私は仕事の後に家に帰ると、私の夫が呼び出します。 彼は一時間遅れになるだろう。 カウントダウンが始まります：私は一緒に私の二人の未就学児のための七面鳥のサンドイッチを泡立て、車でポップ、ワインのガラスを注ぎ、外にスリップ。 それは暗くて軽く雪が降っていて、私は台所の窓から完璧な眺めをしています—私は子供たちを見ることができますが、彼らの背中は私にあります。 私は点灯します：吸い込む。 息を吐きなさい ワインを一口。 それぞれの車のドアスラムで、私はジャンプします。 彼は家にいるのか? もう一つのドラッグ、その後、私はポーチの下の山にお尻を追加します。
屋外の37歳、私は自分自身を大切にしています-私はモンタナ州に住んでいます。 私はファーストフードの上にキノアとケールを選ぶ、よく食べます。 しかし、誰も見ていないとき、このolの健康の柱は炎の中に上がります。 私は一日、または五タバコを吸うかもしれない、私は一日なしで行くかもしれません。 しかし、私はクローゼットの喫煙者です。
灰の上に雪を蹴り、私は中に向かい、台所の流し台で手を洗う。 バスルームでは、私はいくつかのラベンダーボディスプレーをスプリッツし、霧の中を歩く。 私は少し歯磨き粉を食べ、すすぎ、唾を吐きます。 台所に戻って、私は私の口にいくつかのピーナッツバターをすくい、煙が煙を隠すようにします。 準備スタマーサポート/よくあるご質のこんにちはキス、住次のものソファまであった。
私はタバコにリンクされている病気の洗濯リストを理解しています—心臓病、肺気腫、すべての癌。 それは60年代ではありません、そして、私は一定の照明のマッドメンの日がなくなってうれしいです。 喫煙は愚かです。 しかし、それは定期的に喫煙する約21.1万人の米国女性を止めるものではありません、国立健康統計センターによると。 そして、それは私を停止しません。
私の喫煙歴は長いです。 私はニューヨーク市で育ち、フランスの吸入の芸術を完成させ、屋根の上で煙をこっそり吸う時間を費やしました。 私は”無効な”母からの偽造されたノートを店に渡して、メリットライト100を獲得しました。コネチカットの寄宿学校では、私は私の技術を完成させました。 トレーニング服を着て、私は学校のトラックの周りをゆっくりと走り、機器の小屋の後ろにアヒルを入れ、ライトアップしました。 誰かが歩いたときにバスルームでガールフレンドと共有タバコは、常に突然終了しました。 私はすぐにそれを落とし、屋台に走り、隠れるだろう。 そして、私はまだ今日の喫煙をこっそりしています,氷点下の温度で点灯するためにパーティーからダッキングや側の路地で判断知人から避難所を取 私も医療フォームに横たわっています。
イスラエルのテルアビブ大学の教授であるDr.Reuven Darは最近、journal of Abnormal Psychologyに、タバコの欲求の強さが生理的よりも心理社会的であることを発見した研究を 「断続的な喫煙者に関する研究は、人々が脳に定期的なニコチンを供給するために喫煙するという考えと矛盾している」とDar氏は言う。 彼は、不安やストレスがニコチン中毒自体よりも欲求を引き起こす可能性があることを発見しました。
“喫煙者のイメージは、あらゆる機会に喫煙する人でした”とDarは続けています。 “しかし、法的制限は、一日に数回だけ喫煙する人々の増加につながっている”—あるいは週。 私にとって、喫煙は心理的な中毒です。 私はニコチンではなく、脱出に夢中です。 私はハードな一日を過ごしたとき、タバコは対処メカニズムです。 私は私がこっそりから得る突進、および私が習得したカバーアップを愛する。
それを隠すのが一番難しいのは私の夫です。 彼は喫煙者の両親と一緒に育ち、煙は彼の屋根裏部屋の寝室に漂っていました。 私がなぜ私が喫煙するのか話をしようとすると、彼は関与しません。 彼は私が私達が会ったときにいつか喫煙者であることを知っていた。
私は結婚したとき、30歳になったとき、赤ちゃんがいたときなど、さまざまなマイルストーンでやめることを想像しました。 私は妊娠している間に停止しましたが、授乳後に再び開始しました。 今私は37歳で、私の子供—2と4—が成長するにつれて、私の習慣はより大きな結果をもたらします。 私はタバコの別れを入札しますか-または貧しいロールモデルになりますか？
私は甘やかされた後の日は気分が良くない：私は私の口の中に総味と頭痛を持っています。 私は自己制御の私の欠乏を呪い、渇望が再度現われるまで精神的に”やめる”-緊張に満ちた日の後でまたは友人との飲み物に。 しかし、私は子供たちに喫煙は大丈夫だと思わせたくありません。 だからタバコをこっそりの私の日は番号が付けられています。 これは私が私の家族の健康のために固執しなければならない一つのマイルストーンです—私自身のことは言うまでもありません。 子供たちが成長するのを見られるようにしたいと思っています。