1 米国での4人の死亡では、心臓病に直接相関しています。 最も一般的な病気の一つとして、誰も有名人を含むこの病気に免疫がありません。 心臓病を患っているいくつかの有名人をチェックし、ここをクリックして完全なリストを読んでください
Barbara Walters
Barbara Walters、私たちの好きなテレビパーソナリティの一人は、2010年に大動脈弁置換術を受けた心臓弁不全&を持っていました。
ビル-クリントン
ビル-クリントン前大統領は、冠動脈に二つのステントを挿入していた。
マイリー-サイラス
元ディズニー-スターのマイリー-サイラス
は、元ディズニー-スターのマイリー-サイラス
と結婚している。
Alex Trebek
危険ホストのAlex Trebekは、2007年に心臓発作を起こした。
だからあなたは何ができますか？ あなたの中心の健康を大事にすることがあらゆる年齢のための仕事であることを確認しなさい。 私たちは、すべての十年であなたの心の世話をする方法についてのアメリカ心臓協会からこれらの簡単な手順が大好きです。
20代で
- 血圧とコレステロール値を知る
- 家族歴を確認する
- 適度にアルコールを飲む–女性は一杯、男性は二杯を意味する
- 避妊を賢明に選択する
30代で
- 運動や呼吸法などのテクニックでストレスを管理する
- 家族やキャリアのコミットメントにもかかわらず、あなたの健康を優先してください
40代
- を含む定期的な健康診断を取得します。:
- 血圧
- 体重&体格指数
- 胴囲
- コレステロール
- 心臓検査
- 空腹時血糖
- 運動や呼吸法などのテクニックでストレスを管理する
- 家族やキャリアのコミットメントにもかかわらず、あなたの健康を優先してください
40代
- を含む定期的な健康診断を取得します。:
- 血圧
- 体重&体格指数
- 胴囲
- コレステロール
- 心臓検査
- 空腹時血糖
あなたの60年代に
- あなたの体を慎重に見て、あなたの医者と通信してくださ物理的にアクティブであることを忘れて-適度な強度の150分または75をお楽しみください 毎週の活発な強さの有酸素活動の分