避妊を停止した後の疲労の4つの理由
避妊は、多くの方法とホルモン比 その目的は、人為的に毎月の毎日のスケジュールで解放するためにあなたのホルモンを制御することです。 卵巣の関係への頭脳は分かれて、ボディはホルモンの避妊の管理を信頼することを学ぶ。 避妊は、体が排卵を防ぐために妊娠の誤った感覚を持っています。
一般的な症状は、避妊を中止した後の疲労です。 私達は頻繁に言葉’副腎の疲労’を聞くが、臨床言葉はHPAの軸線の機能障害である。 HPAは視床下部-下垂体-副腎の略です。 これは、ストレス応答とコルチゾールの出力を調節するために、あなたの脳（視床下部と下垂体）と副腎との間の通信システムです。
この通信は避妊によって影響を受ける可能性があります。 あなたが排卵しないので、妊娠することができないように、経口避妊薬は、あなたのHPO軸-視床下部-下垂体-卵巣軸またはあなたの脳と卵巣との間のコミュ HPOとHPAの両方が視床下部から来るので、多くのホルモンは脳のこの領域によって制御され、したがって避妊はこれらのシステムに影響を与えて疲労 避妊を停止した後の疲労の4つの理由はここにあります。
: 避妊本
栄養素欠乏症
栄養素欠乏症は、特定の栄養素がホルモンバランスとストレス応答を担うため、避妊を停止した後の疲労の理由の一つです。 避妊は、特にビタミンB群、ビタミンC、亜鉛、セレン、およびマグネシウムを保存し、吸収するあなたの体の能力を枯渇させることが示されています。 ビタミンBとビタミンCの両方が水溶性ビタミンであり、吸収されて利用されるために結合する脂質や脂肪を必要としないことに注意してくださ 典型的には、水溶性ビタミンは、この理由のための補充を心配しないようにものですが、残念ながら、証拠は、避妊がこれらのビタミンやミネラルの私たちの処理を阻害することができることを示しています。
これらの栄養素は、実際にはホルモン促進剤であるため、一般的に私たちの体を助けるだけではありません。 ビタミンCは強力な抗酸化物質であり、炎症を軽減し、免疫、創傷治癒、コラーゲン合成において役割を果たし、ホルモン産生に必要である。 ビタミンB群は、肝臓でのホルモンの解毒、ホルモン代謝をサポートし、気分の神経伝達物質のプロセスをサポートするのに役立ちます。
避妊を中止した後でさえ、あなたの体が栄養素を完全に吸収していないかもしれない移行期があります。 避妊を停止した後、疲労を軽減するためにこれらの栄養素を十分に補給しなければならないことが重要な理由はここにあります。 また、必要に応じて、食品やサプリメントの多種多様を食べることによって、これらの栄養素に留意してください。
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錠剤中のエストロゲンは炎症性である
研究は、エストロゲンが実際に体内に炎症を引き起こす可能性があることを示しています。 炎症は、白血球が侵入者または身体の傷害の領域を感知するときに発生するので、化学物質を放出してその領域を急増させ、血流を増加させます。 炎症状態は、高感度C反応性タンパク質レベル（CRP）によって決定することができる。 このタンパク質は体内の炎症の量を反映しています。 調査はエストロゲンの避妊の使用法が発火の多量があったことを意味するボディのCRPの増加で起因したことを示しました。
また、炎症はストレスホルモンであるコルチゾールの放出を引き起こし、時間の経過とともに副腎、コルチゾールの起源にストレスを与え、疲労感をもたら あなたの卵巣は完全に独立してホルモンを生産することに適応していないので、避妊を停止した後、体はそのストレス応答を増加させます。 これにより高いコルチゾール解放を引き起こし、更にボディを排出します。