色、白、または緑の排出、「魚のような」膣臭などの問題が発生する可能性があ （それはあなたがあなたの膣をさらに洗いたいと思うかもしれないので、それはちょうど問題を悪化させる可能性があります。）
外陰部をきれいにすることはできますが、繊細に扱うことが重要です。
「清めるのに一番良いのは、普通の水です」とStreicher博士は言います。 「石鹸などを使用するたびに、刺激を引き起こす可能性があります。”
あなたが疑問に思っているなら、しかし、彼らは私のpHを助けるだろうと具体的に言うそれらの外陰部クレンジング製品はどうですか？、だまされてはいけません。 「膣の中では、pHは重要ですが、内部と外部のpHは完全に分離しています」と博士は述べています。 」とシュトライヒャーは言う。 それは彼らが彼らの歯を磨くのを止め、代わりに歯磨き粉で顔を洗う場合、彼らは彼らの口臭を解決することができます誰かに伝えるようなものだ、”
pHバランスが取れていると主張する製品は、膣内のpHバランスをさらに混乱させるために何もしないことを意味する可能性があることは注目に しかし、ここでも、soapを内部的に使用するつもりはないので、これは実際には心配する必要はありません。