副鼻腔炎のためのソリューション

これらの症状では、人生は非常に不快です。 あなたの頭部が沈積物とあふれているように感じるので決定をするために戦う。 あなたが仕事でプレゼンテーションをしなければならないとき、あなたの声は鼻に聞こえます。 あなたはあなたの鼻があなたのノートの上に滴る前に組織をつかむために急いでいます。 彼らはあなたが伝染している恐れているので、人々はあなたとたむろすることを恐れています。 副鼻腔炎からの圧力はあなたの頭が爆発しようとしているように感じるだろうので、水泳、飛行、またはスキューバダイビングのための計画を放棄する必要があります。

米国アレルギー喘息学会&免疫学によると、副鼻腔炎は慢性疾患の主要な形態の1つである。 米国だけでは、年間約1800万症例があり、年間3000万コースの抗生物質が処方されています。 アレルギーおよび免疫学を専門にする医者との任命をすれば会社がある-控室のあらゆる5人のうちの1人に副鼻腔炎がある。

副鼻腔炎について知られていること

一般的な慣行に反して、厳格な医療専門知識は、重大な痛み、発熱、または長引く病気がない限り、抗生物質に対 よいニュースは代わりとなる健康の手段が効果的に副鼻腔炎を扱うことができることである。 単語「副鼻腔炎」は、細菌、ウイルス、または真菌によって引き起こされる可能性のある副鼻腔の炎症を指す。 時には、これらの感染症は一緒に共存します。 塵、ふけ、または食物アレルギーおよび感受性のような環境の刺激物はまた湾曲の発火を誘発できます。

鼻の粘液産生膜が排出することができないときにあなたの副鼻腔の空洞が詰まってしまう可能性があります。 これが起こると、洞腔は病原性微生物が増殖するのに適した環境になります。 細菌、ウイルス、または真菌の存在は、あなたの腺が潜在的に炎症を誘発し、微生物を除去しようとする試みで、より多くの粘液を分泌させます。

便秘でさえ、毒性の蓄積による副鼻腔炎の炎症に寄与する可能性があります。 ボディが腸動き以外メカニズムを使用してこれらの毒素を洗い流すことを試みると同時に毒素は終わるところはどこでも発火を引き起こ

炎症や組織の弱体化の初期段階と、水泳、スキューバダイビング、または高高度での飛行から生じる圧力の上昇を組み合わせると、副鼻腔炎も求愛します。

副鼻腔炎は急性または慢性であり得る。 7日より長く持続する風邪は副鼻腔炎に回るかもしれません。 証拠となる記号は緑がかった黄色の粘液です。 副鼻腔感染症が長くなればなるほど、小さな鼻毛を刺激すると慢性感染症や肺炎に発展する可能性が高くなり、鼻の膜の上に粘液を移動する能力が遅くなります。 未治療の副鼻腔感染症は、非常にまれなケースでも髄膜炎につながることができます。 粘液の色は、ところで、あなたの感染がウイルス、アレルギー、または細菌感染によって引き起こされているかどうかについては何も伝えません。

メイヨークリニックの研究者は、真菌感染が慢性副鼻腔炎にもつながる可能性があることを発見しました。 あなたの医者があなたの副鼻腔炎の原因を特定するために培養を実行する場合は、その培養物は、細菌や真菌をチェックする必要があります。 両方が感染症に関与している可能性があり、彼らは一方ではなく、他の治療した場合、あなたの状態は改善されません。 重大な顔面痛または発熱がある場合、感染が細菌性であり、抗生物質を必要とする可能性があるという懸念が生じる。

食事と栄養は、副鼻腔炎を永続的に克服するための最善の戦略です。 包括的なプログラムを使用すると、再び副鼻腔炎を発症するリスクを低下させる、副鼻腔を覆う組織だけでなく、あなたの免疫力を強化することが

従来の医療では、抗ヒスタミン薬、充血除去薬、ネブライザーを抗生物質と組み合わせて使用していました。 ステロイドの鼻スプレーは危険度が高い外科の前に次のステップ、外科医のナイフとの正常な頭脳機能にキー解剖構造を切ることからのミリメート これらの従来の治療法のどれも副鼻腔炎を治すことができます。

: 副鼻腔炎-最初のステップ

最も少ないステップで最大の改善を行うには、次の操作を行います:

• 液体のみ：健康的で透明な液体に焦点を当て、固形食品を制限し、48時間お菓子を避けます。
• 温水と冷水の適用：温冷湿布（額、頬、鼻）の適用は痛みを軽減することが知られており、副鼻腔炎による副鼻腔の腫れを軽減するのに役立ちます。
• 蒸気吸入：ディフューザーを使用するか、蒸しボウルの上で単に呼吸することによって蒸気を吸入すると、洞の通路をきれいにするのに役立ち、迅速な救済
• 鼻洗浄：温かい蒸留、滅菌、または以前に沸騰した水の1カップに小さじ1/2の塩を入れます（快適さのために重曹のピンチの有無にかかわらず試して Netiの鍋を通してあなたの鼻道にこの解決を加えるか、またはあなたのcuppedやしに水を注ぎ、同じ側面にあなたの頭部を傾け、そしてあなたの上部の鼻孔 （重要：完全なプログラムの下の警告を参照してください。）静かに水を吸い込み、鼻の内外に、または鼻の中に、鼻の後ろから口に流れるようにします。 それぞれの側で3回繰り返し、1分または2（できればスチームバスで）待って、静かに吹きます。

健全なステップ:副鼻腔炎—完全なプログラム

包括的な副鼻腔炎の健康プログラムは、アクションの手順を取ることができる多くの分野を含みます,徐々にまたはすべてを一度に.

役に立つ食べ物を味わう

• 液体48時間（大人のみ）：2日間、固形物をほとんど食べたくないほど多くの液体を飲む。 固体は有害ではありませんが、液体のみを消費すると、消化器系に休息と回復の機会が与えられ、余分なエネルギーをすべて治癒に向けます。 最高の液体は、ブイヨン（肉、特に鶏肉、野菜）、普通の水、ココナッツ水、おいしいハーブティーです。
• 自家製チキンライスのスープと野菜スープのクリーム。
• Dr.Bronnersココナッツオイル：優れたエネルギー源のために水やスープに大さじ2杯を加え、ビタミン吸収を強化するために健康的な脂肪を完備しています。
• ビートクバス: ビートkvassの毎日のガラスは、副鼻腔炎を和らげるのに役立ちます。
• バターたっぷりの野菜を調理：野菜は細胞ビルダーです。 飽和脂肪として、バターは体内で細胞壁を強化するために使用され、細菌やウイルスを排除することができます。
• 生ニンニク：一日一クローブ、あなたの口の中で粉砕し、効果的であることができます。 新鮮なニンニクのみを使用してください。 より良い味のためにオリーブとニンニクを食べる。
• ハーブとハーブティー：生姜は体内の循環を刺激し、生のクリームを少し加えると、すぐに回復するのに役立つ自然な免疫要因が得られます。 少量の蜂蜜は鎮静効果を加えます。
• スパイス：シナモン、クローブ、ターメリック、クルクミンを食品に混ぜて抗炎症効果を発揮します。
• ココナッツウォーター：爽やかで電解質が豊富で、冷たい飲み物が必要な場合は無糖のココナッツジュースを選択してください。

問題のある食品を避ける

• 肉と卵を48時間制限するか避ける：副鼻腔感染症を克服しようとしているとき、タンパク質源は体の資源を枯渇させる可能性があります。 あなたの消化器系に休息を与えることは、回復を早めると考えられています。
• すべての種類のお菓子やフルーツジュース：砂糖は体内で免疫系反応を引き起こし、白血球をほとんどすぐに減速させます。 それはまた、あなたの治癒を妨げる体内の炎症を引き起こします。
• 乳製品は”多分：”一部の人々のために、乳製品は混雑に追加します。
• 小麦および穀物製品：小麦、ライ麦、大麦、オート麦は一般的な食物アレルゲンです。 あなたがそれらに敏感であれば、彼らはまた、体内の炎症を引き起こす可能性があります。
• コーヒーや紅茶などの覚せい剤や覚せい剤:副鼻腔感染症を患っていると、白血球が化学物質を放出し、それがあなたを遅くし、あなたを休ませます。 覚醒剤を使用すると、体の自然な反応を打ち負かします。

サプリメントは

• Biotics Research Bio-D-Multion ForteビタミンD3を助けることができます。 研究では、ビタミンD3が急性呼吸器疾患に対する最強の同盟国の一つであることが判明しました。 ビタミンD3 2000-4000i.u.を毎日または40-65ng/mlで血レベルを保つために必要とされるに応じて取って下さい。
• 亜鉛トローチ: 頻繁に取られて（より小さい部分に壊れ目か、または全を取って下さい）、これらのトローチはあなたの口および喉への支えられた亜鉛露出を提供します。 吐き気はあなたの体が十分に持っていたという兆候です。 亜鉛を補充するときは、不均衡を作成しないように、亜鉛のすべての30mgのための銅の1mgを取ります。
• Thorne Research OPCまたはM.F.ブロメライン：OPCは広範囲の抗オイダントであり、ブロメラインはパイナップル由来の抽出物である。 ブロメラインは、特に副鼻腔のために、抗炎症であることが見出されている。 粘液関連の病気の症状を軽減するために、毎日1-2カプセルを服用してください。 食事の間にブロメラインを取る。
• Bio-Immersion Original Synbiotics Formula:小さじ1/4を摂取して開始し、毎日大さじ1/2まで蓄積してください。 健康な腸の植物相は健康な鼻の植物相のために作る。

日常生活活動

• 鼻洗浄：小さじ1/2の塩を1カップの温水に入れます（快適さのために重曹のピンチの有無にかかわらず試してみてください）。 Netiポットを介してあなたの鼻の通路にこのソリューションを適用するか、一つのカップ状の手のひらに水を注ぎ、同じ側にあなたの頭を傾け、あなたの上 静かに水を吸い込み、鼻の内外に、または鼻の中に、鼻の後ろから口に流れるようにします。 それぞれの側で3回繰り返し、1分か2分（できればスチームバスで）待って、静かに吹きます。

警告:洞フラッシュnetiポットの使用に関する注意。 Netiの鍋か他の方法を使用してあなたの湾曲を潅漑するか、または洗うとき、蒸溜された、生殖不能、または前に沸かされた水を常に使用して下さい。 Netiの鍋を各使用の後で完全に洗い、伝染を避けるために乾燥した空気に開いたにそれを残さなければなりません。

• 蒸気吸入浴: 大きな鍋の水を沸騰させる。 あなたの頭の上とボウルの周りにテントを作成するためにタオルを使用して、ボウルの上に足についてのあなたの顔に座っています。 限りすることができますようにのためのなだめるような蒸気で呼吸します。
• 煙を避けてください。 何も吸ってはいけないし、間接喫煙から離れて滞在します。
• 香水や香りのあるヘアオイルは避けてください。 彼らは鼻腔の炎症や腫れを引き起こす可能性がありますようにあなたは香水や強く香りのヘアオイルの使用を避ける必要があります。
• 鼻を吹く方法を知っています。 多くの副鼻腔感染症は、副鼻腔に背圧を引き起こし、強制的に鼻を吹くことによって引き起こされます。 いつも優しく鼻を吹く。 蒸気または鼻洗浄は、粘着性の粘液を緩めるのを容易にする。
• 水和：体を十分に水和させるために多量の水を飲む。
• 油引き技術:副鼻腔炎に関する臨床研究はありませんが、この確かに安全な技術のためのいくつかの逸話的かつ歴史的な検証があります。 油引き技術は、口腔の組織における循環を増加させるのに役立つ。
  • 油引き技術を開始するには、純粋な有機オイル-エキストラバージンココナッツオイル、オリーブオイル、または未精製のゴマ油が必要です。 大さじ1杯をとり、ゆっくりと口の中で静かに振り回し、自分の唾液と混ぜます。 あなたの顎を傾けておきます。 遅い吸引の行為のあなたの口頭ティッシュからの毒素を引っ張って下さい。 あなたも、あなたの歯を介して油を引っ張るので、それは油を引っ張ると呼ばれています。
  • 歯を磨く前、食べたり飲んだりする前に、このテクニックを朝に使用してください。 常に完全に空腹時に油を引くことをしてください。 15分間スイッシュ。 あなたがそれを吐き出すとき、オイルは薄くて白い泡になります。 それが黄色なら、swishingおよび吸い続けて下さい。 油を飲み込むことはありません。 別の大さじを使用してプロセスを繰り返すことができます。 塩水の洗浄と引っ張るオイルに続いて下さい、そして重曹が付いているあなたの歯を磨き、水の2つのガラスを飲みなさい。

Homeopathic処置

専門のhomeopathsは副鼻腔炎のためにいろいろ治療を使用するが、次記述の1つにあなたの徴候を一致できればこれらの少数は有用証明するかもしれ 1つがよく合う場合は、適切な救済策とおそらくバックアップを選択します。 治療（30C強さ）を最初の3回の線量のための毎時2-3の餌、そして二から三回日取って下さい。 あなたの条件が改善するように先を細くすること。

Aurum Metallicum

• 副鼻腔感染症は慢性的な傾向があり、鼻の橋と目の内側の角度に痛みがあり、右側が悪化します。
• 夜の痛みは悪化しています。
• 粘液は厚く、血まみれになり、痂皮に乾くことがあります。

ベラドンナ

• 急性副鼻腔感染症は、発熱と痛みで突然始まり、水っぽい排出はほとんどありません。
• 右側の痛みは悪化しており、曲がり、前かがみ、特に衝撃や瓶からの痛みは悪化しています。
• 手足はかなり冷えますが、頭への冷たい塗布は緩和するかもしれません。
• 粘液は水っぽいか、時には鼻血を引き起こす。

Hepar Sulphuris Calcareum

• 副鼻腔は痛みを伴うだけでなく、触っても柔らかい。
• 排出量は厚く、臭いがあり、特に夜間は鼻を塞いでいる可能性があります。
• 人は冷たい空気やドラフトから肌寒いと悪化しています。

Kali Bichromicum

• 成人の副鼻腔炎に対する最も一般的な治療法-急性および慢性の両方の症例。
• 鼻の上と目の上に痛みと圧迫があります。
• 粘液は厚くて粘着性があり、糸状の粘着性のグロブで出てくる。
• 副鼻腔は寒さ、湿気の多い天候で最悪です。

Kali Iodatum

• 花粉症に伴う副鼻腔感染症
• 痛みは灼熱の痛みであり、人は暖かく、熱から悪化しています。
• 粘液は黄色で皮膚を刺激し、燃えているように感じる。 鼻の皮膚は赤くて刺激されることがあります。

メルクリウス-ヴィヴス

• すべての寒さは副鼻腔に行く傾向があります。
• 粘液は流れやすく、厚く緑色で、血まみれや臭いがある可能性があります。
• 額の目の痛みと圧迫。
• 口の中によだれや乾燥、悪趣味や臭いがあります。 舌の端には歯の刻印があります。
• すべてが夜に価値がある;すべての温度が悪い:すべてがあまりにも寒すぎるか、暑すぎるかのいずれかです。
• 特に夜間は発汗することがあります。

Nux Vomica

• 花粉症および/またはくしゃみの多くに関連する副鼻腔感染症。
• 鼻と粘液は日中は鼻水で、夜には詰まっています。
• 輻輳や刺激は、一般的に温湿布や暖かさから優れています。

副鼻腔炎の予防：あなたは何ができますか？

急性疾患は、健康な免疫システムによって最もよく抵抗されます。 副鼻腔感染症になりやすい、または他の人に囲まれている場合は、ビタミンD3、OPCのとResveratrol、亜鉛（トローチ剤またはカプセルとして）とプロバイオティクス、食品 夜にprobioticsを取ることは余分湾曲の保護を提供するかもしれません。

あなたの家と鼻の空気をきれいに保つことは、副鼻腔炎の原因となる刺激物や汚染を防ぐための最良の方法の一つです。 喫煙者と閉じたスペースを喫煙したり共有したりしないでください。

マイナスイオン発生器を使用して、空気の分子品質を変更することもできます。 マイナスイオンを増やすと、滝の近くの雰囲気がシミュレートされます。 否定的なイオンは副鼻腔炎および他の呼吸の病気に苦しむそれらに急速な医療補助を持って来るイオンチャネルによって肺および呼吸の通路の

あなたが通常よりも汚染レベルの高い都市に住んでいて、移動が選択肢ではない場合は、お住まいの地域の森林への定期的な旅行を計画し、木によ 日本の研究者は、呼吸林の空気の数時間は、免疫系を刺激することが見出されていることを報告しています。

穏やかな鼻の潅漑を規則的に使用して下さい。 副鼻腔炎を防ぐためのナンバーワンの方法は、鼻の灌漑は、混雑を洗い流すことによって繊毛を癒すのに役立ちます。

油引きも定期的に使用することができ、口腔の健康に貢献します。

プロバイオティクスを定期的に使用してください。 健康な腸内細菌叢を維持することは、あなたの鼻を含むあなたの体の他の部分の植物相の健康を改善します。

デボラ博士の机から

副鼻腔感染症は、その特徴である粘液と同じくらい強く粘り強いものであり、医師にとって非常に魅力的です。 緑の粘液！ それはどういう意味ですか？ 粘液が乾燥して緑色になるのに十分な長さそこにあったことを除いては絶対に何もありません。 私は1982年の医学訓練の後に出席した最初の継続教育の講義で、メッセージが変わっていないことを学びました。 ほとんどの副鼻腔感染症は、起源で細菌ではない、と抗生物質は、彼らが必要とされていないときにのみ、あなたの全体的な健康を危険にさらします。 （10日を超える重大な痛み、発熱、または持続性がある場合、それらが必要とされる可能性が高くなります。)

絶対に私が見た最もよい防止の技術はビタミンD3レベルを最大限に活用し、酸化防止剤およびprobioticsと現在にとどまることである。 ちょうど先週、オフィスで、キムはカリフォルニアから”ここで私は再びです。 私はあなたを見始める前に、毎年、私は副鼻腔感染症を取得し、それを撃退しようとすると、抗生物質で終わる、その後、私はまだ別の月か二のために病気 思い出せない あなたはそんなに早く働いた昨年私のために何をしましたか？ 私は再びそれをしたいです！”. そこで彼女は私の標準的なアドバイス（OPCの、亜鉛、D3と洞洗浄）を受け、その後、我々は彼女の洞症状について少し話しました、そして再び、行の二年目のために、我々は、彼女が三日で良くなかった場合に呼び出すために単語でいくつかのカリBichromicumをオフに彼女を送りました。 良いニュースではないので、言葉はありません。

この情報は教育目的でのみ提供されており、個々の診断または治療はあなたとあなたの医者によって決定されるべきです。 追加情報を参照してください。