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3. 特定の薬を服用する：前述したように、あなたの膀胱が尿に保持するたびに、あなたがおしっこをしたときに完全に空にするのではなく、細菌が成長す 抗ヒスタミン薬、抗精神病薬、充血除去薬、抗コリン薬などのいくつかの薬は、尿を保持させる可能性があります。 それはあなたがそれらを取るのをやめるべきであるという意味ではありません、とRabin博士は言います。 ただ、余分なリスクに注意して、水をたくさん飲むし、トイレを訪問するときに完全に無効にしてみてください。
4. 間違った方法を拭く：あなたのお母さんは、あなたがおしっこや排便を持っていた後、前面から背面に拭くためにあなたを教えた理由があります。 （彼女がしなかった場合、彼女は持っている必要があります。）：反対方向に行くと、細菌があなたの肛門からあなたの尿道に、そしてあなたの膀胱に移動するのを助けることができる、とRabinは言います。 実際、再発性尿路感染症の影響を受けやすい閉経前女性の行動パターンを研究者が評価したところ、背中から前へ拭くことでリスクが64％増加し、大部分の感染症（66％）は大腸菌（通常は腸内に生息する細菌）によるものであることが判明しました。
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5が見つかりました。 閉経期または閉経期を通過する: エストロゲンのレベルが年齢と落ち始めると同時に中年の女性は膣およびぼうこうのティッシュの薄くなることを経験し神経および筋肉は難しさをぼうこうを十分に空けることを引き起こすことができる同様に作用しないかもしれない、Rabinは説明する。 これらの変化は、細菌の増殖を促進し、Utiのリスクを増加させる可能性がある。
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6。 糖尿病を持つ：それを信じるかどうか、糖尿病を持つことはUTIsに苦しんでのあなたのチャンスを増やすことができます。 実際には、研究は、Utiの頻度が悪い血糖コントロールを持っている1型糖尿病を持つ女性で増加することを発見しました。 また、ヘモグロビンA1C（過去3ヶ月間の平均血糖値のマーカー）が高い2型糖尿病の人々、特に高齢の女性は、Utiのリスクが高いことが研究で分かっています。 不幸に侮辱を加えると、Utiは、尿中の砂糖のレベルが高いことが細菌の増殖を促進する可能性があるため、2型糖尿病の人々では、より一般的で、より重
7. 少しランジェリーを身に着けていること:ひも、テディ、またはひもビキニの下着を身に着けていることはセクシーに感じさせるかもしれないが腟区域の細菌を引っ掛け、腟の伝染およびUTIsにより敏感にさせるそこに敏感なティッシュを圧縮できる。 「尿道、膣、直腸への開口部の間には数インチのスペースしかありません」とRabin氏は指摘しています。 「タイトな下着は、肛門からの細菌が膣領域に移動するための超高速道路として機能することができます。”