期待しているお母さんの失望に多く、何人かの赤ん坊は流行に遅れ、彼らの選択の誕生日に着くのを好む。 あなたの赤ちゃんが彼または彼女の壮大な入り口を作るのを待っている間、あなたは間違いなく労働を始める方法のヒントの過剰を聞くでしょう。
ここでは、いくつかの一般的な神話と実際に動作するオプションのカップルについての真実です。
辛い食べ物
非常に人気のある神話は、辛い食べ物が女性を労働に入れるということですが、辛い食べ物が可能な胸焼け以上のものを提供す あなたが早期に労働に行くことを心配しているなら、あなたは安全に辛い食べ物を食べることができるので安心してください。
パイナップルとシナモン
パイナップルにはブロメラインという酵素が含まれており、子宮頸部を軟化させて収縮を開始すると考えられています。 しかし、パイナップルを食べることは労働を開始することは証明されていません。 同様に、シナモンスティックを紅茶に沸騰させることは、実績のある労働スターターではありませんが、それは心を落ち着かせる効果があり、リラク
ヒマシ油
ヒマシ油までボトムズアップと言うべきでしょうか？ 辛い食べ物と同様に、ヒマシ油が労働を開始するのに役立つという証拠はありません。 私のアドバイスは、それを飲む医学的に健全な理由がないので、下痢や脱水を引き起こす可能性のあるヒマシ油を飲むという不快な経験を惜しま
身体の動き
医師からの助言がない限り、歩行と運動はあなたに適しており、それはあなたの一日の定期的な部分でなければなりませんが、労働を誘発 同様に、でこぼこの車の乗り物は、あなたの労働を開始するよりも、あなたのタイヤに損傷を与える可能性が高くなります。
セックス
セックスは、医師から言われていない限り、やってもいいです。 しかし、再び、セックスはあなたの水が壊れたり、直接あなたが労働に入る原因となることはありません。 但し、精液は頚部を熟すか、または柔らかくすることができるプロスタグランジンのハイレベルを含んでいます。
鍼治療
鍼治療が実際に労働を開始するのに役立つかどうかの証拠は不足しています。 鍼治療は、ストレス、不安、疲労を軽減し、筋肉や関節の痛みを和らげ、妊娠の終わりにあなたをより快適でリラックスさせることができます。
満月
満月の周りで医療活動が増加しているように見えることを認めなければなりません。 月は海の潮を引くけれども、労働のどのような引力も持っている完全な月の証拠がない。
乳房と乳首の刺激
これは収縮を引き起こし、労働を始めることができることが証明されている活動の1つです。 自宅でそれをする前にあなたの医者とこれを論議することを忘れないでいて下さい。 乳房と乳首の刺激は、あなたがそれを期待していない場合は驚くべきことができ、潜在的にあなたの赤ちゃんのための問題を引き起こす可能性があ しかし、心配しないでください、セックス中の乳首刺激は重要な収縮を引き起こすのに十分ではありません。
膜掃引
労働の開始を短縮するもう一つの実証済みの方法は膜掃引です。 これには、子宮頸部の周りに手袋をした指を掃除するプロバイダが含まれます。 これの目的は、あなたの子宮頸部から羊膜嚢の膜を分離することです。 分離は労働を始めることができるホルモンを解放するべきです。 自宅でやろうとしないでください。 これは、感染を防ぐために医療専門家によって行われるべきである。
待つのは簡単ではありませんが、赤ちゃんが到着する前にリラックスし、休息し、世話をする方法を見つけることは、妊娠の最終日に妊娠ケアプロバ