子供のための緑茶-健康上の利点と副作用

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緑茶を飲むことの健康上の利点について聞いたことがありますか？あなたの子供に緑茶を導入することを計画しているが、子供が緑茶を飲むことができるか、または健康の副作用は何であるかわからないか。まあ、あなたがこの記事を読んで上記の状況に関連することができれば良い考えかもしれません。

緑茶は、多くの健康上の利点を提供する人気のある飲料です。しかし、緑茶は子供のために良いですか？詳細を知るために読む！

緑茶とは何ですか？

椿の葉をお湯で沸騰させることで緑茶を淹れることができます。時には、緑茶抽出物も薬として使用されます。

緑茶の消費者が飲料に属性健康上の利点のいくつかは次のとおりです:

あなたの子供のための緑茶の過剰摂取も悪影響を及ぼす可能性があることに注意することが重要です。

緑茶は大人のための証明された’健康な’飲料である。研究は緑茶が子供の健康をいかに後押しできるか証明することまだそれ故にほとんどの医者はそれを推薦しない。

ここでは、あなたの子供にそれを与える前に考慮すべき緑茶のいくつかの副作用があります:

緑茶はカフェインを含み、余分な消費により多動、頭痛、睡眠問題、嘔吐、下痢、過敏症、不規則な心拍、振戦、胸焼け、目まい、動乱および混乱を引き起こすことがで
緑茶は食物からの鉄の吸収に悪影響を及ぼし、成長する子供に貧血を引き起こす可能性があります。
緑茶を飲むことは、特定の薬を妨害し、否定的な反応を引き起こす可能性があります。
緑茶の摂取は、尿中の体から洗い流されるカルシウムの量を増加させるので、あなたの子供の骨を弱めることができます。
あなたの子供は緑茶を消費した後、食物アレルギーを発症する可能性があります。
緑茶を飲むと、チアミンの体の吸収を減らすことができます。体内のチアミンの欠乏は脚気を引き起こす可能性があります。それは神経系の障害であり、あなたの子供の手足の弱さ、彼の感覚知覚の障害、彼の心拍数の不規則性などを引き起こす可能性があります。
緑茶には非常に多くのシュウ酸が含まれており、腎臓結石の形成につながる可能性があります。

時には、子供のための緑茶を与えることは、次の方法で彼らのために驚異を働かせるかもしれません:

あなたは彼が常に疲れているとエネルギーを欠いていると感じた場合は、あなたの子供に少し緑茶を与えることができます。食物アレルギーに気を付けることを確かめなさい。彼はエネルギッシュで幸せなようだ場合は、次の日にも彼に緑茶の非常に少量を与えることができます。
緑茶にはカテキンとアミノ酸テアニンの化合物が含まれています。週に5杯の平均で緑茶を飲むことは、彼がインフルエンザを撃退するのを助けることができます。
緑茶を飲むと、これらに対抗するカテキンが含まれているため、虫歯や口臭を発症する可能性が低くなる可能性があります。この主張を支持するための十分な研究はまだないことを忘れないでください。

緑茶は適度に消費されたときに大人にとって確かに有益ですが、子供への影響はまだ証明されていません。あなたの子供に緑茶を与える前にあなたの医者に話すことを忘れないでください。

あなたはあなたの子供に緑茶を提供していますか？緑茶の消費はどのように彼らの健康に利益をもたらすのですか？ここで他のお母さんとあなたの経験やアドバイスを共有してください。