共依存：アルコール依存症の子供たちはそれをすべてより良くする…

共依存は私が興味を持っている主題です。 そして、私は自助の本が大好きです。

恥ずかしい…しかし、私は彼らに惹かれています。 それは私の中で自然なカウンセラーかもしれません。 私は読んだ：フランスの女性は一人で寝ていない：愛を見つけることへの楽しい秘密;ジューシーな、野生の女性：あなたの不思議に満ちた自己と踊る; 過激な自己愛：あなた自身を愛し、あなたの夢を生きるためのガイド。 そして、私の最も最近の深夜Amazonの購入–共依存これ以上：他の人を制御するのをやめ、自分自身の世話を開始する方法。

共依存の話題はちょうど上がり続けています。

私はいくつかの理由でこの本を手に入れました。 まず、共依存の問題は、サンフォードのカウンセラーとしての私の仕事で何度も何度も出てきます。 共依存性は物質使用障害に強く関連している。 そんなにそう、実際には、心理学者は、具体的にそれに対処するための理論を開発しました。

共依存の定義は、”パートナーに対する過度の感情的または心理的依存。 特に病気や中毒のためにサポートを必要とする人”。

第二に、私はアルコール中毒（ACOA）の大人の子供です。 そして、私は他の人との私の相互作用の共依存の兆候をすべての時間を参照してください。 私は最近、かなりきちんとした誰かとの新しい関係を始めました、そして、私は共依存の問題が水を毒することを望んでいません。

だから私はそれを修正することにしました。

（そして、私の本によると、ACOAの一つの特徴は、責任感の過剰開発です。)

依存症は私の問題であり、彼らの問題ではない

依存症の影響は、依存症の個人だけよりも遠くに広がっています。 中毒は、個人の友人、同僚、バリスタなどに影響を与えます。 そして中毒は、犬を含む家庭のすべてのメンバーに触れます。 中毒行動は、特に小さなものに影響を与えます。 小さなものは、世界の仕組みと家族が機能するべき方法についてのアイデアを開発しています。

子供たちがすべてを見ていることを忘れることができます。 子供たちは忘れられない傍観者ではありません、彼らは私たちがして言うことすべてに絶対に注意を払います。 それは結局のところ彼らの仕事です、彼らは見てコピーするようにプログラムされています。

だから、私たちの中毒性の行動は、私たちの小さな仲間にどのような影響を持っていますか？ そして、共依存はどこに来るのですか？

アルコール依存症の子供（COA）

ほとんどの刺激に対する私たちの反応と同様に、Coaは外部または内部的に親の中毒に反応する可能性があります。 外的な徴候の例は規則の破損、侵略および衝動的な行動を含んでいます。 内部の反応は、不安やうつ病のように見えます。 これらの行動は中毒の間接的な影響に根ざしている可能性があることを覚えておくことが重要です。 例えば：お父さんの物質の使用は、マリリンが彼女の学校で女の子と戦っている理由ではないかもしれません。 むしろ、マリリンはお父さんの飲酒に拍車をかけた家庭内暴力の証人です。

理にかなってる?

アルコール依存症の大人の子供たち（ACOA）

そして、外部または内部で反応する子供たちは大人に成長します。 結婚の大人、職業的な義務を実行し、子供を育てる。 アルコール依存症の大人の子供たちを支援するための組織全体があります。 適切にアルコール依存症の大人の子供、またはACOAと命名されました。 組織のウェブサイトには、会議、文学、カウンセラーなどの無数のリソースがあります。 そして、彼らは次の方法で共依存性を定義します。

私が誰であるかについての良い気持ちは、あなたからの承認を受けることに由来します。あなたの闘争は私の静けさに影響を与えます。 私はあなたの問題を解決する/あなたの痛みを緩和することに焦点を当てています。

私の精神的な注意は、あなたを守ることに焦点を当てています。

そして、私は私の自尊心を強化するためにあなたの痛みを和らげます。

私は自分の気持ちを認識していません。 あなたがどのように感じるかだけ–共依存の本質。

私はあなたと自分自身を巻き込むように私の社会的なサークルが減少します。

私はあなたの意見と物事のやり方を自分のものよりも大切にしています。

これらの発言のいずれかがあなたと共鳴していますか？ 彼らは私と共鳴する。 それらのほぼすべて、実際には。 特にその最初のもの。 あなたが私を好きではないなら、私は自分自身を好きではありません。 クソッ それは重いです！ そして、そう有害。

このリストは、共依存の経験/概念を記述するのに良い仕事をしているので、私はこのリストが好きです。 多くの人が使用する”バイポーラ”のような言葉ですが、正しく使用する人はほとんどいません。 共依存は、会社のための個人の好みについてではありません。 それはあなたの自己価値、エネルギー、そして魂を他の人に置くことです。 それは他の人があなたの最高の自己を定義するのに役立つことを前提としています。

これはあなたを記述していますか？ あなたの子供？ あなたの自然と無意識の行動や相互作用は、多くの重量を保持します。

*この主題があなたにとって重要または興味深いものであれば、私はあなたにいくつかの時間を研究することをお勧めします。 知識は力です！ 私はKenneth J.Sher、Ph.D.によるアルコール依存症の子供の心理的な特徴と呼ばれる1997年の記事からの私の情報を取った。