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あなたの子供のためにニンジンを調理することを計画していますが、それを食べるように彼女を誘惑する方法を正確に疑問に思っていますか？ 私たちは理解することができます。 子供と野菜は、何らかの理由で、仲良くしないだけです。 しかし、子供たちは野菜を食べる必要があります。 だから、あなたは何ができますか？ 子供のための簡単なにんじんのケーキの調理法か子供のための暖かいにんじんのスープ調理法は利用できる熱い選択間にある。 私たちはここで解決策を持っています！ ここで食べるためにおいしいと健康である子供のための十素晴らしいニンジンのレシピがあります。
子供のための10の簡単なニンジンのレシピ：
ニンジンとリンゴのサラダ:
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このシンプルな料理は、栄養のパンチをパックします。 ボーナス：それは作るのは超簡単です！
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- 8 オンス砕いたパイナップル
- 2タルトりんご
- 3カップニンジン
- 大さじ3レーズン
- 大さじ3フレークココナッツ
- 1/3カップバニラヨーグルト
- 大さじ3マヨネーズ
- 大さじ1レモンジュース
- 大さじ1レモンジュース
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作り方:
- パイナップルジュースを排出し、その中にリンゴをコート。
- 今度はボウルに入れ、パイナップル、ニンジン、レーズン、ココナッツ、リンゴを合わせます。
- 小さなボウルに残りの材料とニンジンの混合物を混ぜる。 それは良いトスを与えます。
- ボウルを覆い、冷えるまで冷蔵する。
クリーミーキャロットライス:
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健康的な食事を作るレシピをお探しですか？ このおいしい料理を試してみてください！
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- ワン缶チキンスープ
- ニンジンジュース1カップ
- バター大さじ2
- 小タマネギ1/2
- 粗塩と挽いたコショウ
- 長粒米1カップ
- すりおろしたパルメザンチーズ1/3カップ
- パセリ大さじ3
作り方:
- 鍋にチキンスープ、ニンジンジュース、水の二つのカップを組み合わせます。
- 鍋を弱火にして煮る。
- バターを溶かして玉ねぎを加えます。
- 玉ねぎを弱火で約五分調理し、塩、コショウを加える。
- 今度は少し熱を上げてご飯を加えます。
- 三四分ほど煮る。
- 今度はホットチキンブロスを半カップ加え、吸収されるまでかき混ぜる。 米がほとんど調理されるまでステップを繰り返します。 あなたの米を煮過ぎないようにしてください。
- 残りのバターとパルメザンチーズを加えます。
- 塩コショウで味付けしてお召し上がりください
3. キャロットケーキパンケーキ:
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ほとんどの子供たちはパンケーキを食べるのが大好きです。 ここで子供のためのこの簡単なキャロットケーキレシピは確かに彼らの甘党にアピールします！
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A.パンケーキ:
- 1 カップ万能小麦粉
- ベーキングパウダー小さじ1
- ベーキングソーダ小さじ1/2
- 食塩小さじ1/2
- シナモン小さじ1/2
- ナツメグ小さじ1/2
- ショウガ大さじ1/8
- 卵1個
- 黒砂糖大さじ2
- 1カップバターミルク
- 小さじ1バニラエキス
- 2カップすりおろしたニンジン
- 大さじ3バター
b. クリームチーズのトッピング:
- 4 オンスクリームチーズ
- 粉砂糖1/4カップ
- 牛乳大さじ2-3
- バニラエキス小さじ1/2
- シナモン
作り方：
a.クリームチーズのトッピング:
- 小さなボウルにクリームチーズを打ちます。
- 砂糖、牛乳、バニラ、シナモンを加えて、一緒に打ちます。
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- 大きなボウルを取り、小麦粉、ベーキングパウダー、重曹、塩、シナモン、ナツメグ、生姜を一緒に泡立て器。
- 別の小さなボウルを取り、卵、黒砂糖、バターミルク、バニラを混ぜる。
- 今度はニンジンを加えて、乾燥した材料と混ぜる。
- 次に、鍋に中火でバター大さじ一杯程度を溶かします。
- パンケーキ生地をいっぱいにした取鍋をとり、鍋に注ぎます。
- 一度ひっくり返して、パンケーキが両側に茶色になるまでtを調理させます。
- クリームチーズのトッピングを添えて！
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子供たちはチップが大好きです。 しかし、母親として、あなたはあなたの小さな健康的な食べ物を食べたいと思っています。 ここでは妥協です-健康的なチップ！
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- お好みのオイル
- 塩
- コショウ
- シナモン
作り方:
- 薄い-ニンジンの紙をスライスします。
- 鍋に油を注ぎ、中火で加熱する。
- 端がカールして茶色に見えるまでチップを炒める。
- フライパンから取り出し、ペーパータオルの上に置き、余分な油を排出します。
- 塩、コショウ、シナモンで味付けします。
- 彼らは数分以内に消えるように見て！
キャロットココナッツパイナップルマフィン:
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私たちは子供のためのこのキャロットマフィンのレシピについて約束することができあなたの子供はそれらの多くを作るためにあなたをアナグマます！
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- 2 カップ白全粒粉
- 2/3カップ黒糖
- シナモン小さじ2
- ナツメグ小さじ1/4
- 生姜小さじ1/4
- ベーキングパウダー小さじ2
- 塩小さじ1/2
- ニンジン（すりおろした）2カップ
- 1/3カップ無糖ココナッツ（細断）
- 6オンスパイナップルギリシャヨーグルト
- 2卵
- 1/3カップココナッツオイル
- 1/4カップミルク
作り方:
- オーブンを400度Fに予熱します。
- マフィン錫をつかみ、紙ライナーで並べます。
- 大きなボウルに小麦粉、砂糖、香辛料、ベーキングパウダー、塩を加えます。 かき混ぜる。
- 今、ニンジンとココナッツを追加します。 混合し、脇に置く。
- ヨーグルト、卵、ココナッツオイル、牛乳を混ぜるには別のボウルが必要です。 すべての成分がうまく結合していることを確認するためによくかき混ぜる。
- バッターの準備ができたので、マフィンの缶に広げます。
- 15-20分焼く。
- マフィンを冷ます。
- サーブ！
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今、これは確かにあなたの子供がよだれを取得する一つのレシピです！
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- 3
- 1/4カップメープルシロップ
- 二つのtbs無塩バター
- 塩と黒コショウ
作り方:
- フライパンにニンジン、シロップ、バター、1/3カップの水、1/2小さじの塩、1/4小さじのコショウを追加します。
- 沸騰させる。
- 今度は熱を減らし、ニンジンが柔らかくなるまで煮る。 今では液体はただの釉薬でなければなりません。
- そして、あなたは終わりです！ それはクールダウンして提供してみましょう！
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あなたは市場からあまりにも多くのニンジンを買ってしまいましたか？ 心配しないで！ ここでは、余分なニンジンを使用するための素晴らしい方法です。
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- バター大さじ1
- エクストラバージンオリーブオイル大さじ1
- タマネギ1個
- 茎セロリ1個
- ニンニク2個
- パセリ小さじ1個
- ニンジン5個
- 水2個
- チキンまたは野菜スープ4個
- 塩小さじ1/2
- 味にコショウ
作り方:
- バターと油を中火で溶かす。
- 玉ねぎとセロリを加えます。 彼らが柔らかくなるまで調理する。
- 今度はニンニクとパセリを加えて約10秒間煮る。
- 次にニンジンと水とスープを加えます。
- 約25分煮る。
- 滑らかになるまでブレンダーでスープをピューレ。
- 塩コショウで味付けします。
ヘーゼルナッツタペナードキャロットピューレ:
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簡単に作ることができ、このレシピは、時間が不足しているときに便利になります。
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- 1ポンドニンジン
- 二つの赤ジャガイモ
- 二つの大さじヘーゼルナッツ
- 二つの大さじグリーンオリーブ
- 二つの小さじオレンジの皮
- 一つのクローブガーリック
- 二つの小さじエクストラバージンオリーブオイル
- 小さじ1/2塩
どのように作る:
- 大きな鍋に水のインチを取ります。
- 今度は水を沸騰させる。
- ニンジンとジャガイモを沸騰したお湯で約12-15分間蒸します。 あなたはそれのために蒸し器を使うことができます。
- おいしいヘーゼルナッツを取り出し、オリーブ、オレンジの皮、ニンニク、大さじ1の油と混ぜる。
- ニンジンとジャガイモをフードプロセッサーに入れ、油と塩大さじ一杯を入れます。 滑らかになるまで混ぜる。
- ヘーゼルナッツタプナードを添えてお召し上がりください。
この子供に優しいニンジンのレシピは、より多くのために望むあなたの小さなものを残します！
にんじんコロッケ:
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私たちはこのレシピが大好きです。 あなたもそうです。 ちょうどそれを試してみる！
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- 2 ½カップ蒸人参
- ½卵白
- ｭカップパルメザンチーズ
- ｭカップのパン粉
- ½tspシナモン
- ½tsp糖
- 塩
- パ
- クミン
- ニンニク粉
- スパイス
- パン粉塗
- パセリ
作り方:
- ミックスすべての食品です。 しかし、コーティングのためにいくつかのパン粉を残してください。
- 円錐形のニンジンに混合物を形成します。
- 今度はパン粉を巻いて大皿にセットします。
- コロッケを中火で3分ほど炒める。
- 上にパセリを加えてサーブ！
キャロットフライドポテト:
画像：ソース
ニンジンのフライドポテト？ はい、彼らは事です！
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- あなたはフランスのフライの形を得る方法を知っていますか？ よく可能な限り元のフランスの稚魚の外観に近い得るためにニンジンをカットします。
- スライスを塩と一緒に油に入れる。
- 450°Fで10-12分間焼く。
- 完璧なスナックは、あなたの子供のための準備ができています！
子供のためのニンジンのレシピを調理することは、この多くの楽し だから、ニンジンの買い物に行くと、あなたのグルメスキルや他の子供に優しいニンジンのレシピであなたの子供をワウ！
あなたは子供のための他の健康的なニンジンのレシピを知っていますか？ 私たちと共有してください。
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