ベビームーンをカリブ海に連れて行く？ あなたのto-doリストにシュノーケリングを置くことを恐れてはいけない。
あなたは妊娠中にシュノーケルすることはできますか？ スキューバダイビングは、胎児の未熟な肺が形成することができる窒素の泡をフィルタリングすることができますので、産科婦人科のアメリカの大学のような医療機関によって推奨されていませんが、この同じグループと他の人はシュノーケリングに緑色の光を与えます。 実際には、彼らはシュノーケリングだけでなく、ラップ水泳は、腰痛を軽減し、膝や足首の圧力を軽減するために水の浮力を使用しながら、妊娠中にアクティブ
そうは言っても、妊娠中に飛び込んでシュノーケルする前にいくつかの考慮事項があります。
- 医師に確認してください。 あなたの産科医は、あなたが旅行だけでなく、旅行に予想される活動を旅行するつもり知ってみましょう。 倍数（双生児、三つ子または多く）のような条件;早産の歴史;厳しい貧血症;および妊娠誘発の高血圧は、少数を示すために、飛行を取り、スポーツに加わる機能
- あなたの場所を賢明に選択してください。 ビーチの近くの穏やかな湾のサンゴ礁を探してください。 大きな波と不均一な足場は、落下や怪我のリスクを高めることができます。 良い提案は、トランクベイ、セントジョンの水中シュノーケルトレイルが含まれています;ボネールの東海岸にラックベイ/ソロボンビーチとベリーズバリアリーフとアンバーグリスCayeに沿っていくつかのスポット。 泳ぐ方法を知っていても救命胴衣を身に着けているか、または水泳の浮遊物を運ぶその頻繁によい考え。 こうすれば、悩みがなくても、これらの装置は一時的に水泳を停止し、休むために浮かぶチャンスを与えることができます。
- バディシステムを持っています。 妊娠しているかどうか、一人でシュノーケリングに外出することはありません。 常に相棒を持っています。 あなたがグループでシュノーケルする場合は、あなたの相棒であることを指定された人を選択し、シュノーケリング中にそれらの近くに滞在。
- 確かに、あなたがより密接に見てみたい海底や好奇心海洋生物に横たわっているかなりのシェルがあるかもしれません。 しかし、あなたの息を保持し、それが唯一の4-5フィートだ場合でも、ダウンダイビングしないでください。 赤ちゃんは常に酸素を供給する必要があります。
- カリブ海の海水の温度は、多くの場合、特に暑い晴れた日に空気よりも涼しいです,したがって、あなたは熱く感じないかもしれません. しかし、あなたの背中は通常シュノーケリング時に露出していることを覚えておいてください。 太陽の焼跡を防ぐためにTシャツか長い袖の発疹の監視を身に着けて下さい。 海岸に戻って、水和を保ち（水は最高です）、帽子、カバーアップ、あなたのbabymoonに座って楽しむための素敵な日陰の場所で涼しく保ちます。