2016年4月に実施された研究（Sze、Yoon、Escoffier、Rickard Liow）では、研究者は抵抗に対する顎タック（CTAR）とシェーカー運動の有効性を評価しました。 練習は両方とも上部の食道の括約筋の開始および膠灰粘土の移動を改善することを促進するためにsuprahyoid筋肉を、目標とします。
この研究では、運動中に舌上筋および胸鎖乳突筋からの表面筋電図（sEMG）記録を使用し、39人の健康な成人を対象とした。
その結果、Chin Tuck Against Resistance(CTAR)運動はシェーカー運動よりも肩甲骨上筋を標的とする方が特異的であり、胸鎖乳突筋はシェーカー運動よりもCTAR運動中の活性化および疲労が有意に少なく、CTAR運動がより効果的に肩甲骨上筋を分離し、同様に疲労することを示している。
舌上筋は、舌の基部、顎の下に位置し、舌基部の後退、舌骨突起、喉頭隆起、および上部食道括約筋の開口部を含む、嚥下の多くの重要な構成要素に関与している。 したがって、顎のタック抵抗（CTAR）などの舌上筋を標的とする練習は、多くの異なるタイプの嚥下機能障害を治療する際に役立ちます。
顎の抵抗に対するタック（CTAR）運動は、任意の柔軟なデバイス（ボール、タオルなど）を使用して行うことができます。）、頭部が下向きの動きでうなずいているようにそれに対して押し下げる顎の動きへの抵抗を提供するために顎の下でしっかりと握られる。 ＜602＞＜5276＞イソプラス嚥下運動装置（swallowingexercises.com）はこの練習のために、またsuprahyoid筋肉を目標とする抵抗（JOAR）の練習に対して顎の入り口と同様、とりわけ開発された。 この装置は圧力が適用されると同時に、ctarおよびJOARの練習の動きのフルレンジ中の快適で、滑らかな抵抗を可能にするように、suprahyoid筋肉の分離そして疲労