夜の歯を研削して食いしばることは、歯ぎしりと呼ばれる状態です。 それは彼らの一生のある時点で多くの人々に発生します。 問題の重大度と期間は、個々の状況によって異なります。 ここであなたが知っておく必要があるものです：
あなたは夜にあなたの歯を研削または食いしばりしている症状
顔の痛みや疲労、特に顎の領域では、 歯ぎしりに苦しむ多くの人々は頭痛で目を覚ます。 歯はしばしば痛みを伴い、敏感になったり、緩んだりします。 それらはエナメルで割れるか、欠けたりまたは摩耗を示すかもしれません。 あなたの睡眠パートナーは、あなたの歯が一緒に挽くときに大きな音に気づくかもしれませんが、それは静かにそれを行うことも可能です。
なぜそれが起こっているのですか？
身体的または感情的なストレスが歯ぎしりの主な原因です。 物理的な要因は頻繁に適性のレベル、栄養物、全面的な健康および睡眠の習慣を含んでいる。 外的な感情的なstressorsはお金、仕事および関係の挑戦を含むことができる。
治療オプション
応力の原因を把握し、それに対処することで、研削を排除することができます。 軽いヨガ、暖かい浴室またはハーブティーのコップのようなベッドの前に穏かなルーチンを、行って下さい。 何人かの人々は眠ることを行くと同時に彼らの顎上の暖かい布を置くことが粉砕および食いしばりを減らすのを助けると言う。
歯を研削した結果、損傷が発生したかどうかを判断するには、歯科医を参照してください。 あなたの歯科医は眠る間、夜監視を身に着けていることを提案するかもしれません。 これは、研削と食いしばりの間に歯をクッションするために口の中に装着されたデバイスです。 重症例では、あなたの医者はsoothを助け、過労筋肉を緩めるために顎の練習を推薦するかもしれません。
子供の研削
子供は夜にも食いしばりや研削に問題がある可能性があります。 彼らが若いからといって、彼らがストレスに免疫があることを意味するものではありません。 あなたの子供が夜に研削を聞くか、彼らは頭痛、歯の痛みや顔の不快感を訴える場合は、ナイトガードについて見るために小児歯科医を訪問します。
それが対処されていないとき、研削と食いしばりは、多くの場合、歯と顎に深刻な損傷をもたらします。 それはまた、苦しんでいる人を疲れさせ、痛みを残します。 研削と食いしばりの疑いがある場合は、今日あなたの歯科医に連絡してください。