暑い天気は、自家製のポプシクルに最適な時期です。 彼らは簡単で、創造的な組み合わせの負荷を提供しています。 4つの簡単で健康によい原料となされるさわやかなココナッツウォーターパイナップルポップシクルは熱を離れて端を取り、おいしい水分補給をも提供する!
雨の後、夏の暑さが私たちのためにヒットしました。 私の子供たちは両方とも夏の水泳チームにいて、今朝、私は練習中にプールサイドの外に座って、午前7時30分にどれほど暑いかに驚いていました（そして、私は). 私達のための好みの夏のクーラーは手製のアイスキャンディーであり、これらのさわやかなココナッツ水パイナップルアイスキャンディーは氷った執行猶予のための角によって夏熱をつかむ。
私たちはより多くの水を必要とすることに自分自身を貸す高度で住んでいますし、太陽もはるかに激しいです。 私は水泳の間に私の子供を水和させることに細心の注意を特に満たします、頻繁に回復スポーツの飲み物を要求する。 数年前、ココナッツ水の水和特性は、運動後の電解質を置き換えるための自然な選択肢であると主張し、プレスにヒットしました。
万能薬の評判を得るものと同様に、野党はココナッツの真ん中から来るココナッツ水の輝かしい品質をうんちするために前進しました。 私の研究から、カリウムの高レベルは、通常の水の仲間として適度な運動の後に価値のある考慮事項として、低炭水化物と低糖ポイズココナッツミ
私は以下のいくつかの記事を共有しているので、あなたは究極の裁判官になることができますが、関係なく、それは最終的な犬の日を落ち着かせる パイナップルジュース、ライムジュース、それらを丸めるためにいくつかのラズベリーのビットとこれらのアイスキャンディーは、あなたの喉の渇きを癒すために確実であり、あなたの口蓋をふける。
私は私達の夏のポップシクル（大人だけのカクテルのポップシクルでさえ）のほとんどを作るためのこのヴィンテージスタイルのポップシクル型が大 それらはよいサイズで、型から容易に解放します。 私は同様に木製のアイスキャンディーの棒を使用するのが大好き！
さわやかなココナッツウォーターパイナップルポップシクル
印刷保存レシピレシピが保存されました！ ピン
成分
- ▢ 30 すすがれた小さなラズベリー
- ▢1 1/4カップココナッツ水
- ▢1/4カップライムジュース（好ましくは絞りたて）
- ▢1カップパイナップルジュース
- ▢1ポ
指示
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それぞれのアイスキャンデー型に3つのラズベリーを置きます。 サイズによってそれらは型に押される必要がある場合もあります。
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液体の計量カップのすべての原料を結合し、結合するためにかき混ぜなさい。 漏斗を使用して各アイスキャンデー型を満たして下さい。 箔を金型の上に置き、使用する場合は金型の上に置きます。 鋭いナイフを使用して、アイスキャンデーの棒を挿入し、固体まで凍らせるために小さいスリットを作成しなさい。
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アイスキャンディーが型から容易に滑るまでだけ熱湯の下で操業を解放するため。
カロリー：23kcal|炭水化物：5g|たんぱく質：0g|脂質：0g/脂質：0g/脂質：0g/脂質：0g/脂質：0g/脂質：0g/脂質：0g/脂質：0g/脂質：0g: 0g|飽和脂肪：0g|コレステロール：0mg|ナトリウム：32mg|カリウム：123mg|繊維：0g|砂糖：3g|ビタミンA：0IU|ビタミンC：6.6mg|カルシウム：12mg/鉄：0.2mg
ココナッツ水についての詳細:
ココナッツ水についての真実{WebMD}
ココナッツ水は水和のために本当に素晴らしいですか？ {男性の健康}
ココナッツ水ブームの背後にある真実{フォーブス}
ココナッツ水についての話題の背後にあるものは何ですか？ メイヨークリニック}